V jakém ročním období je nejlepší odnaučit dítě od nočního kojení

Noční krmení není rozmar, ale organická potřeba novorozence, na které závisí jeho zdraví. Děti nesnášejí dlouhé intervaly mezi jídly. Přichází však chvíle, kdy musíte své dítě odstavit od nočního krmení. Zkusme zjistit, v jakém věku to udělat.

Evdokimova Tatyana Anatolyevna KMN, docentka, Katedra dietetiky a výživy, Federální státní rozpočtová vzdělávací instituce dalšího odborného vzdělávání, Ruská lékařská akademie postgraduálního vzdělávání, Ministerstvo zdravotnictví Ruska

Jak často se novorozenci budí na krmení? <br />

Mateřské mléko je lehce stravitelné, proto pediatři doporučují krmení na požádání, a to i v noci. V prvních dnech života dítěte nejsou intervaly delší než hodinu. Jak se zvětšuje objem žaludku, dítě bude žádat prso méně často. Pokud nejsou žádné zdravotní problémy, přechází miminko na pravidelné krmení v tříhodinových intervalech do konce druhého měsíce života.

Děti na umělé výživě musí dodržovat režim. Faktem je, že tělo potřebuje více času na strávení směsi. Intervaly jsou v tomto případě od 3 do 4 hodin.

• Do 4 měsíců – 3;
• Do 6 měsíců – 2;
• Po 6 měsících – 1.

V jakém věku byste měli své dítě odstavit od nočního kojení?

Noční krmení je nezbytné během prvních šesti měsíců života. Po 6 měsících není požadavek povinný a závisí na osobních preferencích dítěte. Kojenému dítěti je podáváno mateřské mléko po celou dobu kojení, bez ohledu na zavádění příkrmů. Po roce lze noční mléko nahradit upravenou formulí, kefírem nebo bylinkovým čajem.

• Hry, fyzická aktivita a denní procházky zajišťují hluboký spánek.
• Zvětšení velikosti porcí a omezení jídel během dne.
• Zavádění příkrmů, přikládání dítěte k prsu ne jako zdroj výživy, ale jako způsob, jak se uklidnit a cítit matčino teplo.
• Probuzení bez pocitu hladu a schopnost ukolébat vaše dítě ke spánku bez jídla.

Tipy, jak své dítě odstavit od nočního kojení

Proces odstavení bude snadný, pokud své dítě uložíte do postýlky dobře nakrmené, ale nebudete ho překrmovat. Zdravý spánek vám brání v nočním probuzení. Než uložíte své dítě do postele, snažte se s ním nehrát hlučné hry a vypněte televizi a nahraďte kreslené filmy čtením pohádek. Vymyslete rituál, který vaše miminko uvolní: hlazení, ukolébavka, jemné houpání.

Pokuste se zkrátit denní dobu spánku. Čím více jsou děti přes den unavené, tím lépe spí v noci. Je důležité nezpůsobit škodu: nedostatek odpočinku má negativní dopad na duševní vývoj. Nedostatek spánku během dne způsobuje nadměrné vzrušení, po kterém je klidný noční spánek nemožný. Důležité je najít rovnováhu a nastavit si pohodlný režim.

• Koupání před spaním vám může pomoci uvolnit se, ale měli byste se vykoupat před posledním jídlem.
• K večeři je lepší dát vydatnou kaši nebo jiné kalorické, ale ne těžké jídlo.
• Udržujte v místnosti příjemné mikroklima. Ideální pokojová teplota je 20°C s vlhkostí ne vyšší než 75%.
• Pokud se miminko probudí, nenabízejte hned láhev. Zkuste ho ukolébat ke spánku bez jídla.

Změna jídelníčku

Než začnete s procesem postupného odstavování nočního kojení, je třeba vaše dítě připravit. K tomu je nutné zavést příkrmy přiměřené věku a snížit četnost krmení během dne zvýšením porcí. Chcete-li udržet kojení co nejdéle, pokračujte v nabízení prsu po celý den, ale mějte na paměti, že by se to mělo dělat po hlavním jídle.

Jak snížit nebo odstranit noční hlad u dětí

Novorozenci, kteří jsou krmeni z láhve, začínají spát až do rána rychleji než ti, kteří jsou kojeni. Pointa je ve složení směsi, která udrží pocit sytosti na dlouhou dobu. U kojených dětí je to těžší. Kromě utišení hladu je důležité, aby miminko cítilo maminku nablízku a prso mu dodává pocit bezpečí.

• zapojit otce do ukládání dítěte do postele, aby se snížila závislost dítěte na prsu;
• prodlužte intervaly mezi kojením v noci;
• dát dítě spát do jeho vlastní postýlky.

Pokud vaše dítě usne až po jídle, nespěchejte, abyste ho připravili o noční krmení. Možná není dítě připraveno na nový režim a musíte počkat. Snažte se zůstat v klidu, buďte trpěliví. Nebojte se požádat o pomoc své blízké, pokud nemáte dostatek spánku.

Kaše je skvělou variantou přikrmování před spaním. Má hustou konzistenci, zůstává v trávicím traktu a obsahuje pomalé sacharidy, abyste se cítili sytí po dlouhou dobu. Dětská výživa s kozím mlékem BIBIKASHI® pro děti od 4 měsíců se skvěle hodí k večeři.

Dětské mléčné kaše s prebiotiky BIBIKASHA jsou obohaceny o vitamíny a minerály. Instantní cereálie pro děti od BIBIKOL jsou vyrobeny z bio obilovin s Evropským bio certifikátem, cereálie na bázi mléka novozélandských koz jsou vhodné pro děti náchylné k alergiím.

Jak správně ukončit kojení pro matku

Mateřské mléko posiluje imunitní systém dítěte, chrání tělo dítěte před infekcemi. Kromě toho proces krmení vytváří emocionální spojení mezi matkou a dítětem. Pediatři doporučují kojit co nejdéle, nicméně dříve nebo později přijde potřeba odstavit. Přerušení kojení je pro dítě stresující. Je důležité to dělat postupně a pouze v případě, že mateřské mléko nestačí pro plný růst a vývoj dítěte.

Povíme si, co dělat, když je mléka málo a v jakém věku přestat kojit.

Stres při kojení: existuje souvislost se vznikem hypogalaktie?

Hypogalakcie je snížení funkce mléčných žláz po porodu. Žena nemá pocit plnosti v prsou, mléko se netvoří, proto novorozenec hubne a chová se neklidně. Porucha se zřídka vyskytuje sama o sobě. Často jsou příčinou snížené syntézy mateřského mléka patologické procesy v těle nebo stres.

Jak správně zavádět příkrmy a jakými potravinami začít?

Zavádění příkrmů začíná ve 4-6 měsících, v závislosti na připravenosti dítěte přijímat nové potraviny. Rodiče mají vždy otázku: „Kde bych měl začít s doplňkovým krmením?“ O období prvního přikrmování si povíme v našem článku.

Výhody kozího mléka pro tělo: mýty a fakta

Kozí mléko může pít každý, včetně těhotných žen a kojenců a alergiků. Někteří lidé si všimnou, že kozí mléko má nepříjemný zápach a je mastné. Je to tak? Odborníci značky BIBIKOL® analyzovali výhody a nevýhody kozího mléka a učinili zajímavé závěry.

U svého prvního dítěte Asya nevěděla, co jsou bezesné noci: večer uložila dítě do postele, řekla „dobrou noc“ a zhasla světlo. Vstával jsem ve 2:6 a v 4:5, abych se nakrmil. všechny. „A jak to, že vaše děti bez prsu neusnou? „Co tím myslíš, spí jen ve tvém náručí,“ byla Asya opravdu překvapená. Když se rodině narodila druhá dcera, Asya a její manžel „dohnali“ ztracený čas: strávili hodiny houpáním křičícího dítěte, které se budilo XNUMX-XNUMXkrát za noc. Snažili jsme se zavést krmení podle plánu, ale naše dcera „visela“ na prsu několik dní. Po čtyřech měsících si Asya uvědomila, že to sama nezvládne, a obrátila se o pomoc na poradkyni pro spánek a kojení.

Mnoho rodičů se po narození dítěte ocitne v podobné situaci, mají obrovské množství otázek. Musím své dítě budit na krmení? Co dělat, když dítě „odmítne“ kojit? Jak zavést režim, aby dítě rostlo a vyvíjelo se a rodiče nevypadali jako zombie z bezesných nocí? Specialistka na laktaci o tom mluví v novém článku „Právo na zázrak“ Natalia Andrejevna Tarasová.

1. SPÁNEK a kojení u předčasně narozených dětí

Předčasně narozené děti je obvykle potřeba probudit kvůli krmení. Jsou slabí, necítí hlad a nebudí se, aby se sami nakrmili. Pokud dítě ještě není schopno sát, může lékař doporučit krmení odsátým mlékem nebo kojení systémem dokrmování.

2. U donošených novorozenců a kojenců do 3 měsíců

Donošení novorozenci se obvykle probouzejí na krmení, což umožňuje zavedení krmení na vyžádání. Děti se přitom mohou prsu dožadovat poměrně často, protože Mateřské mléko se rychle tráví a vstřebává a děti mohou poměrně rychle pociťovat hlad. V tomto věku je lepší kombinovat kojení se spánkem, aby miminko dobře přibíralo a mělo dostatek spánku. Pro matku může být výhodné zorganizovat společné spaní s dítětem: rodiče tak nebudou muset v noci vstávat, aby dítě přiložili k prsu. A dítě bude lépe spát a bude cítit matčino teplo.

Bezpečnostní pravidla pro společné spaní:

• Povrch by měl být rovný, ne měkký a v blízkosti by neměly být žádné polštáře, aby si do nich dítě náhodou nezabořilo obličej.
• Postel by měla být dostatečně velká, aby se do ní pohodlně vešli rodiče i miminko. Neměly by tam být žádné ostré rohy, dítě by nemělo spát na kraji, aby nespadlo.
• Dětskou postýlku s odstraněnou bočnicí je vhodné přesunout blízko postele rodičů. Matka i dítě tak budou mít oddělené místo na spaní.
• Maminka by neměla být pod vlivem alkoholu, sedativ nebo prášků na spaní – to zvyšuje riziko nehod

Výhody společného spaní:

+Maminka nebude muset vstávat při nočním kojení. Miminko můžete klidně posunout k sobě a nakrmit ho. Mnoho žen se během krmení ani neprobudí, zvláště když jejich děti stárnou.

+ Máma si nenechá ujít požadavek dítěte, protože požadavek není pláč, ale mírné otočení hlavy a vypláznutí jazyka. Je větší pravděpodobnost, že matka slyší dítě, které je poblíž.

+ Klidné dítě, které se cítí chráněno. V prvních měsících života, kdy dozrává nervová soustava, je pro dítě velmi důležité, aby byla matka stále nablízku.

+ V noci se aktivně produkuje hormon prolaktin, takže je obzvláště důležité nevynechat noční krmení.

+ Matka začne aktivně produkovat hormon oxytocin, když dítě vidí, cítí jeho vůni a teplo, což umožňuje mléku volně proudit při sání.

+Děti, které spolu nadále spaly do 2 let, se snáze adaptují na školu a školku. Děti, které byly v raném věku umístěny do samostatné postýlky, mohou později přijít k posteli rodičů a spát pouze s nimi, aby se při spánku cítily chráněny.

Co dělat, když se vaše dítě nebudí na noční krmení?

Musíte se zaměřit na přibírání na váze. Pokud dítě dostatečně přibírá, můžete v noci přestat krmit a dítě nevzbudit. Pokud je váhový přírůstek pod normálem (o tom vám řekne váš dětský lékař), musíte dítě budit 1-2x za noc.

Je také důležité zaměřit se na pocity v prsu kojící matky: pokud je prs plný, musíte buď přiložit dítě k prsu, nebo odsát mléko. Pokud se prsa v noci nevyprázdní, je šance, že se přes den bude tvořit méně mléka.

Pokud dítě spí dlouhou dobu během dne a nebudí se na krmení:

Pokud je dítě kojeno a spí nepřetržitě déle než 3-4 hodiny, nepovažuje se to za normální. To může znamenat, že dítě nemá dostatek síly se probudit, hladina cukru v krvi klesá, dítě je letargické a nemůže aktivně sát. V tomto případě je nutné sledovat přírůstek hmotnosti dítěte, budit ho na denní krmení a dokrmovat potravou (zpočátku z nesavých předmětů), aby se zvýšila hladina glukózy v krvi a dítě se probudilo, poté nabídnout prso).

3. Spánek a kojení u dětí ve věku 3-4 měsíců

Do tří měsíců je nervový systém donošeného dítěte plně zralý (u nedonošených dětí je důležité zohlednit korigovaný věk) a dítě se začíná aktivně zajímat o svět kolem sebe. Už nemá zájem být stále u prsu, může se začít odvracet, chovat se u prsu neklidně – ve většině případů je to normální, jelikož dítě prochází dalším fyzickým vývojem.

Během tohoto období je důležité utvářet krmení dítěte podle snů. Pro usínání, prodloužení spánku a probuzení.

Doba bdění je již aktivnější, dítě má zájem o hračky, lze zařadit i gymnastiku. Za pár hodin dítě dostane hlad a je čas jít spát. Matka přiloží miminko k prsu – dostane se k zadnímu mléku – a postupně usne. Po 15-20 minutách se může probudit – mléko se dostává do gastrointestinálního traktu, začíná aktivní trávení potravy, dítě může cítit nepohodlí a probudit se – v tomto případě musíte dítě znovu přiložit k prsu, aby se cítilo že je maminka nablízku, sání ho uklidní a dítě zase usne.

Průměrný denní spánek trvá 1,5–2 hodiny. Před probuzením si dítě opět vyžádá prso, aby dostalo porci mléka, což mu umožní nadále aktivně bdít.

4. Kojení a spánek ve 4-5 měsících

Kolem 4-5 měsíce dochází u dětí k regresi spánku. Spánek se dělí na povrchovou a hlubokou fázi. Když hluboký spánek pomine, během lehkého spánku musí miminko sát prso, aby se uklidnilo a překonalo lehký spánek. Pokud v tuto chvíli není matka nablízku, dítě se zcela probudí. Když dítě zestárne (blíže k roku a půl), bude schopno samostatně přejít z jedné fáze spánku do druhé.

5. Spánek a kojení po 1-1,5 roce

V tomto věku jsou již některé matky unavené nočním krmením. V tomto věku navíc dítě prochází vývojovými vrcholy: prořezávají se zuby, objevují se nové dovednosti, dítě začíná chodit. Děti jsou citlivější a častěji se budí. Přerušení kojení v této době ale obvykle nevede k tomu, že dítě bude spát nepřerušovaně celou noc. Rodiče budou muset najít novou metodu, jak dítě uklidnit a uspat. Je důležité o tom vědět a být na to připraven.

Jak oddělit spánek a kojení?

Chcete-li oddělit spánek a kojení, musíte si nejprve uspořádat rutinu. Dítě by se mělo probudit, být aktivně vzhůru, pak být tiše vzhůru a vstoupit do „spánkového okna“.

Dítě si vytvořilo spojení mezi „prsem a spánkem“, když kojení skončí, dítě by mělo mít jiné spojení se spánkem. Proto musíte předem zavést nový rituál před spaním: přečtěte si pohádku, zazpívejte ukolébavku, zatáhněte závěsy, dejte hračku.

A postupně odstraňte hrudník. Obvykle je hladký přechod možný blíže k 1,5 roku věku (WHO doporučuje pokračovat v kojení do dvou let). Když je nervový systém konečně připraven, dítě se přestane budit na noční krmení. A maminka se může rozhodnout: kojení úplně vzdát nebo pokračovat v kojení přes den nebo večer, ráno.