Barvení vlasů během menstruace
Neměli bychom si však myslet, že tyto důsledky se týkají každé ženy: Tělo reaguje individuálně. Pokud předchozí klientka kadeřnice, která si také barvila vlasy během menstruace, pociťovala svědění a nevolnost, neznamená to, že ta další bude čelit stejným problémům.
Мнение эксперта Дарья Широчина (акушер-гинеколог) Если период менструации сопровождается тошнотой, головокружением и проблемами с желудочно-кишечным трактом, необходимо отказаться от посещения салона, так как это может усугубить симптомы. Pokud nelze zákrok odložit, měli byste věnovat pozornost následujícímu: doporučení, která pomohou snížit pravděpodobnost výskytu některého z výše uvedených důsledků:

- Používání barev bez amoniaku bude dobrým řešením. Taková barviva, i když nejsou tak stabilní jako jiná, neobsahují škodlivé látky, nezpůsobují vážné kontraindikace a nemají silný zápach.
- Pokud potřebujete osvěžit barvu vlasů, můžete použít tónovací šampon, který se do konce menstruace vymyje, a poté si můžete vlasy znovu obarvit.
- Neměli byste zkoušet novou kosmetiku, pokud to není nutné. Pokud potřebujete změnit barvu vlasů, je lepší vybrat produkty od důvěryhodných výrobců.
- V prvních dvou dnech po začátku menstruace byste neměla navštěvovat kadeřnické salony. V této době je tělo obzvláště citlivé na různé dráždivé látky, včetně barviv na vlasy. Je lepší provést zákrok třetí nebo čtvrtý den.
- Nošení plastové čepice pomůže zlepšit krevní oběh a vylepšit výsledek barvení. Pro co nejdelší udržení efektu můžete použít fixační balzám na barvu, který se často dodává s barvou.
Změny v menstruaci, které mohou ovlivnit zbarvení pleti
Menstruace je pro ženské tělo velmi energeticky náročný proces. Hormonální změny, kvůli kterým se kritické dny vyskytují každý měsíc, způsobují posuny a někdy i selhání ve fungování všech tělesných systémů. Během menstruace a po ní se objevuje mnoho znaků, které přímo nesouvisejí s reprodukční funkcí.
- Melanin, pigment zodpovědný za změnu barvy vlasů a pleti, je obzvláště citlivý na jakékoli abnormální jevy způsobené hormonální nerovnováhou. Je známo, že opalování během takových poruch může být nerovnoměrné a objevovat se ve „skvrnách“. Totéž se děje při barvení vlasů: pigment se může chovat neobvykle.
- Výměna tepla a krevní oběh také podléhají změnám. Většina biologických tekutin v ženském těle je soustředěna v oblasti dělohy a hlava dostává méně živin než obvykle. Kvůli nedostatečnému „zahřátí“ se na vlasech nemusí projevit barvicí efekt tak dobře jako obvykle.
- Struktura vlasů také podléhá změnám: vlasové šupiny se aktivněji otevírají a zavírají. Výsledek barvení proto nebude po zákroku dlouho viditelný, protože barvivo do vlasů špatně proniká a rychle se smývá.
- Pleť také reaguje na hormonální změny. Během menstruace ženy často pociťují suchost nebo nadměrnou produkci kožního mazu. Těmto změnám podléhá i pokožka hlavy, takže barvicí prostředek nemusí přinést očekávaný výsledek.
Doporučujeme si přečíst, zda je možné provádět čištění obličeje během menstruace. Z článku se dozvíte o různých typech čištění obličeje, pravidlech pro jeho provádění během menstruace, očekávaných výsledcích a péči o pleť po zákroku.
A zde je více informací o tom, zda a jaký druh peelingu obličeje lze provádět během menstruace.
Důsledky barvení vlasů během menstruace
Bez ohledu na to, jak bezpečný je postup, je stále třeba pamatovat na možné důsledky, které mohou ženu po barvení čekat. Zejména vynikají následující:
- Zhoršení blahobytu. Každé barvivo má svůj vlastní, často nepříjemný zápach. Jeho ostrost může ovlivnit klienta kadeřníka a způsobit nepříjemné jevy, jako je nevolnost, závratě, bolesti hlavy.
- Zvýšené vypadávání vlasů. Tělo, které je již tak vystaveno velkému stresu, může na barvení reagovat tak, že krásné husté vlasy začnou v důsledku působení barviva krůček po krůčku řídnout. Opět je na vině agresivita a drsnost účinné látky. Je však třeba poznamenat, že je to extrémně individuální a mnoho žen si nevšimne, že jim po barvení začnou vlasy vypadávat.
- Nerovnoměrnost výsledného odstínuPokyny, které jsou součástí každého balení barviva, varují, že nejlepším řešením je provést proceduru den nebo dva po posledním umytí vlasů. Během menstruace se však kožní maz produkuje mnohem aktivněji, což může způsobit nerovnoměrný odstín nebo, jak se také říká, „leopardí zbarvení“.
- Zhoršení stavu pokožky hlavyEpidermis reaguje obzvláště ostře na změny hormonálních hladin, které jsou nejzřetelnější někdy před a během menstruace. Pokožka hlavy není výjimkou, a proto se v takových náročných dnech projevují následky barvení, jako je svědění, lupy, pocit suchosti a dokonce i napětí.
- Zhoršení vzhledu kudrlin. Ženy si často všímají, že vzhled jejich vlasů během menstruace značně trpí. To lze snadno vysvětlit tím, že tělo s krví odstraňuje poměrně velké množství esenciálních prvků, jako jsou vitamíny a minerály, které jsou tak nezbytné pro udržení krásy kudrlin.
Každý ví, že barvení zdaleka není šetrný postup, a proto může jeho provádění během menstruace stav vlasů dále zhoršit.
Nemělo by se však myslet, že tyto důsledky lze vztáhnout na každou zástupkyni ženy: Tělo každého z nich reaguje striktně individuálně. Pokud předchozí klientka kadeřníka, která také přišla na proceduru změny barvy kadeří během menstruace, zaznamená svědění epidermis hlavy a nevolnost, neměli byste předpokládat, že další bude čelit stejným problémům.
Existuje však jedno obecné doporučení, které by měla dodržovat každá žena: pokud je menstruace doprovázena nevolností, závratěmi, problémy s gastrointestinálním traktem a podobnými projevy špatného zdraví, je nutné opustit myšlenku na změnu image, protože to je plné zhoršení všech stávajících příznaků.
Doporučení k postupu
Pokud není možné zákrok odložit, je nutné věnovat pozornost takovým doporučením, která pomohou snížit pravděpodobnost výše uvedených následků. Abyste se nevystavili nebezpečí, musíte dodržovat následující pravidla:
- Barvy, které neobsahují amoniak, budou vynikajícím pomocníkem při realizaci vašeho plánu.
- Přestože tyto účinné látky nejsou nijak zvlášť odolné, nemají „schopnost“ skrýt šedivé vlasy a odrostlé kořeny po posledním barvení, jsou považovány za bezpečné, nemají žádné závažné kontraindikace, nepředstavují nebezpečí pro pokožku hlavy a nemají silný zápach, protože prostě žádný není.
- Pokud je hlavním cílem osvěžit vybledlý odstín vlasů, není třeba se uchylovat k barvivům. Pro tento účel bude docela dobře fungovat tónovací šampon, protože se do konce menstruace vymyje a vy můžete vlasy znovu vystavit účinné látce.
- Vzhledem k tomu, že ženská pokožka je během menstruace obzvláště citlivá, neměly byste zkoušet žádnou novou, dosud nepoužitou kosmetiku. Pokud existuje naléhavá potřeba změnit barvu vlasů, měly byste dát přednost těm výrobcům, s jejichž produkty dosud nebyly žádné problémy.
- Abyste si nezpůsobili vážné poškození těla, nevyhledejte služby profesionálních kadeřníků v prvních dvou dnech po začátku menstruace. Toto období je dáno zvláštní citlivostí ženského těla na různé dráždivé látky, včetně barviv na vlasy. Třetí a čtvrtý den je doba, kdy již lze zákrok provést.
- Nasazení plastové čepičky, doporučené v návodu, který je obvykle součástí každého balení účinné látky, pomůže zlepšit krevní oběh, a proto bude výsledek mnohem lepší. Abyste si účinek užívali co nejdéle, je třeba použít balzám určený k fixaci barvy, který je také součástí barvy.
Doporučujeme si přečíst, zda je možné prodloužit řasy během menstruace. Z článku se dozvíte, jak se provádí prodlužování řas, jaká jsou omezení pro prodloužení a jaká je následná péče o řasy.
A zde je více informací o tom, zda je možné si nechat tetovat během menstruace.
Ženské tělo je v tak obtížném období, jako je menstruace, obzvláště náchylné k vlivu agresivních látek, včetně barviv určených ke změně barvy vlasů. Profesionální kadeřníci se shodují, že v tuto chvíli není třeba měnit vzhled, pokud však není možné sezení odložit, měli byste alespoň přijmout opatření, abyste svému tělu nijak zvlášť nepoškodili.
Užitečné videa
Podívejte se na toto video, které vysvětluje, proč byste si neměli barvit vlasy během menstruace:
Často kladené dotazy
Je možné barvit si vlasy během menstruace?
Ano, můžete si barvit vlasy během menstruace. Barvení vlasů neovlivňuje váš menstruační cyklus a nezpůsobuje žádné fyziologické změny.
Může menstruace ovlivnit výsledky barvení vlasů?
Menstruace nemá přímý vliv na výsledky barvení vlasů. Některé ženy se však během menstruace mohou cítit méně pohodlně, což může ovlivnit jejich náladu a vnímání barvení.
Může barvení vlasů během menstruace způsobit alergickou reakci?
Barvení vlasů během menstruace nezvyšuje riziko vzniku alergické reakce. Stejně jako u jakéhokoli barvení vlasů však vždy existuje malé riziko alergické reakce na složky barviva.
Může menstruace změnit barvu barvených vlasů?
Menstruace přímo neovlivňuje barvu barvených vlasů. Některé ženy si však mohou během menstruace všimnout změn ve struktuře a stavu vlasů, což může ovlivnit to, jak barvu vnímají.
Jaká opatření bych měla dodržovat při barvení vlasů během menstruace?
Při barvení vlasů během menstruace se doporučuje dodržovat obvyklá opatření, jako je provedení testu na alergii před použitím barvy a dodržování pokynů výrobce. V případě jakýchkoli pochybností nebo obav je nejlepší se poradit s profesionálním stylistou nebo lékařem.
Užitečné tipy
TIP #1
Během menstruace se doporučuje vyhýbat se barvení vlasů, zejména pokud máte citlivou pleť nebo jste náchylná k alergickým reakcím. V tomto období je tělo citlivější a riziko podráždění kůže nebo alergické reakce může být vyšší.
TIP #2
Pokud se rozhodnete barvit si vlasy během menstruace, doporučuje se provést předběžný test na alergickou reakci. Naneste malé množství barvy na kůži za uchem a nechte několik minut působit. Pokud se do 24 hodin neobjeví zarudnutí, svědění ani jiné příznaky alergie, můžete v barvení pokračovat.

Ve snaze změnit svůj image se mladé dívky a dospělé ženy uchylují k barvení vlasů. Samotný postup je pro vlasovou kutikulu traumatický a v určitých dnech je obzvláště škodlivý. Například během menstruace, těhotenství a kojení dochází v ženském těle k určitým metamorfózám. Tyto změny v kombinaci s barvením vlasů vedou k nežádoucím účinkům.
Vliv menstruace na stav vlasů

Během kritických dnů zažívá každá dívka jiné pocity. Někteří lidé pociťují mírné nepohodlí, zatímco jiní pociťují silné křeče v podbřišku, které je vyřazují z obvyklého rytmu života. Bolest je často doprovázena migrénou, mírnou horečkou, nevolností, což negativně ovlivňuje pohodu ženy. Na vině jsou hormonální změny v těle a změna kvantitativního poměru estrogenu a progesteronu. To má negativní vliv na stav vlasů, kůže a nehtů.
Vliv menstruace na vlasy:
- Pod vlivem hormonů mohou mazové žlázy produkovat maz v nedostatečném množství, což vede k suchým kořenům. Nejčastěji ale hormonální změny vedou ke zvýšené mastnotě pokožky hlavy. V důsledku toho je postup barvení komplikován skutečností, že barvivo je nanášeno nerovnoměrně a barva nezůstává na vlasech;
- Struktura kadeří také prochází změnami během kritických dnů. Vlasová kutikula zdrsní a při barvení se neotevírá správně. Po proceduře zažije dívka negativní výsledek: barvivo nebude plně fungovat a barva bude nestabilní;
- Během menstruace je ženské tělo zbaveno mnoha užitečných minerálů. Je nedostatek železa, vápníku a zinku. Kvůli nedostatku výživy dívce vlasy řídnou a padají více než obvykle. V kombinaci s barvením způsobí postup vážné poškození vlasové kutikuly;
- Menstruace ovlivňuje metabolismus a termoregulaci. Kořenová epidermis není dostatečně zásobena krví, v důsledku čehož klesá teplota kůže. Při nedostatečném zahřívání barva špatně přilne a barva se nezmění.
Během menstruace by dívky měly dostatečně odpočívat a jíst správně, aby snížily stres na těle. Přežít toto období jim mohou pomoci kosmetické masky, které zlepší stav vašich vlasů. Mnoho kadeřníků se shoduje, že je lepší si během menstruace vlasy nebarvit. To se týká spíše radikálních změn spojených s používáním silných chemikálií.
Proč si nemůžete během menstruace obarvit vlasy?

V honbě za krásou a novou image si dívky domluví schůzku s kadeřníkem, aby si nechal ostříhat nebo obarvit vlasy. Ne každý však ví, že v druhém případě byste se měla zaměřit na svůj menstruační cyklus. Přírodou provedené úpravy plánů jsou někdy vážným důvodem k odložení návštěvy kadeřníka.
Možné negativní důsledky barvení vlasů během menstruace:
- Nerovnoměrné rozložení barev. Při barvení v kritických dnech se chemické vlastnosti barviva nemusí plně projevit. Výsledkem je, že dívka má „leopardí zbarvení“. Tomuto postupu by se měly vyhnout zejména blondýnky, protože existuje vysoké riziko získání nazelenalého odstínu;
- Naprostý nedostatek výsledků. Vlivem změn, ke kterým dochází v ženském těle během menstruace, nemusí barvivo fungovat a barva nemusí zabírat. Během menstruace se vlasy stávají dočasně odolnými vůči barvení a v důsledku toho se procedura nezdaří;
- Zhoršení stavu kudrlin. Hormonální nápor způsobuje, že prameny vlasů jsou tenčí a křehčí. V kombinaci s barvením má postup další negativní vliv na kadeře. Výsledkem bude jejich ztráta, otupělost nebo změna struktury;
- Cítím se dobře. Menstruace sama o sobě představuje pro ženské tělo silný stres. Během kritických dnů mohou dívky pociťovat zvýšenou citlivost na silné pachy. Barva, zejména čpavková barva, způsobuje nevolnost, závratě a migrény. V případě těžké intoxikace je možné mdloby. Barvení vlasů na novou barvu je lepší odložit na jiný den kvůli celkovému zhoršení vašeho zdraví;
- Výskyt alergické reakce. Je nemožné předvídat všechny negativní důsledky barvení vlasů na novou barvu během menstruace. Pokožka hlavy může reagovat jedinečným způsobem na chemikálie v barvivu. To se projevuje výskytem svědění, lupů nebo hyperémie.
Vedlejší účinky barvení vlasů během menstruace nejsou u dívek tak často pozorovány. Postup je ve většině případů klidný a nezpůsobuje žádný strach z negativních výsledků. Zda naslouchat názorům lékařů a kadeřníků nebo ne, je rozhodnutí, které musí každá zástupkyně něžného pohlaví udělat sama.
Kdo si může barvit vlasy?

Každá dívka se individuálně rozhoduje, zda si během menstruace obarví prameny vlasů v salonu nebo doma. Neexistuje žádný zvláštní zákaz provádění postupu. Lékaři a kadeřníci stále nemohou dospět ke konsenzu o škodlivosti aktualizace barvy vlasů barvivem během menstruace. Odborníci doporučují věnovat pozornost individuálním vlastnostem těla.
Barvení vlasů během menstruace neublíží, pokud:
- Dívka má přirozeně tenké, hladké prameny. V tomto případě by měly být upřednostňovány jemné barvy, například bez amoniaku nebo tónované. Stojí však za zvážení, že výsledek nebude dlouhodobý a přirozená barva kudrlin se objeví rychleji;
- Během menstruace nedochází ke zhoršení pohody. Pokud spravedlivé pohlaví netrpí vážnými onemocněními, lze provést barvení vlasů. Výsledek postupu může být neočekávaný;
- Kudrny jsou silné a zdravé. V tomto případě barvení nezpůsobí vážné poškození zdraví vlasů. Zákrok lze provést i během menstruace.
Majitelky suchých a lámavých vlasů by se měly vyvarovat barvení vlasů během menstruace.
Barvení vlasů na novou barvu během menstruace přináší mnoho nuancí. Výsledek může být pozitivní nebo negativní. Pokud hrozí negativní reakce, je lepší zákrok odložit.
Jaký je nejlepší způsob, jak si obarvit vlasy během menstruace?

Procesy probíhající v ženském těle během menstruace mohou ovlivnit výsledky barvení vlasů. Negativní reakci však uvádí pouze 1 % dívek. U ostatních se postup prováděný v kritických dnech neliší od předchozích. Výsledek je stanoven v každém případě individuálně.
V životě jsou chvíle, kdy salonní nebo domácí barvení vlasů nelze přeplánovat na jindy. Doporučení specialistů pomohou snížit možná rizika postupu.
Tipy pro barvení vlasů během menstruace:
- Používejte pouze osvědčené a kvalitní barvy;
- Proveďte test na samostatném prameni vlasů, abyste vyjasnili konečný výsledek barvení;
- Po proceduře použijte výživné balzámy nebo speciální pečující masky;
- Pro osvěžení barvy vlasů používejte jemné chemické barvy:
- Bez amoniaku – semipermanentní barva neničí strukturu kadeře, ale barva se rychleji vymývá. Produkt není vhodný pro zesvětlení, ale pouze pro tónování pramenů. Barvivo obvykle obsahuje velké množství užitečných složek, které poskytují dodatečnou péči o vaše vlasy;
- Přímá akce je nejbezpečnější možností pro barvení vlasů během menstruace. Jsou dostupné ve formě tónovaných šamponů nebo pěn. Produkt neotevírá vlasovou kutikulu a barvení se provádí povrchně. Trvanlivost barvy dané kadeřím je však slabá.
Dodržování doporučení odborníků pomůže dívkám minimalizovat rizika barvení vlasů během menstruace.
Recepty na přírodní analogy barev

Během menstruace můžete změnit barvu vlasů bez použití barev s chemickými složkami. Organická barviva poskytují jemné barvení vlasů a nemají prakticky žádné kontraindikace pro použití. Přírodní lék si můžete připravit sami doma.
Recepty na přírodní analogy:
- Chcete-li vlasům dodat načervenalý odstín, použijte henna. Smíchejte 250 gr. prášek se 3 lžícemi. l. kakaové nebo silné čajové lístky. Suroviny zalévejte vodou, dokud směs nebude mít konzistenci husté zakysané smetany. Hotový produkt naneste na čisté, suché vlasy. Hlava je izolována polyethylenem a ručníkem. Po 1-5 hodinách barvu smyjte.
- S Basma Můžete si obarvit vlasy na černo. K přípravě barvy budete muset smíchat hennu a basma v poměru 1 ku 2. Prášek zřeďte teplou vodou a důkladně promíchejte. V případě potřeby přidejte do směsi několik kapek jakéhokoli esenciálního oleje. Naneste organické barvivo na suché vlasy a zahřejte si hlavu. Po 1,5 hodině produkt opláchněte teplou vodou.
- Během menstruace je přípustné zesvětlovat vlasy heřmánkový odvar. Tento recept je vhodný pro blondýnky pro tónování barvy. Do 1,5 ml nasypte 400 šálku sušených květů heřmánku. vařící voda. Umístěte směs na mírný oheň, aby se vařila po dobu 5 minut. Odvar naneste na vlasy a po půl hodině opláchněte.
- Kaštanovou barvu vlasů můžete získat pomocí vlašské ořechy. Pro přípravu barvy smíchejte 1 litr. olivový olej a 2 lžíce. l. kamenec a drcené ořechové slupky. Přidejte 100 ml. vařící vodou a vaříme ve vodní lázni 10 minut. Prameny jsou ošetřeny připraveným odvarem po dobu jedné hodiny.
- Cibule plevy používá se k tomu, aby vlasy získaly zlato-červený odstín. Sklenici cibulové slupky musíte nalít dvěma sklenicemi vody. Kapalina se přivede k varu na mírném ohni. Ve výsledném odvaru jsou kadeře zcela namočené. Po půl hodině opláchněte prameny teplou vodou.
Barvení vlasů během menstruace hennou a dalšími přírodními ingrediencemi je nejen možné, ale také prospěšné. Pokud se však vyskytne alergická reakce, postup by se neměl provádět. Tento způsob barvení není vždy vhodný pro ty, kteří mají suché vlasy. V tomto případě se do barvy přidává rostlinný nebo éterický olej.
Jak se vyhnout nežádoucím následkům?

Tělo každé ženy je individuální. Mnoho dívek pociťuje během menstruace bolestivé pocity. Odborníci nedoporučují barvit vlasy během tohoto období, protože existuje vysoká šance na negativní výsledek. To je způsobeno především změnami hormonálních hladin.
Nežádoucí důsledky barvení vlasů během menstruace a způsoby jejich řešení:
- Barva pramenů zůstala původní. Neměli byste si znovu barvit vlasy ani překračovat dobu působení barviva – to nepomůže. Je lepší počkat, až menstruace skončí, a opakovat proceduru;
- Vlasy nebyly úplně obarvené. Fragmentární fixace barviva na pramenech se nazývá „leopardí zbarvení“. Tento typ zbarvení vypadá nedbale a neatraktivní. K vyřešení problému se doporučuje použít odstínový šampon, který vyplní mezery požadovanou barvou;
- Vlasy jsou suché, lámavé nebo nadměrně vypadávají. Dodatečná péče pomůže zlepšit stav vašich vlasových pramenů během menstruace. Je užitečné vyrábět výživné nebo hydratační masky, používat balzámy nebo přírodní šampony. Vyhněte se používání vysoušeče vlasů, žehličky nebo kulmy, což situaci zhorší;
- Vlasy získaly jiný odstín: nazelenalý nebo modrý. Situaci bude těžké napravit. Můžete zkusit dočasně odstranit barvu přímými barvivy.
Pokud dívka zaznamenala negativní důsledky, stojí za to barvit si vlasy po nějaké době, když její menstruace skončí. To poskytne požadovaný výsledek. Jakmile narazíte na problém, existuje šance, že se s ním setkáte znovu. S vědomím této zvláštnosti svého těla se zástupcům spravedlivého pohlaví doporučuje, aby během menstruace nepodstupovali procedury.
Kadeřnické tipy na barvení vlasů během menstruace

Mnoho kadeřníků nepovažuje menstruaci za vážný důvod k odložení procedury barvení. Negativní důsledky se vyskytují pouze u 1 dívky z 10. Každý případ je individuální a závisí na vlastnostech těla.
Obecná doporučení od kadeřníků pro barvení vlasů během menstruace:
- Proceduru provádějte od 3.-4. dne menstruačního cyklu. Tím se sníží riziko získání negativního výsledku;
- Odložte radikální změnu své image na další den. Je povoleno pouze tónování kořenů nebo aktualizace přirozeného odstínu;
- Používejte barvy s jemným složením: bez amoniaku, tónované nebo přírodní;
- Stojí za to dát přednost osvědčeným prostředkům;
- Během procedury udržujte hlavu v teple pomocí polyethylenu a ručníku. Je také možné nahřát fénem;
- Po barvení vlasů používejte kondicionéry, masky a séra. Kosmetika po proceduře rychle obnoví vaše vlasy;
- Během menstruace si nebarvěte vlasy sami. V této věci je lepší důvěřovat zkušenému řemeslníkovi.
Neexistuje žádný konkrétní zákaz barvení vlasů během menstruace. Pro některé dívky je však lepší odložit proceduru na jiný den. Pokud to nefunguje, je lepší barvit vlasy s ohledem na doporučení odborníků. To pomůže snížit negativní důsledky nebo se jim úplně vyhnout.
Při přípravě materiálu proběhly tyto konzultace:

Andrey Krupitsyn (tricholog). Certifikovaný tricholog. Zabývá se diagnostikou a léčbou všech typů vypadávání vlasů a změn ve struktuře vlasového stvolu. Také léčí kožní onemocnění.

Autor – Andrey Ivlev Jsem všestranný člověk, aktivně se věnuji psaní a podnikatelské činnosti




