Moringa: příznivé vlastnosti a kontraindikace, chemické složení, aplikace, recenze

Moringa (Shigru) je prastará ajurvédská bylina, která je všestranným prostředkem péče o pleť a zdraví. Můžete jej používat v různých formách v závislosti na typu pleti a jejích individuálních potřebách.

Moringa je v ájurvédě uctívána pro své detoxikační vlastnosti. Moderní výzkumy této bylinky ji právem řadí mezi superpotraviny.

Moringový olej je blahodárný ajurvédský olej vyrobený ze semen himalájského stromu zvaného Moringa oleifera. Kromě semen lze k získání léčivých přípravků použít květy, listy, kořeny a kůru.

Moringový olej se skládá z mnoha nutričních sloučenin, jako jsou proteiny, steroly, tokoferoly a mononenasycené tuky.

Moringový olej lze použít různými způsoby.

• Stolní olej;
• Esenciální olej používaný přímo na pokožku a vlasy;
• Složka v produktech péče o pleť a vlasy.

Ájurvédští odborníci definují moringu jako detoxikační a tonikum. Čistí a vyživuje krev a svalovou tkáň. Odstraňuje také toxiny z kostní dřeně a tukové tkáně. Moringa má štiplavou (katu) a hořkou (tikta) chuť (rasa).

Moringa je čistič jater (jakrit sodhana), čistič krve (rakta sodhaka), odčervovač (krmi). Uklidňuje váta a kapha dominantní prakriti a zvyšuje chuť k jídlu. Zmírňuje bolest způsobenou artritidou nebo sandhivatou. Také kontroluje vysoký cholesterol tím, že vyrovnává trávicí oheň (pachak agni).

Moringa je také velmi prospěšná pro kontrolu cukrovky (madhumehi), protože uklidňuje váta dóšu.

Trávicí vlastnosti moringy (pachan) také léčí průjem.

Výhody moringy pro pokožku

Moringový olej má velmi dlouhou trvanlivost a je schopen okamžitě proniknout hluboko do pokožky. Obsahuje mnoho antioxidantů, vitamínů a minerálů, díky čemuž je ideálním řešením pro většinu kožních problémů. Má proti stárnutí, hojivé a kosmetické účinky na pleť.

Chrání pleť před škodlivými vlivy prostředí, redukuje velikost pórů a skvrn a dodává pleti zářivý lesk.

Jak již bylo zmíněno, je to vata pacifying, což znamená, že je řešením všech problémů se suchou pokožkou a pomáhá při léčbě kožních onemocnění, které vznikají v důsledku suchosti.

Listy moringy obsahují 92 živin, 46 antioxidantů, 18 aminokyselin a 36 protizánětlivých látek.

ochrana

Jedinečná kombinace mastných kyselin v oleji Moringa mu umožňuje působit jako bariéra mezi vaší pokožkou a škodlivými látkami znečišťujícími životní prostředí a chránit stratum corneum.

Má také antioxidační vlastnosti, které léčí pokožku před jakýmkoli poškozením způsobeným znečištěním.

Zvlhčování

Moringový olej je bohatý na kyselinu olejovou, která působí jako hloubkový zvlhčovač pokožky. Funguje také jako zámek vlhkosti, takže extra vlhkost zůstane ve vaší pokožce i v chladném a suchém počasí.

Proti stárnutí

Moringový olej obsahuje zeatin, což je složka, která oddaluje poškození kožních buněk a zvyšuje buněčnou regeneraci. Všechny tyto vlastnosti působí jako vlastnosti proti stárnutí.

Moringa také zabraňuje poškození kůže a předčasnému stárnutí způsobenému záněty a poškozením sluncem. Přítomnost vitamínu C v tomto oleji pomáhá stabilizovat kolagen, což následně redukuje jemné linky a časné známky stárnutí.

Omlazení

Moringový olej má detoxikační a čistící vlastnosti. Je také účinný proti pigmentaci a hojí řezné rány díky svým antifibrotickým vlastnostem. Přítomnost síry podporuje tvorbu přirozeného keratinu v pokožce, činí ji elastickou a udržuje mládí.

Management ran

Další výhodou moringového oleje je, že je antiseptický a antimikrobiální, což znamená, že může pomoci při léčbě akné. Moringový olej zabraňuje ucpávání pórů nečistotami a kontroluje tvorbu kožního mazu.

Shine

Tento olej je bohatý na vitamíny A, C a E, které vyživují pokožku. Vitamin C pomáhá opravovat poškozené kožní buňky, zatímco ostatní vitamíny pomáhají redukovat vrásky a záněty a zanechávají pokožku přirozeně zářivou. Jemně masírujte pokožku moringovým olejem smíchaným s olivovým olejem, abyste získali přirozený lesk.

Relaxace

Moringa je nejen fyzickým léčitelem, ale také duchovním léčitelem. Přidání několika kapek tohoto oleje do vody ve vaně pomůže zmírnit stres, navodí klid, zmírní únavu a pročistí celé tělo. Tento olej se často používá v aromaterapii. Pomáhá tělu zbavit se přebytečných tekutin a toxinů.

Úleva od bolesti

Moringový olej se používá v esenciálních ajurvédských olejových směsích. Za prvé se používá v Murivenna thailam, oleji, který se aplikuje na čerstvé rány i na staré rány, které se pomalu hojí. Kromě toho mohou lidé trpící artritidou použít tento olej na postižená místa pro rychlou úlevu.

Moringa se také používá v Kottamchukkadi thailam, kde se různé byliny, jako je moringa, louhují v sezamovém oleji, aby vytvořily odvar. Tento olej také pomáhá při stavech, jako je spondylóza a výrony.

Způsoby aplikace

Moringa prášek se získává mletím sušených listů moringy a má jasně zelenou barvu. Často je spojován se superpotravinami, což znamená, že jeho přidání do jídel a nápojů zvyšuje jejich nutriční hodnotu. Málokdo však ví, že moringa je velmi prospěšná i pro pokožku. Proto se často používá v pleťových maskách.

Zde jsou některé pleťové masky, které si můžete vyrobit sami pomocí prášku z moringy:

Medová maska ​​s moringou

• Vezměte 1/2 šálku. lžíce moringového prášku, 1 polévková lžíce. lžíce medu, 1 polévková lžíce. lžíce růžové vody, 1/2 polévkové lžíce. lžíce citronové šťávy.
• Vše smícháme s trochou vody a vytvoříme pastu.
• Naneste směs na obličej a nechte 10 minut působit.
• Poté opláchněte teplou vodou a po vysušení ručníkem pokožku hydratujte.

Maska z avokáda a moringy

• Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíce prášku z moringy, 1/2 avokádového pyré, 1 polévková lžíce. lžíce medu, 1 lžička vody.
• Smíchejte všechny ingredience dohromady a vytvořte pastu.
• Naneste na obličej, vyhněte se očnímu okolí.
• Nechte působit 15-20 minut a opláchněte teplou vodou.

Maska proti akné s Moringou

• Vezměte 1/2 banánového pyré, 1 polévková lžíce. lžíce prášku z moringy, 1 polévková lžíce. lžíce medu, 1 lžička tea tree oleje.
• Smíchejte všechny ingredience dohromady a aplikujte na tmavé skvrny a poranění.
• Nechte působit 20 minut a opláchněte teplou vodou.

Ovesný peeling s Moringou

• Vezměte 1 šálek ovsa, 1 polévková lžíce. lžíci prášku z moringy, 1 hrnek krupicového cukru, 1/2 hrnku kokosového oleje.
• Ovesné vločky rozdrťte na prášek a smíchejte se zbývajícími přísadami.
• Použijte jej jako tělový a obličejový peeling.
• Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě. Trvanlivost tohoto peelingu je více než měsíc.

Nežádoucí účinky

Stejně jako každá jiná přírodní rostlina nebo léčivka má i moringa svá omezení a vedlejší účinky, na které je třeba dávat pozor.

Přestože má protizánětlivé vlastnosti, můžete na něj být alergičtí. Takže před aplikací na obličej otestujte na jiných částech těla a počkejte 24 hodin.

Kořen stromu moringa obsahuje neuroparalytický toxin, který ve vysokých dávkách může způsobit paralýzu a smrt.

Listy moringy mají také projímavé vlastnosti, takže pokud se nekonzumují s mírou, mohou dráždit žaludek a způsobit zažívací potíže.

Jakákoli část rostliny moringa, pokud je konzumována syrová, může způsobit zažívací potíže.

Moringa má silnou, spíše štiplavou a odpudivou chuť, která může způsobit nevolnost, v závislosti na vaší toleranci.

Moringa může mít antifertilní účinky, proto by ji těhotné ženy neměly konzumovat.

Kojící ženy by se této bylince také měly vyhýbat, protože mění složení mateřského mléka.

Doba působení moringy

Pokud se Moringa užívá v předepsaném množství a frekvenci, výsledky se začnou dostavovat do měsíce. Je třeba mít na paměti, že jakékoli množství, větší nebo menší, než je předepsáno, může zpozdit výsledky nebo způsobit poškození.

Moringový olej ve své čisté formě má světle žlutou barvu a má lehké arašídové aroma. Před nákupem zkontrolujte, protože mnoho produktů, které se prohlašují za moringový olej, obsahuje velmi málo extraktu z moringy.

Akce na těle

Moringa obsahuje více vitamínu C než pomeranče, více vitamínu A než mrkev, více vápníku než mléko a mnoho dalších živin v ohromujícím množství.

• Zlepšuje vidění tím, že předchází stavům, jako je xeroftalmie, která způsobuje suchost a podráždění očí. U lidí s cukrovkou reguluje hladinu cukru v krvi, čímž zabraňuje rozvoji retinopatie.
• Různé studie prokázaly, že konzumace prášku z moringy zlepšuje zdraví dýchacích cest. Příznaky, jako je sípání, tlak na hrudi a kašel, byly u lidí s onemocněním dýchacích cest výrazně sníženy.
• Moringa obsahuje hodně vlákniny a vláknina pomáhá při zácpě a udržuje zdraví trávení. Je také protizánětlivý, což znamená, že může pomoci snížit problémy, jako je gastritida a ulcerózní kolitida.
• Pomáhá také při obnově jaterních enzymů a detoxikaci těla od léků, chemikálií, alkoholu atd.

Závěr

Tato kouzelná uklidňující bylina Vata-Kapha, známá také jako Shigra, je dokonalým ajurvédským lékem na všechny kožní, vlasové a zdravotní problémy. Téměř každá část této rostliny může být použita jako lék nebo superpotravina. Ájurvédští odborníci často označují moringový olej za zlatý lektvar pro pokožku na základě jeho široké škály prospěšných vlastností.

Nejdůležitější je, že tento přírodní lék má srovnatelně delší trvanlivost než většina ajurvédských bylin. Přes všechny tyto výhody byste se před použitím moringy na pokožku měli vždy poradit s odborníkem na ájurvédu nebo dermatologem.