Jak správně a bezpečně zvýšit tep: doporučení lékařů

Puls je rytmický pohyb krve žilami v důsledku kontrakcí myokardu a tlaku během jednoho srdečního cyklu. V medicíně se za normu pro zdravého člověka považuje 60-90 tepů/minutu. Pouze zdravotníci změří puls a vynesou verdikt o odchylkách. Zjišťují příčiny této patologie a dávají doporučení, jak zvýšit puls.

Obecně se uznává, že každý věk bude mít své vlastní normální ukazatele:

• u novorozenců – 100-150 úderů za minutu;
• děti (po 10 letech) a dospělí 60-100;
• pro sportovce – 40-60.

Snížená tepová frekvence je zjištěna po několika měřeních a označuje se termínem bradykardie.

Svou tepovou frekvenci můžete měřit pomocí moderních přístrojů nebo v bodech na těle. Jsou umístěny na zápěstí, na spánku, v ohybu lokte a kolen, v tříslech a na krku v oblasti krčních tepen.

Příčiny nízké srdeční frekvence

Bradykardie bez zjevné příčiny je nejnebezpečnější stav. V tomto případě terapeut nebo pediatr předepisuje testy, hloubkovou diagnostiku (ultrazvuk srdce, EKG) a konzultace s kardiologem.

Nízká tepová frekvence může být způsobena:

• změny v srdci spojené se stárnutím;
• stresující časté nebo dlouhodobé stavy;
• poruchy fungování endokrinního systému (hypotyreóza);
• arteriální hypertenze;
• nerovnováha elektrolytů v těle;
• hromadění železa v těle (hemochromatóza);
• intoxikace;
• vaskulární ateroskleróza;
• ischemie srdce;
• infekce;
• zvýšený intrakraniální tlak;
• vegetativní vaskulární dystonie;
• myokarditida;
• srdeční vady;
• kardioskleróza po infarktu;
• užívání léků a doplňků stravy.

Případy, kdy má člověk nízký puls, ale zároveň se cítí dobře a nestěžuje si na své zdraví, se nazývají fyziologické. Léčba není nutná, zvláště pokud byly provedeny testy na srdeční onemocnění a žádné nebyly nalezeny.

Fyziologická bradykardie je zvláště často pozorována u sportovců, což je známkou vysoké vytrvalosti jejich kardiovaskulárního systému.

Léčba nízké tepové frekvence lékařem

Bradykardie, která nezpůsobuje jiné příznaky, nevyžaduje léčbu.

Váš místní lékař nebo kardiolog by vám měl říci, jak zvýšit puls. I když se pacient rozhodne použít níže uvedené metody, měl by se poradit s indikovanými specialisty. Pokud se váš stav zhorší, přestaňte dodržovat doporučení a zavolejte sanitku. Před předepsáním konkrétního léku odborník určí příčinu patologického stavu.

Je zvykem léčit pravidelnou bradykardii léky, pokud je doprovázena následujícími příznaky: nízký krevní tlak, rychlá ztráta pracovní schopnosti, známky srdečního onemocnění, pokles srdeční frekvence (SF) na 40 tepů. Bohužel neexistují žádné léky, které by vám doma účinně zvýšily tepovou frekvenci.

Nízká tepová frekvence se léčí následujícími způsoby:

• medikamentózní léčba onemocnění, která způsobila bradykardii;
• implantace kardiostimulátoru;
• vysazení nebo úprava dávkování léků, které by mohly způsobit pokles srdeční frekvence.

Pokud je nutné dostatečně rychle zvýšit srdeční frekvenci, používají se injekce atropinu, adrenalinu nebo isoprenalinu.

Léky, které zvyšují srdeční frekvenci, mohou také ublížit, takže byste neměli spěchat s jejich užíváním bez konzultace s lékařem.

V případě mírné bradykardie terapeut předepisuje extrakty z eleukoroka, ženšenu nebo belladonny. Dávkování a frekvenci podávání určuje lékař na základě stavu pacienta a dalších onemocnění.

Léčba v závislosti na příčině vývoje

Pokud osoba nemá žádné jiné příznaky než zvýšenou tepovou frekvenci, pak tento stav nevyžaduje léčbu. V závislosti na typu onemocnění, které lékař určí, je předepsána jedna nebo druhá terapie. Pokud byla bradykardie způsobena hypotyreózou nebo apnoe, pak se vyléčením těchto onemocnění vrátí tepová frekvence do normálu.

Hypotyreóza je onemocnění štítné žlázy, často doprovázené bradykardií a nízkým krevním tlakem. Základem léčby bradykardie u hypotyreózy je hormonální substituční léčba L-tyroxinem. Pro zlepšení stavu a potlačení příznaků jsou předepsány tyto léky: Mildronát, Trimetazidin, ATP a další kardioprotektory, vitamíny (Milgama, Undevit), L-karnitin.

Dalším onemocněním doprovázeným bradykardií je chronické selhání ledvin (CRF). Renální substituční terapie je předepsána v případě nevratných následků a udržuje normální fungování orgánů.

Hemodialýzu pro chronické selhání ledvin lze provádět ambulantně pomocí umělého ledvinového přístroje. Doma se místo hemodialýzy používá peritoneální dialýza. Renální substituční terapie pomáhá čistit krev, normalizovat puls a krevní tlak, odstraňovat toxiny a stabilizovat rovnováhu elektrolytů.

V případě poruch atrioventrikulárního vedení v srdci je Isadrin předepsán ke zvýšení srdeční frekvence. Dávkování se volí individuálně na základě anamnézy pacienta. Lék má vedlejší účinky – třes, suché sliznice, hormonální nerovnováha, nevolnost. Často lze takové stavy pozorovat, když je dávka překročena a dochází k individuální nesnášenlivosti. Orciprenalin sulfát má podobný účinek.

U starších lidí je patologie často způsobena užíváním léků, zejména léků na podporu srdeční činnosti. Je důležité informovat svého lékaře o všech pilulkách, které užíváte. Specialista tak bude moci upravit léčbu a nabídnout podobné léky, ale bez vedlejšího účinku bradykardie.

Pokud je medikamentózní terapie neúčinná, bude zapotřebí kardiostimulátor. Toto malé zařízení se implantuje do oblasti pod klíční kostí. Dráty z něj procházejí žilami do srdce. Kardiostimulátor koriguje srdeční frekvenci bez zvýšení krevního tlaku. Moderní modely takových zařízení mohou zaznamenávat informace pro kardiologa.

Jak zvýšit nízkou srdeční frekvenci doma?

Pokles srdeční frekvence může být život ohrožující. Pokud vás tedy bradykardie zaskočila, jak můžete rychle zvýšit srdeční frekvenci doma, aniž byste poškodili své zdraví?

Odpověď je velmi jednoduchá – pokud nejeví známky ohrožení života, není třeba do příjezdu sanitky nic dělat. Jinak se puls stane tak vzácným, že pacient vyžaduje uzavřenou srdeční masáž.

Prevence

Aby se zabránilo výskytu bradykardie, je nutné snížit riziko rozvoje srdečních onemocnění. Pokud má člověk již problémy se srdcem, pak je nutné dodržovat léčebný plán kardiologa.

Pro udržení normální srdeční činnosti byste měli dodržovat řadu doporučení:

• pravidelná mírná fyzická aktivita;
• jíst zdravé potraviny – ovoce, zelenina, libové maso, ryby, cereálie;
• zabránit obezitě;
• kontrolovat krevní tlak a hladinu cholesterolu;
• nezneužívejte alkohol a nekuřte; u některých onemocnění je zakázáno pití nápojů obsahujících alkohol;
• vyhledejte odborného lékaře, pokud se objeví alarmující příznaky (bolest v oblasti srdce, pod lopatkou, dušnost, únava atd.);
• konzumujte tučné potraviny a potraviny bohaté na cholesterol s opatrností;
• přísně dodržujte pokyny svého lékaře k léčbě stávajících srdečních problémů.

Pokud se vaše příznaky změní k lepšímu nebo horšímu, měli byste to rozhodně oznámit svému lékaři.

Nebezpečí nízké srdeční frekvence

Nízká tepová frekvence se může objevit v důsledku problémů se srdeční funkcí, gastrointestinální patologií, nervovými stavy a endokrinními patologiemi. Nízká tepová frekvence může být známkou zvýšené hladiny draslíku v krvi a předávkování léky, včetně betablokátorů.

Bradykardie je nebezpečná, protože způsobuje nedostatečné prokrvení mozku a celého těla, což vede k různým dysfunkcím různých orgánů:

• Časté mdloby.
• Srdeční selhání.
• Náhlá zástava srdce a smrt.

Bradykardie je častým jevem u těhotných žen a abyste se jí zbavili, musíte zaujmout vzpřímenou polohu a odpočívat. Měli byste být znepokojeni, pokud se příznak opakuje často a je doprovázen závratí, dušností, bolestmi hlavy a letargií. V tomto případě je žena povinna o příznacích informovat svého gynekologa.

Léčba bradykardie lidovými léky bez návštěvy lékaře může zhoršit onemocnění. Příležitost pro včasnou diagnostiku selhání ledvin, srdečních problémů, hypotyreózy a dalších závažných onemocnění je ztracena.