Psychosomatika pravé a levé strany těla u žen: psychosomatické příčiny bolesti u dětí a dospělých
Běžná situace v životě. Tady jsou lidé, kteří jedí přibližně stejně, ale jeden trpí vředem na dvanácterníku – PUD – a druhý je zcela zdravý. Jeden člověk trpí zánětem žaludku a neustálými zažívacími potížemi, při vyšetření je u něj nalezen Helicobacter pylori a druhý je v pořádku.
Peptický vřed žaludku a DU jsou řazeny mezi psychogenní onemocnění, neboť existuje souvislost se stavem nervového systému, psychiky a atakami onemocnění. Řečeno jazykem psychoterapie se jedná o skutečné psychosomatické onemocnění. Jaké faktory z duševního života ovlivňují rozvoj psychosomatiky trávicích orgánů?
Stres a psychosomatika žaludku a střev
Francouzský fyziolog Hans Selye rozvinul teorii stresu studiem pacientů s různými nemocemi a raněných. Objevil stejné příznaky u zcela odlišných tělesných lézí a nemocí, popsal syndrom způsobený různými škodlivými činiteli. Díky tomu vypracoval teorii stresu, pro kterou je důležitá míra působení stresových faktorů a doba jejich působení. Při jeho pokusech s laboratorními krysami byl zjištěn vztah příčiny a účinku mezi stresem a vředovou chorobou. Tedy pokud je obyčejný potkan v kleci vystaven pravidelnému stresu, onemocní, trpí trávicí orgány. Psychologické testování a sledování pacientů rozšiřuje teorii psychosomatických onemocnění trávicího traktu i na lidi.
Tolerance stresu se mezi jednotlivci značně liší. A co je nejdůležitější, silný dopad stresu vyvolává vznik psychosomatických reakcí pouze v případě, že tělo nemůže adekvátně reagovat na konkrétní stresor.
Stres vzniká z různých důvodů – v důsledku rodinných problémů, ztráty zaměstnání, odloučení od blízkého člověka, ztráty blízkého kvůli jeho smrti. Rozvod, zrada – to vše vede k silnému stresu. Všechny potíže a nouzové práce v podniku mohou být také příčinou rozvoje psychosomatiky trávení – peptické vředy žaludku a dvanáctníku, syndrom dráždivého tračníku – známý je také IBS, který trápí pacienty častými průjmy, zažívacími potížemi a břišní dutinou. bolest. Ale ne vždy stres vede k onemocněním gastrointestinálního traktu.
Síla stresového faktoru může být velká a člověk se s tím vyrovná. Ale pouze po určitou omezenou dobu – pak, abychom mohli nadále odolávat problémům a střetům s vážnými problémy, je zapotřebí vážný odpočinek a zotavení. Změna prostředí. Takto se chovají zvířata – po nějakém poškození nebo zranění – se schovávají a snaží se odpočívat v nehybnosti s minimální aktivitou. Stává se, že si člověk tuto únavu nestihne všimnout. Stává se, že nejsou podmínky k relaxaci.
V boji proti stresu je pro člověka velmi důležité podpůrné prostředí, příznivé prostředí ve vztazích s přáteli a členy rodiny. Ve skutečnosti jsou často prvními konkurenty přátelé a konkurenti nemohou poskytnout podporu. Narušena může být i struktura a fungování rodiny – zvláště pokud psychické problémy udělají z domácího života další stresový faktor a člověk si doma neodpočine – a stresuje se v práci a neodpočine si doma.
Proč stres vede k poškození trávicího systému – onemocnění žaludku a střev.
Když se člověk potýká s náhlým nástupem životních problémů – může to souviset s prací, se vztahy – připravuje se jako biologický organismus na boj. Žlázy produkují stresové hormony, srdce, jak se říká, se plní krví – je připraveno bojovat. Nebo naopak člověk musí utéct a schovat se. Žaludek a střeva a celý trávicí systém jako by se vypnul, nemá čas na trávení potravy.
Pokud mluvíme o zvířeti, pak po boji odpočívá. Člověk, v závislosti na jeho charakteru, může nevědomě pokračovat v boji po boji, zejména po neúspěšném boji, a i když vědomí přijme změněné podmínky, že neexistuje žádná hrozba, starověké části mozku nemusí spát a pokračovat v boji. řídit produkci hormonů, které nutí tělo reagovat na stres. Psychika sama se stává stresujícím faktorem, v jehož hloubce bitva, prožitek ztráty, traumatické vzpomínky zůstávají nadále skutečné.
Obvyklé diagnózy v případech dlouhodobého stresu jsou syndrom dráždivého tračníku, chronická gastroduodenitida – zánět dvanáctníku, biliární dyskineze – narušení toku žluči ze žlučníku do střeva, peptický vřed.
Průvodními stresovými faktory jsou poruchy spánku – nespavost, koloběh myšlenek, neklidný spánek s probouzením, noční můry.
Pokud doba trvání stresového faktoru přesáhne zdroje organismu, nastupuje nervové vyčerpání, vegetativně-cévní dystonie, nadměrné pocení, pocit slabosti, tzv. chronický únavový syndrom. To znamená, že uvedené příznaky a nemoci jsou čistou psychosomatikou. Zvláště pokud se objektivně ve srovnání s normálními reakcemi druhých zdá, že to člověk zvládá, ale nejde to.
Takže psychosomatika trávení spojená se zánětem žaludeční sliznice – gastritida, GU a DU, syndrom dráždivého tračníku – vyžaduje psychoterapii, speciální psychoterapeutické metody seberegulace a někdy použití psychofarmak, které může předepsat pouze psychoterapeut .
Psychoterapie psychosomatických onemocnění trávicího traktu
Psychoterapie pro psychosomatiku žaludku a střev spočívá ve vypnutí stresového režimu těla – normální trávení potravy, obnova sliznice žaludku a střev, zdravá mikroflóra – to je možné pouze v klidu, ne ve stresu.
Metody psychoterapie se skládají z hypnózy, výuky autogenního tréninku, tréninku a rozvoje copingové strategie.
Pokud máte diagnostikovanou IBD, IBD nebo IBS, musíte podstoupit léčbu předepsanou gastroenterologem. A běžte rovnou k psychologovi nebo psychoterapeutovi.
Co bude psychoterapeut dělat, jak bude on a vy léčit psychosomatiku trávicího traktu?
Hlavní pozornost bude věnována výběru všech stresových faktorů, které mají vliv. Stres z nefunkčních vztahů v rodině, z konfliktů v práci – to je právě oblast psychoterapie. Psychoterapeut s vámi může pracovat na problémech vašeho chování a vztahů. Stresem jsou i vnitřní konflikty, zvláště pokud člověk nemůže delší dobu učinit důležité rozhodnutí.
Techniky psychologické seberegulace jsou speciálním tréninkem, cvičením, které se naučíte dělat sami, pouze ke snížení reakce těla na stres.
Jóga, východní holistická umění, bojová umění a ruské národní praktiky jsou velkým přínosem pro naladění těla na správnou antistresovou vlnu.
Když máte psychosomatické problémy žaludku a střev, měli byste se poradit s psychoterapeutem
1. Dlouhodobě se léčíte u gastroenterologa a výsledky nejsou žádné – ve stresových situacích se vředy a kolitida vracejí
2. Cítíte, že psychosomatické nemoci žaludku a střev jsou vašimi zážitky a stresy, ale nechápete, o co přesně jde, a nevíte, jak se s nimi vyrovnat
3. Pokud je trávení narušeno a máte obavy z bolesti, nadýmání, průjmu nebo křečí ve střevech a žaludku
4. Pokud kouříte a nemůžete přestat, ale chcete přestat kouřit
5. Pokud je vaše nálada špatná a depresivní déle než měsíc
6. Pokud se spolu se žaludečními a střevními příznaky – bolest, špatné trávení, žaludeční nevolnost – cítíte unavení nebo napjatí, špatně spíte nebo nespavost
Pokud se řídíte moderním pohledem YABDK a YABD, pak byste měli ihned po návštěvě gastroenterologa a diagnostikování EGDS kontaktovat psychoterapeuta
Jaká onemocnění gastrointestinálního traktu vyžadují konzultaci a někdy i pomoc psychoterapeuta
Často vám budou říkat, že se ptáte nepravidelně a špatně a že kouříte. Proto gastritida a vřed. Ale psychosomatika se nedá v žádném případě odepsat, pokud vás vyčerpává stres a neodpočinete si, ať se ptáte, jak chcete, záněty žaludku a vředy jsou velmi pravděpodobné.