Kuřecí dieta – menu, dietní možnosti, recenze a výsledky

Kuře prostě miluju, takže tohle určitě vyzkouším! Zvláště pokud zahrnete mou oblíbenou zeleninu a okurky – nepotřebuji nic jiného.

Celkové hodnocení:
V 06.09.2020 08 25:
Účinnost
Dostupnost
zabezpečení
Doplňky:
Žádný pocit hladu
Nevýhody:
není vhodný pro každého
Kuřecí dietu můžete držet dva tři dny a já mám za tři dny docela dobrý úbytek váhy – mínus 2 kg!
Celkové hodnocení:
V 06.08.2020 13 50:
Účinnost
Dostupnost
zabezpečení
Doplňky:
Dobré pro zdraví
Nevýhody:
Kdo nemá rád monodiety, nebude se líbit

Na této dietě jsem snadno přežil týden. Filet jsem si koupila předem a pak jsem ho vytáhla z mrazáku a vařila každý den (měla jsem čas, tak jsem „tvořila“). Kromě kuřecího řízku a polévek jsem dělal lehké zeleninové saláty, kupoval nízkotučné jogurty a pil zelený čaj. Zhubla jsem 3,5 kg a zpět to zatím nenabírám!

Celkové hodnocení:
V 03.07.2020 16 31:
Účinnost
Dostupnost
zabezpečení
Doplňky:
Efektivita, dostupnost
Nevýhody:
Nemusí být vhodné pro každého.

Chci se podělit o své dojmy z kuřecí diety, pomohla mi zhubnout 4,5 kg za pouhý týden, pro mě je to super výsledek, týden není dlouhá doba, musíte souhlasit. Zvolila jsem sedmidenní dietu, dieta se mi zdála docela šetrná a navíc miluji kuřecí prsa. Kromě vařených kuřecích prsou můžete v závislosti na dni jíst také ananas, rýži, mrkev, jablka, zelí a zeleninu. Obecně je docela možné držet kuřecí dietu po dobu jednoho týdne, dělal jsem to bez zvláštních problémů, téměř jsem necítil hlad a překvapivě jsem nechtěl vůbec nic sladkého. Zkrátka mi to pomohlo.

Celkové hodnocení:
V 21.12.2019 13 42:

Zhubla jsem pomocí nejpřísnější možnosti – vývaru. Už jsem NIC nejedla. Vypil jsem asi 2-2,5 litru horkého vývaru denně. Vývar jsem vařila takto: přidala jsem kuřecí maso z prsou, cibuli, mrkev, bylinky a koření. Pravda, přidal jsem trochu soli. Nemohl jsem pít nesolený vývar. Párkrát jsem přidala pár kostek strouhanky. Bylo to těžké, ale velmi produktivní. Zhubla za 3 dny. Každý den jsem zhubla 1-1,5 kg. Celkový úbytek hmotnosti byl 4,3 kg.

Celkové hodnocení:
V 03.05.2019 21 02:

Když jsem se před dovolenou rozhodl držet dietu, nachystal jsem se na dlouhý a bolestivý maraton, plný deprivace, slabosti a podráždění. Ale mýlil jsem se. Hubnutí na kuřecí dietě (kuře + zelenina) se ukázalo jako snadné, chutné a efektivní. 2 kg pryč za 6 týdny. Takovou lehkost jsem už dlouho nepocítil! Nálada před dovolenou je prostě skvělá: můžete jít do obchodů a nakupovat věci o 1-2 čísla menší!

Celkové hodnocení:
V 07.02.2019 07 41:

Není to poprvé, co jsem s pomocí této diety zhubnul. Zkoušel jsem různé možnosti, s rýží, zeleninou, pomeranči, pohankou. Zeleninová varianta je nejjednodušší, protože žaludek funguje dobře a váha jde snadno pryč. S rýží to bylo náročnější – trpěla jsem zácpou. Vždy zhubnu za 2 týdny. Během této doby se ztratí asi 5-6 kg. Tím pádem jdu z 65 na svých ideálních 60 s výškou 168. To je přesně výsledek, kterého se snažím dosáhnout. Škoda, že to nejde udržet déle, protože po dietě se vše ztracené vrací do dvou měsíců. Hubnu tímto způsobem dvakrát do roka. Před Novým rokem a před létem ))) obecně je strava dobrá, lehká a chutná.

Celkové hodnocení:
V 23.10.2018 02 14:

Moc se mi líbí varianta kuřecí prsa + pohanka ve vodě, s kapkou rostlinného oleje a bez soli. Zapiju to sklenicí kefíru. Tyto produkty jím 5x denně v malých porcích a vydržím klidně 2 týdny. Celkový úbytek hmotnosti byl za toto období téměř 10 kilo. Ale tady je to pro mě snadné, protože miluji všechny tři tyto produkty a moje sestra to nemůže vydržet déle než 5 dní. A zhubne jen 2,1 kila, víc ne.

Celkové hodnocení:
V 02.04.2018 17 04:

Držela jsem kuřecí a pohankovou dietu, vydržela jsem klidně týden bez hladu, ale předtím jsem si vařila, vyřadila pečivo, sladkosti, přípravné období bylo asi dva týdny. Výsledek je mínus 5 kg!

V 08.08.2017 07 40:

Souhlasím, pokud jíte kuře se zeleninou, nemělo by to být žádné nepohodlí. Vyzkoušeno osobní zkušeností. Když jsem do kuřecího jídelníčku nezařazovala čerstvou zeleninu, měla jsem zácpu Teď jím jen se zeleninou a zácpu nemám.

Celkové hodnocení:
V 09.07.2017 13 37:

Snažila jsem se zhubnout na kuřecí a zeleninové dietě. Efektivní dieta (zhubla jsem 10 kg za měsíc), není těžké ji dodržet, protože bílkoviny dávají pocit sytosti a vláknina v zelenině aktivuje trávení.

Celkové hodnocení:
V 21.05.2017 14 03:

Nikdy by mě nenapadlo, že můžete zhubnout tím, že budete jíst maso. Ale kuře, jak se ukázalo, je dietní produkt a já začal s kuřecí dietou. Nejprve podotýkám, že pro mě bylo těžké držet se této diety, ale pak se mé tělo přizpůsobilo a bylo to jednodušší. Výsledky jsou následující: 1 týden – 1 kg, 2 týdny – 2 kg, za měsíc – 7 kg. S výsledkem jsem byl spokojený. Váha se nevrací.