Chrápání: příčiny a léčba doma. TOP 5 metod

Chrápání je proces, který často doprovází dýchání ve formě zvuků s nízkou vibrací. Jeho hlavní příčinou je chvění měkkých částí patra umístěných nad kořenem jazyka. Když se během spánku uvolníte, mohou tyto části klesat a vibrovat a zachytit se v proudu vdechovaného a vydechovaného vzduchu. Chrápání je zcela běžné nejen u dospělých, ale i u dětí, takže na dlouhou dobu nemusí přitahovat pozornost. Ne všechny příčiny chrápání jsou však stejně neškodné a samotný proces může zejména u malých dětí způsobit nebezpečné komplikace, jako je spánková apnoe (krátká pauza v dýchání během spánku) a hypoxie (nedostatečné zásobení orgánů a tkání kyslíkem).

Příčiny chrápání u dětí

• Adenoidy jsou přemnožením lymfoidní tkáně v hltanové mandli, což je velmi častý problém, který se vyskytuje v důsledku opakovaných infekcí nosohltanu; Naprostá většina případů chrápání u dětí je způsobena adenoidy
• Rýma a sinusitida jsou záněty sliznice nosu a vedlejších nosních dutin způsobené infekcemi nebo alergiemi.
• Nosní polypóza – tvorba polypů v nosních dutinách
• Akutní a chronická tonzilitida, angína, faryngitida a laryngitida – tedy zánětlivé procesy v nosohltanu a hrtanu
• bronchiální astma
• Anatomické rysy stavby nosní, etmoidální nebo některých dalších kostí lebky, včetně zakřivení nosní přepážky a defektu patra (tzv. rozštěp patra)
• Nadváha, při které kromě tukové vrstvy rostou i tkáně měkkého patra, což ztěžuje dýchání
• Zvětšení štítné žlázy nebo brzlíku, které začnou tlačit na okolní tkáně a orgány
• Úzkost dýchacích cest v důsledku nezralosti nebo vrozené vady

Mechanismus chrápání je v mnoha případech podobný: měkké tkáně horních cest dýchacích (nosohltan, hrtan) se v důsledku zánětu (edém) nebo hyperplazie (proliferace) zvětšují a brání volnému dýchání. Léčba chrápání u dítěte bude zaměřena na odstranění příčin patologie.

Diagnostika chrápání

Přes zdánlivou zřejmost vyžaduje diagnostika chrápání další vyšetření, které pomůže zjistit jeho příčinu a vybrat plán léčby. Takovými problémy se zpravidla zabývají dětští otolaryngologové (lékaři ORL). ORL může doporučit:

• Radiační diagnostika – RTG nosu a dutin, tomografie (vrstvený snímek nosohltanu)
• Endoskopie – optické vyšetření nosu, které umožňuje současnou detekci a odstranění polypů a odběr materiálu k analýze
• Výtěr z nosu a krku na mikroflóru
• CBC

Otorinolaryngolog může doporučit i konzultaci s odborníkem v jiném oboru (alergologem, imunologem, pneumologem, endokrinologem nebo chirurgem), pokud je příčina patologie mimo jeho kompetenci.

Pokud je příčina chrápání způsobena anatomickými rysy nebo následky zranění, může být dítěti předepsána polysomnografie – studie dýchání během spánku – k určení potřeby chirurgického zákroku. Účelem této metody je zaznamenat apnoe (krátká pauza v dýchání) a zjistit úroveň saturace kyslíkem v těle. Pokud přístroj zaznamená apnoe a hypoxii, znamená to, že chrápání ohrožuje zdraví a život. V tomto případě se doporučuje chirurgický zákrok k nápravě anatomické vady.

Léčba a prevence chrápání u dítěte v závislosti na diagnóze

Dětská patologie, která obvykle beze stopy zmizí ve věku 9–12 let. V dětství však může hyperplazie palatinových mandlí vést ke zpoždění řeči, abnormální formaci obličeje a poruchám sluchu.

Růst adenoidů začíná v důsledku častých infekčních onemocnění nosohltanu, které jsou léčeny v závislosti na patogenu antivirovými nebo antibakteriálními léky. K odstranění zánětu se používá lokální terapie (hormonální a vazokonstrikční spreje). Moderní metody umožňují léčit adenoidy konzervativně, bez odstranění. Pro prevenci se doporučuje nenechat se nachlazení zhoršit a vyhýbat se kontaktu s nemocnými lidmi.

Rýma, sinusitida a další zánětlivá onemocnění nosohltanu a hrtanu

Mohou být také způsobeny bakteriemi nebo viry. Etiologická (kauzální) léčba je předepsána lékařem po identifikaci patogenu. Prevence spočívá v podpoře imunitního systému a vyhýbání se hypotermii.

Alergická rýma se léčí antihistaminiky a doporučuje se lokální hormonální vyšetření u alergologa. Prevence – hypoalergenní dieta a vyhýbání se kontaktu s alergeny doma.

Vyžaduje se pozorování pneumologem. Léčebný režim zahrnuje hormonální protizánětlivé léky, bronchodilatancia, adrenomimetika atd. Astma je chronické onemocnění, takže prevence bude zaměřena na prodloužení období zdraví (remise), snížení frekvence záchvatů.

Děti s nadváhou vyšetřuje dětský endokrinolog. Řešení problému nadváhy pomocí diety, režimové a etiologické léčby odstraňuje příčinu chrápání.

Poruchy stavby hltanu a dýchacích cest

Terapie CPAP pomáhá zvětšit průsvit průdušek v případě jejich vrozeného zúžení. Anomálie měkkého patra (rozštěpy apod.) se řeší chirurgicky.

Léčba chrápání u dětí moderními lidovými prostředky

Pro účinný boj s chrápáním je nutné posilovat svaly hrtanu a hltanu. Doporučeno:

• Provádění jednoduchých artikulačních cvičení (protahování samohlásek „i“, „y“)
• Nafukování balónků pro trénink a rozšíření dýchacích cest
• Hra na dechové nástroje
• Zpěv

Kromě toho mohou rodiče vytvořit nejpohodlnější podmínky pro spánek svého dítěte:

• Výběrem správného polštáře zajistěte přirozenou polohu krku a hlavy během spánku
• Sledujte polohu těla dítěte: pokud dítě chrápe, je lepší spát na boku, aby hlavička nepadala dozadu
• Udržujte optimální mikroklima v dětském pokoji: provádějte mokré čištění častěji, zvlhčujte místnost na požadovanou 40-60% vlhkost, větrejte, zajistěte optimální teplotu pro spánek (18-20 stupňů)
• Vytvořte hypoalergenní prostředí a vyvarujte se dráždivých potravin, nekrmte dítě na noc
• Vyhněte se stresovým situacím před spaním

Výhody léčby chrápání u dětí v MEDSI

• Zkušení dětští lékaři
• Možnost nechat si poradit od všech specialistů na jednom místě
• Moderní diagnostické zařízení, které umožňuje provádět všechny studie na jedné klinice a zajišťuje vysokou přesnost výsledků
• Přátelský profesionální tým, individuální přístup ke každému dítěti, rychlý odběr materiálů a technicky promyšlený výzkum nám umožňují snížit hladinu stresu.
• Možnost hardwarové a chirurgické léčby chrápání u dětí

Domluvte si schůzku.

Neodkládejte léčbu, poraďte se s lékařem hned teď:

• Schůzka s dětským otolaryngologem
• Adenotonsiektomie