Hepatóza: příznaky a léčba, lidová léčba hepatózy, dieta při ztučnění jaterních hepatóz

Pokud vám lékař diagnostikoval „tukovou hepatózu“, neměli byste se vzdávat. Včasná léčba a správný životní styl pomohou zpomalit progresi onemocnění, zlepšit stav jater a dokonce zvrátit patologický proces. To vše díky schopnosti tohoto orgánu se sám zotavit. Níže jsou uvedeny tři jednoduché kroky, které mohou pomoci při léčbě hepatózy.

Krok 1. Zdravá vyvážená strava

Při léčbě hepatózy se dostává do popředí správná a vyvážená výživa. Zdravá strava by měla vést k postupnému hubnutí o 0,5–1 kg za týden 3 . Pro začátek stačí snížit váhu o 10 % 3. Absolutně se ale nemůžete postit, jinak tělo „uvolní“ příliš mnoho volných mastných kyselin do krve a jater.
To může vést ke zhoršení stavu a dokonce i rozvoji zánětu (steatohepatitidy). Dieta může také pomoci při léčbě nemocí spojených se ztučněním jater, jako je obezita, cukrovka a další metabolické poruchy.

Pokud máte tukovou hepatózu, je lepší se vyhnout:

• Výrobky s vysokým obsahem cukru (slazené sycené nápoje, džusy, džemy). Ve studii se 47 účastníky vedla denní konzumace 1 litru sody po dobu šesti měsíců ke 143% nárůstu jaterního tuku ve srovnání s kontrolní skupinou 14 .
• Produkty obsahující glutaman sodný. Tento doplněk může zvýšit riziko rozvoje hepatózy a také vyvolat výskyt zánětlivých procesů v játrech. Kromě toho vysoké koncentrace MSG korelují se zvýšenými hladinami triglyceridů a volných mastných kyselin v krvi 2 .

• Alkohol. V opačném případě se může stav jater zhoršit kvůli pokračujícímu poškození hepatocytů. A pak se kromě steatózy rozvine alkoholické ztučnění jater.
• Červené maso. Pokud se toho nemůžete úplně vzdát, je třeba snížit spotřebu. Červené maso má typicky vysoký obsah tuku a jeho velké množství může negativně ovlivnit metabolismus lipidů 12 .

Co tam tedy je? Pacientům se ztukovatěním jater se doporučuje dodržovat středomořskou dietu. Zahrnuje velké množství obilovin a zeleniny. Níže jsou uvedeny hlavní zásady této diety 12:

1. Základem jídelníčku by měla být čerstvá zelenina a ovoce bohaté na vlákninu, celozrnné obiloviny, luštěniny. Ovoce se nebojte: obsahují mnohem méně fruktózy než například sladké sycené nápoje.

2. Doporučuje se vyhnout se slunečnicovému oleji ve prospěch olivového oleje.

3. Střídmá konzumace mléčných výrobků a vína je povolena.

4. Doporučuje se nahradit červené maso ve stravě rybami a mořskými plody.

Krok 2. Fyzická aktivita

Zatěžování během léčby steatózy je nutné, ale hlavní je nepřehánět. Necvičte s činkami do úplného vyčerpání a nevyčerpávejte se na kardio zařízeních. Bude stačit mírná aktivita: začněte s rychlou chůzí po dobu 30-40 minut denně. Poté přidejte lehké kardio (jako plavání) 4 . Postupně si tak procvičíte svaly a optimalizujete výdej kalorií. Samotné cvičení i bez hubnutí má pozitivní vliv na metabolismus tuků a snižuje množství tuku v játrech 15, 16.

Krok 3. Farmakoterapie dohodnutá s lékařem

Tuková nemoc se často neprojevuje, proto je důležité absolvovat pravidelné prohlídky u odborníků. Kromě optimalizace výživy a fyzické aktivity může lékař doporučit i medikamentózní terapii, např. léky na bázi esenciálních fosfolipidů. Jedním z těchto léků je Essentiale Forte N. Esenciální fosfolipidy jsou uloženy v membránách jaterních buněk, obnovují je a pozitivně ovlivňují funkci a metabolismus jater 8, 9. Kromě toho působí jako antioxidanty 10 a co je důležité, bylo prokázáno, že snižují množství tukových usazenin v játrech 8, 9.

Datum zveřejnění materiálu: 17. listopadu 2020

Zřeknutí se odpovědnosti Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.

Ztučnělá játra: co to způsobuje, jak správně jíst a léčit je doma?

Hepatóza jater je onemocnění, které nevyžaduje hospitalizaci. Dá se léčit doma, ale je důležité přistupovat k procesu komplexně.

• Čím je onemocnění charakterizováno?
• Příčiny onemocnění
• Jak rozpoznat nemoc?
• Jak léčit ztučnění jater doma?
• Jak jíst, když máte ztučnělá játra?

Léčba ztučnění jater doma je nejčastěji účinná. To lze provést pomocí lidových prostředků nebo léků. Někdy tyto prostředky fungují dobře ve vzájemné kombinaci.

Čím je onemocnění charakterizováno?

S tímto onemocněním začnou orgánové tkáně degenerovat a jsou nahrazeny tukovou tkání. Existuje několik důvodů, proč se u lidí rozvine ztučnění jater.

Prémiová sada pro komplexní očistu těla

Bylinný čaj z divokých bylin č. 6 (ochrana jater)

Kolekce s osvěžujícími tóny máty pomáhá posilovat přirozenou obranyschopnost proti toxinům a redukuje toxiny v těle.

Chronobiologická ochrana jater

Chronobiologická ochrana jater

Vitaminový a minerální komplex

Kompletní vitaminový a minerální komplex je vyvinut s ohledem na chronobiologii pro udržení vynikajícího zdraví a spolehlivé odolnosti proti virům a infekcím.

Příčiny onemocnění

Chcete-li zjistit, jak správně léčit ztučnění jater, musíte znát důvod jejího výskytu. Tento stav může mít několik důvodů:

1. Častá a nekontrolovaná konzumace alkoholických nápojů. Metanol, který je obsažen v alkoholických nápojích, vede k destrukci orgánových buněk. Tělo se je snaží nahradit tukovými buňkami.
2. Nevyvážená strava, půst nebo přejídání. Nesprávná strava vede dříve nebo později k orgánové dystrofii. Situace se zhoršuje, pokud člověk vede sedavý způsob života.
3. Toxiny v těle. Toxiny se nacházejí v jedovatých houbách, některých lécích, hnojivech a pesticidech.
4. Metabolické poruchy.
5. Diabetes mellitus.
6. Hormonální nerovnováha během těhotenství.

Jak rozpoznat nemoc?

Onemocnění se signalizuje následujícími příznaky:

• bolest, která je založena na pravé straně břicha;
• tíha v břišní dutině;
• celková slabost, špatný zdravotní stav;
• nevolnost, nechuť k dříve oblíbeným jídlům;
• snížená výkonnost, ospalost;
• mírné zvýšení tělesné teploty;
• skvrny a vyrážky na kůži nejasného původu;
• otoky končetin;
• metabolické poruchy.

Jak léčit ztučnění jater doma?

Léčbu je lepší zahájit v raných stádiích. Nemoc se léčí pod dohledem lékaře v několika fázích:

1. Drogová terapie. Neexistují žádné léky, které by specificky léčily hepatózu. Medikamentózní léčba a předepisování léků je zaměřeno na nápravu metabolických procesů, obnovení normální funkce orgánů a zbavení těla toxinů. Některým pacientům jsou předepisovány léky obsahující fosfolipidy, které jsou potřebné pro další ochranu jater.
2. Terapie lidovými prostředky. Při ztučnění jater můžete vyzkoušet následující lidové léky:

• šípkový nálev;
• odvar z jehličí;
• odvar z šťovíku;
• citronový nápoj bez cukru a dalších přísad;
• drcená bylina ostropestřec mariánský.

Jak jíst, když máte ztučnělá játra?

Důležitým faktorem úspěšné léčby hepatózy je správná výživa. Dieta by se měla skládat z následujících produktů:

1. Cereálie, kaše.
2. Cuketový kaviár (ne v konzervě),
3. Libové maso.
4. Mořské plody a libové ryby.
5. Lehké nebo nízkotučné mléčné výrobky.
6. Saláty z čerstvé zeleniny (můžete použít kysané zelí, ale ne příliš kyselé).
7. Sladké bobule a ovoce.
8. Dresinky na bázi zakysané smetany, zeleniny, mléka.
9. Domácí zeleninové šťávy, slabý čaj, šípkový nálev.
10. Lehké zeleninové a mléčné polévky.
11. Čerstvé zelené.
12. Vejce vařená jakýmkoli způsobem.
13. Sušené pekařské výrobky.
14. Zdravé sladkosti (marmeláda, med, džem, suché sušenky, jablečné pastilky a marshmallows bez čokoládové polevy a dalších přísad).

Zřeknutí se odpovědnosti

Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.