Suchost a nepohodlí v intimní oblasti. Podráždění v intimní oblasti u žen pálení léčba lidovými prostředky
Jedním z nejnepříjemnějších projevů menopauzy je suchost pochvy. Neustále vás trápí nepohodlí a pálení „tam“, vaše oblíbené kalhoty jsou nepříjemné a sex bolestivý. Vše je ale řešitelné, jen je potřeba navštívit lékaře
Podle statistik každá druhá žena pociťuje suchost v intimní oblasti během menopauzy 1 . Mnozí se stydí to přiznat i lékaři a tiše trpí, připravujíce se o radost z intimního života. Mezitím se v počáteční fázi můžete zbavit nepohodlí bez léků. Ptali jsme se, proč k suchu dochází a co s tím dělat gynekoložka-endokrinoložka Světlana Lizunová.
Příčiny sucha v intimní zóně u žen
V menopauze funkce vaječníků odeznívá a přestávají produkovat ženské hormony, především estrogen. Jejich nedostatkem také klesá tvorba kyseliny hyaluronové a je narušen proces hydratace tkání 2 . To má vliv na stav pokožky – stává se méně pružnou a pevnou a tvoří se šupinky. Nedostatek hormonů také vede k suchosti a nepohodlí v intimní oblasti.
– Vlivem poklesu estrogenu se zhoršuje krevní oběh, mění se pH pochvy, sliznice se postupně ztenčuje a atrofuje. V důsledku toho dochází k podráždění a pálení, říká lékařka Svetlana Lizunova. – Klesá libido a citlivost při pohlavním styku, mizí orgasmy – to je pro ženu katastrofa. Současně se objevují problémy s močením – zejména inkontinence moči. Sliznice močového měchýře a močové trubice se ztenčuje a atrofuje, a proto dochází k potížím: kýcháte nebo se namáháte a namočíte spodní prádlo a musíte neustále používat vložky. K úniku může dojít i při intimních vztazích, které ženy prožívají obzvlášť bolestivě.
Příznaky sucha v intimní zóně u žen
Suchost v intimní oblasti není jen rušivá – zasahuje do vašeho života! Projevuje se následujícími příznaky 2:
- suchost, podráždění, pálení,
- časté močení a inkontinence moči,
- bolestivé pocity při sexu.
Léčba suchosti v intimní zóně u žen
Při prvních projevech pomohou lubrikanty. Jejich pH je neutrální, takže produkty nezpůsobují podráždění ani záněty.
– Lokální hormonální terapii lze zahájit minimálně ve 45, minimálně v 70, – podotýká lékař. – Jedná se o krémy, čípky, masti obsahující estriol – neaktivní hormon. Zlepšuje krevní oběh v endometriu, močovém měchýři a zmírňuje nepohodlí a bolestivé pocity.
Tuto léčbu lze používat dlouhodobě, mnoho let po menopauze.
diagnostika
– Existuje vyvinuté schéma pro stanovení suchosti v intimní oblasti při vyšetření a podle standardních testů, které jsou předepisovány ženám během menopauzy. Zejména obyčejný stěr hned ukáže, zda je problém, říká náš odborník.
Moderní metody
chirurgická léčba
Chirurgická léčba zahrnuje zmenšení poševních stěn. Samotná pochva má velmi tenké svaly a po porodu velkého plodu dochází k ruptuře nebo vlivem zvedání těžkých předmětů k prolapsům stěn. Projevuje se jako inkontinence moči, přerušované močení, bublání při pohlavním styku a bolestivé pocity.
Estetická gynekologie
To zahrnuje injekce kyseliny hyaluronové do intimní oblasti. Pomáhá při suchosti pochvy související s věkem, snížení libida, ochablých stydkých pyscích a povislých poševních stěn. Má krátkodobý účinek, ale ve věku 50-55 let je to dobrá podpora.
Prevence sucha v intimní zóně u žen doma
Neexistují žádná zvláštní tajemství – držte se obecných pravidel zdravého životního stylu a nečekejte do menopauzy. Jezte správně, zařaďte do svého jídelníčku lněná semínka a sójové produkty, které obsahují rostlinné analogy estrogenu.
Pokud máte nadváhu, snažte se dostat zpět do formy. Cvičte a dělejte každodenní procházky. Přestat kouřit.
Během pohlavního styku používejte v případě potřeby lubrikanty a tuky, aby nedošlo k poškození sliznice. Abyste předešli věkem podmíněnému prolapsu vnitřních pohlavních orgánů, provádějte Kegelovy cviky.
Oblíbené otázky a odpovědi
Gynekoložka Svetlana Lizunova odpovídá na oblíbené otázky týkající se suchosti v intimní oblasti.
Jaké faktory mohou přispět k výskytu suchosti v intimní oblasti?
– Nejdůležitější je snížení hladiny ženských hormonů. Suchost se objevuje i při narušení bakteriální flóry v pochvě po zánětech nebo časté kandidóze (soor).
Je suchost v intimní oblasti nebezpečná a je nutné ji léčit?
– Suchost sama o sobě není nebezpečná. Ale to je pozadí pro rozvoj vaginálního zánětu a vždy vede ke snížení libida v důsledku bolestivého pohlavního styku. Včasná údržba sliznice tyto nepříjemné následky odstraňuje a zlepšuje kvalitu života.
Je možné se vyhnout suchosti v intimní oblasti?
– Ano, jistě. Při včasném zahájení korekce deficitu ženských hormonů nasazení jak HRT, tak nehormonální terapie.
Všechny metody nehormonální terapie spočívají v užívání přírodních složek. Black cohosh je rostlina, která obsahuje fytoestrogeny, wild yam je fytoprogesteron. Nezávislé sprchování známými bylinami (heřmánek atd.) však nedává požadovaný účinek.
Pomohou lidové prostředky zmírnit svědění a pálení? Například bylinné koupele, sprchování.
Všechny metody nehormonální terapie jsou redukovány na použití přírodních přírodních složek. Cimitsifuga je rostlina, která obsahuje fytoestrogeny, divoký jam je fytoprogesteron. Nezávislé sprchování známými bylinami (heřmánek atd.) nedává požadovaný účinek.
Existují nějaké zvláštnosti osobní hygieny během menopauzy?
– Hlavní věcí v tomto období je udržovat určitou úroveň vlhkosti a nevysušovat pokožku. Za tímto účelem lékárny nabízejí mnoho produktů intimní hygieny ve formě gelů a ubrousků.
Zdroje:
- Goncharenko V., Bubnov R., Polívka J.J., Zubor P., Biringer K., Belik T., Kuhn V., Golubnitskaya O. Vaginální suchost: individuální profily pacientů, rizika a zmírňující opatření. EPMA J. 2019. Mar 2;10(1):73-79.
doi:10.1007/s13167-019-00164-3 - Americká vysoká škola porodníků a gynekologů. Pociťujete vaginální suchost? Zde je to, co potřebujete vědět.