Levandule úzkolistá: užitečné vlastnosti a kontraindikace, recepty

Levandule úzkolistá je oblíbená rostlina, kterou není třeba představovat, protože o ní už každý slyšel nejednou. Vzpomeňme si alespoň na slavnou píseň Sofie Rotaru, kde chválí krásu horské levandule. Krása ale není jedinou výhodou rostliny, levandule se hojně využívá nejen v lidovém léčitelství, ale i v aromaterapii a kosmetologii.

Na světě existuje asi 30 druhů levandule, ale nejznámější jsou Lavandula angustifolia a Lavandula latifolia. Většina nových odrůd se získává jejich modifikací.

Název levandule pochází z latinského slova „láva“, které se překládá jako „mýt“. Koneckonců, i ve starověkém Římě se květy levandule přidávaly do vody na mytí a dodávaly jí nezapomenutelnou vůni. Pro odstranění nepříjemných pachů v místnostech se sušená levandule jednoduše spalovala.

Lavandula angustifolia – botanický popis rostliny

Levandule je rostlina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Tento kulovitý polokeř dosahuje výšky 60 až 100 cm a šířky asi 100 cm. Úzké podlouhlé listy šedozelené barvy dosahují délky 6 cm a mají stočené okraje.

Drobné květy fialové nebo modré barvy jsou shromažďovány v květenstvích ve tvaru klasu. Zralá lesklá žlutohnědá semena jednoduše vypadávají na zem.

Levandule kvete v polovině července a kvete až do září.

Rostlina má kůlový kořenový systém s větvemi v horní části.

V přírodě levandule roste ve vysokých, slunných oblastech. Jako obyvatel města se cítí velmi dobře.

Struktura

Popis rostliny říká, že všechny její části jsou bohaté esenciální oleje, mezi které patří:

• cineole;
• borneol;
• fenol;
• cedrin;
• geraniol;
• pinen;
• lavandulol;
• kyseliny;
• kumariny;
• taniny;
• pryskyřice;
• hořkost.

Léčivé vlastnosti

Blahodárné vlastnosti levandule jsou známé již dlouhou dobu a lidé je v praxi hojně využívají.

Tato rostlina má následující účinky:

• uklidňující;
• spazmolytikum;
• antiseptický;
• diuretický;
• hojení ran;
• anestetikum.

Levandule má schopnost uklidňovat a zmírňovat úzkost, zlepšovat paměť a zmírňovat nepříjemné příznaky kinetózy při cestování.

Existuje názor, že vůně levandule může zmírnit bolest během porodu.

Ve východních zemích je zvykem rozhazovat fialové květy na místa, kde ženy pracují. Věří se, že pomáhají slabší polovině lidstva relaxovat a zmírňovat únavu.

Zdravotní přínos levandule

pro muže

Levandule je velmi prospěšná pro srdce a cévy. To je velmi důležité pro muže, kteří se oddávají mnoha zlozvykům: kouření, pití alkoholu a nadměrné konzumaci tučných jídel.

Tato rostlina je skutečnou pokladnicí antioxidantů. Pomáhají uvolňovat stěny cév a snižovat krevní tlak, což je vynikající prevence mrtvice a infarktu myokardu.

Čaj s levandulí se doporučuje těm zástupcům silné poloviny lidstva, kteří mají problémy urologické povahy. Zdravý nápoj nejen zmírní syndrom bolesti, ale také zastaví zánětlivý proces.

Léčivé vlastnosti levandule pomohou v boji proti uretritidě a adenomu prostaty.

pro ženy

Užívání levandulových nálevů a odvarů učiní ženy odolnějšími a necitlivějšími vůči nepříznivým situacím, zmírní stres a uklidní je. Pomohou také v boji proti cystitidě, usnadní snášení PMS a menopauzy.

Výplachy a koupele snižují zánět pochvy a děložního čípku a pomáhají zbavit se leucorrhoey.

Neměli byste se samoléčit, protože levanduli považujte za všelék na všechny nemoci. Pouze zkušený odborník vám pomůže správně sestavit léčebný plán.

Výhody levandule pro ženy během těhotenství jsou kontroverzní.

Pozitivní aspekty užívání produktů na bázi této rostliny jsou následující:

• imunita je posílena;
• zabraňuje vzniku křečových žil;
• edém zmizí;
• je zabráněno toxikóze;
• spánek se zlepšuje.

Mast na bázi levandule nejenže zpevní vaši pleť, ale také pomůže účinně bojovat proti striím.

Levandulový esenciální olej způsobuje kontrakci děložních svalů. Užívání tohoto přípravku může vést k potratu, zejména pokud se léčba levandulí používá v prvním trimestru těhotenství.

Proto je nezbytné poradit se s lékařem, který pomůže posoudit, jaké výhody a škody rostlina v tomto konkrétním případě přinese.

Kojící matce se také doporučuje dodržovat stejné požadavky jako těhotné ženě: nezačínejte léčit nemoci pomocí přípravků na bázi levandule bez předchozí konzultace s lékařem.

Péče o pleť s levandulí a levandulové koupele nejsou v žádném z výše uvedených případů zakázány.

Pro děti

Léčivá rostlina, jako je levandule, je schválena pro použití u dětí. Aromatická bylina je indikována při nespavosti, nadměrné nervové vzrušivosti a také při poruchách trávení.

Levandulová koupel nejen pomůže vašemu milovanému dítěti rychleji usnout, ale také hydratuje pokožku a v případě potřeby miminko i zbaví opruzenin.

Příprava je snadná. Sklenici fialových květů nalijte do hrnce a zalijte litrem vody. Vařte 15 minut, poté sejměte z ohně a nechte alespoň hodinu louhovat. Přeceděný odvar nalijte do vody při přípravě koupele.

Při rýmě, bolesti v krku, nachlazení a akutních respiračních virových infekcích se doporučuje vdechovat levandulové výpary, inhalace jsou indikovány u dětí.

Lékové formy (léky na předpis)

Levandulový olej

Olej získaný z levandule je téměř průhledný a dobře se kombinuje s dalšími esencemi. Neobvykle aromatické kompozice získávají každým rokem stále větší popularitu. Levandulový olej se používá jak v lékařství, tak v každodenním životě.

Tento olej se velmi často používá k přípravě různých kosmetických produktů určených pro péči o pleť obličeje a vlasy.

Infuze

Nejjednodušší způsob, jak si připravit nálev, je z levandule. Způsob jeho přípravy je velmi podobný přípravě nápoje, který si denně vaříme – čaje. Jediný rozdíl je v době louhování, nálev by se měl nechat louhovat ne 10 minut, ale alespoň půl hodiny, ideálně 1–2.

Nálev z květin pomůže zlepšit mozkový oběh a paměť, snížit krevní tlak, stane se nepostradatelným spojencem v boji proti nespavosti, pomůže překonat hysterii, emocionální zhroucení a celkovou úzkost.

Pro přípravu nálevu se doporučuje vzít půl litru vroucí vody a dvě lžíce sušené levandule (koupené v lékárně nebo nasbírané samostatně). Květy zalijte vroucí vodou a nechte je několik hodin louhovat, dobře je zabalte. K tomuto účelu můžete použít termosku.

Scezený nálev se užívá 2–3krát denně, 50 ml.

Broth

Odvar se připravuje téměř stejně jako nálev. Pouze suroviny, zalité vroucí vodou, se doporučuje vařit několik minut na mírném ohni a teprve poté nechat louhovat.

Odvar lze užívat vnitřně nebo použít při koupeli. V tomto případě je třeba do vody nalít tekutinu připravenou předem následujícím způsobem: 60 g sušených květů se zalije vodou, přivede k varu, vypne se oheň, nádoba se přikryje víkem a nechá se čtvrt hodiny odstát. Přefiltrovaný odvar se nalije do vany naplněné vodou a nechá se v ní asi půl hodiny ležet.

čaj

Levandulový čaj je univerzální nápoj, který pomůže s mnoha nepříjemnými stavy. Ulevuje od úzkosti a nespavosti, pomáhá překonat deprese a nachlazení, zlepšuje imunitu a ulevuje od bolestí hlavy.

Ženy tvrdí, že levandulový čaj pomáhá zmírnit nepříjemné menstruační příznaky a dokonce snižuje nevolnost.

Neočekávejte výsledky po vypití prvního šálku levandulového čaje. Tato rostlina, stejně jako mnoho jiných, je známá svým kumulativním účinkem.

Příprava levandulového čaje je snadná. Lžíci květů zalijte sklenicí horké vody a nechte 15 minut louhovat.

Aby nápoj neztratil své prospěšné vlastnosti, nezalévejte květy vroucí vodou.

Zázračný nápoj je lepší louhovat v konvici s pevně uzavřeným víkem. Levanduli lze louhovat společně s heřmánkem nebo mátou. A hodit se bude i lžička medu pro zlepšení chuti.

Tento nápoj byste neměli zneužívat pitím více než 3 šálků denně.

To může mít nepříjemné následky, jako jsou alergické reakce a problémy s trávicím systémem.

Tinktura

Levandulová tinktura připravená s alkoholem je vhodná k vnějšímu i vnitřnímu užití. Lze ji použít k očištění těla a zastavení množení patogenních mikrobů.

Připravte jej následovně.

1. Do lahve s lékařským lihem (vodka nebo měsíční svit) nalijte 5 lžic sušených surovin.
2. Nádobu pevně uzavřete a umístěte ji na místo, kde nebude vystavena slunečnímu záření.
3. Nádoba musí být pravidelně protřepávána.
4. Hotová tinktura se filtruje.

Užívejte perorálně 20 nebo 30 kapek dvakrát nebo třikrát denně.

Indikace pro použití

Levandule je indikována k použití při:

• nachlazení;
• bronchitida;
• zánět hrtanu;
• migrény;
• bolesti hlavy;
• mdloby;
• modřiny;
• nehojící se rány;
• popáleniny;
• kožní onemocnění;
• hypertenze;
• zánět středního ucha;
• dna;
• bolesti kloubů;
• nemoci kardiovaskulárního systému.

Metody použití levandule v lidovém léčitelství

Od stresu a úzkosti

Stres, nespavost, deprese, nervové zhroucení, podrážděnost – to vše jsou stálí společníci našeho moderního života. A my s nimi nechceme bojovat pomocí farmaceutických léků, které často celkový stav jen zhoršují.

Právě v takových chvílích nám přichází na pomoc tradiční medicína, protože naši předkové se celý život léčili bylinkami a dělali to docela úspěšně.

Levandule je vynikajícím lékem na všechny výše uvedené problémy. Užívání nálevů a čajů může zmírnit stres a zbavit se deprese.

Vynikajících výsledků se dosahuje použitím aromalamp nebo malých sáčků se sušenými květy levandule.

Levandulové koupele nebo zářivá levandulová kytice vás také pozitivně naladí a pomohou vám znovu vidět zářivé barvy života.

Na onemocnění ledvin

Koupele s bylinkami nebo aromatickými oleji se osvědčily jako vynikající při onemocněních ledvin. Ranní koupel má blahodárný vliv na ledviny i močový měchýř.

S onemocněním zažívacího traktu

Gastrointestinální onemocnění, jako je průjem, nadýmání, střevní kolika, se léčí pomocí aromatických olejů. Levandulový olej dokáže nejen v krátké době zmírnit zánět, ale také urychlit hojení střevní sliznice.

Před zahájením léčby esenciálními oleji je nutná konzultace s lékařem.

Ve většině případů se levandulový olej používá v kombinaci s dalšími oleji: citronovým, mátovým, jalovcovým a šalvějovým.

Praskliny v oblasti konečníku lze ale ošetřit sedacími koupelemi, které používají stejné aromatické oleje.

Proti nachlazení, akutním respiračním virovým infekcím, chřipce

Levandulový olej se široce používá k inhalaci při léčbě nachlazení, astmatu, chřipky, ucpaného nosu a akutních respiračních virových infekcí.

Pozitivní výsledky se dosahují aplikací levandulového oleje přímo na pokožku: v oblasti hrudníku, krku a zad.

Při laryngitidě můžete použít nálev z květů levandule a heřmánku smíchaných v poměru 2:1.

S menopauzou

Jak pomoci ženě, která se potýká s nepříjemnými příznaky menopauzy? Život mohou usnadnit stejné esenciální oleje, které lze rozprašovat po domě nebo přidat pár kapek do koupele. Používání levandulového oleje pomůže normalizovat hormonální hladiny, bojovat s výkyvy nálad a nespavostí.

Při ranní koupeli je lepší kombinovat levandulový olej s cypřišovým olejem a do vody přidat 5 kapek od každého.

Levandulová koupel se výborně osvědčila v kombinaci s následujícími oleji: citronový (3 kapky), růžový olej (1 kapka), pelargónový olej (1 kapka). Levandulový olej by měl být přidán v množství 4 kapek.

Vhodnost a délka trvání koupelí s aromatickými oleji k úlevě od menopauzálních příznaků by měla být projednána s lékařem.

Na onemocnění kloubů

Lidé, kteří bojují s nemocemi, často využívají nejen tradiční medicínu, ale i lidové metody léčby. Ty často velmi dobře pomáhají, zmírňují zánět a bolest kloubů a přinášejí dlouho očekávanou úlevu.

Esenciální oleje používané ve formě obkladů nebo aplikované k masážím mají antiseptické a sedativní účinky.

Následující oleje se osvědčily při léčbě artrózy a osteochondrózy: borovice, máta, eukalyptus, levandule, heřmánek, rozmarýn.

Levandule úzkolistá v kosmetologii

Organické kyseliny obsažené v levandulovém oleji mají omlazující účinek, proto se rostlina s jasnými květy často používá v pleťových maskách. Květy rostliny mají protizánětlivé a zklidňující účinky.

Pokud chcete vyrobit masku na základě surovin, jako jsou květiny, je třeba je předem napařit a dobře louhovat. Pro dosažení požadovaného cíle se doporučuje přidat k levanduli další složky.

Maska pro mastnou pleť s akné. Smíchejte lžíci levandulových květů se špetkou sody a lžící kefíru, naneste na pokožku a nechte působit 15 minut. Již po několika procedurách si všimnete, že se póry pokožky znatelně zúžily a samotná kůže vyschla.

Maska pro citlivou pleť, která zmírňuje podráždění. Tři lžíce květů zalijte stejným množstvím právě převařeného mléka. Důkladně promíchejte mixérem a do směsi přisypte lžíci rýžové mouky. Maska pomáhá zmírnit zánět a má zesvětlující účinek.

Omlazující maska s levandulovým olejem. Dobře vyšlehejte bílek z jednoho vejce. Přidejte jednu lžíci medu a jogurtu a tři kapky levandulového oleje. Maska pomůže zbavit se mimických vrásek.

Levandulové nálevy se používají k péči o vlasy. Masky připravené s použitím této léčivé rostliny obnovují křehké a poškozené vlasy, dodávají jim lesk a urychlují jejich růst, a také úspěšně bojují s problémem, jako jsou lupy. Můžete jednoduše pravidelně přidávat několik kapek levandulového oleje do svého běžného šamponu, kterým si neustále myjete vlasy. Nebo si můžete připravit masky ze směsi několika kapek levandulového oleje a dvou lžic rostlinného oleje. Tuto směs je třeba dobře vetřít do pokožky hlavy, nechat působit hodinu a teprve poté smýt šamponem.

Levandulový esenciální olej se často používá při masážích.

Kontraindikace

Jakákoli rostlina může přinést nejen užitek, ale i škodu. Kontraindikace pro použití levandule úzkolisté jsou, pokud má pacient nesnášenlivost na složky obsažené v této léčivé rostlině.

Těhotné ženy, osoby se žlučovými kameny nebo vysokou kyselostí žaludku by se měly zdržet užívání produktů na bázi levandule. Velkou opatrnost by měli mít při užívání levandule lidé, kteří mají sklony k nízkému krevnímu tlaku.

Pokud současně užíváte léky obsahující železo a jód, měli byste se vyhnout užívání léků na bázi levandule.

Ne každý snese kořeněnou vůni levandule. Pokud se vám točí hlava nebo se zhoršuje váš celkový stav, měli byste levanduli přestat používat.

Závěr

Škody a přínosy levandule byly studovány již dlouhou dobu. Aby léčba rostlinou měla pozitivní účinek, je nutné správně využívat získané znalosti a užívat levanduli podle doporučení.

Chovejte se k sobě moudře a vaše tělo vám zareaguje vděčností.