Proč člověk chrápe: příčiny chrápání, prevence a moderní léčebné metody
Chrápání je důkazem toho, že vdechovaný vzduch vstupuje do těla s určitými obtížemi. Lékaři považují chrápání během spánku za syndrom obstrukční spánkové apnoe a tento stav může vyvolat krátkodobou zástavu dechu. Takové porušení může vést k rozvoji mrtvice nebo srdečního infarktu během spánku. Existuje skutečný problém a musí být vyřešen. Ale než se naučíte, jak vyléčit chrápání, musíte pochopit důvody jeho výskytu.
Příčiny chrápání během spánku
Nejčastěji se tento stav vyskytuje z následujících důvodů:
- příliš velká velikost jazyka (fyziologická nebo patologická etiologie);
- onemocnění hrtanu a nosu;
- otok a pokles měkkého patra;
- zneužívání alkoholu;
- kouření;
- časté užívání léků s hypnotickým účinkem;
- obezita;
- stařec.
Samostatně stojí za to zdůraznit zakřivení nosní přepážky, tvorbu novotvarů benigní nebo maligní povahy, které mohou také vyvolat dotyčný jev. Pouze odborník může určit pravou příčinu chrápání během spánku. Terapeutický kurz by měl začít návštěvou lékaře a důkladným vyšetřením.
Metody léčby chrápání
Je nemožné vyčlenit jediný lék na chrápání. Za prvé je nutné léčit příčinu tohoto stavu a za druhé bude nejúčinnější komplexní přístup k řešení problému.
Chirurgická intervence
Většina klinik může pacientům nabídnout operaci uvuloplastiky chrápání – zkrácení uvuly, která se provádí minimálně invazivní metodou. Nejčastěji se k zákroku používá laser a v některých případech je „extra“ část jazyka ošetřena tekutým dusíkem. Podle statistik pomáhá uvuloplastika zbavit se chrápání v 80-90% případů.
Ve zvláště pokročilých případech chirurgická intervence zahrnuje odstranění nejen části uvuly, ale také mandlí. Orofarynx se rozšiřuje a umožňuje vdechovanému vzduchu vstupovat do těla bez překážek.
Pokud jsou při vyšetření pacienta zjištěny adenoidy, polypy a jiné novotvary, lékaři provedou jejich chirurgické odstranění. V důsledku takto radikálních metod lze vyléčit i silné chrápání u mužů.
Terapeutická (konzervativní) léčba
Chcete-li zabránit chrápání, můžete použít léky, jako je Asonor nebo Doctor Snore. Dodávají se ve formě spreje a nastříkají se do úst, patra a uvuly těsně před spaním. Tyto prostředky odstraňují otoky sliznice, ale problém neřeší. Uvedené léky jsou vhodné pro osoby, jejichž chrápání není trvalým jevem.
V rámci terapie můžete využít i speciální přístroje k odstranění chrápání:
- Palatální implantáty. Podávají se ve zdravotnických zařízeních v lokální anestezii. Takové implantáty pomáhají zvyšovat tonus tkání patra, v důsledku čehož přestávají vibrovat při vdechování vzduchu.
- Chrániče úst. Používají se samostatně doma. Chránič úst je umístěn na spodní čelist těsně před spaním a pomáhá zvýšit elasticitu hltanu.
Lidové metody
Metody tradiční medicíny lze při léčbě chrápání považovat pouze za dočasná nebo doplňková opatření. V každém případě se budete muset poradit s lékařem. Váš dětský lékař vám během návštěvy řekne, jak se vypořádat s chrápáním vašeho dítěte. Pro dospělého, který zažije daný jev, existují následující doporučení:
- Musíte spát na vysokém polštáři, aby vaše hlava byla nejen zvednutá nad tělem, ale také mírně snížena.
- Pokud se chrápání objevuje pouze při spánku na zádech, pak byste se měli snažit spát pouze na boku nebo na břiše.
- V případě existujících zánětlivých procesů v nosohltanu, které vyvolávají chrápání, je nutné podstoupit plnou léčbu patologie. Před spaním si můžete propláchnout nosní cesty a dutiny, abyste odstranili veškerý obsah, a dát si do nosu vazokonstrikční kapky.
- Hodně pomáhá rakytníkový olej. Aplikuje se do každé nosní dírky, 2 kapky těsně před spaním. Nejprve se musíte ujistit, že osoba není na tuto rostlinu alergická.
- Krátkodobým řešením problému s chrápáním je inhalace. Provádějí se před spaním za použití odvarů z heřmánku, sukcese a květů měsíčku.
Více o ceně laserového ošetření chrápání se dozvíte na stránkách našeho webu Dobrobut.com.