Co dělat, když máte suchou pokožku obličeje? Suchá kůže. Důvody. Zacházení
V zimě pokožka zažívá silný stres. Nedostatek tepla, kyslíku a slunečního záření, náhlé změny teploty a vlhkosti a ledový vítr její stav zhoršují.
Příčiny suché pokožky v chladném období jsou:
- snížená sekrece kožního mazu – přirozený lipidový film, který chrání před vnějšími vlivy a inhibuje odpařování vlhkosti z povrchu pokožky, ztenčuje se a nemůže plně plnit bariérovou funkci;
- snížení příjmu tekutin – kožní buňky nejsou dostatečně hydratovány zevnitř;
- zhoršení prokrvení – pokožka nedostává dostatek živin;
- nedostatečná tvorba elastinu, kolagenu a kyseliny hyaluronové – schopnost pokožky se zotavit se zhoršuje.
Pod vlivem nízkých teplot epidermální šupiny rychle odumírají a tvoří hustou stratum corneum, která narušuje dýchání kůže a slouží jako příznivé prostředí pro život bakterií. V důsledku toho dochází k zánětu, podráždění, svědění a mikrotrhlinám. Aby se tomu zabránilo, je třeba v zimě pokožce poskytnout speciální ochranu a péči.
7 pravidel pro péči o pleť v zimě
V zimě vaše pleť potřebuje čtyři věci:
- čištění – kosmetika, nečistoty, mrtvé epiteliální buňky musí být včas odstraněny
- zvlhčující – zvlhčovat by měla být pokožka i vzduch v místnosti
- výživa – důležitá je nejen povrchová výživa (masky), ale i vyvážená, výživná strava
- ochrana – potřebujete produkty, které pomohou vaší pleti odolat mrazu a ledovému větru
Chladné období diktuje svá vlastní pravidla péče o pleť. V zimě by měla být očista jemná, hydratační a výživa intenzivní a ochrana by měla být posílena. Dodržování sedmi základních pravidel pomůže udržet zdravou pokožku.
1. Jemné čištění
Hlavním cílem čištění pleti v zimě není její vysušení, ale pokus o zachování přirozeného lipidového filmu. K odstranění kosmetiky je třeba použít mléko bez alkoholu, tonikum, speciální mléko, krém-gel, balzám, micelární vodu. Voda na mytí by měla mít pokojovou teplotu místo vody z vodovodu, je lepší použít minerální vodu. Detergenty by měly být vybírány s nízkým obsahem alkálií a s rostlinnými oleji nebo glycerinem ve složení.
2. Jemný peeling
Horní vrstva dermis neustále odumírá: exfoliační procedury musí být prováděny po celý rok. V zimě se proces odumírání buněk zintenzivňuje, pokožka se stává méně elastickou a citlivější na dráždivé látky. Agresivní peelingy a scruby používané v teplém období nejsou vhodné pro zimní péči. Místo toho se doporučuje používat gomáže a exfoliační krémy, které rozpouštějí nečistoty a odumřelé buňky.
3. Správná výživa
Zvláštní roli při udržování zdraví pokožky hrají vitamíny A, B, C, E a mikroprvky – zinek, selen. Musí být přítomny ve stravě. Na pleť v zimě pozitivně působí různé masky využívající ovoce, vejce, med, kysané mléčné výrobky, olejové vitamínové roztoky nebo hotové produkty kosmetických firem.
4. Zvýšená hydratace
Krémy používané na jaře a v létě jsou obvykle na vodní bázi a mají lehkou jemnou texturu. Zimní hydratační krém by měl být hutnější, obohacený o složky zadržující vlhkost: silikon, glycerin, kyselina hyaluronová, přírodní oleje. Procedury v salonu mají trvalejší a viditelnější účinek: profesionální hydratační masky a injekce.
5. Problémová pleť – zvláštní pozornost
Problémová pleť se v zimě stává ještě zranitelnější a citlivější na běžné procedury. Sušicí a matující masky proti seboree a akné by měly být redukovány na 2x týdně exfoliace se doporučuje maximálně XNUMXx týdně. Pro všechny typy pleti jsou kontraindikovány přípravky s obsahem alkoholu, při péči o mastnou pleť v zimě se vyhněte krémům s obsahem parafínu a minerálních olejů.
6. Denní ochrana
Výběr denního ochranného krému v zimě závisí na typu vaší pleti. Suchý – bohatý krém obohacený o vitamíny je nejvhodnější mastný a kombinovaný – lehký krém na olejové bázi. Při péči o citlivou pokožku jsou preferovány hypoalergenní přípravky. Make-up s použitím podkladové báze, pudru a dalších hutných látek také poskytuje dobrou ochranu před chladem.
7. Pozor: ultrafialové světlo!
V zimě je kůže vystavena ultrafialovému záření ne méně než v létě. I v lehkých mracích se sluneční paprsky odrážejí od sněhu a v závislosti na intenzitě mohou způsobit opálení a popáleniny. Pokud plánujete zůstat venku delší dobu, musíte na exponovanou pokožku nanést krém s obsahem SPF.
Co když se o svou pleť nestaráte?
Během dne vystavujeme pokožku mnohokrát teplotním změnám. Venku fouká ledový vítr se sněhem a uvnitř je teplý vzduch vysušený radiátory. Kontrast může být více než 20 stupňů. Důsledky takových rozdílů jsou:
- suchost a pocit napjatosti pokožky
- rosacea – zvětšení malých cévek na obličeji
- alergie na chlad – když se nízké teploty stávají alergenem, způsobují otoky, podráždění, puchýře na kůži
- exacerbace atopické dermatitidy, psoriázy, herpesu
- při silných mrazech může dojít k omrzlinám
Nedostatek správné péče vede ke ztrátě elasticity pokožky, předčasnému stárnutí a vzniku stařeckých skvrn. Jednou získaná růžovka zůstane navždy kosmetickou vadou, se kterou je poměrně obtížné bojovat.
Vlastnosti péče v zimě
V chladném období potřebuje péči nejen pokožka obličeje: neméně pozornosti by se mělo věnovat tělu, rukám, rtům a nohám.
tělo
Péče o tělo v zimě spočívá v pravidelných hygienických procedurách s použitím jemných mycích prostředků s obsahem glycerinu a rostlinných olejů. Voda by neměla být příliš horká. Po plavání nebo osvěžující sprše je užitečné nanést na pokožku těla hydratační krém.
ruce
Pokožka rukou má slabší přirozenou ochranu než obličej nebo tělo a je výrazně vystavena vnějším faktorům. Péče o pokožku rukou v zimě spočívá především v její mechanické ochraně před chladem. Nošení palčáků a rukavic nejen pomáhá udržet vás v teple, ale také chrání vaši pokožku před podchlazením a omrzlinami. Pokožku rukou je také potřeba hydratovat a chránit výběrem vhodných krémů.
rty
Kůže rtů je velmi citlivá na vystavení nízkým teplotám. V chladu rty rychle vysychají a praskají. Péče o rty v zimě zahrnuje jejich neustálé zvlhčování. Pro tento účel je vhodná hygienická rtěnka nebo balzám. Tyto produkty by se měly aplikovat nejen před odchodem ven, ale také uvnitř.
člověk
Pokožka obličeje je v zimě bez speciální péče bezbranná. Před mrazem a větrem se nedá úplně ochránit a škody způsobené působením studeného vzduchu se jen velmi těžko maskují. Péče o pleť obličeje v zimě by měla být obzvláště důkladná, kompetentní, důsledná a pravidelná. Všechny produkty péče o pleť musí být vybírány s ohledem na potřeby tohoto typu pleti a individuální vlastnosti těla.
Chyby zimní péče a jak se jich vyvarovat
V zimě vyžaduje pokožka zvláštní péči a jemné zacházení. Mezi nejčastější chyby v péči patří používání drsných produktů nebo čisticích metod. Následující jsou pro pokožku v zimě kontraindikovány:
- drhne s abrazivními částicemi
- teplá voda
- “letní” kosmetika
- žádná UV ochrana
- tření ručníkem „na zahřátí“
- suchý make-up
V zimě byste se měli řídit jednoduchým pravidlem péče o pleť: všechny čisticí, exfoliační procedury, stejně jako hydrataci, provádějte nejlépe večer, krátce před spaním. Ochranný krém by měl být aplikován na exponovaná místa krátce (půl hodiny) před odchodem ven.
Kdy je nejlepší čas navštívit dermatologa?
Zdravá pokožka má zdravý vzhled a nezpůsobuje žádné nepohodlí. Příznaky, které nezmizí během několika hodin nebo dní, by měly být důvodem k opatrnosti:
- zvýšená suchost
- svědění
- odlupování
- zarudnutí
- vyrážky
- otok
- pustuly
- bolestivost
- plačtivé a puchýřnaté novotvary
Všechny tyto projevy vyžadují pozornost profesionála. Pouze kosmetolog ve spolupráci s dermatologem může:
- zjistit skutečnou příčinu onemocnění
- předepsat adekvátní léčbu
- vybrat správné produkty pro obnovu pleti
- poskytnout podrobné rady, jak dále pečovat o svou pleť
V NCC č. 2 (Centrální klinická nemocnice Ruské akademie věd) pomůže dermatolog vyřešit problém mnohem rychleji a efektivněji. Navíc v některých případech mohou nezávislé pokusy o výběr péče o pleť vést ke zhoršení jejího stavu.