Mohou těhotné ženy pít červené a bílé víno na začátku a na konci těhotenství, a pokud ano, v jakém množství?

Šestý týden těhotenství je jedním z kritických období ve vývoji budoucího dítěte. V této fázi začíná formování důležitých orgánů a systémů těla, jako je srdce, mozek, páteř, ruce a nohy. Od tohoto týdne může žena pociťovat první hormonální změny.

Pocity a známky těhotenství ženy ve 6. porodnickém týdnu

• otok a bolestivost prsou. Mléčné žlázy se připravují na laktaci po celou dobu těhotenství, ale právě v prvních měsících se mohou prsa zvětšit o 1–2 velikosti, objevují se na nich žilky, ztmavnou dvorce. Bolest prsou v tomto období se srovnává s nepohodlím před menstruací;
• špatné trávení. V této fázi dochází v těle ženy ke globálním hormonálním změnám a výrazně se zvyšuje hladina těhotenského hormonu progesteronu. U některých žen to může způsobit nadýmání, zácpu, bolesti břicha a nepohodlí;
• časté močení. Časté nutkání na toaletu v raném těhotenství je spojeno se zvýšením objemu cirkulující krve o 30–50 % a zvýšeným prokrvením pánevních orgánů. Jak se zvyšuje množství krve, která je filtrována ledvinami, produkuje se více moči. Navíc v 6. týdnu těhotenství již aktivně rostoucí děloha začíná tlačit na močový měchýř a způsobuje pocit plného močového měchýře i při malém množství moči v něm;
• tmavé skvrny. Vlivem změn hormonálních hladin, konkrétně zvýšené hladiny estrogenu a progesteronu, je narušena tvorba pigmentu – melaninu – v kůži. To vede ke ztmavnutí nebo změně barvy některých oblastí kůže – mohou se objevit například pihy, stařecké skvrny a tmavý pruh v oblasti pupku.

Další možné příznaky po 6 týdnech těhotenství:

• nálady nálad;
• zvýšený objem vaginálního výtoku;
• periodická tažná bolest v podbřišku podobná menstruační bolesti;
• změna chuťových preferencí.

Takové známky a pocity se u různých žen liší; mnoho těhotných žen si ničeho takového vůbec nevšimne.

Každý měsíc
dáváme dárky
a nabízíme slevy až 30%

Začněte šetřit hned teď!

Co se děje s miminkem ve 6. porodnickém týdnu těhotenství

Během tohoto období se tvoří hlavní orgány a tělesné systémy dítěte: nervový, oběhový, trávicí a reprodukční.

Zatím vypadá jako pulec, pokrytý vrstvou tenké, průhledné kůže, s malým ocasem. V horní části obličeje jsou již viditelné tmavé skvrny, které se časem stanou očima a důlky po stranách hlavy se změní v uši. Vnitřní orgány se dále tvoří a on už má jednokomorové srdce, které se později rozdělí na čtyři komory.

Tvoří se muskuloskeletální systém, centrální nervový systém a gastrointestinální trakt. Mozek se aktivně vyvíjí, což způsobuje, že hlava se prudce zvětšuje.

Do 6. týdne těhotenství dorůstá embryo do velikosti fazole

Vypadá jako pulec a má už svůj vlastní oběhový systém. Na těle jsou patrné začátky rukou a nohou

V 6. týdnu těhotenství je položena neurální trubice – důležitý prvek, ze kterého se časem vytvoří všechny struktury nervového systému, mozku a míchy.

Potíže s plozením dítěte v 6. porodnickém týdnu těhotenství

V 6 týdnech těhotenství zůstává hrozba mimoděložního těhotenství. V tomto případě se oplodněné vajíčko uchytí a roste nikoli v dutině děložní, ale v trubicích nebo například v některém z vaječníků, břišní dutině nebo děložním čípku. V žádném z těchto případů se těhotenství nemůže vyvíjet normálně. Oplodněné vajíčko nepřežije a růst embrya může mít za následek masivní krvácení do břišní dutiny ženy až smrt.

Mimoděložní těhotenství se nejčastěji (cca 98 % případů) vyskytuje ve vejcovodu, jinak se nazývá vejcovodové těhotenství

Porodník-gynekolog může po provedení ultrazvuku vyloučit mimoděložní těhotenství.

Kromě mimoděložního těhotenství v této fázi stále existuje riziko spontánního potratu, zvláště pokud má žena rizikové faktory. Je jí například více než 40 let, má diagnostikované chronické onemocnění (cukrovka, syndrom polycystických ovarií, dysfunkce štítné žlázy), těžkou obezitu, abnormality ve vývoji genitálií, kouří nebo pravidelně pije alkohol, má neléčenou infekční onemocnění (syfilis, chlamydie, toxoplazmóza) nebo užívá nesteroidní antirevmatika, antimykotika, antidepresiva.

Nebezpečné komplikace lze podezřívat z rostoucí bolesti v podbřišku a dolní části zad, slabého krvavého výtoku, zvracení a závratí. Pokud se takové příznaky objeví, je důležité okamžitě zavolat sanitku.

Co se nedoporučuje dělat ve 6. porodnickém týdnu těhotenství

V tomto období zárodek aktivně roste a vyvíjí se, k čemuž vyžaduje stále větší množství živin, které dostává od matky. Z tohoto důvodu se může zdravotní stav těhotné ženy zhoršit, rychle se unaví a často se cítí malátně. Aby se předešlo nepříjemným příznakům, měla by nastávající matka více odpočívat, jíst správně a udržovat rovnováhu tekutin v těle.

V těhotenství je žena zodpovědná nejen za své zdraví, ale i za zdraví dítěte. Proto je důležité vyvarovat se faktorů, které mohou vývoj embrya negativně ovlivnit. Hlavní je vzdát se alkoholu a tabáku (nebezpečné je i pasivní kouření).

Alkohol a nikotin zvyšují riziko samovolného potratu a předčasného porodu, abnormální tvorby placenty a mnoha dalších závažných komplikací.

Užitečné rady ve 6. porodnickém týdnu těhotenství

V prvních měsících těhotenství se ženy často necítí dobře, pociťují zažívací potíže, ranní nevolnosti a zvracení. Změna stravovacích a pohybových návyků může pomoci zmírnit některé nepohodlí.

Pokud se nastávající maminka během dne často cítí ospalá, měla by si zkusit vyhradit čas navíc na odpočinek: jít spát dříve nebo si během dne zdřímnout na 10–15 minut. Vyrovnat se se zvýšenou únavou pomůže i vyhýbání se nápojům s kofeinem, procházky na čerstvém vzduchu mimo silnice a dostatečný příjem tekutin. Základem je vyvarovat se přílišného pití večer, aby se snížil počet nočních výletů na toaletu, které narušují spánek.

Výživa ve 6. týdnu těhotenství

Iracionální nebo špatná strava může vést ke komplikacím během těhotenství a vrozeným anomáliím ve vývoji dítěte. Proto je důležité, aby strava těhotné ženy byla vyvážená a pestrá.

Ke snížení ranních nevolností a zvracení můžete zkusit jíst malé porce, ale často, například čtyřikrát až pětkrát denně místo obvyklých tří.

V prvním trimestru těhotenství by jídelníček měl obsahovat potraviny, které jsou zdrojem důležitých živin: bílkoviny, kyselina listová, železo, omega-3 mastné kyseliny a vápník.

Zdrojové produkty
Živina Kyselina listová

Potravinové zdroje Zelená listová zelenina (špenát, kapusta, salát), celozrnné obiloviny, fazole, ořechy a semena

Potravinové zdroje: Bílé kuřecí maso bez kůže, ryby (treska, platýs, štikozubec, štika, candát, okoun, treska), vejce, mléčné výrobky, luštěniny

Živné železo
Potravinové zdroje: Červené maso, drůbež, ryby, zelená listová zelenina, obiloviny a luštěniny
Živina vápník
Zdrojové potraviny mléko, sýr, jogurt, ořechy (mandle, lískové ořechy, kešu), sezam
Nutriční Omega-3 mastné kyseliny
Potravinové zdroje: tučné ryby (losos, sardinky, tuňák), lněná semínka, vlašské ořechy

Pro těhotné ženy je nesmírně důležité udržovat optimální hladinu hydratace a pít dostatek tekutin. Musíte pít na základě vaší žízně a snažit se vypít alespoň 1,5 litru tekutin během dne.

Požadavky na vitamíny a minerály ve 6. týdnu těhotenství

Odborníci na reprodukční zdraví doporučují, aby těhotné ženy užívaly 400 mcg kyseliny listové denně. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace by se s ní mělo začít 4 týdny před plánovaným početím a pokračovat po celý první trimestr těhotenství.

Multivitaminové doplňky často způsobují vedlejší účinky, jako jsou alergické reakce, gastrointestinální symptomy a nadměrné přibývání na váze plodu v pozdním těhotenství. V těhotenství se doporučuje užívat vitamíny a minerály odděleně a pouze podle pokynů lékaře.

Fitness pro nastávající maminky: pohybová aktivita ve 6. týdnu těhotenství

Pokud je žena zdravá a těhotenství nehrozí, není třeba omezovat její fyzickou aktivitu. Během těhotenství byste měla být fyzicky aktivní alespoň 30–40 minut každý den. Dostatečná fyzická aktivita pomáhá udržovat zdravou váhu, tonizovat svaly a snižuje riziko zácpy.

V těhotenství je bezpečné věnovat se chůzi, plavání, józe, pilates, vyzkoušet můžete cvičení na posílení svalů zad a pánevního dna. Porodník-gynekolog může vybrat optimální pohybovou aktivitu a odborník také poradí, jaké cviky budou pro matku a dítě bezpečné.

Lékařská prohlídka ve 6. týdnu těhotenství

V 6. týdnu těhotenství se již můžete registrovat v předporodní poradně.

Musíte se připravit na svou první návštěvu porodníka-gynekologa ohledně vašeho těhotenství: shromážděte lékařské záznamy a další lékařské dokumenty o zdraví vašich partnerů (pokud existují) a předchozích těhotenstvích.

Při první schůzce bude těhotné ženě předepsán ultrazvuk k potvrzení těhotenství. Poté porodník-gynekolog provede vyšetření, shromáždí anamnézu a poskytne počáteční doporučení. Specialista také vydá doporučení na základní vyšetření krve a moči.