Jak usnadnit adaptaci dítěte na školku, rady psychologa. Adaptace na školku: rady dětského psychologa

Jak pro dítě, tak pro jeho rodiče může být období adaptace na školku vzrušující a náročné. Některé děti si na nový režim a nová pravidla zvyknou poměrně rychle, jiné zažijí delší a obtížnější adaptaci. V tomto článku se podíváme na to, jak adaptace na mateřskou školu probíhá, jaké může mít formy a jak mohou rodiče během adaptačního procesu svému dítěti pomoci.

Co je adaptace?

Adaptace je zvykání si a přizpůsobování se novému prostředí nebo novým podmínkám. V kontextu naší diskuse se adaptace dítěte na mateřskou školu, nová pravidla, režim a lidi sžívá. Všichni lidé potřebují čas na přizpůsobení, včetně dětí.

Adaptační proces odebírá dítěti mnoho energie a síly a jeho organismus je přetěžován. To může ovlivnit vaši celkovou pohodu. Ve školce může dítě způsobit stres doslova všechno:

• nepřítomnost maminky a tatínka poblíž;
• nový denní režim – musíte jíst včas, spát a chodit – taky;
• kolem je spousta nových, dosud sotva známých dětí, se kterými musíte komunikovat a sdílet hračky;
• Pozornost není tolik jako dříve – učitelka je zaneprázdněna nejen jedním dítětem, ale celou skupinou.

Jakými fázemi adaptace na školku dítě prochází?

1. Lehký stupeň. Pokud je dítě v dobrém zdravotním stavu a psychicky stabilní, trvá adaptační období obvykle do 1 měsíce. Můžete předpokládat, že se vaše dítě snadno adaptuje, když si všimnete následujících příznaků:

• ráno chodí s radostí do školky a nedělá záchvaty vzteku;
• snadno komunikuje s učitelem a ostatními dětmi;
• nemá problémy se spánkem, emoční pozadí je stabilní;

2. Průměrný stupeň. Vyznačuje se tím, že při návštěvě mateřské školy dítě nepociťuje žádné zvláštní potíže. Dochází k výbuchům emocí, ale jsou krátkodobé. Průměrná adaptační doba obvykle netrvá déle než 2 měsíce. U některých dětí může dojít ke snížení imunity. Charakteristické znaky střední adaptace:

• obtížnost rozloučení s mámou ráno před odchodem do skupiny;
• snížená aktivita, dočasné vymizení již získaných dovedností;
• slzy a odmítání kontaktovat ostatní ihned poté, co máma odešla.

3. Těžký stupeň. Tato adaptace může trvat až šest měsíců. Dítě začíná často onemocnět, je neustále rozmarné a po většinu času může mít časté záchvaty vzteku nebo depresivní emoční stav. Mezi příznaky obtížné adaptace patří:

• neochota chodit do školky;
• strach z učitele, nedůvěra;
• ve skupině si dítě nechce hrát s ostatními dětmi, je neustále v napětí;
• nekomunikuje s vrstevníky;
• může projevovat agresi vůči ostatním dětem.

Fyzická adaptace

Během adaptace na mateřskou školu může dítě vykazovat určité fyzické reakce, např.

• porucha spánku;
• zvýšená chuť k jídlu a ztráta hmotnosti;
• kolísání tělesné teploty v nepřítomnosti virové nebo bakteriální infekce;
• oslabená imunita a zvýšená náchylnost k infekčním chorobám;
• tlakové skoky, zvýšená srdeční frekvence.

Psychologická adaptace

Kromě toho, že je tělo nuceno přestavovat se na fyzické úrovni, dítě zažívá také silnou psychickou nebo psycho-emocionální adaptaci. Představte si, že se toho v jeho životě hodně změnilo – ráno se musí rozloučit s maminkou, jít do skupiny dětí, které sotva zná, poslouchat tetu, která je pro něj cizí. U některých dětí se díky adaptaci mohou vyvinout fobie – strach, že si je rodiče večer nepřijdou vyzvednout, že je nechají ve školce.

Psychologická nebo psycho-emocionální adaptace může vypadat takto:

• nervozita, rozmarnost, podrážděnost;
• plačtivost – slzy s rozumem nebo bez důvodu;
• lhostejnost a apatie;
• nadměrné vzrušení;
• agresivita (k ostatním dětem, k rodičům);
• projev tvrdohlavosti;
• neustálá deprese, špatná nálada.

Co určuje míru adaptace na MŠ

Jak rychle dítě projde adaptačním obdobím, může ovlivnit mnoho faktorů, například:

• Věk a dovednosti dítěte. Pokud už miminko umí používat příbor, chodit samo na nočník a usínat bez pomoci dospělého, snáze se adaptuje na změněné podmínky. Obvykle jsou tyto dovednosti dobře vyvinuty u dětí ve věku tří let. V tomto věku je již o vrstevníky velký zájem, děti spolu chtějí komunikovat a hrát si. Proto asi není od věci posílat dítě do školky příliš brzy.
• Zdraví. Výše jsme diskutovali o tom, že adaptace zabírá mnoho tělesných zdrojů. Pokud má dítě chronická onemocnění, z nějakého důvodu je jeho tělo oslabené, má slabý imunitní systém, pak s největší pravděpodobností bude v adaptačním období více obtíží. Rodiče se mohou například potýkat s tím, že jejich dítě je neustále nemocné – do školky se jednou vyplatí jít a nějakou tu virózu určitě chytí.
• Socializace. Aby se dítě rychle adaptovalo na mateřskou školu, musí být schopné komunikovat s ostatními dětmi. Pokud často chodíte na procházky na dětská hřiště, vodíte dítě do rozvojových kroužků, na dětské akce, bude to pro něj ve školce jednodušší, i když je to pro něj neznámá skupina. Pokud dítě trávilo většinu času doma s matkou, může chození do školky vyvolat silnou úzkost.
• Temperament. Pokud je dítě sangvinik, rychle si zvykne na prostředí. Takové děti snadno navazují kontakt a zapojují se do aktivit. Obtížnější to mohou mít cholerikové, kteří mají sklony ke konfliktům, mohou být výbušní a jen těžko vycházejí s ostatními kluky. Jsou ale nenároční a také si rychle zvykají na změny. Flegmatikovi mohou být změny lhostejné, nebo se naopak obtížně adaptují, protože musí změnit svůj obvyklý rytmus. Nejtěžší to ale většinou mají melancholici, kteří si vše berou k srdci, snadno se rozčílí a urazí.

Jak dlouho trvá adaptační období?

Adaptační období dítěte v mateřské škole může trvat od 1 měsíce do šesti měsíců. Jak jsme probrali výše, hodně záleží na samotném dítěti – jeho věku, zdravotním stavu, míře socializace a temperamentu. Pokud si všimnete, že vaše dítě má potíže s adaptací na změny, možná by stálo za to vyvinout větší úsilí, abyste mu pomohli. Níže vám řekneme, jak to udělat.

Jak mohou rodiče pomoci svému dítěti?

Tipy, které je třeba zvážit, aby se vaše dítě adaptovalo:

• Začněte dodržovat školkový režim doma. Choďte spát ve stejnou dobu, dodržujte rozvrh (spánky, jídlo, procházky).
• Naučte své dítě samostatnosti. Například je důležité naučit ho zavazovat si tkaničky, používat nočník a usínat bez pomoci. Nechte dítě občas u příbuzného, ​​aby pochopil, že se maminka určitě vrátí.
• Naučte své dítě komunikovat s ostatními dětmi. Choďte na procházky na hřiště, do parků, dětských herních center a navštěvujte přátele.
• Zjistěte, jaká bude nabídka na vaší zahradě a uvařte si tato jídla doma. Dítě tak nebude mít odpor k neznámému jídlu, což znamená, že adaptační proces bude o něco jednodušší.
• Ukažte, že školka je skvělá. Můžete se předem vydat na prohlídku, říct svému dítěti, jak vše funguje, a ukázat, jak je pro děti zábavné si hrát. Pokud učitele znáte, zajistěte, aby seznámení proběhlo na neutrálním území, například na hřišti. Takže s příchodem do školky se dítě již bude cítit jistější.
• Starej se o sebe. Pokud je matka klidná, dítě se méně trápí. Nervozita se rychle přenáší na miminko. Vyhněte se klamání svého dítěte, například přivedením do školky a zmizením bez varování. Nezapomeňte říct, že odcházíte služebně nebo do práce. Že si miminko už může hrát s ostatními dětmi a vy se pro něj vrátíte po obědě nebo večer.
• Postupně prodlužujte čas strávený na zahradě. Informujte se u učitele, kdy je vaše dítě připraveno si zdřímnout, a pak až do večera.
• Pokud je to u vás ve školce pravidlem, nechte dítě vzít si z domova jednu z jeho oblíbených hraček.
• Když vyzvedáváte dítě ze školky, věnujte mu dostatek času – dělejte něco, co máte rádi, jděte na procházku do parku nebo do kavárny na zmrzlinu.

Mnoho dětských psychologů také doporučuje vyprávět terapeutické pohádky dítěti, společně sledovat karikatury, které pokrývají téma mateřské školy, ukazovat fotky mámy a táty ve školce.

Je třeba mít na paměti, že úspěšná adaptace dítěte je do značné míry ovlivněna psychickou připraveností rodičů na změnu. Čím klidnější budete ohledně těchto změn v životě vaší rodiny, tím jistější se bude vaše dítě cítit.

Jak probíhá adaptace ve školce Planeta dětí?

Naše soukromá školka přijímá děti od 3 let. Tvoříme věkově smíšené skupiny, díky nimž se děti rychleji adaptují, starší děti se učí podporovat ty nejmenší, rozvíjet mentorské dovednosti a toleranci. Skupiny jsou malé, takže každému dítěti je věnována maximální pozornost. V ceně pobytu ve školce je zahrnuta podpora dětského psychologa, který také pomáhá dětem zvykat si na školku a zvládat úzkosti pomocí psychologických technik, her a pohádkové terapie. Jak je vše uspořádáno, se můžete sami přesvědčit na naší „Planetě dětí“ – jsme si jisti, že se vám i vašemu dítěti bude líbit!