Ryazhenka pro děti: kdy může být podána, výhody a škody pro dítě, nejlepší značky, názory lékařů

Vývoj řeči a psychiky je neoddělitelně spjat se stavem nervové soustavy. Důležité jsou tedy nejen léky a procedury předepsané lékařem, ale také zdravá a vyvážená strava. Spolu s jídlem dítě dostává potřebné vitamíny a minerály potřebné pro tvorbu řečového aparátu a řečových center v mozku.

Strava pro speciální dítě má své vlastní jemnosti, o kterých byste se měli dozvědět od příslušného specialisty. Pomocí racionální výživy můžete výrazně zvýšit účinnost ostatních rehabilitačních metod a dopřát svému dítěti radost z komunikace s rodinou a přáteli.

Domluvte si schůzku

ČÍM BYSTE MĚLI DÍTĚ KRMIT, ABY HO PŘIMĚLO MLUVIT?

Abychom pochopili, jaké potraviny by měly být zahrnuty do stravy pro opožděný vývoj, uveďme seznam živin, které dítě potřebuje:

• Vitaminy skupiny B. Jsou nezbytné pro tvorbu zdravého nervového systému. Například vitamín B1 (thiamin) se podílí na vývoji mozku v prenatálním období a pomáhá tělu i po narození. Vitamin B6 (pyridoxin) je nezbytný pro rychlý a správný metabolismus, vstřebávání glukózy – hlavní „potrava“ pro mozkové buňky. Jeho nedostatek vede ke křečím a poruchám spánku. Vitamin B12 (kyanokobalamin) se podílí na tvorbě pochev periferních nervů a je zodpovědný za rychlost vedení nervových vzruchů. Při nedostatku je narušeno i vstřebávání vitaminu B9 (kyselina listová). Tato kyselina je nezbytná pro zdravou krvetvorbu a silnou imunitu.
• Vitamin D. Téměř každý ví o důležitosti tohoto vitamínu. Zejména je nutné provádět prevenci a léčbu nedostatku vitaminu D u dětí žijících v zatažených oblastech, kde je ostré slunce velkým luxusem. Vitamin D reguluje mnoho metabolických procesů, včetně výživy a vývoje nervových buněk v mozku.
• Hořčík je přirozeným zdrojem klidu. ZPRR lze často kombinovat s hyperaktivitou a poruchou pozornosti. Hořčík zklidňuje nervový systém, umožňuje vám plně odpočívat a soustředit se na rehabilitaci.
• Cholin a lecitin. Jde o látky podobné vitaminům, které se podílejí na syntéze neurotransmiterů – aktivních molekul, které regulují všechny procesy v nervovém systému.
• Živočišné a rostlinné bílkoviny. Protein je hlavním „stavebním materiálem“ pro nervový systém. Proteiny jsou životně důležité pro všechny reakce a metabolické procesy v mozku.

JAKÉ PRODUKTY POMÁHAJÍ ROZVÍJET ŘEČ?

Děti s opožděným vývojem mohou uvedené vitamíny a minerály, stejně jako mnoho dalších užitečných látek, získat z následujících produktů:

• minerální voda obohacená hořčíkem;
• mléčné a kysané mléčné výrobky (mléko, tvaroh, kefír, fermentované pečené mléko) jsou nezbytnými zdroji vápníku a zdravých tuků;
• zelenina a ovoce – dodají dítěti potřebné množství vlákniny a přírodních sacharidů;
• různé obiloviny (pohanka, ovesné vločky, pšenice) – obsahují vitamíny skupiny B, zdravé cukry;
• luštěniny (fazole, hrách, čočka) – ve formě kaše nebo polévky zajistí tělu přísun rostlinných bílkovin;
• zelenina (kopr, petržel, zelená cibule, špenát) je vynikajícím zdrojem vitamínů B;
• libové maso a drůbež (kuřecí, krůtí, hovězí) jsou hlavními zdroji živočišných bílkovin a tuků, nezbytných pro harmonický vývoj nervové soustavy a řečového aparátu;
• potraviny s vysokým obsahem vitamínu D (vejce, tresčí játra, mořské a říční ryby – losos, tuňák). Někteří výrobci vyrábějí speciální produktové řady s přidaným vitamínem D (džusy, dětské cereálie a mléčné výrobky, müsli a cereálie);
• Ořechy (mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy) – obsahují spoustu zdravých tuků, které se podílejí na tvorbě nervových pochev.

JAKÉ PRODUKTY BY MĚLY BÝT OMEZENY V PŘÍPADĚ ZPRR?<img src=”https://deti-indigo74.ru/upload/medialibrary/e37/b819h8864nelf50mg0edf56kuroaq9om.jpg” />

• Nápoje obsahující kofein (silný čaj, káva) – zvyšují dráždivost nervové soustavy, vyčerpávají energetické zásoby dítěte a narušují koncentraci.
• Sladké sycené nápoje (limonády, energetické nápoje) obsahují velké množství cukru a škodlivých přísad. Ve velkém množství mohou být nebezpečné. Sacharidy z nápojů navíc dezinfikují mozek a zhoršují poruchy řeči.
• Produkty s vysokým obsahem škodlivých tuků, barviv a konzervačních látek (chipsy, rychlé občerstvení).

Pokud má vaše dítě tyto potraviny rádo, není nutné je zcela vylučovat. To není pro děti správné a může to vést k rozvoji nezdravých stravovacích návyků.

Moderní výrobci nabízejí velké množství sladkostí bez přidaného cukru. Džusy nebo sycenou vodu lze připravit doma – rodiče tak budou přesně vědět, co nápoj obsahuje.