Jak zastavit kašel dítěte: jak rychle zmírnit záchvat v noci doma

Pro obnovení síly by dítě mělo v noci spát 10 až 13 hodin 1 . Dospělí potřebují o něco méně, 7 až 9 hodin spánku 2 . Ale výsledný noční kašel může způsobit, že spánek bude přerušovaný, a tudíž horší. Miminko nespí – nespí ani rodiče. Celá rodina se při nachlazení dostatečně nevyspí, zatímco někdo v domě má noční kašel. Jak to zmírnit? Pojďme na to přijít.

PŘÍČINY NOČNÍHO KAŠLE U DĚTÍ A DOSPĚLÝCH

V každém ročním období můžeme všichni dostat infekci, nebo zjednodušeně řečeno nastydnout. Děti dostávají rýmu častěji – až 8krát ročně 3 . Ale nespěchejte s přisuzováním nočního kašle nachlazení. Pokud je tedy tělesná teplota normální, je možné, že symptomy jsou spojeny s nepřenosným onemocněním 4 . Přesnou diagnózu lze získat kontaktováním lékaře. O nejčastějších příčinách nočního kašle u dítěte a dospělého si povíme více níže.

bronchitida

Virová nebo bakteriální infekce při nachlazení se rozvíjí v různých částech dýchacího traktu 3. U dětí se často zanítí průdušky (bronchitida) 4 – jsou mnohem užší než u dospělých 5 . Vylučování sputa v průduškách dráždí stěnu průdušek, což způsobuje kašlací reflex. V noci se tento reflex stává citlivějším, protože když spíme, bloudivý nerv se aktivuje, totiž vysílá signály z receptorů kašle 4 .

Runny nos

Častými společníky nachlazení jsou rýma a bolest v krku. Někdy se toto pocení stává skutečným mučením, rozvíjí se v pocit „knedlíku v krku“, vyvolává touhu odkašlat si, aby si odkašlal 12,13. Po dosti bolestivém záchvatu nočního kašle se uvolňují hrudky bezbarvého hlenu 6. Často se zaměňuje za sputum, ale ve skutečnosti se jedná o zánětlivou tekutinu, která odtéká z nosní dutiny nebo vedlejších nosních dutin do zadní části krku 6 .

Nosní mandle

U dětí může hlen proudit z nosní dutiny do hltanu, pokud se v nosohltanu vytvořily adenoidy. Adenoidy jsou výrůstky hltanových mandlí, které dráždí sliznici a často se zanítí 12 . Hlas dítěte s adenoidy se obvykle stává nosním, dýchání nosem je narušeno, proto je dítě nuceno dýchat ústy 7 . Z toho vysychá sliznice hltanu 7 a stává se „snadnou kořistí“ infekčních agens.

alergie

Co může být alergická reakce v noci? Budete se divit, ale alergeny se do těla mohou dostat i během spánku. Pokud jste například zvyklí spát s otevřeným oknem a venku je jaro nebo začátek léta, stromy a rostliny kvetou, pravděpodobně jste alergičtí na pyl 3 . Nebo jste zůstali přes noc mimo domov a byly vám nabídnuty péřové polštáře – alergen v podobě husího nebo labutího peří může vyvolat exacerbaci bronchiálního astmatu. Astma se ne vždy projevuje dušením, někdy místo něj dostane dospělý i dítě v noci záchvat suchého kašle 7 .

Snore

Mnozí znají situaci, kdy někdo z rodiny v noci chrápe, pak chrápání ustane a člověk se probudí a znovu usne. Někdy je jeho probuzení doprovázeno kašlem. Pokud se to stane několikrát za noc, je možné, že člověk má syndrom spánkové apnoe – krátkodobé úplné nebo částečné zastavení dýchání během spánku. Stav není život ohrožující, ale časté „přestávky“ v dýchání způsobují pokles hladiny kyslíku. Z tohoto důvodu se člověk po spánku necítí odpočatý a stěžuje si na neustálou ospalost 9 .

Žaludeční problémy

Pokud se noční kašel objeví ve formě záchvatů téměř okamžitě po spaní, musíte věnovat pozornost žaludku. Existuje porucha, při které je žaludeční šťáva vržena zpět do jícnu a dostává se do hrtanu a hltanu, přičemž cestou dráždí receptory kašle 15 . Casting usnadňuje pozdní večeře, kouření, pití alkoholu a dokonce i cvičení 6 .

8 TIPŮ, JAK ZLEPŠIT NOČNÍ KAŠEL

Jedním z cílů léčby je odstranění příčiny příznaku, a to vyžaduje konzultaci s lékařem. Nejprve navštivte terapeuta. V případě potřeby vás odešle k úzkým specialistům: na bronchiální astma – k alergologovi, na problémy s gastrointestinálním traktem (GIT) – ke gastroenterologovi, na adenoidy – k lékaři ORL a na chrápání – k somnologovi. Lékaři zjistí příčinu a dají doporučení, jak ulevit od nočního kašle.

Níže jsme sestavili 8 nejčastějších doporučení.

1. Zvlhčujte vzduch

V zimě se vzduch v místnosti vlivem vytápění vysušuje. Takový vzduch vysušuje sliznice dýchacích cest, dráždí receptory dýchacích cest a může zvýšit noční kašel. Udržujte svůj domov v zimě na přibližně 60% vlhkosti 8 . Vzduch můžete zvlhčit speciálním zvlhčovačem nebo improvizovanými prostředky. Pokud například postavíte nádobu s vodou na radiátor nebo pověsíte mokré prostěradlo, vlhkost se odpaří a vzduch v místnosti bude méně suchý 10 .

2. Pijte více tekutin

Je také nutné zvlhčovat sliznice zevnitř. Jinak se sputum stane ještě viskóznějším. Pro usnadnění jeho vypouštění pijte více tekutin – vodu, kompoty, čaj s medem 12,13.

3. Dodržujte lékařské předpisy

Pokud jste nachlazení, můžete noční kašel zmírnit léky na ředění hlenů. Cílem léčby suchého nočního kašle je zklidnit jej a vlhkého kašle usnadnit vykašlávání sputa 12 . Dospělí a děti od 3 let mohou užívat sirup Dr. MOM ® – bylinný přípravek, který ředí sputum, pomáhá rozšířit průdušky a vyčistit je od nahromaděného sputa. Droga má také protizánětlivý účinek 17 .

Sirup Doctor MOM ® zmírňuje suchý a vlhký kašel při akutních a chronických onemocněních dýchacích cest (faryngitida, laryngitida, tracheitida, bronchitida) 17 .

Dospělým se suchým kašlem a bolestmi v krku se doporučují také bylinné pastilky Dr. MOM ® s 6 různými příchutěmi 18 .

Dávejte pozor!

Antitusika se doporučují pouze k úlevě od suchého nočního kašle, pokud se stane bolestivým. Například u černého kašle, kdy není k dispozici sputum, může nastat potřeba užívat antitusika 5 . Ale ve všech případech, kdy je obtížné vykašlávání sputa, jsou antitusika kontraindikována 5 .

4. Použijte masáž

Někdy nejsou šoky při kašli dostatečně silné, aby vytlačily sputum. Proto při vlhkém nočním kašli můžete použít speciální masáž, která pomáhá průduškám odstranit sputum 14 .

5. Vyhněte se svačině před spaním

Pokud je noční kašel spojený s refluxem potravy ze žaludku do jícnu, musíte upravit své stravovací návyky. Je důležité jít spát s prázdným žaludkem, abyste nezvraceli. Pozdní večeře bude muset být opuštěna. Jíst je povoleno 3 hodiny před spaním 6 .

6. Spěte se zvýšeným čelem

Dalším způsobem, jak zabránit refluxu potravy do jícnu a krku, je položit si pod hlavu a záda několik polštářů. Vyloučíte tak situaci, která usnadňuje pohyb žaludeční šťávy 15 .

7. Vzdejte se špatných návyků

Kouření negativně ovlivňuje jak dýchací systém, tak žaludek. Nikotin uvolňuje jícnový svěrač, který se za normálních okolností hermeticky uzavírá, čímž brání kyselému obsahu žaludku v kontaktu se sliznicí jícnu 15 .

8. Dýchejte nosem

Abyste zabránili stékání hlenu do krku, musíte bojovat s výtokem z nosu a obnovit dýchání nosem. K tomu můžete použít Ointment Doctor MOM ® Phyto se 3 esenciálními oleji, levomentolem a kafrem 14 . Mast působí lokálně dráždivě, rušivě, protizánětlivě a antisepticky. Pokud máte obavy z ucpaného nosu, mast se aplikuje bez tření v tenké vrstvě na kůži křídel nosu, při bolestech hlavy – na spáncích, při bolestech svalů nebo zad – na bolestivé místo 16 .

Informace v tomto článku jsou pouze orientační a nenahrazují odbornou lékařskou pomoc. Pro diagnostiku a léčbu kontaktujte kvalifikovaného odborníka.

Reference:

1. Pokyny WHO týkající se fyzické aktivity, sedavého chování a spánku u dětí mladších 5 let. URL: https : //duhovka . který . int/bitstream/handle/10665/311664/9789240000070-rus . pdf?isAllowed=y&sequence=21 (datum přístupu: 20.12.2022, režim přístupu: zdarma).
2. Studie spánku u starších dospělých naznačuje, že si zdřímneme a budeme se snažit 7-9 hodin v noci. URL: https : // Www . srdce . org/cs/news/2022/07/26/study-of-sleep-in-older-adults-suggess-nixing-naps-striving-for-7-9-hours-a-night (přístup: 20.12.2022. XNUMX, režim přístupu je zdarma).
3. Krutikhina S.B., Meleshkina A.V., Yablokova E.A. Kašel u dětí: nejčastější problém v pediatrii. Lékařské poradenství. 2020;(18):53–57
4. Šimonová O.I. Dětský kašel: znaky patogeneze a terapie. Problematika moderní pediatrie. 2012; 11 (3): 34-42.
5. Kašel u dětí: znaky patofyziologie, klinický obraz a léčba. Zdraví Ukrajiny. 2011; 3: 66-67.
6. Zajcev A.A. Kašel: prostřednictvím stránek mezinárodních doporučení // Efektivní farmakoterapie. 2019; 15 (27): 38–48.
7. Vasilevskij I.V. Diferenciální diagnostika a terapie kašle u dětí a dospívajících: Minsk: BelMAPO, 2006. – 44 s.
8. GOST 30494-96. Mezistátní standard. Obytné a veřejné budovy. Parametry mikroklimatu v místnostech. Oficiální vydání
9. Chazova I.E., Litvin A.Yu. Syndrom obstrukční spánkové apnoe a související kardiovaskulární komplikace. Ruský kardiologický časopis, 2006, č. 1(57). S.75-89.
10. Velká lékařská encyklopedie. URL: https://bme.org/index.php/UHOD (datum přístupu: 20.12.2022, režim přístupu je zdarma).
11. Puchlik S.M. Obtížné dýchání nosem. Rinologie, 2010, č. 2, s. 63-46. MDT 616.211-008.4
12. Kašel: Pokyny pro lékaře. M.: GVKG im. N.N. Burdenko, 2021. 84 s.
13. Směrnice pro praktické lékaře (rodinné lékaře). Kašel. 2015 — 30. léta.
14. Gudková T.I. Metody pro zlepšení drenážní funkce průdušek při onemocněních dýchacího ústrojí // Sestra/ č.1. — 2009. – S. 29-30.
15. Tumarenko A.V., Skvortsov V.V., & Mednova D.A. (2014). GASTROEZOFAGEÁLNÍ REFLUXNÍ NEMOC. Sestra, (8), 3-7.
16. Návod k lékařskému použití léčivého přípravku DOCTOR MOM ® PHYTO Mast pro vnější použití // Reg. číslo P N016277/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=5f4ab4f2-b232-4027-95a2-e0df8b3fbbbc&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).
17. Návod k lékařskému použití léčivého přípravku DOCTOR MOM ® Sirup // Reg. číslo P N015983/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=167a2755-08f0-45e5-a51a-001e8a7435e8&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).
18. Návod k použití LÉKAŘKA MOM ® BYLINKOVÉ LODGY NA KAŠEL Pastilky // Reg. číslo P N013064/01 // Státní registr léčiv Ruské federace. — https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=3a13fad6-3df9-4266-85fb-2767cfadb5df&t= (přístup: 20.12.2022, volný přístup).

Věděli jste, že kašel je jedním z hlavních důvodů návštěvy lékaře? Obavy jsou však oprávněné, pokud není kašel včas léčen, může se průběh onemocnění zhoršit! Výzkum ukazuje, že u 12 % dětí 1 se mohou vyvinout komplikace související s kašlem, jako je bronchitida nebo zápal plic. Abyste předešli nežádoucím následkům, je důležité začít s léčbou kašle co nejdříve.

<strong>JAK UVOLNIT KAŠEL BEZ LÉKŮ</strong>

Než začnete jednat, zkontrolujte, zda vaše dítě nemá jiné příznaky než kašel. Například: Má horečku? Nebo máš ucpaný nos? Spánek je narušený? Je kašel otravný a zneklidňuje vaše dítě?

Pokud nejsou žádné další příznaky (jako je horečka), vytvořte navíc uklidňující a pohodlné prostředí pro dobrý odpočinek (v případě potřeby klid na lůžku) a zlepšení celkového stavu dítěte. Zde je několik způsobů, jak to provést / obecná doporučení:

• Dbejte na to, aby vaše dítě pilo dostatek tekutin a neslazeného čaje (doporučuje se až 1 litr denně) – to pomůže urychlit odstranění hlenu při vlhkém kašli. Pokud má vaše dítě suchý kašel, teplé nápoje pomohou zvlhčit sliznici a snížit podráždění v krku.
• Vyvětrejte místnost – dobrá cirkulace vzduchu je klíčem k úlevě od kašle. proč? Vlhký vzduch zklidňuje dýchací cesty a ředí hlen, podobně jako teplý nápoj.
• Používejte inhalace (pokud nejsou kontraindikace): je prokázáno, že pára pomáhá ředit hlen a teplý vzduch má stejný účinek jako ventilace. Je důležité si uvědomit, že používání esenciálních olejů není dobrou volbou pro děti do 2 let.
• Dejte svému dítěti trochu medu, můžete ho přidat do teplého mléka (pokud není alergie a dítě je starší 1 roku) – jedna polévková lžíce medu před spaním zmírní odkašlávání a zlepší spánek.
• Vyvarujte se vystavení znečištěnému vzduchu a nízkým teplotám.
• Vyvarujte se vystavení cigaretovému kouři, který dále dráždí dýchací cesty.

<strong>JAKÉ DROGY DOKÁŽOU ZLEPŠIT KAŠEL</strong>

Někdy se kašel objeví nečekaně a nepředvídatelně/z ničeho nic, takže se na něj nelze předem připravit. Proto se doporučuje užívat volně prodejné léky proti kašli. Pokud kašel začal akutně (bez zvláštních důvodů k návštěvě lékaře), je možné nezávisle vybrat lék pro jeho léčbu. V tomto případě může Gerbion ® pomoci. Gerbion® je název moderní fytoterapeutické řady pro úlevu od jakéhokoli typu kašle v jakékoli fázi léčby v jakékoli dostupné a pohodlné formě (pastilky a sirupy). Důvěřují uživatelům, lékárníkům a lékařům ve více než 30 zemích.

Vícesměrný účinek a dobrá snášenlivost přípravku Gerbion® byly opakovaně prokázány ve studiích sirupů a pastilek Gerbion®. Optimální množství bylinných složek, stejně jako přesný obsah extraktů v každé dávce, také znamená nižší pravděpodobnost nežádoucích účinků, včetně alergických reakcí u dětí i dospělých.

Sirup z islandského mechu Herbion® – pro úlevu od suchého kašle, bolesti v krku (chrapotu). Lze jej užívat i v období reziduálního postinfekčního kašle (podle výsledků studie) 2 . Sirup obsahuje extrakt z islandského mechu, žádný cukr a příjemnou citrusovou chuť.

Herbion ® jitrocelový sirup – pro úlevu od suchého kašle, při kašli. Sirup obsahuje výtažky z jitrocele, slézu a vitaminu C a navíc má příjemnou pomerančovou příchuť, kterou si vaše dítě jistě oblíbí.

Herbion® sirup z prvosenky – k vypouštění a odstraňování hlenů při vlhkém kašli. Obsahuje extrakt z kořene prvosenky a tymiánové byliny, má příjemnou tymiánovou chuť.

Herbion ® břečťanový sirup má několik účinků: mění suchý kašel na vlhký a odstraňuje hleny 3,4 a může nahradit několik antitusik. Sirup má přirozenou příjemnou citrusovou chuť a neobsahuje cukr, což vašemu miminku usnadní příjem.

Sirupy a pastilky Gerbion® jsou dobře snášeny a lze je užívat společně s antibiotiky, antipyretiky, antivirotiky a dalšími léky.

Samoléčba obvykle trvá 7 dní. Pokud se příznaky během užívání léků nezlepší nebo přetrvávají déle než týden, měli byste se poradit s odborníkem.

<strong>KDY POTŘEBUJETE KONZULTACI LÉKAŘE?</strong>

Konzultace s lékařem je nutná, pokud:

• tělesná teplota byla zvýšena déle než 3 dny;
• léčba přetrvávajícího kašle nepřináší výsledky, trvá déle než 7 dní;
• s hackerským, vleklým, vyčerpávajícím kašlem;
• potíže s dýcháním, dušnost;
• sputum je zelené nebo obsahuje krev;
• existuje zvýšená srdeční frekvence, závratě a těžká slabost;
• Někdy se kašel objevuje s problémy se žaludkem a jícnem, srdečními chorobami, jako vedlejší účinek užívání některých léků.

Lékař vyšetří pacienta a provede další testy, aby určil příčinu a zvolil vhodnou léčbu. Váš lékař Vám předepíše nejvhodnější terapii.

Nezapomeňte: včasná léčba může vést ke komplikacím, se kterými bude mnohem obtížnější se vyrovnat!

<strong>JAK LÉČIT KAŠEL U DĚTÍ?</strong>

Kašel u dětí lze zmírnit řadou způsobů, včetně léků, jako jsou sirupy a pastilky, a domácích prostředků, jako jsou inhalace, teplý čaj nebo med. Je důležité si uvědomit, že pokud samoléčba po 7 dnech nedojde ke zlepšení stavu, doporučujeme konzultaci s odborným lékařem, který nastaví tón další léčby.

Pokud byste chtěli více informací o tom, co dělat, když vaše dítě v noci kašle, přečtěte si článek Udržuje kašel vaše dítě vzhůru?

Klíčové zdroje informací

1. N.G. Astafieva, N.A. Geppe, D.Yu. Kobzev [et al.] Přirozená síla rostlin při léčbě kašle. Od empirického použití k medicíně založené na důkazech. — M.: Nakladatelství „Media Fera“ 2017 — 68 s. Geppe N.A., Snegotskaya M.N., Penkina M.V. Algoritmus pro léčbu kašle u dětí. Pharmateka 2014; 1 (274): 71–75.
2. Nyankovsky S.L., Yatsula M.S. a další – Lviv Medical University pojmenovaná po. Danila Galitsky, Lvov, Ukrajina – Účinnost použití léku Herbion sirup z islandského mechu při léčbě suchého kašle u dětí. – „Zdraví dětí“ 2015; 7 (67): 20-5. – DOI: 10.22141/2224-0551.7.75.2016.86723
3. O.V. Sinoverskaya, S.V. Makian – Účinnost léku Gerbion® Ivy Sirup v léčbě dětí s akutní bronchitidou – Moderní pediatrie. 2015.1(65):50-56 , Článek v ukrajinštině: https://med-expert.com.ua/journals/publishing-activity/sovremennaya-pediatriya/sovremennaja-pediatrija-sp-%e2%84%961-2017 / #dflip-df_14695/75/
4. Kolesnik P.O., Petrishchak V.V., Tsyapets S.V. Hodnocení účinnosti léku „Herbion břečťanový sirup“ v závislosti na načasování jeho podávání dětem s jednoduchou akutní bronchitidou. Užhorodská národní univerzita, Ukrajina.
5. Multicentrická, nekomparativní, otevřená pozorovací studie s paralelními skupinami bezpečnosti a účinnosti jitrocelového sirupu Gerbion® a sirupu z prvosenky Gerbion® při zmírňování příznaků laryngitidy, bronchitidy (akutní/exacerbace chronické), tracheitidy, tracheobronchitidy dospělých, Výzkumný ústav pulmonologie, St. Petersburg State Medical University pojmenovaný po Akademik Pavlov, 2007.
6. N.A. Geppe, et al. – Racionální fytoterapie kašle u pacientů s akutní respirační virovou infekcí – CONSILIUM MEDICUM. Pediatrie 2017 | №3
7. Natasha Uranic, Breda Barbic-Zhagar. Účinnost a bezpečnost léku Gerbion® břečťanový sirup pro pacienty s kašlem při akutní bronchitidě: srovnání s konkurenčním analogem Krka Med Farm 2014; 26 (38): 156–162.
8. Návod k lékařskému použití léčivých přípravků: Herbion ® břečťanové pastilky LP-006557, Herbion ® břečťanový sirup LP-002031, Herbion ® sirup z prvosenky P N014840/01, Herbion ® jitrocelový sirup P N014534/01. .
9. Barbic-Zhagar B. a další. Účinnost a bezpečnost pastilek s extraktem z břečťanového listu 35 mg u pacientů s akutní bronchitidou: srovnání s referenčním přípravkem podobného složení. Medical Bulletin, Slovinsko. 2020.