Léčba sinusitidy lidovými léky: nejúčinnější metody, recenze
Rýma se zdá být menším problémem, ale zároveň výrazně ovlivňuje celkovou pohodu a snižuje osobní výkonnost.
Buďte připraveni projít všemi fázemi
Rýma je jedním z projevů virového onemocnění, které má určitý staging (autochtonní). Když se nakazíte, tělo musí projít všemi stádii zánětu, z nichž poslední je zotavení. Je pravda, že se říká: „Když rýmu léčíš, tak do sedmi dnů přejde, a když neléčíš, tak do týdne.“ Proto neexistují žádné prostředky, které vám umožní rychle se zbavit nebo „vyléčit“ z běžného nachlazení. Kromě toho se rýma ne vždy vyskytuje u virových infekcí. Pozoruje se i u alergické rýmy nebo sinusitidy, proto pokud je vaše rýma delšího charakteru, doporučuji ji nenechávat bez dozoru a poradit se s lékařem.
Používejte osvědčené nástroje
Tradiční medicína, která byla kdysi téměř základem lékařů různých odborností, se stává minulostí. Vědecký výzkum nám umožňuje vyhodnotit skutečné účinky určitých léků na léčbu různých patologií. Tak se například zjistilo, že užívání česneku může mít příznivý účinek v prevenci nachlazení, ale existuje pro to málo vědeckých důkazů. Vyzývám vás proto, abyste si dávali pozor na lidové léky, protože většina z nich nebyla testována vědeckým výzkumem nebo se ukázala jako neúčinná.
Jaké lidové prostředky pomáhají při nachlazení
Pokud stále chcete používat osvědčené metody tradiční medicíny, měli byste věnovat pozornost těm prostředkům, které mají malou účinnost. Například pití velkého množství tekutin může účinně zředit hlen, který se při nachlazení vytváří ve velkém množství. Pijte horký čaj, který díky výparům o vysoké teplotě pomůže zmírnit příznaky nachlazení. Přidejte do něj přírodní dekongestanty (léky, které zmírňují otoky sliznice): mátu, mentol a heřmánek. Tyto léčivé rostliny pomohou usnadnit dýchání nosem. Dříve se mělo za to, že lokální oteplování (horká sprcha nebo vdechování horkých par) může být účinné při snižování ucpaného nosu a rýmy, ale moderní vědecké důkazy prokázaly malou účinnost této praxe.
Sůl je nejlepší lék na nachlazení
Solné roztoky jsou jedním z nejstarších prostředků používaných lidstvem v boji proti běžnému nachlazení. První zmínky o tomto způsobu léčby se datují do XNUMX. století před naším letopočtem, kdy hinduistické kmeny vyvinuly speciální konvičky na nos, do kterých se přidávala mořská voda. Solné roztoky mají řadu užitečných vlastností a pomáhají snižovat otoky a také usnadňují vypouštění hlenu. K poklesu množství sekretů dochází v důsledku zvýšení ochranných vlastností sliznice a její schopnosti samočištění. Solné roztoky lze používat od velmi raného věku a přicházejí ve formě sprejů nebo mycích lahví.
Buďte opatrní s vazokonstrikčními spreji a kapkami
Tato třída léků není zvláště účinná při snižování slizničního edému a pouze dočasně snižuje množství výtoku. Při jejich používání byste měli dodržovat základní pravidla a omezení. Podle současných vědeckých údajů lze vazokonstriktory užívat asi 3–5 dní, delší užívání však může být návykové. To je doslova závislost na kapkách – vážný problém moderní ORL praxe. Navíc se jejich použití nedoporučuje v pediatrické praxi nebo u pacientů s očními (glaukom) nebo kardiovaskulárními patologiemi (hypertenze) kvůli nežádoucím vedlejším účinkům.
Jaký je nejlepší způsob léčby rýmy?
Kromě výše popsaných léků lze samozřejmě doporučit i jiné léky. Jsou mezi nimi antihistaminika a lokální antibakteriální látky, spreje s koloidním stříbrem a léky na ředění hlenu. Vědci však hovoří o slabé účinnosti těchto tříd léků při léčbě nachlazení. Například: přehledová studie ukázala, že antihistaminika měla malý účinek na příznaky SARS v prvním a druhém dni léčby, ale žádný účinek na rýmu nebo ucpaný nos. Proto je lepší se poradit s lékařem, za jakým účelem jsou antihistaminika předepisována. A pokud k léčbě nachlazení, je lepší je nepoužívat.
Pokud rýma nezmizí, navštivte lékaře.
Jak již bylo zmíněno, nejčastější příčinou rýmy je SARS a další nachlazení. Ale nejen oni mohou způsobit rýmu. Seznam důvodů je poměrně velký, nejdůležitější je pochopit, že studená rýma netrvá déle než sedm až deset dní. Pokud je výtok z nosu pozorován déle než deset dní, změní se barva výtoku a objeví se další potíže (bolest v obličeji, těžká nosní kongesce, bolest hlavy) nebo dojde k zánětu na jedné straně, měli byste se poradit s lékařem. Někdy může běžná rýma skrývat závažná onemocnění, která vyžadují radu odborníka.