Léky proti bolesti pro kýlu páteře: tablety, masti a injekce. Injekce pro kýlu páteře
Vyhřezlá ploténka je stav, při kterém je posunuta jedna nebo více meziobratlových plotének. Kýla nemusí způsobovat žádné příznaky, ale někdy může způsobit silnou bolest zad a ztížit pohyb.
S nepohodlím způsobeným vyhřezlou ploténkou se můžete nějakou dobu vyrovnat sami, například pomocí léků proti bolesti, ale stále potřebujete pomoc lékaře.
Jak se objeví herniace disku?
Přesný důvod, proč se kýla páteře vyskytuje, je často nemožné určit. Možné faktory:
- meziobratlové ploténky se věkem opotřebovávají a snadněji se poškodí;
- blízcí příbuzní mají kýlu – dědičné rysy tkáně disku ji činí zranitelnou vůči stresu;
- dochází k mechanickému poranění páteře – například při autonehodě, náhlých pohybech nebo zvedání těžkých předmětů.
Páteřní kýla se vyvíjí v několika fázích:
- Meziobratlová ploténka se postupně oplošťuje a rozšiřuje do stran. Tím se zvyšuje zátěž vazů kolem ploténky a ty to časem nevydrží a prasknou.
- Když se disk zdeformuje, kolem něj se objeví zánět. Může ovlivnit a dráždit míšní nervy.
- Disk praskne. Jeho centrální část, rosolovitá látka, přesahuje vnější prstenec ploténky a dále poškozuje okolní tkáně a někdy i míchu.
Proč výhřez ploténky bolí?
Vyhrazená ploténka nemusí způsobovat žádné příznaky, i když je velká. Bolest nastává, když kýla tlačí na míšní nerv, který probíhá vedle ní. V tomto případě mohou záda, krk a končetiny znecitlivět a pocítíte slabost, husí kůži nebo mravenčení.
Pokud se část kýly dostala do míšního kanálu a stlačuje míchu, je narušena koordinace pohybů, člověk klopýtá a může ztratit rovnováhu.
Co pomáhá zmírnit bolest během exacerbace kýly
Abyste se zbavili bolesti zad, musíte identifikovat důvod, proč k ní dochází. To může provést lékař – neurolog nebo terapeut.
V jakých případech byste měli navštívit lékaře:
- bolest se objevila po zranění – pádu, autonehodě, zvedání závaží;
- bolest je intenzivní, zhoršuje se v noci nebo vleže;
- K bolesti se přidává horečka, je narušeno močení nebo vyprazdňování, znecitliví nohy nebo ruce, prudce klesá váha, bolavé místo oteče nebo zčervená.
Pokud tyto příznaky nemáte, můžete se s bolestmi zad pokusit vyrovnat sami. Co na to pomáhá:
- nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet – bez lékařského předpisu by se neměly užívat déle než 5-7 dní;
- masti s nesteroidními protizánětlivými složkami nebo kapsaicinem;
- teplá nahřívací podložka nebo horká koupel – pomáhá uvolnit svaly a snížit bolest;
- terapeutická cvičení – měla by se provádět 1-2krát denně, pokud pomáhají zmírnit nepohodlí v zádech.
Vleže na zádech s pokrčenými koleny uchopte jednu nohu rukama a přitáhněte ji k hrudi. V tomto případě by měla být záda přitisknutá k podlaze a žaludek by měl být napnutý. Držte nohu po dobu 5 sekund. Vraťte se do výchozí polohy a opakujte cvičení s druhou nohou a poté s oběma nohama současně. Cyklus opakujte 2-3x.
Vleže na zádech s pokrčenýma nohama zvedněte spodní část zad. Vaše hýždě a ramena by měly zůstat na podlaze. Držte pozici po dobu 5 sekund a vraťte se do výchozí pozice. Zatáhněte žaludek a přitáhněte pupek k podlaze na 5 sekund. Poté se uvolněte a opakujte cyklus 5-30krát.
Z polohy na zádech s pokrčenýma nohama zvedněte boky a hýždě z podlahy. Vaše ramena, paže a nohy by měly zůstat přitisknuté k podlaze. Zůstaňte v pozici na tři hluboké, pomalé nádechy a výdechy. Vraťte se do výchozí polohy a opakujte cvičení 5-30krát.
Dostaňte se do čtyřnohé polohy s pánví a stehny přes kolena, rameny přes dlaně a s rovnou páteří. Pomalu začněte prohýbat záda směrem ke stropu a přitom pohybujte hlavou dolů. Vraťte se do výchozí pozice. Začněte prohýbat záda tak, aby váš pupek směřoval k podlaze a hlava ke stropu. Cvičení opakujte 3-5x.
Posaďte se na židli nebo stoličku. Položte pravou nohu na levou a začněte se kroutit na pravou stranu. Současně opřete levý loket o pravé koleno. Držte twist po dobu 10 sekund a opakujte na druhé straně. Stačí dokončit 3-5 přístupů najednou.
Posaďte se s co nejrovnějšími zády. Spojte lopatky a vydržte v pozici po dobu 5 sekund. Poté uvolněte svaly. Cvičení opakujte 3-5x.
Cvičení nezaručuje, že se kýla vyléčí. Pokud nepomohou zbavit se bolesti, je ještě důležitější navštívit lékaře.
Jak můžete vyléčit intervertebrální kýlu
Chcete-li se zbavit bolesti z vyhřezlé ploténky, je třeba ji léčit nebo odstranit. Rozhodnutí činí lékař po nezbytné diagnostice.
Konzervativní léčba
V případě kýly lékař předepisuje protizánětlivé léky, které zmírňují bolest. Pokud se časem kýla zmenší a přestane stlačovat nerv, příznaky odezní a léky již nejsou potřeba.
Kromě léků proti bolesti může lékař doporučit fyzikální terapii s využitím fyzikálních faktorů. Zmírňuje příznaky a urychluje zotavení. Provádí se na klinice.
- protahovací cvičení;
- aerobní cvičení, jako je jízda na kole;
- Masáž
- ultrazvuková terapie;
- elektromyostimulace.
Užitečná je také chůze a jednoduchá protahovací a balanční cvičení. Nevyplatí se výrazně omezovat fyzickou aktivitu a zůstávat v posteli, protože tím jen oslabíte svaly.
Masáž může pomoci zmírnit bolesti zad způsobené vyhřezlou ploténkou. Předepisuje ho také lékař. Je důležité, aby procedura byla relaxační. Kroucení a silný tlak mohou stav páteře zhoršit.
Operace
Když kýla způsobuje vážné nepohodlí, například brání člověku v normálním pohybu nebo kontroluje močení, lékař předepíše operaci a kýlu odstraní.
Jak se vyhnout exacerbaci páteřní kýly
Jistým způsobem, jak zabránit zhoršení kýly, je její odstranění. Každá operace však s sebou nese zdravotní rizika, proto je důležitá prevence.
Co pomůže snížit riziko exacerbace páteřní kýly:
- zdravá hmotnost – nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje zatížení páteře;
- odvykání kouření – nikotin zhoršuje výživu krevních cév a nervů a narušuje obnovu ploténky;
- aktivní životní styl – mírná fyzická aktivita posiluje svaly páteře a zlepšuje krevní oběh v tkáních.
Abyste si neporanili páteř a neopotřebovali meziobratlové ploténky, nezvedejte těžké předměty a vyvarujte se náhlých pohybů.