Fyzikální terapie, gymnastika a cvičení u infarktu myokardu

Léčebná tělesná výchova je první metodou rehabilitace pacientů po operacích srdce, infarktu myokardu a také nejúčinnějším způsobem prevence závažných srdečních onemocnění a udržení normálního krevního tlaku. Fyzikální terapie je u hypertenze a hypotenze nezbytná pro udržení zdraví srdce, mozku a všech ostatních orgánů trpících poruchami krevního oběhu.

Neurologická klinika nabízí jak individuální cvičení, tak i specializované skupiny (do 6-8 osob).

Něco málo o kardiovaskulárních chorobách

Kardiovaskulární onemocnění (KVO) jsou celosvětově hlavní příčinou úmrtí.

Jaké nemoci zahrnují:

• poinfarktové kardiosklerózy
• hypertonické onemocnění
• hypotenze
• myokardiální dystrofie
• infarkt myokardu
• srdeční vady
• phlebeurysm
• ateroskleróza cév dolních končetin
• VSD

Léčebný tělocvik pro kardiovaskulární onemocnění je použití gymnastických cvičení v kombinaci s dechovými cvičeními (léčebná gymnastika), cyklickými typy fyzické aktivity (chůze, běh, plavání). Instruktor hlídá zátěž tak, aby byla pro člověka optimální (příliš lehká nepřinese užitek, příliš těžká uškodí). Postupně však instruktor zvyšuje zátěž, komplikuje cvičení a právě to rozvíjí a posiluje kardiovaskulární systém.

Provádíme pohybovou terapii u všech kardiovaskulárních onemocnění, a to i u ležících pacientů. Koneckonců, použití metod cvičební terapie je indikováno a povinné již 3-4 den po operaci, proto neexistují žádné kontraindikace této metody, pro každou nemoc a stav existují různé techniky a cvičení.

Cvičební terapie hypertenze a hypotenze

Nejčastějšími onemocněními kardiovaskulárního systému jsou hypotenze a hypertenze, proto budeme hovořit o metodách cvičební terapie na jejich příkladu.

Hypotenze je spojena s periodickým poklesem krevního tlaku, zatímco hypertenze je naopak spojena s periodickým zvýšením.

Vysoký tlak

Příznaky hypertenze mohou být velmi různé: emoční labilita, neklidný spánek, rychlá únava, zvýšený a labilní puls, pocení, pocit strachu, bolest v oblasti srdce atd.

Pomocí cvičební terapie hypertenze dosáhneme:

1. Normalizace excitačních a inhibičních procesů v mozkové kůře

2. Normalizace krevního tlaku, snížení vaskulárního tonu.

3. Zlepšení srdečního oběhu

4. Zvýšení kontraktility myokardu

5. Normalizace metabolismu lipidů.

U hypertenze se doporučují: ranní pohybová terapie, procházky, dávkovaná cyklická cvičení (běh, lyžování, plavání atd.). Všechny dávky musí dávkovat a vybírat odborník.

Kontraindikováno: silová cvičení a cvičení se zadržováním dechu, cvičení se záklonem hlavy dolů, náhlé pohyby, namáhání a napětí.

Hypotenze

Hlavní charakteristikou hypotenzního stavu je tlak, který je vzhledem k normě nízký, stejně jako ještě větší pokles během období záchvatů. Odpovídajícími příznaky jsou závratě, ortostatický kolaps, špatná tolerance k hladu, „hladové“ bolesti hlavy, bledost, studené nohy a ruce i za teplého počasí.

Pomocí cvičební terapie hypertenze dosáhneme: <br />

1. Zvýšený krevní tlak

2. Optimalizace tonusu autonomního nervového systému a dalších tělesných systémů

3. Zlepšení koordinace a rovnováhy (prevence pádů v důsledku ztráty vědomí, která se často vyskytuje u hypotenzních pacientů)

4. Zvýšený výkon a lepší emocionální tón.

Metoda cvičební terapie hypotenze je vyvinuta odborníkem. Cvičení jsou předepisována individuálně s přihlédnutím k věku, hmotnosti a stádiu onemocnění pacienta.

Fyzikální terapie začíná ihned po stanovení diagnózy a je prováděna systematicky po dlouhou dobu. Využívají se všechny formy a prostředky pohybové terapie. Cvičit se doporučuje v první polovině dne, protože ráno je pocit slabosti, letargie a nízké výkonnosti větší než během dne.

Další cíle a výsledky pohybové terapie?

Pokud jsou provedeny správně, mají významný dopad na vaši celkovou pohodu. Mezi pozitivní účinky tréninku lze vyzdvihnout následující:

• normalizace hmotnosti a zlepšení stavu pokožky – jednou z příčin hypertenze je nadměrná tělesná hmotnost
• snížený svalový tonus, včetně těch, které tvoří stěny krevních cév, čímž se snižuje odpor proti průtoku krve
• zrychlení metabolických procesů, zlepšení výměny plynů v buňkách a zabránění stagnaci
• emoční složka cvičení má pozitivní vliv na nervové procesy v mozkové kůře, v důsledku čehož se zlepšuje regulace krevního oběhu
• udržení těla v normálním tónu, zvýšení vytrvalosti a výkonu
• posílení svalového korzetu, zlepšení rovnováhy

Jak se cvičební terapie liší od fitness nebo jiných lekcí v posilovně?

Pravděpodobně nejoblíbenější otázka od těch, kteří nikdy nespolupracovali s osobním instruktorem cvičební terapie. Fyzioterapie je tělesný trénink přizpůsobený cílům, cílům a zdravotnímu stavu konkrétního člověka.

Pokud má člověk chronická onemocnění, zejména kardiovaskulární onemocnění, je pro něj pohybová terapie povinná a všechny ostatní druhy sportů (plavání, nordic walking, lyžování atd.) by měly být povoleny a jejich režim by měl být dohodnut s fyzikální terapií. lékař.

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč vás po nemoci omluví z tělesné výchovy ve škole? Současně je nemocným lidem předepisován léčebný tělocvik. Tím se instruktoři pohybové terapie liší od fitness trenérů a specialistů na jednoduchou tělesnou výchovu: vědí a chápou, jak tělo funguje při určité nemoci, jaké procesy se vyskytují a jak je normalizovat pomocí potřebných pohybů.

Fyzikální terapie se využívá nejen při poruchách hybnosti, ale při poruchách všech orgánů a systémů (vestibulárního, trávicího, pánevních orgánů, cév atd.)

Lektoři fyzikální terapie používají téměř všechna stejná zařízení, která jsou k dispozici v jakémkoli fitness centru, ale používají je na základě potřeb konkrétní osoby v měřeném režimu.