Jak se vypořádat s agresí u dítěte, co by měli dělat rodiče: rady psychologa k nápravě agresivního chování
Rodiče agresivních dětí by měli zjistit důvody destruktivního chování svých dětí. Pamatujte, že utváření agresivních forem chování u dětí je výrazně ovlivněno podmínkami rodinné výchovy. Hlavním úkolem rodičů je chovat se k dítěti s respektem a porozuměním v každé situaci.
Jak se vypořádat s agresivními teenagery
Zde je několik konkrétních doporučení pro rodiče.
- Pokud je agresivita teenagerů nepatrná a nepředstavuje nebezpečí pro všechny interagující strany, pak nechtěné chování ignorujte. V tomto případě, když teenager nenajde způsob, jak krmit negativní emoce, toto chování zastaví. Kromě toho mohou rodiče nebo učitelé vyjádřit porozumění emocím a pocitům teenagera, naslouchat a přesměrovat jeho pozornost na jednoduchý úkol.
- Věnujte pozornost jednání teenagera, ne jeho osobnosti. Abyste se vyhnuli osobnímu kontaktu, použijte techniku objektivního popisu chování: mluvte o tom, jak se teenager choval, co řekl během konfliktu, ale nevyjadřujte osobní soudy. Přesvědčte teenagera, že projev agrese mu způsobí větší škodu. Abyste snížili agresivitu, nabídněte teenagerovi možné konstruktivní formy chování, navažte s ním zpětnou vazbu.
- Udržujte kontrolu nad svými vlastními negativními emocemi. To je důležité, protože to neposiluje ani nezvyšuje agresivní chování teenagera. Dospělý svým příkladem objasňuje, jak přesně interagovat s agresivním člověkem a vytváří neagresivní model chování.
- Hlavním úkolem učitele nebo rodiče, který se potýká s agresivním chováním teenagera, je snížit emoční stres. Sarkasmus, zesměšňování, zvyšování hlasu atd. nejsou povoleny. Musíte mluvit pouze neutrálním tónem bez obviňování nebo výčitek. Pokud je konflikt komplexní, je lepší vyhledat pomoc psychologa, který se specializuje na práci s teenagery.
- Pozitivní pověst teenagera není o nic méně důležitá než řešení konfliktů. O agresivním chování je třeba diskutovat a upozorňovat na nepřijatelné formy chování tváří v tvář. Negativní chování dětí je nutné po zklidnění probrat a vést rozhovory osobně. Dobrým řešením by bylo udělat kompromis a dohodnout se na normách chování.
Chování dospělých jako model konstruktivního chování
Chování dospělých jako model konstruktivního chování zaměřeného na snížení napětí v konfliktní situaci zahrnuje následující metody:
- nereflektivní naslouchání (nereflektivní naslouchání je naslouchání bez analýzy (reflexe), které dává účastníkovi rozhovoru možnost se vyjádřit. Vyjadřuje se ve schopnosti zůstat pozorně zticha. Ticho – tak chce být účastník rozhovoru slyšet, a ze všeho nejméně se zajímají o vaše komentáře – jinak bude dotyčná osoba uražena a komunikace se zhroutí nebo přeroste v konflikt. Stačí udržovat konverzaci a snažit se, aby dítě promluvilo úplně.
- pauza, která umožňuje dítěti uklidnit se;
- vytváření míru neverbálními prostředky;
- vysvětlování situace otázkami;
- použití humoru;
- rozpoznání pocitů dítěte.
- Naučte své dítě ovládat své emoce. Například je třeba naučit, jak nahradit přímou agresi nepřímou pomocí náhradních předmětů (například hraním polštářových bitev) a jak se zbavit vnitřního napětí aktivním jednáním – sportem, venkovními hrami.
- Rozvíjejte schopnost svého dítěte snižovat emoční stres prostřednictvím fyzické relaxace (dětská jóga, dechové techniky, minuty ticha).
Čím je dítě starší, tím důležitější pro něj není množství času stráveného s rodiči, ale kvalita. Je vhodné vyhradit si „nedotknutelný čas“, kdy je vaše pozornost zcela zaměřena na dítě, kdy vás nic nerozptyluje. Popovídat si od srdce, udělat spolu něco zajímavého, číst a diskutovat o tom, co spolu čtete, je mnohem důležitější, než jen společně strávit den, když jste zaneprázdněni svými věcmi a dítě se nudí. Nezapomínejte na hmatový kontakt: psychologové tvrdí, že i dospělý člověk potřebuje alespoň 8 objetí denně!
Materiál připravila metodička Anastasia Prokopenko
Při přípravě materiálu byl použit následující zdroj:
Pryanichnikova Ya.D. Korekce agresivního chování dětí a dospívajících v činnosti rodičů, praktických psychologů a sociálních pedagogů vzdělávacích institucí různých typů // PEM: Psychologie. Školství. Lék”. č. 3, 2020. S. 105-114.