Krevní tlak 100 až 50: co dělat, proč je tento stav nebezpečný?
Krevní tlak je jedním z nejdůležitějších ukazatelů zdraví, závisí především na tonusu cév a objemu cirkulující krve. Každý ví o nebezpečí vysokého krevního tlaku. Co říkají lékaři o nízké?
Normální hladina krevního tlaku v každém věku je nižší než 140/90 mm Hg. Umění. Zvýšení krevního tlaku nad 140/90 mm Hg. Umění. se nazývá arteriální hypertenze nebo hypertenze. Tento stav je nebezpečný kvůli rozvoji mozkových příhod, srdečních infarktů a dalších kardiovaskulárních komplikací a vyžaduje léčbu a lékařský dohled, i když se na to necítíte. Co lze říci o nízkém krevním tlaku?
Natalia Polenova— PhD, rodinný lékař, kardiolog, dětský kardiolog, odborník na výživu na klinice GMS.
Hypotenze (krevní tlak pod 90/60) obvykle není zdraví nebezpečná. Neustále nízké hladiny krevního tlaku jsou běžné u mladých dívek křehké postavy, ale to obvykle neovlivňuje kvalitu jejich života.
Konstantní hypotenze v dobrém zdravotním stavu nevyžaduje léčbu. Pokud však tlak prudce klesne a to vede k mdlobám nebo způsobí stav před mdlobou, může být nutná lékařská pomoc a další vyšetření.
Zvláštní pozornost by měla být věnována snížení krevního tlaku v následujících situacích:
Ortostatická hypotenze je ztráta vědomí s náhlou změnou polohy těla z horizontální do vertikální, například při náhlém vstávání z postele. Kvůli tomu dochází k redistribuci objemu cirkulující krve a dočasnému omezení prokrvení mozku. Tento stav se často vyskytuje u těhotných žen v důsledku změn v oběhovém systému a posunu těžiště. V těhotenství je proto důležité vyvarovat se prudkých pohybů a být opatrný při vystupování z auta nebo vstávání ze židle.
Užívání léků na snížení krevního tlaku. Cílem antihypertenzní terapie je dosáhnout trvalého snížení krevního tlaku pod 140/90 mm Hg. st, ale bez epizod prudkého poklesu. Nevhodné dávkování léku může způsobit hypotenzi, která vede k slabosti, únavě při fyzické námaze a závratím. V tomto případě je nutné provádět každodenní monitorování krevního tlaku a upravit terapii.
Mdloba je krátkodobá ztráta vědomí v důsledku poruchy prokrvení mozku. Náhlé zastavení průtoku krve mozkem na 6–8 sekund stačí k úplné ztrátě vědomí.
- reflex v důsledku strachu, bolesti, tepla nebo dusna;
- ortostatický, s ostrým přechodem do vertikální polohy;
- kardiogenní, v důsledku onemocnění srdce nebo krevních cév, jakož i v důsledku poruch srdečního rytmu.
Po náhlé ztrátě vědomí, zvláště pokud se jedná o opakovaný výskyt, byste měli vyhledat lékařskou pomoc. Může být nutná konzultace s terapeutem, kardiologem nebo neurologem. Dále je důležité absolvovat vyšetření: Holterův monitoring, záznam EKG a MRI mozku. A také zkoumat hladiny cukru, železa a hormonů štítné žlázy.
Prevence prudkého poklesu krevního tlaku
Vyhýbejte se situacím, které způsobují pokles krevního tlaku (nevstávejte prudce z postele, snažte se vyhýbat dusným a horkým místnostem a také stresu).
Rychlý příjem studené vody může také zabránit ortostatické hypotenzi (mdloby v důsledku náhlé změny polohy těla).
Jednoduché cviky, jako je překřížení nohou a zatnutí pěsti, mohou pomoci rychle a účinně zvýšit krevní tlak a zabránit mdlobám.
Trénink naklonění – pravidelný trénink, který simuluje vstávání z lehu – může významně snížit výskyt hypotenzních stavů u mladých lidí s opakovanými mdlobami.
První pomoc při mdlobách
Při prudkém poklesu krevního tlaku je potřeba si lehnout, zvednout nohy výše a otevřít okno, aby se zvýšil přísun kyslíku a pokud možno pít vodu.
Pro udržení normálního krevního tlaku v každém věku je důležité: pravidelná fyzická aktivita, dostatečný příjem tekutin a vyvážená strava. Je důležité si uvědomit, že normální hodnoty krevního tlaku jsou nižší než 140/90 mm Hg. Umění.