Rybí tuk na klouby – při použití, co je užitečné, složení, analogy
Uvolňovací forma, balení a složení léčiva Rybí olej purifikovaný pro vnitřní použití
Olej pro vnitřní použití ve formě průhledné olejovité kapaliny světle žluté až žluté barvy se specifickým nežluklým zápachem.
| 1 Fl. | |
| rybí olej | 100% |
50 ml – oranžové skleněné lahvičky (1) – kartonové obaly.
100 ml – oranžové skleněné lahvičky (1) – kartonové obaly.
Farmakoterapeutická skupina: Vitamin – regulátor metabolismu vápníku a fosforu
Farmakologický účinek
Působení drogy je způsobeno obsahem vitamínů A a D a nenasycených mastných kyselin.
Vitamin A (retinol) se podílí na metabolických procesech ve sliznicích a kůži, na tvorbě zrakových pigmentů nezbytných pro normální šero a barevné vidění: zajišťuje celistvost epiteliálních tkání, reguluje růst kostí.
Vitamin D (cholekalciferol) reguluje metabolismus vápníku (Ca 2+) a fosfátů, proces budování struktury kostí; zvyšuje vstřebávání Ca 2+ ve střevě; nenasycené mastné kyseliny se podílejí na syntéze kyseliny arachidonové, leukotrienů a prostaglandinů; přispívají ke snížení cholesterolu v krevním séru, snižují agregaci krevních destiček a zlepšují reologické vlastnosti krve.
Indikace léku Rybí olej purifikovaný pro vnitřní použití
| Kód ICD-10 | čtení |
| E55 | Nedostatek vitaminu D |
| M80 | Osteoporóza s patologickou zlomeninou |
| M81 | Osteoporóza bez patologické zlomeniny |
| M82 | Osteoporóza u nemocí zařazených jinde |
| M83 | Osteomalacie u dospělých |
| M85 | Jiné poruchy hustoty a struktury kostí |
| M89 | Jiná onemocnění kostí |
| M90 | Osteopatie pro nemoci zařazené jinde |
| Z54 | Stav zotavení |
Dávkovací režim
Uvnitř. Doporučuje se užívat lék během jídla.
Dávkovací režim: pro děti od 3 měsíců – 1/2 čajové lžičky (2,5 ml) denně; děti ve věku 1 rok – 1 čajová lžička (5 ml) denně; děti starší 2 let – 1-2 čajové lžičky denně; děti od 3 do 6 let – 1 dezertní lžička (10 ml) denně; děti od 7 let a dospělí – 1 polévková lžíce (15 ml) denně. Průběh léčby předepisuje ošetřující lékař v závislosti na indikacích k použití.
1 g přípravku obsahuje: od 350 do 1000 IU vitaminu A, od 50 do 100 IU vitaminu D.
1 ml přípravku obsahuje: od 320 do 927 IU vitaminu A, od 45,85 do 92,7 IU vitaminu D.
5 ml přípravku obsahuje: od 1600 do 4635 IU vitaminu A, od 229,25 do 463,5 IU vitaminu D.
10 ml přípravku obsahuje: od 3200 do 9270 IU vitaminu A, od 458,5 do 927 IU vitaminu D.
15 ml přípravku obsahuje: od 4800 do 13905 IU vitaminu A, od 687,75 do 1390,5 vitaminu D.
Nežádoucí účinek
Alergické reakce, průjem, snížená srážlivost krve, rybí zápach z úst.
Kontraindikace pro použití
Opatrně: akutní a chronická nefritida, žaludeční vřed a vřed dvanáctníku, hypotyreóza, období kojení, organické srdeční onemocnění, akutní a chronické onemocnění jater a ledvin, stáří.
Použití v těhotenství a laktaci
Užívání během těhotenství se nedoporučuje. Použití během kojení je možné, pokud očekávaný přínos pro matku převáží potenciální riziko pro dítě. Je nutné se poradit s lékařem!
Aplikace pro porušení funkce jater
Používejte opatrně při akutních a chronických onemocněních jater.
Aplikace pro porušení funkce ledvin
Používejte opatrně při akutních a chronických onemocněních ledvin.
Použití u dětí
Kontraindikováno pro děti do 3 měsíců.
Použití u starších pacientů
Používejte opatrně ve stáří.
Zvláštní instrukce
Před použitím léku se poraďte se svým lékařem! Doporučuje se přestat užívat lék nejméně 4 dny před operací nebo jiným chirurgickým zákrokem.
Vliyanie na vybnost upravlyat avtotransportom a mechanizami
Droga neovlivňuje schopnost vykonávat potenciálně nebezpečné činnosti, které vyžadují zvýšenou koncentraci pozornosti a rychlost psychomotorických reakcí (včetně řízení, práce s pohyblivými mechanismy).
Nadměrná dávka
Při dlouhodobém užívání léku se může objevit ospalost, letargie, bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu, nevolnost, zvracení, průjem a bolesti kostí dolních končetin.
Léčba: symptomatická, vysazení léku.
Lékové interakce
Při současném užívání léku s jinými léky obsahujícími vitaminy A a D existuje možnost vzniku intoxikace vitaminy. Zvláštní opatrnosti je třeba při současném užívání léku s léky, které ovlivňují srážlivost krve.
Podmínky uchovávání léku Rybí olej purifikovaný pro vnitřní použití
Na suchém a tmavém místě při teplotě do 10°C. Zmrazení je povoleno. Uchovávejte mimo dosah dětí.
O omega-3 kyselinách se toho ví hodně: posilují imunitní systém, dělají vlasy lesklé a nehty pevné a chrání cévy před cholesterolovými plaky. Sestavili jsme seznam vitamínů s omega-3 a zjistili, kdo a kdy je má brát
Omega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny, které jsou potřebné pro normální činnost srdce, cév, mozku, endokrinního a nervového systému. Naše tělo není schopno samo syntetizovat omega-3, proto je musíme získávat zvenčí 1.
Omega-3 jsou jak stavebním materiálem pro buňky, tak prostředkem prevence řady onemocnění, především kardiovaskulárních. Předpokládá se, že užívání omega-3 prodlužuje mládí a zpomaluje proces stárnutí, obohacuje buňky kyslíkem 2. Pokud v těle není nedostatek omega-3, stáří bude aktivnější a zdravější. Takoví lidé jsou lépe chráněni před chronickými nemocemi – kardiovaskulárními, onkologickými, neurologickými 3.
Omega-3 obsahuje tři typy kyselin:
- kyselina eikosapentaenová (EPA, EPA);
- kyselina dokosahexaenová (DHA, DHA);
- alfa-linolenová (ALA, ALA).
Seznam top 10 omega-3 vitamínů podle KP
Shromáždili jsme 10 nejhledanějších omega-3 vitamínů online a zahrnuli je do naší recenze*.
Důležité! Jakékoli léky a doplňky stravy mají vedlejší účinky a kontraindikace. Náš materiál slouží pouze ke kontrole a neslouží jako návod k akci. Před nákupem léků se poraďte se svým lékařem.
Doppelhertz Active Omega-3 Concentrate, 60 kusů
Komplex obsahuje Omega-3 mastné kyseliny (1080 mg v každé kapsli) a vitamín E. Vitamín E v doplňku stravy má antioxidační vlastnosti. Doplněk je dostupný ve formě kapslí bez rybího zápachu a chuti.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek přípravku, těhotenství, období kojení, věk do 18 let.
Omega-3 z divokého kamčatského lososa, 45 kusů
Vitamíny jsou dostupné ve dvou dávkách: tobolky 600 a 1000 mg. Obsahují polynenasycené mastné kyseliny (PUFA). Denní dávka vitamínů obsahuje 540-720 mg Omega-3 PUFA, 180-240 mg kyseliny eikosapentaenové (EPA) a 216-288 mg kyseliny dokosahexaenové (DHA).
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost ke složkám.
Omega-3 950 mg od Solgar, 100 tobolek
Omega-3 (950 mg) od Solgaru je zdrojem omega-3 polynenasycených kyselin EPA a DHA získaných z chladnomilných ryb (ančovička, makrela, sardinky, sleď). Kapsle obsahují alespoň 950 mg omega-3 PUFA, včetně alespoň 378 mg kyseliny dokosahexaenové a alespoň 504 mg kyseliny eikosapentaenové.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost ke složkám.
NFO Omega-3, 60 kusů
Doplněk stravy obsahuje vysoce čištěný rybí olej a je dostupný ve formě želatinových kapslí bez zápachu a chuti. Popis uvádí, že doplněk je vyroben z volně žijících ryb žijících v Norském moři.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek, těhotenství, kojení, věk do 18 let.
Trojitý Omega-3 Evalar
Doplněk stravy obsahuje 950 mg omega-3 v jedné kapsli, stačí užívat pouze jednou denně.
Doplněk je vyroben podle mezinárodního standardu kvality GMP. Kapsle jsou navíc vyráběny bez GMO, lepku, cukru, barviv a laktózy.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost ke složkám.
FJORD Norská Omega-3, 30 kusů
Kapsle jsou vyrobeny z rybího tuku ze severovýchodní arktické tresky. Doplněk stravy neobsahuje cukr ani syntetické přísady.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek přípravku, děti do 7 let.
Lysi Omega-3 s vitamínem D č. 60
Doplněk stravy na bázi rybího tuku je obohacen o vitamíny E a D. Neobsahuje laktózu, lepek ani kvasnice. Doplněk stravy je určen k doplnění nedostatku omega-3 polynenasycených mastných kyselin.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost složek přípravku, krvácivé poruchy, věk do 18 let
Layco Omega-3 United, 60 kusů
Další zdroj omega-3 polynenasycených mastných kyselin, kyseliny eikosapentaenové a kyseliny dokosahexaenové. Kromě omega-3 z přírodních hermelínových a lněných olejů komplex obsahuje komplex vitamínů B, vitamínů C, A a D3.
Kontraindikace: individuální nesnášenlivost ke složkám přípravku
Omega-3 s vitamíny A, D, E od Moller Tupla, 100 kusů
Norské omega-3 vitamíny v měkkých želatinových kapslích, obohacené o vitamíny. Denní dávka obsahuje omega-3 mastné kyseliny 650-975 mg, z toho 540-810 mg EPA a DHA, 10-15 mcg vitaminu D3, 250-375 mcg vitaminu A a 10-15 mcg vitaminu E.
Nedoporučuje se lidem s poruchami krvácení. Nesmí se používat jako náhrada vyvážené stravy.
California Gold Nutrition Omega-3 prémiový rybí olej, 240 počtů
Omega-3 od California Gold Nutrition se vyrábí v USA ze surovin vyrobených v Německu. Obsahuje pouze vysoce koncentrovaný, vysoce čistý rybí olej. Doplněk stravy obsahuje omega-3 ve snadno stravitelné formě triglyceridů. Kapsle nemají specifickou chuť ani vůni, neobsahují GMO a lepek.
Kontraindikace: věk do 18 let, individuální nesnášenlivost látek obsažených ve složení.
Jak si vybrat omega-3 vitamíny
Náš odborník lékárník, chemik, farmakolog Maryat Gogova řekl, jak si vybrat omega-3 vitamíny a na co je důležité dávat pozor.
— Dávkování je velmi důležité. Preventivně bychom měli přijímat 1000 mg omega-3 denně a při komplexní terapii onemocnění kardiovaskulárního, imunitního a jiného systému se dávkování může pohybovat až do 2500 mg. Vzhledem k tomu, že ryby jsou schopny akumulovat těžký kov – rtuť, je důležité volit co nejkvalitnější omega-3-molekulární (vysokou) purifikaci a kvalitu GMP.
U dětí je dávkování různé v závislosti na věku (od 70 mg pro roční děti po 500 mg pro dospívající děti). Stojí za zmínku, že omega-3 se nejlépe vstřebávají s potravinami bohatými na tuky a v první polovině dne, poznamenal farmakolog.
Oblíbené otázky a odpovědi
Na otázky čtenářů odpovídá farmaceutka, chemička a farmakoložka Maryat Gogova. Specialista vám řekne, proč omega-3 vůbec potřebujeme a kdy je musíme brát.
Proč tělo potřebuje omega-3?
— Omega-3 jsou polynenasycené mastné kyseliny (zkráceně PUFA), esenciální mikroživiny, které se v těle nesyntetizují a musí být tělu dodávány potravou nebo ve formě doplňků stravy.
Příjem omega-3:
• aktivuje syntézu mnoha hormonů;
• snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, čímž předchází riziku rozvoje aterosklerózy a dalších patologií kardiovaskulárního systému;
• zabraňuje rozvoji zánětlivých procesů;
• snižuje hladinu stresového hormonu – kortizolu;
• chrání buněčné membrány před poškozením;
• zlepšuje lidské kognitivní funkce (paměť, pozornost) 4 .
Stojí za zmínku, že náš mozek je z 60 % tvořen tukem, takže pokud nepřijímáte dostatek mastných kyselin, dojde k narušení biochemických procesů. Během výzkumu byly také objeveny nové látky, které se v těle vyrábějí z omega-3 – resolvinů. Regulují imunitní odpověď a pomáhají imunitnímu systému včas přejít z fáze útoku do fáze zotavení. Resolviny snižují riziko nadměrné imunitní reakce, takzvané „cytokinové bouře“.
Kdy byste měli užívat omega-3 vitamíny?
— Omega-3 je přesně ta složka, která je indikována všem bez výjimky: dospělým, dětem, starším lidem, ale i těhotným a kojícím ženám. Souhlasíte, ne každý z nás jí 3-4krát týdně mořské plody bohaté na omega-3 mastné kyseliny. I tak je obtížné dosáhnout dávkování, které má terapeutický účinek. To je důvod, proč by měly být omega-3 přijímány pravidelně ve formě doplňků.
Jak se omega-3 liší od omega-6 a omega-9?
– Množství mastných kyselin. Omega-3 obsahuje:
• kyselina eikosapentaenová (EPA, EPA);
• kyselina dokosahexaenová (DHA, DHA);
• alfa-linolenová (ALA, ALA).
Tyto tři kyseliny hrají v těle nejdůležitější roli a z potravy je nejsme schopni získat v potřebné koncentraci. Omega-6 jsou především arachidonové a linolové kyseliny, které se také v našem těle nesyntetizují, ale nacházejí se ve velkém množství v potravě. To znamená, že riziko jejich nedostatku je menší.
A konečně, omega-9 kyseliny mohou být syntetizovány v lidském těle a jsou přítomny v mnoha potravinách. Suplementace omega-9 nepřináší žádné výhody. Proto je uvádění těchto kyselin v doplňcích stravy běžným marketingovým trikem.
Jaký je rozdíl mezi rybím olejem a omega-3 a který je lepší?
— Mnoho lidí se mylně domnívá, že rybí tuk a omega-3 jsou totéž.
Rybí olej se získává z jater tresky, makrely a dalších hlubinných tučných ryb. Rybí olej se také nazývá jaterní olej, což znamená, že se získává pouze z jater.
Co se týče složení, rybí tuk obsahuje více vitamínů A a D, ale méně omega-3. Dalším problémem je, že nelze sledovat dávku omega-3 v rybím tuku a pro jeho účinnost potřebujeme určitou dávku.
Omega-3 se vytváří jinak: rybí olej prochází dlouhým procesem čištění a zachovává to nejdůležitější. Výsledkem je koncentrát s vysokým obsahem zdravých tuků. Kromě toho mnoho doplňků stravy s omega-3 obsahuje také vitamíny E a D3.
Na základě toho, aby se nedostatky vyrovnaly a byly co nejúčinnější, je nutné užívat doplňky stravy s omega-3 v celkové dávce minimálně 1000 mg a ne ten farmaceutický rybí tuk, který mnohým tolik připomíná dětství, protože obsahuje mnohem méně omega-3.
Foto: market.yandex.ru, KP
zdroje:
- Moderní pohledy na možnosti využití ethylesterů omega-3 – 90% polynenasycených kyselin v léčbě a prevenci kardiovaskulárních onemocnění a CHF. Kislyak O.A., Starodubova A.V.
https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-vzglyady-na-vozmozhnosti-primeneniya-etilovyh-efirov-omega3-polinenasyschennyh-zhirnyh-kislot-90-v-lechenii-i-profilaktike - Pohled na problém stárnutí: zaměřte se na místo omega-3 polynenasycených mastných kyselin v systému proti stárnutí. Pristrom M.S., Shtonda M.V., Semenenkov I.I. https://cyberleninka.ru/article/n/vzglyad-na-problemu-stareniya-fokus-na-mesto-omega-3-polinenasyschennyh-zhirnyh-kislot-v-sisteme-antistareniya/viewer
- Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny a zdravé stárnutí. studie 2018.
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4263 - Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny a zdravé stárnutí. Yei Zhu, Assimiara Ferrara, Michelle R. Forman. studie 2018.
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4263
*Pro recenzi bylo vybráno 10 názvů omega-3, které byly v Yandexu v červenci 2024 podle údajů Yandex.Wordstat nejčastěji hledány