Krásná prsa po krmení miminka, jak na to?

Ať se nám to líbí nebo ne, pořád to ochabuje. Požádali jsme mamoložku GMS Clinic, MUDr. Galinu Reshetcovou, aby nám řekla, proč se to děje a zda je možné nějak zachovat tvar prsou.

Mastoptóza neboli povislá prsa je přirozený a bohužel nevratný proces, který se vyznačuje zmenšením objemu, deformací a ztrátou elasticity a pevnosti prsní tkáně. Dnes lze identifikovat dva hlavní důvody tohoto procesu.

Začněme tím prvním – kojením. U mladé ženy je téměř celý objem mléčné žlázy žlázová tkáň (je zodpovědná za produkci mléka během laktace). Když žena přestane kojit, žlázová tkáň značně ubývá na objemu a postupně – s věkem a počtem krmení – mizí. To je hlavní důvod ztráty objemu, a když se objem zmenší, pak gravitace udělá své. Druhým důvodem je náhlé hubnutí. Vzhledem k tomu, že mléčná žláza obsahuje tukovou tkáň, pokud se dívka rozhodne zhubnout, její prsa se také zmenší. Zmenší se a ztratí svůj tvar.

Pokud žena odmítá kojit a vyhýbá se náhlému nárůstu hmotnosti a ztrátě hmotnosti po celý život, pak takový jev, jako je ochabnutí, ji neovlivní, dokud kůže neztratí svou elasticitu v důsledku změn souvisejících s věkem. Nejčastěji se tak děje ve věku 60 let – obvykle před menopauzou je pleť ženy v dobrém stavu. Pokud si žláza zachovává svůj objem, pak je jako pevně nafouknutý balónek, ale pokud se objem zmenší, to znamená, že je uvnitř méně tkáně, pak se balónek trochu vyfoukne a prso rychleji poklesne a ztratí svůj tvar. Gravitace je tedy spíše faktorem přispívajícím než určujícím.

Ano, po krmení se tvar prsu většinou změní (případy, kdy se prs vrátí do původního stavu, jsou vzácné), ale nesmíme zapomínat, že kojení je velmi potřebné nejen pro dítě, ale i pro matku samotnou. Faktem je, že snižuje riziko nádorů. Ženě, která nekojila, hrozí rakovina prsu, u ženy, která kojila – a čím více, tím lépe – je riziko výrazně nižší.

V plastické chirurgii existuje určitá gradace mastoptózy, ale z lékařského hlediska klasifikace tohoto jevu není zajímavá. Prověšení je přirozený fyziologický proces, který neohrožuje zdraví ženy a má čistě estetický charakter.

Prevence mastoptózy

Bohužel dodnes neexistují žádné vědecky ověřené metody prevence mastoptózy. Sportovní a kosmetická péče jsou nepřímá opatření, jejichž účinnost je minimální. V mléčné žláze nejsou žádné svaly, což znamená, že můžete cvičit pouze ty svaly, na kterých samotná žláza leží – malý a velký prsní sval. Ano, pokud budete sportovat, budete mít pružnější „polštář“, na kterém je žláza umístěna, ale tvar prsou to nijak neovlivní. Tuková a žlázová tkáň jsou zodpovědné za tvar žlázy – to je vše. Totéž platí pro všechny druhy kosmetických přípravků na prsa – krém nemůže prsa podepřít a ani vytvarovat, jde výhradně o péči o pleť. Navíc z takové péče neuvidíte žádné pozitivní změny, ať se budete snažit sebevíc. Pokud dojde k nějakému efektu, bude to na úrovni milimetrů – očima to nepostřehnete. Hlavní a jediná věc, kterou může žena udělat pro prevenci mastoptózy, je sledovat svou váhu a nehubnout náhle. Vše.

Nošení podprsenky také není způsob, jak zabránit ochabování. Pokud máte malá prsa a podprsenka plní spíše krycí funkci než podpůrnou, můžete se rozhodnout tento kousek šatníku přeskočit. Pokud ale máte velká prsa nebo aktivně sportujete, pak je podprsenka jistě nezbytná, aby nedošlo k natažení kůže a vnitřní kostry mléčné žlázy. Zda jsou vaše prsa velká nebo malá, závisí na vašich proporcích: třetí velikost pro velkou dívku a pro drobnou dívku jsou zásadně odlišné věci. A abyste zjistili, zda potřebujete podprsenku, prostě se postavte nahá před zrcadlo a zjistěte, zda vaše prsa ochabují nebo ne. Pokud se neprověšuje, snadno se bez něj obejdete.

Všechna tvrzení, že nošení podprsenky údajně vede k atrofii svalů, které podpírají prsa, jsou naprostý nesmysl. Neexistují žádné svaly, které by podpíraly prsa – v anatomii prostě neexistují.

Pokud vám prsa stále ochabují a chcete jim vrátit tvar, existuje bohužel jediná cesta – plastická operace. A pokud je to dobrá klinika a dobrý lékař, tak se není čeho bát. Navíc nyní téměř všechny operace prsu neovlivňují prsní tkáň a samotný implantát je umístěn pod svaly. To znamená, že sval se stává jakýmsi těsněním mezi implantátem a prsní tkání, což umožňuje ženě následně klidně kojit (po krmení je však nutné provést korekci, protože prs stále ztratí svůj tvar). Za zmínku také stojí, že dnes neexistuje univerzální provoz, který by vyhovoval všem. Každá žena potřebuje individuální přístup (od profesionálního plastického chirurga) a vlastní typ operace v závislosti na její stavbě, velikosti žláz a jejich stavu.

Když to shrnu, ochabování je nevyhnutelný proces, se kterým se prostě musíte smířit. Pokud to ale dospělo do fáze, kdy žena pochopí, že je pro ni psychicky těžké s tím žít, může klidně zajít k plastickým chirurgům a vrátit jí předchozí tvar.