Jóga jako metoda léčby skoliózy ve tvaru písmene S 3. stupně: soubor cvičení
Skolióza ve tvaru písmene S je složitější varianta než skolióza ve tvaru C, protože tvoří dvě patologické křivky páteře. V první fázi onemocnění se vytvoří jeden ohyb v oblasti 8-10 obratlů, ale tato poloha páteře je velmi nestabilní, takže mezi 1. a 3. obratlem vzniká druhý kompenzační oblouk. Nejčastěji se tato forma skoliózy vyskytuje u žen a může se objevit i ve školním věku.
Existují 4 hlavní fáze skoliózy ve tvaru písmene S v závislosti na závažnosti:
1. V první fázi se kompenzační oblouk buď ještě nevytvořil, nebo je poměrně malý a navenek není patrný.
2. Během druhé fáze se vytvoří sotva znatelný kompenzační oblouk, navíc je jasně viditelná asymetrie lopatek.
3. Ve třetí fázi dosahuje ohyb prvního oblouku 30-50°, ohyb kompenzačního oblouku – až 25°. Můžete si všimnout výstupku žeber, asymetrie hrudníku a lopatek.
4. Čtvrtá fáze je nejzávažnější. Zakřivení oblouků přesahuje 50°, asymetrie je viditelná pouhým okem i v oblečení.
U skoliózy ve tvaru písmene S dochází kromě zakřivení páteře k rotaci obratlů, deformaci kyčelních kloubů a sevření nervových zakončení v hrudníku, krku a dolní části zad. Kolem fáze 2-3 začíná bolest v oblasti zad a ve fázi 4 se stává konstantní a poměrně silnou.
Kromě páteře postihuje skolióza orgány umístěné v hrudní a břišní dutině: srdce, plíce a žaludek. Deformace páteře vede ke stlačení a posunutí orgánů a narušení jejich funkce. Již ve stádiích 2-3 se výrazně snižuje objem plic, zvyšuje se zátěž srdce a zhoršuje se motilita trávicího traktu. Ve 4. stádiu se objevují nebezpečné příznaky, jako je dušnost, zrychlený srdeční tep a reflux kyseliny ze žaludku do jícnu.
Diagnostika skoliózy nebývá obtížná. Stádia 1-2 skoliózy mohou být podezřelá z nepřímých známek: asymetrie lopatek, pocit napětí v krku, hrudníku a dolní části zad. Vývoj skoliózy v počátečních stádiích může být potvrzen rentgenem nebo MRI páteře. Fáze 3 a 4 jsou patrné již při fyzikálním vyšetření ortopedem.
Léčba skoliózy zahrnuje více než jen užívání léků. Faktem je, že léky nedokážou narovnat páteř a používají se pouze ke snížení bolesti a svalových křečí. Hlavními metodami korekce skoliózy ve tvaru písmene S jsou terapeutické cvičení, masáže, akupunktura, akupresura a fyzioterapie. Jejich úkolem je především zpevnit svalový korzet, který podpírá páteř v normální přirozené poloze. Kromě toho nelékové metody pomáhají zbavit se nadváhy, minimalizovat křeče, zlepšit krevní oběh a metabolismus v tkáních. 1-3 stupně skoliózy tvaru S lze poměrně úspěšně kompenzovat, nicméně stupeň 4 často vyžaduje chirurgický zákrok.
Přihlaste se na zkušební lekci (pravidlo trenéra / masáže / fyzikální terapie) na čísle 8 (977) 439-11-24.
Skoliózu u pacientů starších 16 let bohužel nelze zcela vyléčit, ale je možné její progresi výrazně zpomalit a minimalizovat následky. U dětí je díky plasticitě pohybového aparátu možné zcela zastavit 1. a 2. stádium onemocnění.