Průjem s hemoroidy: příčiny, komplikace (exacerbace, krvácení), co dělat (léky, hygiena, výživa), hemoroidy po průjmu
Jedním z důležitých etiologických faktorů vzniku hemoroidů je špatná výživa, která přispívá k poruchám stolice a časté zácpě. Špatně zvolená strava může vést ke zhoršení procesu, poranění sliznice pevnými výkaly a rozvoji komplikací v podobě infekce nebo krvácení. Každý lékař zahájí léčbu hemoroidů tím, že pacientovi vysvětlí principy nového jídelníčku.
Správná výživa pomáhá dosáhnout následujících cílů:
- Normalizace stolice. Toto opatření je jedním z nejdůležitějších při léčbě hemoroidů. Pravidelná stolice měkké konzistence pomáhá snižovat projevy onemocnění (v počátečních stádiích) tím, že snižuje napětí ve svalech hráze při vyprazdňování a tlak na stěnu konečníku.
- Odstranění problému nadváhy a obezity. Příliš mnoho tukových zásob tlačí na střeva, zhoršuje jejich krevní oběh a zpomaluje průchod stolice.
- Udržení dobrého fungování imunitního systému, čehož je dosaženo optimálním obsahem vitamínů a mikroprvků v konzumované potravě. U komplikací hemoroidů, jako jsou fisury v konečníku, krvácení a další, je nutná dostatečná činnost kompenzačních systémů těla, která co nejdříve odstraní projevy anémie a zánětu.
Dobře zvolená strava tedy pomáhá nejen ke kompenzaci onemocnění, ale někdy i k úplnému odstranění projevů nemoci.
Základní principy výživy
Důležitou podmínkou při sestavování jídelníčku je nejen jeho jídelníček, ale také charakteristika konzumace potravin během dne. Doporučuje se řídit se následujícími zásadami.
- Částečná jídla 5-6krát denně v malých porcích s přibližně stejnými přestávkami mezi jídly. Tento režim pomůže vyhnout se přetěžování gastrointestinálního traktu z velkých porcí 3krát denně.
- Večeře by měla být nejpozději 2-3 hodiny před spaním.
- Konzumované jídlo by mělo mít teplotu 37-40 stupňů, aby nedošlo k podráždění stěn gastrointestinálního traktu.
- Měli byste se snažit rozdělovat pokrmy na malé kousky, jíst pomalu a jídlo důkladně žvýkat. To usnadňuje funkci střev a pomáhá normalizovat stolici.
- Velmi důležitou podmínkou pro správnou dietu při hemoroidech je pití dostatečného množství vody (2 litry denně). To pomáhá dodat stolici požadovanou měkkou konzistenci a tím usnadňuje její průchod. Přednost by měla mít čistá minerální neperlivá voda. Tento stav by měli s opatrností pozorovat lidé, kteří mají onemocnění kardiovaskulárního systému a ledvin.
- Při vaření byste neměli jídlo příliš solit a kořenit. Při pohybu trávicím traktem taková hrudka potravy způsobí podráždění jeho stěn, což může vést k jejich zánětu.
- Strava by měla být vyvážená, obsahovat dostatečné množství základních živin, jakož i vitamínů a mikroelementů, aby se udržoval tón těla jako celku.
Jaké potraviny byste neměli jíst?
Některé potraviny jsou v jídelníčku pacienta trpícího hemoroidy zakázány.
- Alkohol a sycené nápoje – dráždí střevní stěnu, zvyšují zánět.
- Škrob a jednoduché sacharidy (cukrovinky, pečivo) – tyto potraviny mohou způsobit kvašení ve střevech.
- Mléko. S přibývajícím věkem se snižuje aktivita enzymu laktózy, který je schopen ji srážet, proto je třeba u hemoroidů dát přednost kysaným mléčným výrobkům.
- Silný černý čaj a káva, protože obsahují příliš mnoho kofeinu.
- Produkty z rodiny luštěnin (čočka, fazole, hrách) mohou způsobit příliš mnoho plynů ve střevech, což způsobuje plynatost a nadýmání.
- Houby jsou příliš těžké a dlouho se tráví v zažívacím traktu, a proto se také doporučuje omezit jejich konzumaci.
- Citrusové plody, hrušky a hrozny, stejně jako většina bobulovin, by se také měly konzumovat opatrně.
I přes zdánlivě přísný seznam omezení může pacient s hemeroidy někdy (ne více než jednou týdně) zařadit do jídelníčku „zakázaná“ jídla (například sníst jednu housku nebo použít brambory jako přílohu).
Co můžete jíst, pokud máte hemoroidy?
Seznam povolených produktů je poměrně bohatý a pestrý. Mohou být zahrnuty následující potravinářské produkty:
- Otruby. Obsahují obrovské množství přírodní vlákniny, která napomáhá průchodu potravy a tvorbě stolice potřebné konzistence. Je však důležité si uvědomit, že přebytek tohoto produktu může také způsobit fermentaci, a proto by měl být konzumován v malých množstvích (asi 30 g denně).
- Čerstvá zelenina, která také obsahuje hodně vlákniny, ale feferonkám a šťovíku je třeba se vyhnout jako. velké množství silic a kyselin, které obsahují, může působit dráždivě na střevní stěnu.
- Polévky bez brambor s nízkotučnými rybami nebo masovým vývarem.
- Ovoce. Přednost by měla mít středně zralé ovoce, protože přezrálé nebo kyselé plody mohou způsobit průjem. Sušené ovoce, tomel, kiwi a broskve mají mírný projímavý účinek.
- Libové maso a ryby jsou cenným zdrojem bílkovin. Nejlepší je vařit je v páře nebo péct v troubě, nedoporučuje se.
- Vejce. Nejlépe se konzumuje jako omeleta nebo vařená.
- Rostlinné oleje (přidávat do salátů, kaší). Přítomnost této důležité nutriční složky pomáhá při tvorbě měkké stolice.
- Fermentované mléčné výrobky. Pomáhají udržovat potřebnou rovnováhu střevní mikroflóry a nezpůsobují fermentaci.
Seznam povolených produktů je tedy poměrně rozsáhlý a pacient si bude moci vybrat optimální stravu pro sebe, aniž by pociťoval jakékoli dietní omezení.
Je třeba pochopit, že ani přísné dodržování diety nemůže odstranit patologické změny, které jsou charakteristické pro hemoroidy. Všichni pacienti musí být pravidelně sledováni lékařem, podstupovat vyšetření předepsaná specialistou a přísně dodržovat všechna lékařská doporučení.
Materiál připraven
specialista lékařského centra “URO-PRO”
Zvjagin Sergej Viktorovič,
proktolog, 22 let praxe