První cereálie pro přikrmování: jakou obilovinou začít a které jsou nejlepší pro děti do jednoho roku

Mateřské mléko a umělá výživa jsou hlavním zdrojem výživy pro děti do 1 roku, ale po 6 měsících se jídelníček miminka v malých fázích rozšiřuje.

Potravinářské výrobky je nutné zavádět do dětského jídelníčku již od útlého věku, aby si začaly vytvářet stravovací návyky. Pro přikrmování se doporučuje zpočátku volit kaše, ovocné a zeleninové pyré, přírodní šťávy, ovocné nápoje a bylinkové čaje. Promluvme si v našem článku o takových doplňkových potravinách, jako jsou mléčné kaše, jak je správně vybrat, jak správně zavádět kaše jako doplňkovou stravu.

Yukhtina Nadezhda Vasilievna, doktor lékařských věd, lékař nejvyšší kategorie, pediatr, alergolog-imunolog.

DŮLEŽITÉ: Informace jsou pouze orientační. Je důležité pochopit, že všechny děti jsou ve svém zdravotním stavu individuální a je nutné konzultovat otázky výživy, zdraví a vývoje miminka se svým pediatrem.

Jak vybrat první kaši pro vaše dítě

Účelem doplňkového krmení je zajistit, aby tělo dítěte dostávalo vitamíny a mikroelementy. Dítě roste, stává se aktivním, což znamená, že potřebuje další zdroje energie. Zavádění nových produktů formuje chuť, podporuje rozvoj žvýkacího aparátu a ovlivňuje motilitu gastrointestinálního traktu.

Kaše je doplňková potravina na bázi obilí. Všechny druhy obilných produktů jsou zdrojem sacharidů, tuků, bílkovin a minerálních látek. Zavádění doplňkových potravin ve formě kaše začíná ve 4-6 měsících, kdy je imunitní systém dítěte připraven na změnu výživy.

Zavádění doplňkových potravin na bázi obilí vyžaduje dodržování pravidel pro výběr kaše. První kaše dítěte by měla být:

• Jednosložkové – z jednoho zrna bez přísad, aby si miminko zvyklo na nový druh stravy. Pokud dojde k alergické reakci, rodiče snadno určí příčinu alergie.
• Bez lepku, který může způsobit alergie. Lepek se nachází ve všech obilovinách kromě pohanky, rýže a kukuřice. Kukuřičná krupice se zavádí nejdříve za 5 měsíců.
• Bez mléka – tedy neobsahuje pasterizované mléko živočišného původu. Kaše pro první krmení jsou vyráběny na bázi mléčné výživy přizpůsobené potřebám dětského organismu.
• Bez soli, cukru, fruktózy a maltodextrinu.

Složení upravených cereálií pro kojeneckou výživu se zlepšuje přidáním prebiotik a omega mastných kyselin.

Jednou z nejlepších obilovin pro přikrmování, která splňuje všechna pravidla správné výživy kojenců, je Bibikasha od firmy Bibikol, vyrobená z obilovin organického a biologického původu. V ekologickém zemědělství je zakázáno používání jakýchkoliv chemických metod zpracování a používání syntetických a geneticky modifikovaných přísad, což umožňuje zachování ekologické čistoty zemědělských produktů. Jediným mléčným základem přidávaným do kaše je směs NANNY a sušené plnotučné novozélandské kozí mléko.

BIBIKASHA ® Ovesná kaše s kozím mlékem a prebiotiky, 200 g

BIBIKASHA ® Pohanka na kozím mléce s prebiotiky, 200 g

BIBIKASHA ® Rýže na kozím mléce s prebiotiky, 200 g

Kaše vyrobené z kozího mléka jsou výživné a obsahují vysoký obsah draslíku, vápníku, taurinu a kyseliny listové. Tyto složky jsou nezbytné pro tvorbu imunitního systému dítěte a mají pozitivní vliv na trávicí trakt. Upravená mléčná výživa pečlivě připravuje dětský organismus na kompletní výživu bez ztráty účinku kojení.

V jakém věku byste měli zavést kaši jako doplňkovou potravinu?

Evropská společnost pro pediatrii, gastroenterologii, hepatologii a výživu (ESPGHAN) doporučuje zavádět doplňkové potraviny mezi 17. a 26. týdnem. Minimální věk pro zavedení cereálií a ovocných protlaků do jídelníčku jsou 4 měsíce. Nedoporučuje se začínat dříve, protože tělo novorozence není schopno strávit nic jiného než mateřské mléko. Dětem, které mají podváhu a problémy se stolicí, doporučují pediatři zavádět příkrmy na obilné bázi, dětem s nadváhou příkrmy na bázi ovoce.

Doporučení pro věk jsou uvedena na obalu. Měli byste je dodržovat a zavádět doplňkové potraviny podle následujícího schématu:

• od 4 měsíců – rýže, pohanka;
• od 5 měsíců – kukuřice, směs kukuřice s rýží nebo pohankou, instantní sušenky;
• od 6 měsíců – zavedení obilovin obsahujících lepek na bázi pšenice, krupice, ovesných vloček, směsných obilovin;
• od 9 měsíců – s obsahem ořechů, sušeného ovoce, cereálií a také s přídavkem kakaových bobů.

Je důležité dodržovat doporučení svého lékaře, proto se před zavedením doplňkových potravin určitě poraďte s odborníkem!

Jak pochopit, že dítě je připraveno na pevnou stravu

Každá matka je schopna vycítit připravenost svého dítěte na objevování jídla. Obvykle se to projevuje zvýšeným zájmem o to, jak rodiče večeří. Dítě natahuje ruku k jídlu a příboru a otevře ústa, pokud mu přinese lžičku. Je důležité, aby držel hlavu sebevědomě a mohl sedět s oporou, takže zavádění doplňkových potravin dětem, které zaostávají ve fyzickém vývoji, by mělo probíhat pod přísným dohledem lékaře.

Jaké další příznaky naznačují, že dítě je připraveno na doplňkové krmení:

• schopnost pít z lžíce bez rozlití obsahu;
• pocit hladu po plném kojení nebo umělém mléce;
• pokusy o žvýkání polotuhé potravy (například pyré) a vznik polykání.

Doporučená doba zavádění příkrmů nezávisí na tom, zda kojíte nebo krmíte umělou výživou, a neznamená, že musíte kojení ukončit.

Etapy zavádění kaše do dětské stravy <br />

Málokdy se matce podaří dítě navyknout na kaši napoprvé. Zde je potřeba být trpělivý a počkat, až si miminko zvykne na nový systém krmení. To obvykle trvá 1 až 2 týdny.

• Zavádění doplňkových potravin začíná čajovou lžičkou a v prvních dnech je třeba kaši zředit do tekutého stavu, aby dítě pilo směs.
• Nedoporučuje se zavádět kaši jako doplňkové jídlo večer. Bude snazší sledovat reakci na zavedení nového jídla ráno.
• Začněte si vést potravinový deník, do kterého budete zaznamenávat druhy doplňkových potravin, velikosti porcí a reakce těla.
• Jedno krmení prsou nebo umělým mlékem je třeba nahradit krmením obilovinami postupně, v průběhu 7-10 dnů. Kaši lze nejprve naředit do tekutého stavu a podávat z lahvičky.
• Nezavádějte několik druhů obilovin současně. Tělo vašeho dítěte si musí zvyknout na jedno zrno, než mu nabídnete další.
• Horko, období po očkování, infekční nebo virové onemocnění, ale i bolestivé prořezávání zoubků jsou důvody k odložení přikrmování.
• Bezmléčné kaše se ředí známou směsí, která slouží jako hlavní zdroj výživy.
• Nemůžete si nechat žádné zbytky kaše na další krmení.

Průmyslově vyráběné obiloviny jsou optimálním způsobem zavedení doplňkových potravin. Dětská výživa prochází přísnou kontrolou kvality, je obohacena o další mikroprvky a je bezpečná pro zdraví dítěte.

Bezpečné mléčné hormony

Každý ví, že mléko obsahuje mnoho cytokinů, hormonů a mediátorů. Koncentrace některých sloučenin v mléce převyšuje jejich obsah v krevní plazmě matky. Regulační látky v mléce plní důležité úkoly, které nenápadně „vyladí fungování“ dětského organismu správným způsobem.

Instantní kojenecká kaše s kozím mlékem pro děti

Už několik měsíců u vás žije nový člen rodiny – vaše nejdražší a nejmilovanější dítě, a je na čase ho naučit zkoušet a učit se nové produkty, mezi které patří kaše. A zde pro mnohé maminky vyvstává nelehká otázka – jak si správně vybrat mezi hotovými instantními dětskými cereáliemi a těmi, které si připravují samostatně doma – jakou si vybrat? Kde začít s doplňkovým krmením? Co bude pro vaše miminko zdravější a lepší?

Výhody pohádek pro děti

Pohádky existují v našich životech od pradávna – vyprávěly se mladší generaci, a tak učily a utvářely porozumění světu kolem nás. Čtení pohádek dítěti je dnes jednou z možností společného trávení volného času, které má velký přínos pro vývoj miminka.

Dítě a léky – jak usnadnit miminku užívání léků

Jakákoli nemoc je vždy nepříjemná, a když je dítě nemocné, vnímáte to mnohem akutněji. Většina dospělých chápe, že brát léky během nemoci je nutnost, ale přesvědčit dítě, aby si vzalo ten či onen lék nebo provedlo nějaký zákrok, není snadný úkol.