Proč se mi odlupuje kůže na dlaních? Příčiny a vhodná léčba

Suchá kůže rukou může být způsobena různými faktory, ale v každém případě člověk zažívá těžké nepohodlí a někdy dokonce i bolest. Proto první věc, kterou musíte udělat, pokud je vaše pokožka rukou příliš suchá, je poradit se s dermatologem. A s pomocí lékaře vyberte krémy a masti, upravte návyky a zapojte se do léčby.

Příznaky suché pokožky rukou

Za prvé, pacient se suchou pokožkou rukou pociťuje suchost a napětí, svědění až bolest. Opticky může suchá pokožka rukou vypadat drsně a matně. 1

Proč mám pokožku na rukou suchou?

Velmi suchá kůže na rukou může být signálem, že zvolená péče je nesprávná nebo že váš životní styl přispívá k rozvoji tohoto kožního onemocnění. Někdy je ale příčina mnohem hlubší, a to v metabolických poruchách, genetické predispozici či jiném onemocnění. Podívejme se na nejčastější příčiny suché pokožky.

Vnější a vnitřní příčiny suché pokožky rukou: 2, 3

• Vliv vnějšího prostředí. Suchý vzduch, náhlé změny teplot, vystavení ultrafialovému záření, mrazu, silnému větru – všechny tyto faktory mohou způsobit suchou a šupinatou pokožku.
• Suchý vnitřní vzduch. Se začátkem topné sezóny může dojít k nadměrnému vysoušení vzduchu v místnosti a v důsledku toho pokožka rychle ztrácí vlhkost.
• Kontakt s agresivními látkami může vést ke kontaktní nebo alergické dermatitidě, která se může projevit i suchou kůží, svěděním a šupinatěním.

• Nepravidelná péče o pokožku rukou – vzácné používání hydratačního krému, časté mytí rukou mýdlem.
• Suchá kůže rukou u mužů a žen může být důsledkem užívání některých léků nebo kouření.
• Nedostatek vitamínů a minerálů, jako je vitamín D, vitamín A, niacin, zinek nebo železo.
• Genetické vlastnosti a řada nemocí, které jsou dědičné povahy.
• Změny související s věkem v důsledku toho, že po 40 letech se lipidová kulička ztenčuje, v menší míře se tvoří podkožní tuk, který ovlivňuje nejen krásu a elasticitu pokožky, ale i její bariérové ​​funkce.

Suchá kůže na rukou, praskliny, které krvácejí a další podobné projevy mohou signalizovat pokročilý problém, který je potřeba řešit s lékařem. Může doporučit přípravky s konkrétní účinnou látkou, například dexpanthenol. Bepanten ® krém obsahuje originální dexpanthenol, díky kterému má hydratační a regenerační vlastnosti. 4 Krém Bepanten ® lze použít na suchou pokožku a praskliny za účelem hojení a hydratace. Snadno se vstřebává a nezanechává mastné zbytky.

Nemoci, které doprovází suchá kůže

Suchá kůže v dermatologii má svůj vlastní lékařský název – xeróza. Může být celotělový, nebo jako v případě suché kůže na rukou lokální. Xeróza se může vyskytnout u jiných onemocnění, jako jsou:

• psoriáza;
• seboroická dermatitida;
• ekzém;
• kontakt, atopická dermatitida atd.

Existují i ​​jiná onemocnění, jejichž příznakem může být suchá kůže, a proto je potřeba konzultovat diagnostiku a léčbu s lékařem, nikoli na internetu.

Co dělat, když je pokožka na rukou velmi suchá?

První věc, která vás napadne, když máte suchou pokožku, je použití hydratačního krému. To může být správná strategie, pokud si takový krém vyberete s odborníkem, přičemž dávejte pozor na složení. Předpokládá se, že takový krém by měl být aplikován 3-5krát denně, a ne jednou – jak jsou mnozí zvyklí. 2 A pak to může mít pozitivní vliv na stav pokožky. Pokud Vám lékař předepsal Bepanten ® krém, můžete jej aplikovat jednou nebo vícekrát v závislosti na potřebě a stavu pokožky. Lze jej použít i jako preventivní ošetření suché, zarudlé nebo popraskané pokožky.

Péče o suché ruce nebo pokožku náchylnou k vysušení je třeba provádět pravidelně. Jedině tak zlepšíte stav pokožky a zlepšíte kvalitu života.

V souladu s tím existuje řada tipů na životní styl, které mohou pomoci zlepšit vaši pleť.

1. Ke kontaktu s agresivními čisticími prostředky by mělo dojít pouze přes rukavice. To může zahrnovat mytí nádobí a podlah, barvení vlasů, praní prádla a další činnosti, které využívají domácí chemikálie.
2. Zároveň je lepší omezit dobu pobytu rukou v domácích rukavicích, aby si pokožka neublížila.
3. Při dlouhodobém pobytu v místnosti se suchým vzduchem, aby nedošlo k dehydrataci a vysušení pokožky, můžete použít zvlhčovač vzduchu, nezapomeňte na větrání místnosti, stejně jako správný pitný režim.

Vlastnosti sezónní péče o pokožku rukou

Stížnosti na suché ruce jsou často spojeny se změnami povětrnostních podmínek. Sezónní změny mohou ovlivnit stav pokožky, takže péče by měla být vybrána podle ročního období.

Péče o ruce na podzim zahrnuje ochranu pokožky rukou v obzvláště větrném a chladném počasí pomocí rukavic. A samozřejmě používání hydratačních a vyživujících přípravků. Péče o ruce v zimě zahrnuje použití přípravku, který je určen i k ochraně v mrazivých dnech a dokáže vytvořit na pokožce ochrannou bariéru, například Bepanthen ® mast s účinnou látkou dexpanthenol 4, která pomáhá hydratovat a regenerovat pokožku. V zimě by také rukavice měly neustále chránit pokožku rukou při chůzi venku.

V létě se pokožka na rukou vysušuje stejně, ne-li více. Může na ni mít vliv suchý vzduch, ultrafialové paprsky, kontakt s mořskou vodou, ale i nedodržování pitného režimu a v důsledku toho dehydratace organismu. V létě je proto potřeba věnovat zvláštní pozornost opalovacímu krému, správné hygieně a dostatečnému pití vody. Pro velmi suchou pokožku rukou v létě můžete také použít Bepanten ® mast nebo krém pro hydrataci a případně zahojení mikrotrhlin na poškozených místech suché pokožky.

Obecně platí, že taková doporučení je třeba dodržovat po celý rok a kromě toho dbát na správnou výživu a pitný režim a odstranit špatné návyky.

1. Klinika Mayo. Suchá kůže. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885
2. Americká akademie dermatologie. Suchá kůže: Kdo se vyskytuje a způsobuje (aad.org)
3. Péče o pleť a stárnutí. Národní institut pro stárnutí (NIA) https://www.nia.nih.gov/health/skin-care-and-aging
4. Ebner F, Heller A, Rippke F, Tausch I. Lokální použití dexpanthenolu při kožních poruchách. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33. doi: 10.2165/00128071-200203060-00005. PMID: 12113650.

Loupání kůže je problém, kterému čelí mnoho z nás a který může negativně ovlivnit naši náladu a pohodu. Objevuje se jako malé vločky na povrchu stratum corneum, takže vypadá nepříjemně a nezdravě.

Toto odlupování je způsobeno několika faktory, včetně suchosti, nesprávné péče a určitých kožních onemocnění. Pro boj s odlupováním je důležité zajistit dostatečnou hydrataci pomocí hydratačních krémů. Měli byste se také vyvarovat vysoušení a k péči používat jemné čisticí prostředky. Pokud máte kožní onemocnění, doporučuje se konzultovat s dermatologem odbornou radu pro výběr vhodné péče a léčby.

Jak se loupání kůže projevuje?

Deskvamace je poškození povrchové vrstvy zvané epidermis. Porušení vede k intenzivní ztrátě odumřelých šupin, která je viditelná pouhým okem, což na estetice nepřidá. Nejčastěji jsou viditelné na obličeji, pažích a nohou.

Peeling může být doprovázen výrazným zarudnutím v nejproblematičtějších partiích. Odlupování je neoddělitelně spojeno s nadměrnou suchostí, které se říká xeróza. Vyvíjí se kvůli snížené aktivitě mazových žláz. Značná ztráta šupin stratum corneum kůže způsobuje nejen estetické nepohodlí, ale také fyzické nepohodlí – majitel patologie pociťuje silné svědění a pálení.

Kůži, která je náchylná k nadměrnému vysoušení, poznáte na dotek – je drsnější a méně elastická než tkáň v normálním stavu. Často je patologie spojena s malými trhlinami nebo jinými nepříjemnými projevy. Hlavním nebezpečím xerózy je, že působí jako příznak takových dermatologických patologií, jako je například ekzém, lupénka, ichtyóza, seborrhea, atopická dermatitida.

Jaké jsou příčiny suché a šupinaté pokožky?

Jedním z důležitých faktorů, který ovlivňuje stav stratum corneum, je pH, indikátor kyselosti. Jeho číselná hodnota se pohybuje od 1 do 14. Jedna znamená nejkyselejší prostředí a 14 znamená nejvíce zásadité. Běžně se kyselost zdravé pokožky pohybuje v rozmezí 4.5-6 Na této úrovni jsou šupiny stratum corneum kůže navzájem pevně spojeny a tvoří spolehlivou ochrannou vrstvu. Přílišná suchost je způsobena posunem jejího pH do alkalického prostředí, tzn. výše 7. Agresivní látky zhoršují situaci, dále alkalizují pokožku.

Podívejme se na některé vnější příčiny nerovnováhy pH:

• negativní vliv agresivních činidel nebo látek;
• dlouhodobé vystavení teplotě (přehřátí, hypotermie);
• zvětrávání;
• přebytek ultrafialového záření;
• pravidelný kontakt s vodou, která je příliš horká nebo příliš studená, zejména chlorovanou vodou.

Suchost a šupinatění mohou být způsobeny i různými nemocemi – nejen dermatologickými, ale i celkovými, dále zlozvyky, nedostatkem vitamínů, mikroelementů, nepřiměřeným pitným režimem a dalšími faktory.

Jak pečovat o suchou a šupinatou pokožku

Pokud máte kožní onemocnění, poraďte se s dermatologem o odbornou radu a léčbu. Dermatolog může určit konkrétní příčiny šupinatění a navrhnout účinné produkty péče nebo metody pro řešení suché pokožky.

Kromě diagnostiky a léčby základních onemocnění hraje důležitou roli v péči o suchou a odlupující se pokožku včasná, jemná a pravidelná péče, která v kombinaci s dalšími opatřeními pomáhá odstraňovat dermatologickou patologii.

Dehydrovaná, šupinatá pokožka špatně snáší kosmetiku s agresivními složkami, jako je retinol, ovocné kyseliny, alkohol, které mohou způsobovat svědění, pálení a praskání. Produkty péče o pleť by měly být co nejšetrnější, ale zároveň účinné.

Při nadměrné suchosti a šupinatění je velmi důležité vzít v úvahu pH používaných kosmetických přípravků. Jeho hodnota by měla být přibližně rovna 5.0. To je důležité, protože agresivní alkalické sloučeniny narušují ochranné vlastnosti stratum corneum a ničí její epidermální bariéru. Aktivní složky pečujících přípravků navíc mohou působit pouze v mírně kyselém prostředí.

Speciální kosmetické pečující produkty s optimálním pH 5.0 najdete pod značkou KSEOS® 5.0. KSEOS®5.0 – osvědčená hydratace a obnova suché pokožky díky nejúčinnější práci „správných“ složek (jemné povrchově aktivní látky, změkčovadla, lipidy, zvlhčovadla) ve „správném“ prostředí (pH 5.0).

KSEOS®5.0 – řada je doporučována dermatology pro kompletní každodenní péči o suchou, podrážděnou a šupinatou pokožku obličeje a těla, včetně atopické dermatitidy, psoriázy a ekzému. KSEOS®5.0 je komplexní odpovědí na problém suchosti: samotné „správné složení“ nestačí, potřebujete také „správné“ pH. Všechny produkty řady KSEOS®5.0 mají optimální pH 5.0, což:

• Odpovídá fyziologické normě zdravé kůže.
• Podporuje přirozenou obnovu epidermální bariéry poškozené vnějšími nebo vnitřními faktory.
• Poskytuje výsledky působení aktivních složek (změkčovadla, lipidy a zvlhčovadla).
• Snižuje poškození při používání produktů s alkalickým pH (agresivní domácí chemikálie, mýdlo).

Značka KSEOS® 5.0 vyvinula nástroje pro každou z těchto fází, konkrétně:

• Čistící gel KSEOS® 5.0. Gel jemně a účinně čistí suchou, citlivou a podrážděnou pokožku. Dermatology doporučováno pro každodenní použití v případech zvýšené suchosti (xeróza) a chronických dermatóz: atopická dermatitida, lupénka, ekzém. Vhodné pro mytí obličeje, rukou a těla. Bez SLS, SLES, vůní a barviv.
• Hydratační emulze KSEOS® 5.0. Lehká emulze s vysokým obsahem hydratačních složek, poskytuje hydrataci a obnovuje rovnováhu vody a lipidů. Dermatology doporučováno pro každodenní použití v případech zvýšené suchosti (xeróza) a chronických dermatóz: atopická dermatitida, lupénka, ekzém. Vhodné na obličej i tělo. Bez parfémů a barviv.
• Regenerační krém KSEOS® 5.0. Krém obohacený o lipidy zjemňuje a hydratuje, pomáhá obnovit rovnováhu vody a lipidů. Dermatology doporučováno pro každodenní použití v případech zvýšené suchosti (xeróza) a chronických dermatóz: atopická dermatitida, lupénka, ekzém. Vhodné na obličej i tělo. Bez parfémů a barviv.

Speciální produkty značky KSEOS® 5.0 poskytují optimální každodenní péči o obličej a tělo v případech zvýšené suchosti (xerózy) a chronických dermatóz: atopická dermatitida, lupénka, ekzém.

Jak zabránit suchu a odlupování

Co můžete udělat pro to, aby byla vaše pleť zdravá a atraktivní za každé situace? Vždy je snazší zabránit výskytu patologie, než bojovat s jejími projevy, důležitá jsou opatření, jejichž dodržování pomáhá udržovat pokožku v pořádku. Abyste předešli nadměrnému vysušování a odlupování pokožky:

• Navštěvujte pravidelně svého lékaře pro komplexní vyšetření vašeho těla.
• Dejte přednost oděvům vyrobeným z prodyšných tkanin s přírodním složením.
• Uspořádejte si svůj denní režim tak, abyste spali alespoň sedm až osm hodin denně.
• Dodržujte pitný režim.
• Pokud jste náchylní ke špatným návykům, snažte se snížit množství alkoholu a tabáku vstupujících do vašeho těla.
• Nezapomínejte na chůzi – má blahodárný vliv nejen na vaši pohodu, ale i na vzhled vaší pokožky.
• Pokud je to možné, vyhýbejte se stresu – mějte pod kontrolou své emoční rozpoložení, které ovlivňuje mimo jiné i váš vzhled.
• Pokud si při práci musíte často smáčet ruce, dělejte to ve speciálních rukavicích.
• Věnujte své pokožce náležitou péči každý den. Vaše každodenní rutina by měla zahrnovat jemné kosmetické produkty, jako je krém, gel, emulze atd. Ujistěte se, že pH těchto produktů je rovné nebo blízké 5.0, to znamená, že jejich prostředí, stejně jako kůže, je mírně kyselé. Nejlepší je používat produkty schválené dermatology, například od značky KSEOS® 5.0. Jejich pravidelné komplexní používání pomůže vrátit vaši pokožku do normálu – její suchost a šupinatění zůstane pozadu.

Boj se suchou a šupinatou pokožkou vyžaduje komplexní přístup. Dopřejte svému tělu lásku a péči, nezapomínejte na důkladné čištění a hydrataci pokožky a bude v každém ročním období zdravá, sametová a zářivá.

1. Korotkiy N. G., Gamayunov B. N. Příčiny suché pokožky a lékařská a kosmetická péče o ni // Klin. dermatol. a venerol. — 2018. — №4. — S. 98 — 101.

2. Arabiyskaya E. R., Sokolovsky E. V. Suchá kůže. Příčiny a mechanismy vzniku. Zásady korekce // Zhurn. dermatovenerol. a kosmetika. — 2012. — №2. — S. 10 — 13.