Holosas, rozinky, senna na hubnutí: návod k použití

Výborným prostředkem, který působí projímavě, pomáhá pročistit tělo a zbavit se přebytečných kilogramů, je senna na hubnutí. Ještě před několika lety se bylina a listy senny používaly jako lék na zácpu a dnes se čaj založený na tomto léku používá ke snížení hmotnosti.

Použití senny pro hubnutí dokonale vyčistí střeva od toxinů a odpadů, které se tam nahromadí, což vede k intenzivnímu přibírání na váze.

Jak používat sennu k hubnutí?

Nejčastěji se senna pro hubnutí užívá jako čaj s přídavkem různých bylin a bobulí. Bylina se používá k vytváření odvarů a tinktur. V lékárně navíc najdete tablety.

Pokud si je vyberete jako prostředek ke snížení hmotnosti, pak v žádném případě nepřekračujte dávkování, protože tato úroveň koncentrace senny pro hubnutí může vést ke zdravotním problémům.

Jaké výsledky dává lék?

Pokud pravidelně užíváte listy senny, pijete čaj a odvar, pak se za týden můžete zbavit 2-3 kilogramů nadváhy. Určitě ale počítejte s tím, že konečný výsledek vašeho hubnutí může být mírně odlišný. Vše bude záviset na tom, jaké dávky užíváte a jak tělo reaguje na přírodní složky senny.

Jsou i případy, kdy i malé množství drogy vyvolá v těle bouřlivou reakci, nebo naopak obrovské dávky nemají žádný účinek a nejsou schopny pomoci tělu očistit se.

Dnes najdete nejrůznější možnosti, jak si sennu připravit na hubnutí: může to být recept, jak si uvařit čaj, nebo jak uvařit listy s jinými bylinkami, nebo dokonce jak uvařit rozinky s bylinkami na sirup.

Mimochodem, recept na produkt, který obsahuje rozinky, bylinu Senna a holosas, je docela populární.

Co je holosas a čím se jí?

Holosas není nic jiného než přípravek na bázi extraktů z šípků. V jádru je holosas sladký léčivý sirup, který chutná velmi podobně jako šípkový sirup. Jeho hlavním rozdílem od běžného ovoce je nízká koncentrace vitaminu C a vysoká koncentrace choleretické složky.

Díky svým výrazným choleretickým vlastnostem je holosas často doporučován pro použití u lidí trpících cholecystitidou. Tento produkt dokonale čistí játra a žlučník a také zbavuje tělo nahromadění toxinů. Výsledkem užívání sirupu je tedy vysoký metabolismus a zlepšení celkové pohody člověka.

Jedinou hlavní kontraindikací pro použití sirupu Holosas je přítomnost diabetes mellitus nebo individuální nesnášenlivost léku.

Kromě toho lidé, kteří během léčby zaznamenají pálení žáhy a alergické reakce, budou muset přestat užívat lék.

Negativní účinky užívání senny

Vzhledem k tomu, že bylina senna je projímadlo, je třeba při jejím užívání dbát zvýšené opatrnosti. Pamatujte, že k očistě těla dochází pouze v prvních dnech, poté začíná vyplavování užitečných látek, což může následně vést k rozvoji různých onemocnění.

Kromě toho je třeba vzít v úvahu skutečnost, že k očistě těla dochází výhradně vyplavováním výkalů a tekutin nahromaděných ve střevech, a proto nemá smysl doufat, že problém s usazeninami tuku vyřeší.

Je třeba také zmínit, že užíváním čaje ze senny riskujete rozvoj problémů, jako je střevní dystrofie a dysfunkce ledvin. A samozřejmě pravidelné užívání jakýchkoliv projímadel dříve nebo později vede k tomu, že tělo přestane samo zvládat pohyby střev, začne trpět zácpou.

Nejlepší je uchýlit se k použití senny k očistě těla pouze po velkých hostinách a ne více než dvakrát ročně. Je také důležité vědět, že čaj na bázi senny má některé kontraindikace pro použití.

Budete se muset vzdát takového hubnutí:

• ženy během těhotenství a kojení;
• trpí žlučovými kameny a akutními zánětlivými onemocněními trávicího traktu.

V žádném případě nepřekračujte dávkování, protože to může skončit velmi špatně. Nadměrné užívání senny často vedlo k intoxikaci těla, doprovázené silnými křečemi, bolestmi žaludku, nevolností a dokonce zvracením.

Pamatujte, že mekkská senna je léčivá rostlina, a proto než ji začnete užívat, určitě se poraďte s odborníkem.

Možnosti užívání senny pro hubnutí

Bez ohledu na to, který recept na přípravu drogy si vyberete, měli byste si uvědomit, že použití senny by nemělo být delší než 7 dní.

Navíc, pokud tělo začne na rostlinu reagovat neadekvátně, budete muset okamžitě přestat užívat látku.

Bylinná infuze

K přípravě bylinného odvaru na bázi listů senny budete potřebovat:

• 20 gramů jemně mleté ​​senny;
• 20 gramů pampelišky;
• 20 gramů čerstvé petrželky;
• 20 gramů kopřivy;
• 10 gramů semen kopru;
• 10 gramů máty peprné.

Všechny výše uvedené bylinky musí být smíchány. Poté odeberte 1 polévkovou lžíci výsledné směsi a zalijte 200 ml vroucí vody. Nápoj nechte tři hodiny louhovat a poté sceďte.

Výsledný odvar by se měl užívat po každém jídle po dobu jednoho měsíce. Je důležité zvýšit dávku, počínaje užitím 1 sklenice na 2 a poté se opět vrátit k 1 sklenici. Pro zvýšení účinku a dodání nasládlé chuti můžete do nálevu přidat lžíci sirupu holosas.

Senna s medem

Je docela snadné připravit takový lék.

Chcete-li to provést, budete muset nasekat následující ingredience:

• 400 gramů švestek;
• 400 gramů sušených meruněk (jako alternativu můžete použít rozinky);
• 1 balení listů senny.

Výsledná směs se musí smíchat s tekutým medem a vzít 1 čajovou lžičku po každé večeři, opláchnout velkým množstvím teplé vody.

Senna s rozinkami

Rozinky (asi 150-200 gramů) důkladně omyjeme, zalijeme 1,5 litrem vroucí vody a na středním plameni vaříme 5 minut. Poté do nádoby přidejte 30 gramů senny a pokračujte ve vaření dalších 10 minut.

Výsledný vývar nechte vychladnout, poté ho důkladně sceďte, odstraňte všechny bylinky a rozinky a přidejte 150 ml sirupu Kholosas.

Tento odvar by se měl užívat hodinu po každém jídle v množství 70-80 ml.

Nabízíme vám další alternativní recept na výrobu senny, který obsahuje rozinky a holosas.

K tomu budeme potřebovat:

• 100 gramů bílých rozinek;
• 60 gramů listů senny;
• 300 ml holosas.

Rozinky je třeba umýt a vařit 10 minut. Na jiné pánvi uvařte listy senny. Po vychladnutí je třeba oba odvary důkladně scedit, uvařené rozinky a listy vyjmout a smíchat s holosas.

Recept zahrnuje užívání nápoje denně 3 hodiny před spaním po dobu 2 týdnů.