Ploché nohy u dětí: 7 hlavních příznaků, 6 metod diagnostiky a léčby, názor pediatra na prevenci

Ploché nohy jsou jedním z nejčastějších onemocnění pohybového aparátu u dětí. Vyznačuje se zploštěním nožní klenby, díky čemuž noha ztrácí funkci tlumení nárazů a chodidlo je téměř zcela v kontaktu s povrchem podlahy.

Aktivní hry a tělesná cvičení jsou pro dítě obtížnější. Časem se objeví bolesti zad a narušení držení těla.

Příčiny nemoci

Podle WHO jsou ploché nohy pozorovány u téměř poloviny moderních školáků ve věku 7 až 18 let. Kromě toho jsou vývojové patologie nohou detekovány častěji u městských dětí. Přírodní nezpevněné krajiny venkovských oblastí jsou pozitivním faktorem pro správný vývoj a udržení zdraví nohou.

Ploché nohy jsou velmi zřídka vrozené. Naprostá většina případů souvisí se získanými plochými nohami.

Za faktory, které předurčují děti k rozvoji plochých nohou, jsou považovány:
genetická predispozice a slabé pojivové tkáně.

Mezi běžné příčiny plochých nohou patří také:

• nošení nepohodlné, škrtící obuvi (úzká špička, příliš tuhý svršek, plochá podrážka, nesprávně zvolená velikost);

• zlomeniny dolních končetin, abnormální srůst kostí;

• paralýza a paréza;

• nadměrné sportovní aktivity;

Známky plochých nohou u dětí: Kdy navštívit lékaře

Mladí rodiče se zajímají o to, jak zjistit, zda má jejich dítě ploché nohy. Nejprve musíte pochopit, že vývoj nohou probíhá postupně. V prvních měsících života má miminko baculaté ploché nohy. A nejde o ploché nohy u dítěte, ale o takzvané anatomické ploché nohy. Úlohu tlumiče plní speciální tukový polštář umístěný na chodidle. Kolem 2. roku věku začíná postupně mizet.

Pokud se dítě včas postavilo na nohy, což se děje ve věku od 8 měsíců do jednoho a půl roku, a jeho fyzický vývoj je dokončen, vazy a svaly nohy se vytvoří přibližně v 6 letech. Ve věku 7 let získává noha téměř dospělý vzhled a při podezření na ploché nohy bude lékař schopen stanovit diagnózu. V tomto věku by se rodiče měli obávat naklánění chodidel dovnitř nebo PEC. Rovněž stojí za to věnovat pozornost chování, zvláště pokud se dítě rychle unaví, vyhýbá se fyzické aktivitě, stěžuje si na bolest nohou. Dalším důvodem k návštěvě specialisty je nerovnoměrné opotřebení podrážky (uvnitř nebo zvenku).

S plochými nohami u dětí jsou pozorovány následující příznaky:

• otočení chodidel dovnitř;

• potíže s udržením rovnováhy při dřepu;

• oděr vnější hrany paty nebo vnitřní části podešve.

Zdravé chodidlo má přirozenou křivku, která působí jako tlumič nárazů a rozkládá zátěž na pohybový aparát při chůzi, běhu a skákání. Každý krok je přechodem od paty ke špičce.

U plochých nohou je podešev v úplném kontaktu s povrchem země. Při této poloze noha nepruží, což způsobuje nadměrné namáhání kloubů a nohy se cítí unavené a bolestivé.

Existuje podélná a příčná klenba nohy. Podle toho, jakým směrem ke zploštění došlo, se určí typ ploché nohy.

Při podélném plochém chodidle se podélná klenba zplošťuje. Noha je prodloužena do délky. K rozvoji podélných plochých nohou dochází zpravidla v dospívání v důsledku nedostatečně vyvinutého svalstva. Chůze vypadá nemotorně.

Při příčném plochém chodidle se příčná klenba oplošťuje. Metatarzální kosti se rozbíhají vějířovitě. Příčinou této deformace je vrozená slabost pojivové tkáně a nošení nepohodlné obuvi.

Pokud je chodidlo deformováno na délku a šířku, to znamená, že má zploštění podélné a příčné klenby, nazýváme takové ploché nohy kombinované.

V závislosti na závažnosti příznaků má každý typ ploché nohy 3 stupně.

3. stadium má nejzávažnější zdravotní následky. U podélné plochonoží 3. stupně může dítě kromě bolestí nohou trápit bolest v kříži, otoky kloubů chodidel a bérce. S příčnou plochou nohou 3. stupně je pro dítě obtížné chodit po dlouhou dobu a stěžuje si na bolest a únavu nohou. Na ploskách nohou se objevují kuří oka a mozoly.

Diagnostika patologie: věk a vyšetřovací metody

Ve věku 6-7 let by mělo být dítě předvedeno ortopedickému lékaři. Při schůzce lékař vyslechne vaše stížnosti a provede vyšetření, během kterého určí, zda došlo k posunu kostních mezníků, asymetrii a zakřivení páteře. A bude také hodnotit chůzi.

Pro stanovení diagnózy se používají různé metody:

• plantografie – vyšetření otisku nohy (dítě položí bosou nohu navlhčenou vodou nebo olejem na bílý list papíru a lékař podle otisku posoudí stav nohy;

• počítačová plantografie – dítě položí bosou nohu na speciální povrch v sedě i vestoje, stav nohy je analyzován pomocí počítače;

• podometrie – analýza rozložení tělesné hmotnosti na chodidlech;

• radiografie ve dvou projekcích – vizuální posouzení všech kostí nohy;

• elektromyografie – posouzení bioelektrické aktivity svalů nohy a bérce.

Léčba plochých nohou: je možné úplné uzdravení?

Pokud je dítěti diagnostikováno ploché nohy, nejúčinnějším řešením je nošení vložek na míru. Rovnoměrně rozkládají vertikální zátěž a odlehčují svalům nohou od nadměrné zátěže.

Namísto plnohodnotných vložek pro dítě můžete vyrobit poloviční vložky, které jsou vhodné pro použití v období aktivního růstu nohou.

Při léčbě dětských plochých nohou se jednotlivé vložky „Formthotics“ dobře osvědčily, nejen podporují nohu, ale také ji trénují a normalizují její polohu.

Další složkou úspěchu je speciální gymnastika na chodidla, která při pravidelném cvičení ošetří i ploché nohy u dětí.

Včasná korekce plochých nohou umožní dítěti vést aktivní život a správně se vyvíjet.

Boty a ortopedické vložky: jak vybrat ty správné

Správně zvolená obuv má velký význam pro formování nohy, zdravou chůzi a léčbu plochých nohou u dětí.

Před nákupem bot zkontrolujte velikost chodidla dítěte – rychle se mění. Nejjednodušší způsob je obkreslit obrys chodidla na kus papíru a držet tužku kolmo k papíru. Doporučuje se volit kozačky se středně tuhou zadní částí a šněrováním, které zajišťuje hlezenní kloub. Podrážka by neměla být tvrdá, aby se chodidlo při chůzi převalovalo od paty k patě.

Jednotlivé ortopedické vložky pro léčbu plochých nohou u dětí jsou vyrobeny s přihlédnutím k vlastnostem nohou. Lékař provede potřebná měření a poté přizpůsobí vložky chodidlu během nasazování. Tyto vložky dokonale padnou na nohu a korigují její polohu.

Ortopedická obuv pro děti: Vyplatí se ji používat?

Nošení ortopedické obuvi může ortoped předepsat při určitých problémech s vývojem nohy. Pomáhá podporovat chodidlo, ale nenapravuje ploché nohy. Při těžkých deformitách chodidla – příčné nebo podélné ploché nohy – přinesou největší přínos individuální ortopedické vložky, které je vhodné nosit ve škole, ve volném čase i při tréninku.

Jak zabránit rozvoji plochých nohou: Tipy pro mladé rodiče

Aby se zabránilo vzniku plochých nohou, lékaři doporučují sledovat změny v držení těla dítěte a pro nejmenší provádět speciální cvičení a masáže. Svaly chodidel je nutné rozvíjet již od raného dětství!

Pro trénink je pro nejmenší vhodná ortopedická podložka sestávající ze čtverců různých textur. Dupáním nohou na texturovanou podložku si dítě trénuje svaly a rozvíjí receptory.

Pro větší děti můžete pořídit míčky a válečky s bodci, které je potřeba pod nožičku válet.

Pro trénink svalů chodidla a lýtka je užitečné naučit děti chodit na patách a prstech. Hlavní věc je, že takové aktivity jsou uvolněné a přinášejí dítěti potěšení.

Do oddílu bojových umění se mohou přihlásit dívky a chlapci ve věku 6-7 let. Různé druhy cvičení budou užitečné pro správný vývoj nohy, udržení svalového tonusu a léčbu plochých nohou u dětí.

Kromě pravidelné gymnastiky a masáží je důležité naučit dítě dodržovat osobní hygienu (mytí a osušení nohou ručníkem, zejména mezi prsty), a také otužování. V létě je chůze po trávě, písku a oblázcích užitečná pro vývoj nohou.

Jaké je nebezpečí plochých nohou: možné komplikace

Ploché nohy způsobují nepohodlí při chůzi a únavu způsobenou nesprávným rozložením váhy na chodidla a nadměrným namáháním kloubů.

Pokud se onemocnění neléčí, nastanou komplikace. Prsty u nohou se deformují, objevují se mozoly a praskliny. Protože nohy jsou základem naší kostry a pohybového aparátu, ploché nohy ovlivní páteř, způsobí bolesti zad a naruší prokrvení hlavy.

Jak pečovat o zdraví dětských nohou

Abyste předešli přehlédnutí počátečních známek deformace chodidla u vašeho dítěte, poraďte se s dětským ortopedem.

První vyšetření k vyloučení vývojových anomálií a vrozených deformit se dělá v porodnici. Další vyšetření novorozence se provádějí ve věku 3 a 6 měsíců.

Roční miminko absolvuje povinné běžné vyšetření – dětský ortoped zhodnotí zakřivení páteře, pohyby v kloubech a vývoj nohou.

I když nejsou zjištěny žádné abnormality, starší dítě by mělo být také předvedeno lékaři pro preventivní účely.

Lékař může diagnostikovat ploché nohy u sedmiletého dítěte. Patologie sama o sobě nezmizí a časem může negativně ovlivnit stav celého pohybového aparátu. Ploché nohy u dítěte by se proto neměly brát na lehkou váhu. Ortopedická léčba plochých nohou u dětí by měla být prováděna v časném stadiu onemocnění.

Další články

onemocnění Osteoartróza kolenního kloubu

Osteoartróza kolenního kloubu je závažné onemocnění, které vyžaduje pečlivý přístup k léčbě. Pokud vás lékařský systém Formthotics zajímá, měli byste se podívat na náš blog, kde publikujeme články na různá lékařská témata. Zde najdete užitečné informace o zdraví a nových pokrokech v medicíně

27. ledna 2025 užitečné články Jaké je nebezpečí plochých nohou

Ploché nohy způsobují bolesti nohou a zad, narušují držení těla a zvyšují zátěž kloubů, což může vést k vážným problémům s pohybovým aparátem.

10. ledna 2025 užitečné články Jak nosit podpatky, aby vás nebolely nohy

Noste podpatky a přežijte: mise možná! Jak nosit podpatky, aniž by vás bolely nohy. Chcete se dozvědět více o Formthotics Medical System? Přečtěte si články na našem blogu!