Vypadávání vlasů po porodu během kojení: proč se to děje a co dělat

Po narození dítěte má mladá matka často pocit, že všechny hlavní problémy s jejím osobním zdravím jsou konečně za ní. Hormonální pozadí ženy se však opět mění. A zatímco se on vrací do normálu, ona může čelit zcela nečekaným problémům. Například se zhoršením stavu vlasů a nehtů. Proč se to děje a co dělat v takové situaci?

Vlasy během těhotenství

Během těhotenství mohou ženy zaznamenat změny ve stavu vlasů. Během tohoto období se většina živin vstupujících do těla využívá k formování dítěte. Takové problémy mohou naznačovat potřebu upravit svůj denní režim, přezkoumat stravu a doplnit stravu vitaminovými a minerálními komplexy, které odborník vybere individuálně.

Někdy, tři měsíce před porodem, se stav vašich vlasů může zlepšit. To se vysvětluje zvýšenou produkcí estrogenu, steroidního pohlavního hormonu. Díky němu vlasy vypadávají mnohem méně často a někdy rostou rychleji, stávají se silnějšími a hustšími. Proč ale vlasy po porodu vypadávají [1]?

Vypadávání vlasů po porodu: hlavní příčiny

Po narození dítěte se hormonální pozadí ženy začne znovu měnit a výsledkem může být zhoršení stavu vlasů. Faktem je, že v tomto období obsah estrogenu a dalších hormonů v krvi výrazně klesá – vrací se na úroveň, která byla před těhotenstvím.

U mladých matek, které kojí své novorozence, dochází k poměrně hladké hormonální restrukturalizaci těla. Mohou zaznamenat vypadávání vlasů, ale tento proces často probíhá postupně. Některým ženám ale začnou rychle vypadávat vlasy.

Je těžké nezačít panikařit, když se kdysi tlusté zámky promění v myší ocas. Není ale třeba se příliš bát – po zotavení těla se chlupy určitě vrátí. Je třeba také připomenout, že v situaci, kdy je vypadávání vlasů poměrně intenzivní, se mladá matka musí rozhodně poradit s odborníkem.

Alopecie: Co říká medicína založená na důkazech

V medicíně existuje termín – alopecie [2]. Je to stav, který může vést ke ztrátě vlasů a často k trvalé plešatosti.

Dočasná ztráta významné části vlasů se nazývá telogen effluvium. Jedná se o formu, kdy vlasové folikuly na čas „usnou“. U ženy, která porodila, toto období obvykle trvá dva měsíce až rok.

Ve většině případů novopečené maminky nemusí léčit vypadávání vlasů léky. Stačí dát tělu šanci na zotavení, zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na železo a vitamíny a také zajistit správnou péči o vlasy.

Jak obnovit vlasy po porodu

Je dobré, když si žena předem uvědomuje, proč její čerstvé mamince začínají silně padat vlasy. Znalost biologických procesů umožňuje vyhnout se zbytečnému stresu a starostem. Vědět, jak pečovat o vlasy během telogen effluvium, vám může pomoci toto těžké období zvládnout.

• Pravidelně, třeba jednou měsíčně, můžete délku o pár centimetrů zkrátit. V těhotenství a po porodu jsou vlasové folikuly velmi slabé a neměly by se přetěžovat.
• K péči jsou vhodné masky a balzámy. Výrazně ovlivňují stav vlasů, zlepšují jejich vzhled.
• Zacuchané prameny je lepší rozčesávat při mytí vlasů, po aplikaci kondicionéru. Je důležité si pamatovat: pokud vám vlasy po porodu rychle padají, je lepší se nenechat unést intenzivním česáním, aby se situace nezhoršila.
• Pomoci mohou i odborné léčby předepsané odborníkem.

K probuzení spících folikulů je nutné zajistit dostatečný průtok krve masáží vlasové pokožky. Můžete to udělat sami po dobu 4-5 minut denně. Pokud je to možné, je lepší kontaktovat odborníka a absolvovat kurz profesionální masáže.

Je možné barvit vlasy a provádět jiné procedury?

Mnoho mladých matek se obává otázky: je možné barvit vlasy při kojení? Samozřejmě můžete. Po návštěvě kadeřníka nebo odsávání mléka není třeba čekat hodiny. Látky v barvě nejsou schopny proniknout do těla a způsobit ženě a jejímu dítěti škodu. Pro barvení a různé kosmetické procedury je lepší kontaktovat profesionální kadeřníky. Pomohou vám vybrat produkty, které vašim vlasům neublíží.

Když čelí telogennímu výpotku, je důležité, aby si ženy pamatovaly, že jde o dočasnou situaci. Není potřeba vynakládat mnoho emocí, úsilí a peněz na řešení problému. Musíte dát svému tělu čas na zotavení. Pokud však alopecie přetrvává déle než rok, je nutné poradit se s odborníkem.

Video: Péče o vlasy po porodu

Taťána Rodionová

Je členkou organizace „Handmade charity“, kde se věnuje dětem se speciálními potřebami.