Jak užívat ricinový olej k čištění střev: recepty s citronem, koňakem a kefírem

Ricinový olej se již dlouho úspěšně používá jako součást komplexní terapie zácpy. Může být také použit k léčbě jiných poruch střevní peristaltiky jako účinné projímadlo.

Schopnost ricinového oleje rychle čistit střeva je nepostradatelná v případech intoxikace nebo otravy. Užíváním tohoto levného a účinného přípravku se minimalizuje riziko vstřebávání toxických a nebezpečných látek do krve.

<img src=“https://greenheal.com.ua/ru/files/uploads/kastorka_rasteniye.jpg“ />Ricinový olej: co to je a jak to funguje?

Ricinový olej nebo ricinový olej – tyto názvy známe nejen z lékařské slovní zásoby. Kolik vtipů bylo vynalezeno na téma notoricky známého „ricinového oleje“! Kolik běžných vtipů a historek každý z nás slyšel! Obliba ricinového oleje je skutečně celonárodní a jeho úžasná účinnost je potvrzena mnoha generacemi.

Co víme o ricinovém oleji? Jedná se o produkt získaný z rostliny ricinového oleje, který je zcela přírodní a neobsahuje žádné syntetické přísady. Kompozice obsahuje látky, které zajišťují její laxativní účinek. Hlavní je kyselina ricinolejová, která se rozkládá v hloubi tenkého střeva, dráždí jeho receptory a aktivuje proces reflexní peristaltiky.

Ricinový olej nejen zvyšuje frekvenci střevních kontrakcí. Změkčuje také ztvrdlé hmoty ve střevních záhybech, které vlastně způsobují zácpu. Jeho účinnost na tělo ještě zvýšíte přidáním citronové šťávy nebo oleje z dýňových semínek. O receptech však více později.

Dnes si ricinový olej můžete koupit v každé lékárně, ale kvalita a bezpečnost produktu do značné míry závisí na technologii a integritě výrobce. V tekuté formě se prodává ve skleněných lahvích různých dávek. Tato možnost poskytuje vysokou účinnost a rychlou úlevu od zácpy, ale chuť kořeněného oleje není po chuti každému. V tomto případě můžeme doporučit pití ricinového oleje v kapslích. Jeho účinek přichází pomaleji, ale výsledek je úplně stejný jako při použití tekutého produktu.

Jak pít ricinový olej na zácpu

Před užíváním ricinového oleje je velmi vhodné poradit se s lékařem. V některých stavech těla by se tento produkt neměl za žádných okolností konzumovat. Například v případě chronické zácpy může střevní stimulace vyvolat výskyt mikrotrhlin a krvácení.

Chcete-li úspěšně léčit zácpu pomocí ricinového oleje, musíte dodržovat tato pravidla:

• Ve stravě pacientů se sklonem k zácpě a užívajících ricinový olej by měly dominovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny.
• Olej byste měli pít v optimální dávce ne déle než tři dny.
• Před použitím se ujistěte, že produkt zahřejete ve vodní lázni.
• Pravidelně (nejlépe – o víkendech nebo během dovolené) je vhodné provádět preventivní očistu pomocí ricinového oleje. To pomůže vyhnout se zácpě.

Výběr optimálního dávkování

Jak užívat ricinový olej na zácpu? Hlavní věc je správně vypočítat dávku, která určí jak účinnost léku, tak rychlost jeho působení. Optimální dávka pro dospělého člověka je 15 až 30 gramů na dávku. Nedoporučuje se užívat ricinový olej více než jednou denně, protože se mohou objevit nepříjemné vedlejší účinky.

Při výběru kapslí s ricinovým olejem si pečlivě přečtěte návod k použití, který je vždy součástí balení výrobku. To vám umožní vybrat si pro sebe nejvhodnější dávkování.

1-2 polévkové lžíce

1 dezertní lžička každý

Teenageři a lidé starší 75 let

1 polévková lžíce každý

Zkušení lékaři doporučují pít ricinový olej na noční zmírnění zácpy, aby se do rána vyprázdnila střeva. Doporučujeme však počítat s tím, že u některých lidí začne olej působit již po 2-4 hodinách. To závisí na několika faktorech – stavu střev a některých osobních vlastnostech těla. Pro první dávku je proto lepší zvolit volný den a přípravek užít ráno, nalačno. Poté budete přesně vědět, jak rychle ricinový olej ve vašem konkrétním případě funguje, a budete si moci vybrat optimální dobu pro jeho užití.

Kontraindikace k přijetí

Lékaři důrazně doporučují v žádném případě nepoužívat ricinový olej po celou dobu těhotenství. Pokud žena nosící dítě čelí problému, jako je zácpa, je lepší, aby se poradila s lékařem a s jeho pomocí zvolila bezpečnější terapii. Jde o to, že ricinový olej působí velmi ostře a silně, což může způsobit riziko potratu.

Další tabu: dětem se zácpou je lepší ricinový olej nedávat. Minimálně do jejich 10-12 let. Pouze v nejextrémnějších případech je povoleno použít 15 gramů přípravku pro „nouzovou“ očistu těla. Ale jen jednou.

Chuť ricinového oleje děti obvykle odrazuje, což způsobuje, že ho kategoricky odmítají. V této situaci existují dvě možnosti: smíchejte produkt se šťávami vyrobenými z jakýchkoli citrusových plodů nebo jednoduše použijte kapsle.

Mezi další kontraindikace užívání ricinového oleje patří:

• Některá onemocnění močového systému.
• Chronická zácpa a gastrointestinální poruchy.
• Zánětlivé procesy v žaludku a střevech.
• Kojení.
• Děložní krvácení.

Neměli byste pít ricinový olej, pokud máte individuální nesnášenlivost tohoto produktu. Není těžké ověřit, zda je produkt pro vás vhodný. Vše, co musíte udělat, je aplikovat několik kapek na zápěstí a počkat několik minut. Pokud lék není tolerován, kůže začne svědit a objeví se mírné zarudnutí. V tomto případě je lepší se zdržet ricinového oleje a najít jiný lék na zácpu. Ricinový olej je lepší začít užívat vnitřně s menšími dávkami, které jsou uvedeny v návodu.

Nežádoucí účinky

Předávkování ricinovým olejem určitě vyústí v těžký průjem. Kromě toho se někdy objevují podobné účinky, jako je kožní vyrážka a žaludeční nevolnost. Lékaři říkají, že jednou z nevýhod ricinového oleje je to, že může být návykový. To je důvod, proč by léčba zácpy neměla trvat déle než tři dny s výraznými přestávkami. Jinak se střeva bez stimulace ricinovým olejem jednoduše nevyprázdní.

I přes svou nepříjemnou chuť je ricinový olej výborným lékem na zácpu. Dá se využít i k pročištění organismu při hubnutí nebo k detoxikačním procedurám doma. Za tímto účelem se olej smíchá s citronem, s otrubami a kefírem, s dýňovým olejem a dokonce i s koňakem. Poslední varianta se nejlépe hodí ke konzumaci po ránu – pročistí nejen střeva, ale také pomůže zvýšit celkový tonus organismu.

Kefír zlepšuje střevní mikroflóru, zvyšuje imunitu a čistí tělo od škodlivých látek. Kromě toho lze kefír použít pro kosmetické účely. Nabízíme vám 10 receptů na vlasové masky s použitím kefíru.

28.03.2017, 16: 15

Značka s bohatou historií kvality trvající více než půl století

Kefír je lahodný nápoj a produkt číslo jedna z hlediska obsahu probiotik. Kefír zlepšuje střevní mikroflóru, zvyšuje imunitu a čistí tělo od škodlivých látek. Kromě toho lze kefír použít pro kosmetické účely. Nabízíme vám 10 receptů na vlasové masky s použitím kefíru.

Každá žena sní o hustých, krásných a lesklých vlasech. Doporučujeme vám vyzkoušet domácí kefírové masky – jsou cenově dostupné, poměrně snadno vyrobitelné a výsledky mohou předčit všechna vaše očekávání.

Zde je několik pravidel, která vám pomohou získat maximální výsledek z kefírové masky:

• Před výrobou kefírové masky vyjměte kefír z lednice, aby se zahřál na pokojovou teplotu.
• Po nanesení kefírové masky na vlasy zakryjte vlasy filmem nebo plastovou čepicí.
• Pokud je maska ​​pro suché vlasy, je lepší vzít kefír s vysokým obsahem tuku a naopak: pokud jsou vlasy mastné, je lepší vzít kefír s nízkým obsahem tuku.

Jednoduchá kefírová maska ​​pro suché poškozené vlasy

Zahřejte kefír na pokojovou teplotu, vmasírujte ho do pokožky hlavy a hydratujte prameny vlasů. Zakryjte si vlasy gumovou sprchovou čepicí nebo igelitem, nechte masku na vlasech 1 hodinu, poté masku opláchněte teplou vodou. Kefírovou vlasovou masku se doporučuje provádět jednou týdně po dobu jednoho měsíce.

Výživná maska ​​pro suché vlasy s kefírem a vejcem

• 120 ml kefíru s vysokým obsahem tuku
• Žloutek z 1 vejce
• 1 lžíce mandlového, olivového, lopuchového nebo jiného rostlinného oleje (volitelně)

Dobře promíchejte kefír a vaječný žloutek, přidejte rostlinný olej. Naneste masku na vlasy a nechte 1 hodinu působit. Opláchněte teplou vodou. Tuto masku musíte udělat jednou za 1 dní.

Maska na vlasy s kefírem a medem – pro všechny typy vlasů

• 100 ml kefíru nebo sraženého mléka
• 1 vrchovatá lžíce medu
• 1 lžíce olivového nebo lopuchového oleje (volitelně)

Ingredience dobře promíchejte, naneste masku na vlasy a nechte 30 minut působit. Opláchněte masku šamponem. Vaše vlasy budou hebké a krásné.

Informace o tom, jaké další masky si můžete připravit s medem, si přečtěte v článku Kosmetické nebe na obličej: jednoduché recepty s mlékem a medem.

Maska s kefírem a kakaem – recept na lupy a svědění

• 100 ml kefír
• 1 žloutek
• 1 lžička kakaového prášku

Žloutek rozšleháme vidličkou a smícháme s kakaem, vše zalijeme kefírem a znovu promícháme. Naneste masku na 30 minut, zakryjte vlasy čepicí. Po půl hodině masku smyjte a vlasy umyjte šamponem.

Kefírová maska ​​s hořčicí – pro husté a silné vlasy

• 100 ml kefíru nebo sraženého mléka
• 1,5 lžíce hořčičného prášku
• 1 lžíce olivového nebo mandlového oleje
• 1 lžička medu

Všechny ingredience dobře promíchejte a vmasírováním naneste na pokožku hlavy. Poté naneste masku na prameny vlasů a zakryjte igelitem. Po půl hodině masku smyjte teplou vodou.

Kefírová maska ​​s hennou – pro lesklé vlasy bez lupů

• 100 ml kefíru nebo sraženého mléka
• 2 polévkové lžíce přírodní henny bez přísad (barviva – pro brunetky bezbarvý– pro blondýnky)

Hennu dobře promíchejte s kefírem a nechte 15 minut louhovat. Naneste masku na pokožku hlavy a prameny vlasů, nechte půl hodiny působit a poté opláchněte teplou vodou. Upozornění: k umytí henny budete potřebovat hodně vody.

Citronovo-kefírová maska ​​- se zesvětlujícím efektem

• 70 ml kefír
• Čerstvě vymačkaná šťáva z poloviny středního citronu
• 1 vejce
• 2 lžíce vodky nebo koňaku

Vejce dobře rozklepneme, přidáme ostatní suroviny a vše promícháme. Naneste masku na pokožku hlavy a vlasové prameny, nechte působit 2-3 hodiny, opláchněte.

Kefírovo-kvasinková maska ​​na vlasy

• 100 ml kefír
• 25 gramů droždí
• 1 lžička medu nebo cukru

Nalijte kefír na droždí a nechte 45 minut, poté přidejte med nebo cukr. Naneste masku na pokožku hlavy a prameny vlasů, nechte půl hodiny působit a opláchněte teplou vodou.

Jednoduchá maska ​​s kefírem a olejem – na roztřepené konečky

• 100 ml kefíru nebo sraženého mléka
• 1 lžíce olivového nebo lopuchového oleje

Kefír s olejem dobře promíchejte a naneste na roztřepené konečky vlasů. Udržujte masku po dobu 1 hodiny, opláchněte teplou vodou.

Kefírová maska ​​pro růst vlasů

• 100 ml kefíru nebo sraženého mléka
• 1 lžíce lopuchového oleje
• 1 lžíce ricinového oleje

Všechny ingredience dobře promíchejte, naneste na pokožku hlavy a vlasové prameny. Po 1 hodině masku opláchněte teplou vodou a umyjte si vlasy šamponem.