Při jaké teplotě vody mohou děti plavat: co dělat, jak zacházet

Slunce, vzduch a voda jsou při správném používání zdrojem otužování a posilování lidského zdraví. Porušení pravidel chování v blízkosti vodních ploch má však nejvážnější následky, včetně utonutí. Každý rok se v Rusku utopí 15–20 tisíc lidí, z toho asi 30 % tvoří děti. Proto by se měl každý člověk naučit včas plavat, neustále dodržovat bezpečnostní opatření na vodě a umět poskytnout pomoc obětem. Pro děti je zvláště nebezpečné zdržovat se u vody bez dozoru dospělé osoby. Dítě může jednoduše zakopnout a spadnout tváří dolů do vody i v mělké vodě.

Bezpečnost dětí ve vodě. Pravidla bezpečnosti vody

Aby se předešlo problémům, musí děti a dospělí přísně dodržovat řadu jednoduchých pravidel chování na vodě:

— Většina lidí se utopí ne proto, že by byli špatní plavci, ale proto, že když plavali příliš daleko nebo se báli, zpanikařili a nespoléhají sami na sebe.

Techniku ​​relaxace je užitečné osvojit si tak, že pokud vás při plavání začne něco znervózňovat, můžete se jednoduše uvolnit a odpočinout si. A pak, když se vzpamatujete, plavte ke břehu.

Při absenci vln je nejlepší odpočívat vleže na zádech. Pro zajištění vodorovné polohy těla je třeba natáhnout rovné uvolněné paže za hlavu, roztáhnout nohy do stran a mírně je pokrčit. Pokud to nestačí a vaše nohy začnou klesat, musíte mírně pokrčit ruce v zápěstních kloubech a zvednout ruce nad hladinu vody, pak se vaše nohy okamžitě vyplavou nahoru. Tělo zaujme vodorovnou polohu. Můžete relaxovat na zádech, dělat pomalé a plynulé pohyby s nohama a rukama pod vodou, s minimálním úsilím.

– Plavat můžete nejdříve 1,5-2 hodiny po jídle.

— nedoporučuje se plavat na otevřených vodních plochách, když je teplota vody nižší než +15 °C, protože je možná náhlá ztráta vědomí a smrt v důsledku nachlazení. Rozvoj šoku často usnadňuje přehřátí organismu před plaváním a nečekaně rychlé ponoření do studené vody.

– nemůžete se potápět na neznámých místech – na dně mohou být ponořené klády, kameny a háčky.

– neskákat do vody z člunů, člunů, mol a jiných konstrukcí neuzpůsobených pro tyto účely.

– Ke koupání je vhodné vybírat speciálně určená místa.

– neplavejte daleko od břehu, za bóje označující hranice bezpečné zóny.

– neplavte v blízkosti lodí (motorových, plachetních), člunů, člunů. Když se přiblíží, hladina vody v nádrži výrazně stoupne, a když projdou, prudce klesne a odplaví vše, co je na břehu. Vyskytly se případy, kdy lidé, kteří plavali poblíž, byli nasáti pod dno lodi nebo člunu.

– Neplavte v mokřadech nebo tam, kde jsou řasy nebo bahno.

Pokud se okolnosti vyvinuly tak, že se ocitnete v houštině řas, zachovejte duchapřítomnost. S řasami si lze snadno poradit, ale nesmíte podlehnout myšlence, že vás rostliny mohou utopit. Při plavání v houštinách řas musíte často zastavovat, abyste se osvobodili od stonků rostlin. Tahy paží se provádějí přímo na hladině vody.

– po přehřátí na slunci nebo silném ochlazení těla byste neměli vstupovat do vody, dokud se nevytvoří husí kůže.

– nemůžete se rychle potápět a skákat do vody po opalování, běhání, hraní, aniž byste se postupně přizpůsobili studené vodě.

— Je přísně zakázáno vstupovat do vody a plavat v opilosti.

— nikdy neplavte na nafukovacích matracích, duších do auta nebo nafukovacích hračkách – improvizované prostředky se mohou pokazit, rozbít a člověk může náhle skončit ve vodě, což je velmi nebezpečné i pro ty, kteří umí dobře plavat. Navíc i slabý vítr je může odnést daleko od břehu.

– Neplavte za bouřky nebo v místech se silným příbojem.

– ocitnete-li se ve vodě se silným proudem, nesnažte se plavat proti proudu, nebudete mít dostatek sil se s tím vyrovnat; v tomto případě je potřeba plavat s proudem, ale tak, abyste se postupně přibližovali ke břehu.

– pokud se dostanete do vířivky, neděste se, nasajte více vzduchu, ponořte se a zkuste se od ní prudce otočit.

– Nikdy byste neměli někoho strkat do vody, zvláště nečekaně, protože tento žert může způsobit smrtelný šok u lidí, kteří jsou velmi citliví na studenou vodu.

– Nemůžete si hrát ve vodě, ponořit do ní hlavy svých přátel nebo je podrazit. Pokud připlavete ke kamarádovi pod vodou a najednou ho zatáhnete za nohy a on se v tu chvíli nadechne, váš kamarád spadne do vody a utopí se.

– Nemůžete vyvolávat falešné poplachy.

– Nemůžete plavat, pokud máte vysokou nebo nízkou teplotu. Následky mohou být nepředvídatelné. Je velmi nebezpečné být v tomto stavu ve vodě.

– pokud máte svalovou křeč, lehněte si na záda a plavte ke břehu, zkuste si prodřít křečovité svaly, ale nejlepší je mít u sebe zavírací špendlík. I jedna injekce od ní může zachránit život.

Jste unaveni z plavání? – Odpočiňte si, nesnažte se vytvořit plavecký rekord. Přepětí může způsobit křeče. Svalová křeč – křeče v nohách plavce. To se děje nejen ve studené vodě. Pokud k tomu dojde, ponořte hlavu na sekundu do vody a narovnejte křečovitou nohu a přitáhněte nohu k sobě silou palce u nohy. Křeč zpravidla ustupuje.

– Neplavte v kanálech vyložených betonovými deskami nebo kameny, protože Postupem času se pokrývají mechem a jsou kluzké. Je těžké se z takového kanálu dostat. I trénovaný plavec riskuje při plavání v kanálu svůj život.

— udržujte rekreační oblasti u vody čisté, nezahazujte vodní plochy odpadky, nenechávejte odpadky na břehu a v šatnách.

Jak vypadá tonoucí?

Mnoho lidí si myslí, že signálem k záchraně tonoucího by měl být výkřik „Pomoc! topím se! “Pomoc!” To není tak docela pravda (nebo spíše není pravda vůbec). Jak ukazují statistiky, skutečný tonoucí člověk nekřičí na plné hrdlo ani nemává rukama.

Faktem je, že člověk, který se začne topit (a to se často stává poblíž spasitelného břehu), nemůže křičet, protože už „spolkl“ vodu. Veškeré jeho úsilí směřuje k tomu, aby se alespoň jednou nadechl, ale nedaří se mu to, protože jde právě v tuto chvíli ke dnu. Nepřemýšlí o tom, jak najít cestu ven, ale jen sní o tom, že bude mít dostatek vzduchu k dýchání.

Zeptejte se kteréhokoli zkušeného plavčíka: jak opravdu vypadá tonoucí? Řeknou vám, že nemává rukama ani nekřičí: prostě na to nemá sílu. V rámci možností se aktivně snaží vylézt nad vodu, aby se nadechl životadárného vzduchu. Mlčí a snaží se dostat ven. Opodál možná dovádějí další lidé, kteří si tohoto tichého společníka vůbec nevšímají. Lidé si často ani neuvědomují, že poblíž umírá člověk.

Má-li člověk oči dokořán, hlavu napůl ponořenou ve vodě, tiše a cílevědomě se snaží pohnout ke břehu, ale nedaří se mu to, plácá se jako tonoucí pes – neváhejte! Potřebuje pomoc!

Pomoc tonoucímu. První pomoc tonoucímu

Pokud se stane nehoda a někdo se topí, nepropadejte panice a utíkejte podél břehu na místo, odkud můžete plavat nejblíže tonoucímu. Zároveň si zkuste všimnout nějakého záchytného bodu na břehu, abyste v případě, že by tonoucí klesl ke dnu, věděli, kde ho hledat, podle této značky jako vodítka.

Uklidněte a povzbuďte plavce a nechte ho, aby se držel plavčíka za ramena. Pokud neovládá své počínání, doplave k tonoucímu, ponořte se pod něj a po uchopení zezadu pomocí jedné z chytacích technik (klasická je za vlasy) jej dopravte na břeh. Pokud se vám tonoucímu podaří chytit za ruku, krk nebo nohy, okamžitě se ponořte – pud sebezáchovy donutí oběť, aby vás pustila. Pokud je tonoucí v bezvědomí, dopravte ho na břeh, rukou ho držte pod bradou tak, aby měl obličej neustále nad hladinou vody.

Pokud už se člověk potopil do vody, nevzdávejte snahu ho najít v hlubinách a pak ho přivést zpět k životu. To lze provést, pokud byl utonulý ve vodě asi 6 minut.

Pokud je postižený při vědomí, puls a dech jsou uspokojivé a nejsou žádné stížnosti na respirační selhání, měl by být položen na tvrdý, suchý povrch se sklopenou hlavou, svléknout se, otřít suchým ručníkem a dát mu horký nápoj (čaj , káva nebo 1-2 lžíce vodky) a zabalte do teplé přikrývky.

Pokud se postižený po nějaké době pod vodou probere a je v bezvědomí, ve stavu dušení (asfyxie) nebo tzv. klinické smrti, je třeba přivolat lékaře.

Klinická (reverzibilní) smrt je stav těla, kdy ustává dýchání a srdeční činnost, ale tkáně jsou stále živé a metabolismus v nich, i když je snížen, pokračuje. Během této doby (5-7 minut) lze tělo přivést zpět k životu a obnovit jeho základní funkce.

Aniž byste ztráceli čas, před příjezdem lékaře byste měli okamžitě začít poskytovat první pomoc. Svlékněte postiženého, ​​vyčistěte mu ústa a nos od bláta, písku a zvratků. Je také nutné vyčistit jeho dýchací cesty a žaludek od vody. Chcete-li to provést, ohněte postiženého přes koleno a položte ho na břicho s hlavou dolů. Poté s ním několikrát protřepejte. Dítě nebo teenager lze vzít za nohy a zavrtět hlavou dolů.

Umělé dýchání

Před zahájením umělého dýchání je nutné zajistit průchodnost dýchacích cest, bez toho je zbytečné používat jakoukoli metodu.

V bezvědomí dochází k relaxaci svalů krku a hlavy, což vede k zatažení kořene jazyka a epiglottis a v důsledku toho k ucpání dýchacích cest.

Nejjednodušší a nejspolehlivější způsob, jak zajistit průchodnost dýchacích cest u pacienta v bezvědomí, je zaklonit hlavu dozadu. Při odhození hlavy vzad se spodní čelist posune dopředu, kořen jazyka se zvedne a otevře se vchod do průdušnice. Můžete použít váleček o výšce 15-20 cm, který se umístí pod ramena, ale ztrácet drahocenné minuty hledáním takového válečku nebo jeho vyrobením z něčeho je nepřijatelné!

Můžete zaklonit hlavu dozadu tak, že jednu ruku položíte pod krk oběti a druhou na čelo.

Technika umělého dýchání z úst do úst:

1. Postavte se ke straně oběti.

2. Položte jednu ruku pod krk oběti, palcem a ukazováčkem druhé ruky sevřete nosní průchody a hranou dlaně položenou na čele zakloňte hlavu dozadu, zatímco ústa zpravidla , otevře se.

3. Zhluboka se nadechněte, mírně zadržte výdech a ohýbejte se směrem k oběti a pevně přitiskněte rty k ústům oběti, čímž vytvoříte jakousi vzduchotěsnou kopuli nad jeho ústy, po které musíte rychle vydechnout.

Pozor! Nedostatek vzduchotěsnosti je častou chybou při resuscitaci: vzduch unikající nosem nebo koutky úst oběti zničí veškeré úsilí! Při provádění umělého dýchání je nutné průběžně sledovat, zda se při umělém dýchání postiženého dobře zvedá hrudník. Inhalace by měla trvat asi jednu sekundu.

4. Po dokončení nádechu se osoba poskytující pomoc narovná, aniž by za žádných okolností změnila polohu hlavy oběti, protože jinak její jazyk spadne a nedojde k úplnému výdechu. Výdech obvykle trvá asi 2 sekundy.

5. Během pauzy před další inhalací proveďte 4-6 masážních pohybů na srdci.

Opakujte celý cyklus, provádějte 16-18 dechů za minutu v kombinaci s masáží srdce (70-72 masážních pohybů za minutu).

Od 60. let XNUMX. století se k léčbě zástavy oběhu široce používá nepřímá nebo uzavřená srdeční masáž. Právě tato metoda pro svou jednoduchost, dostupnost a nízkou traumatizaci umožnila úspěšně oživovat náhlou smrt mimo zdravotnická zařízení.

Jaký je mechanismus srdeční masáže?

Jak víte, srdce se nachází mezi dvěma kostními formacemi: hrudní kostí a páteří.

Pokud je člověk ve stavu klinické smrti položen zády na něco tvrdého (podlaha, stůl, okraj postele atd.) a dolní třetina hrudní kosti je oběma rukama stlačena takovou silou, že se hrudní kost ohne o 3-5 cm je srdce stlačeno mezi povrchy kostí – dochází k umělému stlačení, tedy srdeční systole, při které je krev z jeho dutin vytlačována do velkých tepen. Jakmile uvolníte ruce z hrudníku, srdce se díky své elasticitě vrátí do původního objemu, tedy dojde k diastole, při které do srdeční dutiny proudí krev z velkých žil.

Technika nepřímé srdeční masáže:

1. Položte pacienta na záda na tvrdý povrch (na zem, na podlahu, na okraj lůžka atd.).

Pozor! Provádění srdeční masáže na měkkém povrchu je nejen neúčinné, ale také nebezpečné: můžete roztrhnout játra!

2. Uvolněte si bederní pás (nebo jakýkoli oděv, který stahuje horní část břicha), abyste předešli poranění jater při provádění srdeční masáže.

3. Postavte se vlevo nebo vpravo od oběti.

4. Velmi důležitým aspektem nepřímé masáže srdce je správné umístění rukou asistující osoby. Dlaň ruky je umístěna na spodní třetině hrudní kosti a druhá ruka je umístěna na ni. Je důležité, aby obě paže byly narovnané v loketních kloubech a byly umístěny kolmo k povrchu hrudní kosti a aby obě dlaně byly ve stavu maximální extenze v zápěstních kloubech, tedy s prsty zvednutými nad hrudníkem. V této poloze je tlak na spodní třetinu hrudní kosti vyvíjen počáteční částí dlaní.

5. Asistující osoba se rychle předkloní a pomocí váhy těla provede masážní pohyb, přitlačí hrudní kost směrem k páteři o 3-5 cm To je možné pouze při průměrné tlakové síle cca 50 kg, tzn srdeční masáž by měla být prováděna nejen silou rukou, ale také tělesnou hmotou.

6. Při stlačení srdce mezi hrudní kostí a páteří je krev z jeho dutin vytlačována do velkých tepen.

7. Po zatlačení na hrudní kost musíte rychle spustit ruce. V této době je umělá komprese srdce (systola) nahrazena jeho relaxací (diastolou).

8. Za optimální rychlost nepřímé srdeční masáže pro dospělého lze považovat 70-72 pohybů za minutu.

Provádění nepřímé masáže u dětí a dospívajících je mnohem jednodušší, protože jejich hrudník je pohyblivější a pružnější. U dětí do 12 let se nepřímá srdeční masáž provádí jednou rukou rychlostí 30-60 pohybů za minutu. Hrudní kost lze posunout o 1,5-2 cm.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat poskytování pomoci novorozencům a kojencům. K provedení nepřímé srdeční masáže u kojenců stačí úsilí dvou prstů dospělé ruky. Frekvence otřesů by měla být více než 100-110 za minutu.

Pozor! Při provádění nepřímé srdeční masáže může nastat komplikace: zlomenina žebra, která je určena charakteristickým křupavým zvukem při stlačení hrudní kosti. Tato komplikace by neměla být důvodem k ukončení masáže.

Spolehlivou známkou účinnosti srdeční masáže je zúžení zornic.

Soubor revitalizačních opatření lze tedy považovat za účinný, pokud se zorničky sevřou, kůže zrůžoví a při masáži je puls zřetelně cítit v karotidách, stehenních nebo radiálních tepnách.

O čem svědčí známky účinnosti revitalizačního komplexu? Za prvé, že se zlepšil cerebrální oběh. Za těchto podmínek může resuscitace pokračovat několik hodin, dokud srdce oběti nezačne samovolně bušit.

Pokud jste zahájili resuscitaci při náhlé zástavě srdce a vaše resuscitační techniky byly přiměřené (zorničky se zúžily, rty zrůžověly, při srdeční masáži je detekován puls ve velkých cévách) a při umělém dýchání se rozšiřuje hrudník, ale spontánní kontrakce srdce se neobnoví, pokračujte v resuscitaci a počkejte na příjezd sanitky. Jste-li unavení, ať to za vás převezme někdo jiný, ale dbejte na to, aby oživení provedl stejně zručně. Pokud je to nutné, srdeční masáž a umělé dýchání mohou a měly by být prováděny po dobu několika hodin.

Oddělení civilní obrany a mimořádných událostí centrálního obvodu.

Upraveno 22.06.2017 11:24:56
Zobrazení: 4177