3 tipy od psychologa: co dělat, když vás láska k manželovi pominula

Po letech společného života manželé nakonec k sobě navzájem ochladnou. Někdy city manželky konečně vyprchají a ona neví, co dál. Žena se často bojí být sama a nadále žije vedle nemilovaného muže. Takový život nepřináší radost ani jednomu z partnerů. Pokud se žena zamilovala do jiného nebo k partnerovi už nic nechová, nejlepším řešením je vztah ukončit, bez ohledu na to, zda má pár děti, či nikoli.

Tipy pro psychologii

Téměř všechny páry v rodinném životě čelí určitým problémům, jako jsou nedorozumění, krize, vzájemné ochlazování, hádky atd. Některé rodiny se v takových situacích naučí lépe si rozumět, zatímco jiné obtíže nevydrží a rozvedou se. Ženy se často nedokážou správně rozhodnout, co dělat dál, pokud jejich city k partnerovi ochladly nebo pokud milují někoho jiného.

Než se rozhodnete, musíte pochopit své pocity: zda konečně pominuly, nebo se jedná o dočasný jev.

Rady od psychologů:

• První věc, kterou musíte udělat, je odložit stranou jakýkoli pocit viny. Odmilovat se neznamená zradit. Člověk nemá moc nad svými city, může ovládat pouze své činy. Ale je nemožné si přikázat cítit lásku ke svému partnerovi.
• V průběhu let se vztah mezi manželi dramaticky mění. Pohyby vpřed, vzestupy a pády – to vše je nevyhnutelné a přirozené. Psychologové identifikovali zlomové body, které čekají manžele po určité době společného života: 3, 7, 10, 25 let. Zážitky spojené s určitými událostmi: vyprchávání vášně, narození dítěte, krize středního věku – jsou zcela přirozené. Žádost o rozvod byste neměli žádat při prvních obtížích.

Důvody, proč se žena cítí chladná vůči svému manželovi:

• nedostatek sexuální touhy;
• nuda a monotónnost;
• rutina;
• muž pije, užívá drogy nebo se k ní chová hrubě;
• nedostatek společných zájmů;
• hádky, stížnosti, vzájemné nároky a obvinění mezi manželi;
• nevěra partnera/partnerky;
• nová láska.

Otázky, které by si žena měla položit, aby objektivně zhodnotila svůj současný vztah:

• Je nutné pochopit, jaké pocity prožívala na začátku vztahu, jaké charakterové rysy ji přitahovaly, co ji vedlo k zahájení aféry. Je nutné se na partnera podívat blíže a střízlivým okem se podívat na to, jak moc se změnil. Možná, že před ženou je stále ten samý rytíř v lesklé zbroji, jen na něj zapomněla.
• Pokud je vztah v hluboké krizi, není tak snadné si vzpomenout na dobré věci, které se během vašeho společného života staly. Ale je to nutné. Můžete si dokonce vzít čistý list papíru a napsat na něj všechny dobré věci, které se mezi partnery staly během celého období vztahu.
• Žena by si měla položit otázku: jak se během jejich společného života změnila? Získala sebevědomí, nebo se do sebe uzavřela? Pak je nutné provést srovnávací analýzu a pochopit, zda jí tyto změny prospěly, či nikoli.
• Bylo by užitečné se zeptat sami sebe, jaká bude rodina za 5, 10 a 25 let. Jak bude probíhat komunikace a zda je společná budoucnost děsivá.
• Pokud chce žena ve vztahu i nadále pokračovat, musí si položit otázku, jak ho může zlepšit. Možná se bude muset znovu naučit, jak svému partnerovi rozumět, respektovat ho a naslouchat mu. To není snadný úkol.
• Je nutné si představit, jaký bude život bez něj. Pokud je obraz temný a beznadějný, pak ještě není vše ztraceno a vztah lze zachránit. Pokud ale žena cítí úlevu, radost a štěstí, je nutné manželství okamžitě ukončit.

Často se stává, že se žena prostě bojí být sama, takže nespěchá s ukončením nenávistného svazku. Takové manželství nepřinese štěstí nikomu. Ani ženě, ani muži, ani dětem.

Mnoho problémů lze vyřešit záchranou manželství. Pokud však city vyprchaly, neměli byste ve vztahu pokračovat. Pokud má žena pocit, že konečně ochladla, odtažit se a už svého manžela nemiluje, pak je nejlepší cestou z této situace rozvod.

Nejedna rodinná loď byla zničena každodenním životem, nedostatkem společného volného času a koníčků, takže aby krize neovlivnila váš svazek, musíte na svém vztahu pracovat v nejranějších fázích.

Když mluvíme o tom, že láska k manželovi pominula, ptáme se sami sebe: co dělat, jak se chovat? V takových případech chceme slyšet praktické rady, které uvedou tečku nad i a pomohou učinit správné rozhodnutí.

Jakou radu může dát psycholog, když láska k manželovi pominula?

Co byste měla dělat – zůstat se svým manželem, nějakým způsobem se do něj znovu zamilovat, nebo se s tím smířit, ignorovat své pocity a být nešťastná?

Bez ohledu na jakoukoli radu je na vás, abyste se rozhodli a zvolili si. Já se vám ze své strany pokusím pomoci pochopit vaše pocity a třeba se rozhodnete správně.

Láska k manželovi pominula – rady psychologa

Jak dlouho už víš, že k manželovi nic necítíš?

Stalo se to náhle, nebo k pochopení došlo pomalu, skrze analýzu a reflexi? Zamyslete se a odpovězte si na tuto otázku sami. Odpověď bude důležitá, protože je docela možné, že se vám jen zdá, že žádné pocity neexistují, vyhasly, zmizely a místo nich žije podráždění a zklamání.

Co si myslíš, že se objevuje místo lásky? Ano, na místě, kde byla láska, co žije teď, jaké city?

Pokud cítíte vůči svému manželovi podráždění, zášť, nenávist, hněv, pak je láska zahalena negativními pocity, ale existuje.

Pokud není láska, pak uvnitř bude lhostejnost a prázdnota – to je absence lásky. Pokud vám nezáleží na tom, co se děje s vaším kdysi milovaným a nezáleží vám na tom, co dělá a dělá.

Například se o nevěře dozvíš právě teď, když se ti zdá, že ho nemiluješ?

Jaká bude vaše reakce, jaké budou vaše myšlenky, pocity, co uděláte?

Budete se cítit uraženi, řeknete, že je to darebák atd.?

Nebo budete šťastní a řeknete: „Díky Bohu, všechno jste si rozhodli sami“ a s lehkým srdcem se s ním rozloučíte?

Víte, absence vřelého a upřímného citu, jasně vyjádřeného pocitu lásky, neznamená, že láska pominula.

Někdy je potřeba trochu se ponořit do svých povrchních myšlenek a pocitů.

Přečtěte si krátký článek „22 signálů, že je čas ukončit vztah“ a zjistěte, zda se ve vašem vztahu objevují nějaké známky toho, že je čas se rozejít.

Dovolte mi malou odbočku: pokud jste ve vztahu krátce, jen pár let, pak je docela možné, že zamilovanost pominula a vážné a zralé city se ještě neobjevily.

Láska, o které se skládají legendy, píší se básně a romány, je nejčastěji přehnaná, plná romantiky a jasných pocitů. Skutečný život s milovanou osobou je úplně jiný, vůbec se nepodobá romantické lásce.

Proto úplně prvním krokem k pochopení, proč láska k vašemu manželovi pominula, je zjistit, co vlastně pominulo – láska, zralá láska nebo romantická zamilovanost, kvůli které jste se vdala?

Přečtěte si článek „Jaký je rozdíl mezi láskou a zamilovaností?“ a vyvodte si potřebné závěry.

Pokud láska v manželství pominula, co dělat?

Neznám vaši situaci, takže můžu jen hádat důvody, proč nemilujete svého manžela. A samozřejmě se na základě situace musíte rozhodnout.

Zde jsou některé běžné situace:

• Když jsem potkala svého budoucího manžela, byla mezi námi silná láska, mnoho citů, zdálo se, že je to na celý život a že taková láska bude vždycky. Ale všechno se změnilo a teď jsou tyto city pryč.
• Během manželství jste nashromáždila spoustu stížností a výčitek a nedokážete přepnout na dobrý přístup k manželovi.
• Chová se k tobě špatně, nerespektuje tě, neváží si tě a ty chápeš, že to časem bude ještě horší.
• Uvědomila jste si, že váš manžel je úplně jiný člověk, než když jste si ho brala.
• Z jeho strany docházelo ke zradě nebo neustálé zradě, jednou jste se rozhodli mu odpustit a zachránit rodinu, ale teď chápete, že jste odpustit nemohli.
• Váš manžel má nějakou závislost – alkohol, drogy, hazardní hry nebo počítačové hry a vy jste unavená z boje s jeho problémy.
• Váš manžel žárlí a manipuluje, vy bez dovolení nemůžete udělat ani krok, neustále musíte ospravedlňovat, co jste udělala a hlavně co jste neudělala.
• Chcete romantiku, pozornost, něhu, ale váš manžel si myslí, že tyto „lýtkové“ něhy už nejsou důležité a zbytečné.

Přestala jsem milovat svého manžela, co mám dělat?

Přestala jsem milovat svého manžela, co mám dělat, co mám dělat – zůstat a žít s nemilovaným člověkem, nenávidět a snášet, nebo odejít?

Jsem si jistý/á, že je to otázka, která se ti honí hlavou.

Pojďme se nad tímto tématem trochu zamyslet.

• miluješ sám sebe?
• Myslíš si, že tvé štěstí je v životě to nejdůležitější?
• Dáváš sebe na první místo?

Pokud byste na tyto tři otázky odpověděli ano, nebyli byste na této stránce, protože kdybyste se milovali a starali se o sebe, takové otázky a volby by vás ani netrápily.

Jakmile byste si uvědomili, že jste ve vztahu nešťastní, okamžitě byste udělali správné rozhodnutí pro sebe a vztah ukončili.

Co vám brání v rozchodu, když svého manžela nemilujete, a v pevném rozhodnutí o rozvodu?

Strach a lítost jsou hlavními viníky pochybností při rozhodování o rozchodu, když láska k manželovi pominula.

• Strach z toho, jak budu žít po rozvodu?
• Co se mnou bude a budu schopen/schopna to zvládnout?
• Strach z osamělosti – teď už mám nějakého manžela, ale kdo mě bude potřebovat s dětmi nebo v tomto věku?
• Neuvěřitelně mě mrzí prožitá léta, energie a čas věnovaný manželovi a rodině.
• Je mi líto sama sebe, že jsem se nemohla blíže podívat na muže, kterého jsem si kdysi vzala.

Stojí za to zachraňovat manželství kvůli dětem, když svého manžela nemiluji?

Co si o tom myslíš? Porodila jsi své děti, aby byly šťastné, že?

Budou šťastní, když bude jejich matka nešťastná? A pokud v rodině neustále dochází k hádkám, zúčtováním, stížnostem jeden na druhého, pak se ukáže, že dítě neustále žije v očekávání dalšího zúčtování mezi mámou a tátou.

Je dítě teď šťastné, má šťastné dětství?

Takže si to ve svém volném čase analyzujte a přemýšlejte: jaké dětství teď vaše dítě má?

– Dítě musí mít otce! – běžný výraz, ale vůbec nevysvětluje, jakým otcem by mělo být?

Až se rozvedete, vaše děti budou mít stále otce, nikam neodejde, bude jen žít odděleně. Pokud je dobrý otec, bude s dětmi komunikovat, ať se děje cokoli.

Samozřejmě, pokud sama neuděláte nějakou hloupost a nevytvoříte překážky v komunikaci vašeho bývalého manžela s dětmi.

Na co byste měla myslet, když se váš manžel o děti právě teď nestará, nestará se o ně nebo pije?

I když chápu, že naděje umírá poslední, některé ženy mají neopodstatněné naděje, že se jejich manžel nějakým magickým způsobem náhle stane dobrým – dobrým manželem, skvělým otcem, že se stane pozorným atd.

Pokud láska k vašemu manželovi pominula, rada psychologa by zněla takto: naslouchejte svému srdci – zůstávají ve vás nějaké city, nebo je tu naprostá lhostejnost?

Pokud je vám lhostejné, neváhejte a vynaložte veškeré úsilí, abyste se stala šťastnou ženou. Moc se mi líbí výraz: „Bůh nemá jiné ruce než ty naše“, proto je vaše štěstí ve vašich vlastních rukou.

Podívejte se na krátké video „Stojí za to zachraňovat manželství kvůli dětem?“ Toto jsou mé myšlenky k tomuto nelehkému tématu.

Doufám, že jsem dokázala odpovědět na otázku „Předala jsem lásku svého manžela, rada od psychologa“ a že jste si položila pár otázek, které vám poskytnou odpovědi potřebné k rozhodnutí.

Buďte milovaní a šťastní!

S pozdravem rodinná psycholožka Natalia Gnezdilova.

Autorka článku: Natalia Gnezdilova , rodinný psycholog, praxe 15 let. Hlavní oblasti práce: rodinné vztahy, nevěra, zvýšená úzkost, záchvaty paniky, obsedantní myšlenky, hypochondrie, strachy atd. Konzultuji online v kterémkoli z messengerů – Skype, WhatsApp, Viber. Předplatit: kanál YouTube, skupina ve VK, kanál v telegramu