Ostropestřec mariánský na hubnutí: jak ho užívat, abyste dosáhli výsledků, roztoky a doplňky v kapslích, léčivé a prospěšné vlastnosti

Ostropestřec mariánský je jednou z nejpopulárnějších dnes známých rostlin, které jsou široce používány v lidovém léčitelství a jsou uznávány moderními lékárníky. První zmínky o něm se nacházejí ve starověkých dílech, aktivně se používal ve starém Římě a léčivý ostropestřec se dodnes používá při léčbě mnoha nemocí. Lenta.ru říká, komu může ostropestřec pomoci a kdo by si s ním měl dávat pozor.

• Co je ostropestřec mariánský a jaké látky obsahuje?
• Ostropestřec mariánský výhody
• Nežádoucí účinky a kontraindikace
• Kolik si můžete vzít ostropestřec?
• recepty z ostropestřce mariánského

Co je ostropestřec mariánský a jaké látky obsahuje?

ostropestřec mariánský (Silybum marianum – latinsky) je bylina z čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae). Původně rostl ve Středomoří, ale nyní se díky rychlému přizpůsobení různým podmínkám vyskytuje v mnoha zemích světa.

Období květu ostropestřce spadá obvykle na začátek srpna a trvá déle než měsíc. Rostlina může dosáhnout dvou metrů na výšku, její bazální listy jsou velké a široké, stonek je ostnatý a květenství jsou jasně růžová se světlými oblastmi.

Podle legendy nejsou tyto světlé skvrny nic jiného než kapky mateřského mléka, které padaly z hrudi Panny Marie při krmení malého Ježíše Krista. Ostropestřec mariánský je proto také často nazýván „bodlákem svaté Marie“ nebo „darem Panny Marie“.

Léčivé vlastnosti rostliny jsou spojeny s prastarou vírou – podle ní se chudý muž, který již delší dobu trpěl různými neduhy, obracel k Panně Marii v modlitbě a žádal, aby mu seslala uzdravení. Panna Maria řekla, že lék je již po ruce, a ukázala na květiny u cesty. Chudák tomu zprvu nevěřil, protože mu rostlina svými trny způsobila jen nepříjemnosti, ale poslechl, připravil si z rostliny prášek a začal ho brát. Uplynulo méně než šest měsíců, než byl uzdraven.

Lidé této legendě ochotně věřili, protože si nedokázali vysvětlit tak širokou škálu použití ostropestřce mariánského.

Následně vědci zjistili, že důvodem je jedinečné chemické složení, rostlina obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Hlavní množství užitečných látek je soustředěno v semenech plodů, ale kořeny, stonky a listy lze také použít k přípravě léčivých odvarů.

Ostropestřec mariánský obsahuje vitamíny C, K, F, E, A, H, dále minerální látky jako bór, železo, draslík, mangan, zinek, jód, hořčík a další

silymarin. To je název jedinečné kombinace flavonoidů – speciálních látek, které při vstupu do lidského těla aktivují práci enzymů. Odstraňuje toxické látky a podporuje ochranu a přirozenou obnovu jaterních buněk.

Selen. Nezbytné pro normální fungování kardiovaskulárního systému; posiluje imunitní systém; snižuje riziko vzniku rakoviny.

Alkaloidy. Mají analgetický účinek, zlepšují krevní oběh a činnost cév.
Fixní oleje. Podílejí se na procesu buněčného dělení a mají dobrý vliv na metabolismus.

Protein. Podílí se na transportu hemoglobinu, podporuje pohybový aparát těla a produkuje fyziologicky důležité enzymy.

Éterické oleje. Aktivují gastrointestinální trakt a normalizují stav nervového systému.

pryskyřice. Dezinfikují organismus a mají protiplísňové a antimikrobiální účinky.

Flavonoidy. Normalizují krevní tlak a srdeční frekvenci, regulují činnost nadledvin, posilují kapiláry.

Lignany. Snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi, odstraňují škodlivé látky, regulují hormonální hladinu a metabolismus.

Ostropestřec mariánský výhody

Chrání játra

Ostropestřec mariánský je považován za spolehlivého ochránce jater. Podle studie čínských vědců zlepšili fungování tohoto orgánu lidé s onemocněním jater, kteří pravidelně užívali doplňky stravy s obsahem ostropestřce mariánského.

Kromě toho je ostropestřec předepsán jako doplňková terapie pro ty, kteří trpí tukovým onemocněním jater, hepatitidou a dokonce i onkologií. Ostropestřec mariánský může dokonce prodloužit očekávanou délku života u lidí s jaterní cirhózou způsobenou dlouhodobým užíváním alkoholu, podle jedné studie.

Velké naděje byste však neměli vkládat pouze do ostropestřce mariánského. Olga Frolova, terapeutka online lékařské služby SberZdorovye, v rozhovoru pro Lenta.ru tvrdí, že velké studie nepotvrdily léčivé vlastnosti rostliny.

Nejde jen o samotnou rostlinu, ale o samotnou skupinu hepatoprotektorů – léků, které údajně chrání jaterní tkáň nebo ji obnovují po různých poškozeních. Bohužel žádný z léků této skupiny není schopen chránit játra ani zlepšit jejich funkci.

Olga Frolová terapeutka

Může pomoci předcházet neurodegenerativním onemocněním

Mezi tyto poruchy patří onemocnění nervového systému, při kterých dochází k destrukci neuronů v mozku nebo míše. Mezi nejčastější onemocnění v této skupině patří Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba a amyotrofická laterální skleróza.

V tuto chvíli neexistují přesné studie potvrzující účinek ostropestřce na osoby s některou z uvedených chorob. Studie na zvířatech však ukázaly, že silymarin, který ostropestřec mariánský obsahuje, zabraňuje oxidačnímu poškození mozkových buněk, a to by teoreticky mohlo pomoci zabránit poklesu kognitivních funkcí. Vědci také zjistili, že ostropestřec snižuje množství amyloidních plaků v mozcích zvířat s Alzheimerovou chorobou.

Může zabránit rozvoji osteoporózy

Osteoporóza je metabolické onemocnění způsobené postupným úbytkem kostní hmoty. V důsledku nedostatku kostní hmoty se v kostech tvoří „díry“, které způsobují, že jsou velmi křehké a mohou prasknout i při mírném mechanickém namáhání.

Stejně jako u neurodegenerativních onemocnění, vědci nebyli schopni plně určit, zda ostropestřec může zastavit rozvoj osteoporózy. Experimentální studie na zvířatech však ukázaly, že tato rostlina stimuluje mineralizaci kostí a potenciálně je chrání před zničením. Někteří vědci navíc naznačují, že ostropestřec může zpomalit nebo zabránit ztrátě kostní hmoty, konkrétně u žen po menopauze.

Může mít protirakovinné účinky

Vědci naznačují, že antioxidační účinek silymarinu může být prospěšný pro lidi, kteří se již s rakovinou léčí. Mohla by například zefektivnit chemoterapii a v některých případech dokonce zničit rakovinné buňky. Několik studií ukázalo, že ostropestřec také snižuje vedlejší účinky po chemoterapii u zvířat.

Podporuje tvorbu mateřského mléka

Podle studie italských vědců matky, které užívaly 420 miligramů silymarinu po dobu 63 dní, produkovaly o 64 procent více mléka než ty, které užívaly placebo. Vědci naznačili, že to bylo způsobeno zvýšením hladiny hormonu prolaktinu, ale zdůraznili, že k potvrzení těchto výsledků a bezpečnosti ostropestřce pro kojící matky je zapotřebí více klinických studií.

Obnovuje vodní a alkalickou rovnováhu

Ostropestřecový šrot (tedy prášek ze semínek, který se běžně prodává v lékárnách) obsahuje obrovské množství saponinů, jejichž hlavním úkolem je kontrolovat hladinu hormonů. Navíc podporují odstraňování kyseliny močové z těla, která ovlivňuje metabolismus vody, snižuje otoky a zlepšuje funkci ledvin.

Pomáhá při léčbě akné

Akné je chronické zánětlivé kožní onemocnění. Neohrožuje život, ale díky svému vzhledu může vést k jizvení, bolesti a psychickému nepohodlí. Má se za to, že oxidační stres hraje roli při vzniku akné, což znamená, že ostropestřec se svými antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi může být prospěšný pro lidi trpící tímto onemocněním.

Počet lézí akné se snížil u lidí s akné, kteří užívali 210 miligramů silymarinu denně po dobu 8 týdnů, zjistili vědci z Iráku

Snižuje hladinu cukru v krvi

Jedna ze sloučenin nalezených v ostropestřci funguje podobně jako některé léky na cukrovku – zlepšuje citlivost na inzulín a snižuje hladinu cukru v krvi. Na základě toho můžeme předpokládat, že ostropestřec je docela vhodný jako doplňková léčba diabetu XNUMX. typu.

Potvrzují to i nedávné studie. Jeden zjistil, že lidé užívající silymarin pravidelně zaznamenali významné snížení hladiny cukru, a další navrhl, že antioxidační a protizánětlivé vlastnosti ostropestřce mohou být užitečné při snižování rizika diabetických komplikací, jako je onemocnění ledvin.

Pomáhá při otravách

Tradiční vlastností ostropestřce, kterou objevili středověcí vědci a léčitelé, je jeho protijed. Odvary a nálevy ze semen ostropestřce mariánského lidé používali k uštknutí jedovatým hmyzem a hady, později se začaly používat i při otravách bělidlem, nekvalitním lihem a jednou z nejnebezpečnějších hub – muchomůrkou.

V současné době však neexistují žádné vědecké studie, které by to potvrdily, takže v každém případě otravy byste měli okamžitě konzultovat lékaře.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Účinek ostropestřce je dostatečně prozkoumán, a proto je považován za vcelku bezpečnou rostlinu. V jednom klinickém experimentu popsaném v článku italských vědců, kde lidé užívali vysoké dávky ostropestřce po dlouhou dobu, byly vedlejší účinky pozorovány pouze u jednoho procenta účastníků. V některých případech však stále může způsobit nepříjemné následky.

Nežádoucí účinky ostropestřce:

• laxativní účinek;
• nevolnost;
• pálení žáhy;
• žaludeční rozrušení;
• otrava;
• alergie.

Podle Olgy Frolové nejsou bylinné přípravky před uvedením do prodeje prakticky certifikované, proto se nejčastěji prodávají jako doplňky stravy.

Často se vyskytují případy, kdy pacienti při užívání různých bylin skončí v nemocnici s těžkou hepatitidou vyvolanou léky, protože játra čelí obrovskému množství toxinů nebo nebezpečných látek, které některé rostliny obsahují.

Olga Frolová terapeutka

Pro určité skupiny lidí se proto ostropestřec nedoporučuje.

Komu se nedoporučuje užívat ostropestřec?

Těhotná žena. Zatím neexistují žádné studie potvrzující bezpečnost rostliny pro těhotné ženy. Pozor byste si měli dávat i při krmení, raději se poraďte s lékařem.

Alergie. Pozor by si měli dávat především alergici na ambrózii, heřmánek, měsíčky a chryzantémy – na tento seznam se pravděpodobně přidá ostropestřec mariánský.

Ženy s diagnózou endometriózy, děložních myomů, rakoviny prsu, dělohy nebo vaječníků. Ostropestřec má mírný účinek podobný estrogenu, který může zhoršit stavy citlivé na hormony.

Kolik si můžete vzít ostropestřec?

Ostropestřec je dostupný ve formě prášku, oleje nebo extraktu. Neexistuje žádné standardní dávkování, takže je nejlepší řídit se pokyny na obalu nebo doporučeními svého lékaře – někteří budou muset používat ostropestřec jednou denně, jiní třikrát denně.

Ostropestřec mariánský jako doplněk stravy se obvykle prodává ve formě kapslí, ale je dostupný i ve formě tablet, sáčků a tinktur. Dávky se pohybují od 175 do 1000 XNUMX miligramů.

recepty z ostropestřce mariánského

Odvar z ostropestřce mariánského

Ingredience na odvar z ostropestřce:

• voda – 50 mililitrů;
• ostropestřec mariánský – 30 gramů.

Příprava odvaru ostropestřce mariánského

1. Ostropestřec namelte v mlýnku na kávu.
2. Vzniklý prášek nasypte do hrnce a zalijte vroucí vodou.
3. Vložte hrnec do vodní lázně a přikryjte pokličkou. Vařte 15-20 minut.
4. Vývar necháme mírně vychladnout, poté přecedíme přes sítko.

Hotový odvar je lepší brát teplý.

Lněná kaše s ostropestřcem

Ingredience na lněnou kaši s ostropestřcem:

• lněná semena – 80 gramů;
• semena ostropestřce mariánského – 10 gramů;
• banány – 2 kusy;
• kakao – 1,5 lžičky;
• voda – 300 mililitrů.

Vaření lněné kaše s ostropestřcem

1. Semena lnu a ostropestřce zalijte vodou a nechte přes noc.
2. Ráno nakrájejte banány na kousky, vložte je do mixéru spolu se semínky a rozmixujte dohladka.
3. Podáváme posypané kakaem.

Tinktura ostropestřce mariánského

Ingredience pro tinkturu ostropestřce:

• semena ostropestřce mariánského – 50 gramů;
• vodka – 500 mililitrů.

Příprava tinktury ostropestřce mariánského

1. Semena ostropestřce umelte v mlýnku na kávu a přendejte do nádoby.
2. Naplňte nádobu vodkou, zavřete víko a protřepejte.
3. Nechte dva týdny na tmavém místě při pokojové teplotě. Každý den protřepejte.

Ostropestřec mariánský je léčivá rostlina pro játra a celé tělo

Ostropestřec mariánský známý mnoha plevelům je ve skutečnosti cennou rostlinou v lidovém léčitelství, která se široce používá k léčbě mnoha patologií. Díky velkému množství léčivých vlastností je ostropestřec jedním z nejoblíbenějších prostředků pro léčbu onemocnění jater. Předpokládá se, že většina užitečných látek se nachází v semenech, takže z těchto zrn se připravuje mnoho různých produktů: olej, moučka, odvar, tinktury atd.

Ostropestřec mariánský je hypoalergenní rostlina, smí jej užívat téměř každý, pravděpodobnost nežádoucí reakce je snížena na minimum.

Užitečné vlastnosti

Ostropestřec mariánský má mnoho prospěšných vlastností.

• Regenerační, hojení ran. Látka silymarin obsažená v rostlině je hlavním materiálem pro tělesné buňky, díky čemuž se tělesné tkáně po poškození rychleji zotavují a povrchové rány se hojí bez jizev;
• Hepatoprotektivní. Zlepšuje funkci jater, obnovuje funkci tohoto orgánu a chrání jej před další destrukcí;
• Baktericidní, protizánětlivé. Rostlina se v lidovém léčitelství často používá k léčbě zánětlivých onemocnění trávicího traktu, ženského urogenitálního systému, dýchacího ústrojí a také mnoha kožních zánětů;
• Detoxikační, čistící. Ostropestřec mariánský je účinný prostředek k odstranění toxinů z těla, jeho semena se doporučují všem lidem, kteří přicházejí do styku se škodlivými látkami nebo trpí poruchou funkce jater, při otravě chemickými látkami nebo jídlem;
• Antisklerotická. Aktivní složky léčivé rostliny zvyšují elasticitu cévních stěn, zlepšují jejich propustnost, zabraňují vzniku metliček a křečových žil;
• Antidiabetikum. Pravidelná konzumace semínek ostropestřce vede ke snížení hladiny cholesterolu a cukru v krvi. Kromě toho ostropestřec normalizuje metabolické procesy a hmotnost, což je velmi užitečné pro diabetiky;
• Diuretika. Odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, zmírňuje otoky, včetně otoků vnitřních orgánů;
• Choleretic. Ostropestřec zvyšuje produkci žluči a urychluje její vylučování. V důsledku toho se metabolismus normalizuje a trávicí procesy se zlepšují;
• Změkčovadla na zácpu. Semena ostropestřce aktivují střeva a velmi jemně změkčují stolici, což je užitečné při hemoroidech nebo poporodních rupturách;
• Protirakovinné. Bylo vědecky prokázáno, že silymarin má škodlivý účinek na některé typy rakoviny. Ostropestřec mariánský poskytuje ochranu před škodlivým ultrafialovým zářením, ničí buňky s poškozenou DNA, obnovuje poškozené buněčné struktury, aniž by se změnila struktura normálních, zdravých buněk;
• Antioxidant. Blokuje aktivitu volných radikálů, zpomaluje proces stárnutí těla;
• Spazmolytikum. Bylo zjištěno, že při pravidelném používání produktů na bázi ostropestřce bolest zmizí. Je to dobrý lék na zmírnění bolesti zubů, bolesti střev atd.

Ostropestřec mariánský na játra

Ostropestřec mariánský se v lidovém léčitelství používá k léčbě řady onemocnění jater:

• biliární dyskineze;
• chronická hepatitida;
• uraturie;
• cholecystitida;
• tuková hepatóza;
• různá toxická poškození jater (rostlinné jedy, těžké kovy, alkohol, drogy atd.).

Ostropestřec také pomáhá zotavit se po léčbě silnými nefrotoxickými léky.

Hlavní prospěšnou vlastností semen ostropestřce pro játra je hepatoprotektivní. Silymarin obsažený v rostlině zastavuje peroxidaci lipidů, čímž zabraňuje destrukci hepatocytů. Tato látka zároveň inhibuje volné radikály, které se vytvořily v jaterních buňkách.

Regenerační vlastnosti ostropestřce spočívají v jeho schopnosti aktivovat RNA polymerázu. Aktivuje také produkci fosfolipidů a proteinů v poškozených buňkách, což vede ke stabilizaci membrány.

Silymarin účinně chrání jaterní buňky z pronikání různých toxických látek a syntetizuje prostaglandiny, čímž poskytuje protizánětlivý účinek.

Ostropestřec kromě vlivu na játra zlepšuje činnost mnoha dalších orgánů a systémů těla, pomůže vám zapomenout na zácpu, migrény, onemocnění sleziny, bolesti kloubů. V důsledku toho pacient nebude muset užívat další léky a tím dále zatěžovat játra.

Aby produkty z ostropestřce přinášely játrům maximální užitek, je důležité je správně užívat. Hlavní účinná látka, silymarin, se ničí působením vysokých teplot, světla a kyslíku. Proto je pro léčebné účely vhodné užívat alkoholovou tinkturu, moučku nebo kapsle.

Formy aplikace

Semena ostropestřce a léčivé přípravky na jejich bázi se prodávají v různých formách:

• olej v kapalné formě;
• olej v želatinových kapslích;
• jídlo;
• suchá semena atd.

Složení je normální olej z ostropestřce mariánského se neliší od kapslí, ale v prvním případě lze produkt přidat do jídla a kapsle se pohodlněji dávkují, užívají a jejich trvanlivost je také delší.

Jídlo z ostropestřce mariánského – jedná se o semínka rozemletá do stavu mouky, právě v této podobě se ostropestřec nejčastěji používá v různých receptech tradiční medicíny.

Sušená semena lze z nich vařit odvary, připravovat tinktury a také si z nich můžete připravit jídlo sami pomocí běžného mlýnku na kávu.

Forma aplikace ostropestřce se vybírá v každém případě individuálně, závisí na životním stylu osoby, zvycích a typu onemocnění.

Kontraindikace

Deprese, těhotenství, kojení, individuální nesnášenlivost.

Kde koupit přípravky z ostropestřce mariánského

Semena ostropestřce a další produkty z něj lze zakoupit ve specializovaném obchodě „Ruské kořeny“, kde se prodávají pouze vysoce kvalitní a přírodní bylinné produkty. Objednávky obchodu jsou doručovány po celém Rusku poštou;

Tyto produkty jsou také k dispozici v moskevských bylinných lékárnách.

Pozornost! Veškeré materiály publikované na našich stránkách jsou chráněny autorským právem. Při opětovném publikování je vyžadováno uvedení zdroje a odkaz na zdroj.