Glycin během kojení: můžete ho pít, pokyny, dávkování, recenze, jak ho užívat

Účinné látky: glycin – 100,00 mg, melatonin – 3,00 mg.
Pomocné látky: sorbitol – 113,70 mg, mannitol – 22,05 mg, sodná sůl kroskarmelózy – 6,25 mg, stearát hořečnatý – 2,50 mg, koloidní oxid křemičitý – 1,25 mg, kyselina stearová – 1,25 mg.

Poruchy spánku.
Narušení cirkadiánního rytmu spánku a bdění spojené se změnou časových pásem; v případě porušení světelného režimu, a to i pro osoby pracující na směny nebo rotační práce.

Přecitlivělost na složky léku, těžká jaterní dysfunkce, chronické selhání ledvin, autoimunitní onemocnění, dědičná intolerance fruktózy (obsahuje sorbitol), těhotenství a kojení, věk do 18 let.

Lék se nedoporučuje užívat během těhotenství a kojení, vzhledem k nedostatku dostatečných údajů o bezpečnosti léku v tomto období.

Alergické reakce, otoky v prvním týdnu užívání léku, bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, průjem, ospalost.

Sublingválně (pod jazykem).
Při poruchách spánku: 1 tableta pod jazyk do úplného rozpuštění 20 minut před spaním nebo těsně před spaním.
Při poruchách cirkadiánního rytmu spánku a bdění: 1 den před letem a následujících 2-5 dní užijte 1 tabletu 20 minut před spaním nebo těsně před spaním.
Tableta musí být držena pod jazykem, dokud se úplně nerozpustí. Tabletu nezapíjejte tekutinou.

Glycin snižuje závažnost nežádoucích účinků antipsychotik (neuroleptik), anxiolytik, antidepresiv, léků na spaní a antikonvulziv.
Melatonin je nekompatibilní s inhibitory monoaminooxidázy, glukokortikosteroidy a cyklosporinem.
Zvyšuje účinek léků tlumících centrální nervový systém a betablokátorů.
Nedoporučuje se užívat společně s hormonálními léky.

Nejsou žádné informace o předávkování kombinací glycin + melatonin. V případě předávkování je nutný výplach žaludku a symptomatická terapie.

Během období užívání léku se doporučuje vyhnout se vystavení jasnému světlu.
Ženy, které chtějí otěhotnět, by měly být informovány, že lék má slabý antikoncepční účinek.
Vliv na schopnost řídit vozidla, mechanismy
Při užívání léku je nutné zdržet se řízení vozidel a zapojování se do jiných potenciálně nebezpečných činností, které vyžadují zvýšenou koncentraci a rychlost psychomotorických reakcí.

Glycin je jednou z 20 nejjednodušších aminokyselin. Aminokyseliny zase tvoří proteiny – „stavební materiál“ pro naše tělo (například protein kolagen). Mimochodem, glycin byl poprvé izolován v roce 1820, kdy francouzský chemik Henri Braconnot dlouho vařil vepřové chrupavky. rosol.

Glycin je také neurotransmiter v mozku, tzn. Jde o biologicky aktivní látku, která se podílí na přenosu nervových vzruchů mezi buňkami. Glycin má relaxační účinek na nervovou tkáň (inhibiční neurotransmiter) a zabraňuje nadměrnému vzrušení buněk.

Navíc tato sloučenina v interakci s glutamátem, jedním z hlavních excitačních neurotransmiterů v mozku, aktivuje neuronální receptory, které ovlivňují paměť a schopnost učení.

Když už jsme u tréninku. Podívejte se na tento materiál o metodách rozvoje v raném dětství – najdete tam spoustu užitečných rad pro rodiče malého génia.

Má vaše miminko problémy se spánkem? Stáhněte si příručku s radami od pediatra a somnologa – a vyřešte tento problém! Získejte průvodce

Doporučuje se glycin dětem?

Glycin je u nás hojně využíván mnoha dětskými neurology. Spektrum indikací je opravdu široké: dle oficiálního návodu k léku je indikován při snížené duševní aktivitě, různých poruchách chování, neklidném spánku, neurózách, následcích traumatického poranění mozku a hypoxickém poškození centrálního nervového systému v perinatálním období.

Neexistují také žádná omezení ohledně věku, ve kterém lze dítěti glycin podat: lékaři jej mohou předepsat nejen dítěti ve věku 3–4 let, ale dokonce i dítěti mladšímu jednoho roku. Jediným vedlejším účinkem je individuální nesnášenlivost. Výborná droga – takový dojem má člověk.

Pokud se však spoléháme na principy medicíny založené na důkazech (medicína založená na vědeckých důkazech účinnosti a bezpečnosti), je tento lék značně kontroverzní.

Cochrane Database (směrodatný zdroj, který provádí systematické přehledy vědeckých výzkumů) nezmiňuje užívání glycinu v dětství – ani ve školním věku, o věku 1-2 let ani nemluvě. Neexistují žádné informace o použití tohoto léku podle Americké akademie pediatrie.

Je glycin opravdu dobrý pro dítě?

Je zřejmé, že tato látka je důležitá pro správné fungování organismu. A je logické si myslet, že pokud dáte glycin dítěti, můžete dosáhnout pozitivního účinku na nervový systém v podobě snížení jeho vzrušivosti a zlepšení paměti a učení.

Ale je tu jeden důležitý bod: glycin, který vstupuje do gastrointestinálního traktu, není schopen vstoupit do mozku. proč? V cévách, které přivádějí krev do mozku, je takzvaná hematoencefalická bariéra – „síť“, která blokuje tok řady látek z krve do neuronů.

To znamená, že glycin přijatý ve formě tablet se ze střev vstřebává do krve, která jde do mozku. A už tam hematoencefalická bariéra prostě „nepropustí“ molekuly glycinu: jelikož je to důležitý neurotransmiter, tělo si jeho obsah reguluje samostatně.

Na toto téma se stále vedou debaty, ale bylo prokázáno, že dávky glycinu obsažené v lécích registrovaných v Ruské federaci (100 a 250 mg) se do mozkové tkáně nedostanou.

Jednoznačná odpověď ohledně užívání velkých dávek (1 g a více) neexistuje – takový obsah glycinu je v současnosti dostupný pouze ve formě doplňků stravy (biologicky aktivní doplňky stravy). Ale doplňky stravy nejsou léky, což znamená, že nejsou řádně testovány na účinnost a bezpečnost.

Existují studie o účincích glycinu na mozkové funkce, ale studie zahrnovaly pouze velké dávky. Například byla provedena analýza vztahu mezi příjmem 3 g glycinu a kvalitou spánku. Ale ani vysoké dávky nemají žádný vliv na paměť a pozornost. Ne všechny tyto studie jsou ale kvalitní, proto je nesprávné jejich výsledky brát v úvahu, zejména je používat jako argument pro podávání glycinu dětem.

• Která kreslená rodinka se vám líbí? Náš vtipný test vám to prozradí!
• Bezplatné videokurzy od pediatrů v Huggies Parenting School
• Jak zajistit zdravý spánek vám i vašemu miminku? Udělejte si test a zjistěte

A mimochodem zábavná aritmetika: jedna tableta glycinu obsahuje 100 mg účinné látky (0,1 g). A ve vaječném bílku – 2,8 g, v telecím – 1,6 g, ve vlašských ořechách – 0,8 g atd. Seznam potravinářských výrobků, které této látky obsahují mnohem více než 100/250 mg tablety, je dlouhý. Ukazuje se tedy, že při zdravé a rozmanité stravě glycin vstupuje do těla dítěte ve významných množstvích.

Proto nelze jednoznačně odpovědět na otázku, zda lze glycin používat pro děti. S největší pravděpodobností je to možné: neexistují žádné údaje o toxickém účinku užívání glycinu v malých dávkách (větší, připomínám, nebyly studovány). Ale měli byste to vzít? Tato otázka zatím zůstává otevřená. Před podáním glycinu svému dítěti to zvažte.

Doufáme, že vám byl tento článek užitečný. Chcete-li takový obsah přijímat, přihlaste se k odběru našeho newsletteru. Poskytne vám užitečné a relevantní informace nejen v těhotenství, ale i v prvních, nejtěžších měsících mateřství.

Zdroje:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5350494/
2. https://www.rlsnet.ru/drugs/glicin-997
3. https://www.cochrane.org/search/site/glycine
4. https://examine.com/supplements/glycine/research/#neurology_memory-and-learning
5. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1479-8425.2006.00193.x
6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/hup.904