Dieta pro 8 měsíční dítě na kojení nebo krmení z láhve po dobu jednoho týdne. Schéma WHO

Zavádění nových potravin do jídelníčku osmiměsíčního miminka stále vyžaduje pečlivý výběr prvků a sledování reakce organismu. Když je dítě krmeno z láhve, je nesmírně důležité zajistit rozmanitost potravy, aby dítě dostalo všechny složky nezbytné pro plný vývoj.

Jaké potraviny jsou součástí jídelníčku?

Dieta se skládá z pěti jídel. První ranní a poslední večerní krmení je formule, zbytek krmení je většinou zcela nahrazen. Nabídka průměrného dítěte bez zvláštních indikací se skládá z následujících produktů:

• Zeleninové pyré a polévky. K tomuto účelu můžete použít cuketu, dýni, květák, brokolici a bílé zelí, mrkev, červenou řepu, hrášek, zelené fazolky, kukuřici a další. Zelenina ve stravě je zodpovědná za dostatečné množství vlákniny nezbytné pro správné trávení. Je také zdrojem vitamínů pro zdravý vývoj.
• Ovocné šťávy a pyré. Jedná se o jablka, hrušky, švestky, meruňky, banány, sušené švestky, broskve. Pokud vaše dítě již zná ovoce, můžete postupně zavádět borůvky, jahody, maliny a třešně. Časté jsou alergie na ovoce, zejména na červené. Proto je důležité je podávat postupně a pečlivě si všímat všech reakcí těla dítěte.

Při přebalování nezapomeňte sledovat obsah plenky, abyste pochopili, jak dobře se nové jídlo tráví.

• Mléčné a bezmléčné kaše. Kaše jsou důležité zejména pro děti, které dostatečně nepřibírají. Může se jednat o mléko nebo obiloviny bez mléka, podle toho, zda se jedná o alergii. Mléčné kaše se nepřipravují s čistým mlékem, ale ředí se na polovinu. Z obilovin se dává přednost pohance, rýži, kukuřici, ovesným vločkám a krupici.
• Zakysané mléčné výrobky, tvaroh. Tyto produkty jsou zvláště důležité pro kojence na umělém krmení, protože pomáhají zlepšit trávení a jsou lehce stravitelné, dodávají bílkoviny a další důležité látky. Kefír, jogurty, dětské tvarohy – to vše by v jídelníčku rozhodně nemělo chybět.
• Žloutek z natvrdo uvařeného vejce. Kuřecí nebo křepelčí žloutek můžete použít samotný nebo jako součást pyré a polévek.
• Sušenky a sušenky jako občerstvení. S takovými produkty byste se neměli nechat unést. V malém množství však neuškodí a pomohou dítě na chvíli zaměstnat.

Nové produkty

Začíná postupná změna zavedení ryb a nových druhů masa. S masem je lepší začít dítěti s krůtím a králíkem, protože kuřecí a telecí maso může být pro dítě obtížně stravitelné a způsobovat alergie. Masové pyré lze směsí naředit tak, aby dítě ucítilo známou chuť a nebránilo se zavedení pokrmu. Pokud je dítě již obeznámeno s masnými výrobky, můžete do stravy přidat trochu vývaru.

Ryby jsou mimořádně důležitým zdrojem živin a mikroelementů. Obsahuje bílkoviny, aminokyseliny, vitamíny skupiny B a minerální látky. Toto maso je užitečné pro vývoj sítnice, zrání mozku, kardiovaskulární systém a imunitu. V rybách je mnohem méně pojivové tkáně než v mase, takže je nejen snadno žvýkatelné, ale také lehce stravitelné. Ryby lze podávat se zeleninou nebo jako součást polévek.

Nabídka vzorku

První a poslední krmení (kolem 7:00 a 21:00) je umělé.

Druhé jídlo je kolem 10:00 – mléčná nebo bezmléčná kaše s malým množstvím másla, šťávy nebo ovocného pyré.

Krmení ve 14:00 – zeleninová polévka nebo světlý vývar, případně s přidáním žloutku (XNUMXx týdně). Druhou možností je zeleninové pyré s masem a ovocnou šťávou.

V 18:00 můžete do jídelníčku zařadit tvaroh, doplnit ho kefírem nebo jogurtem. Skvělým doplňkem je ovocné pyré nebo šťáva. Tvaroh lze zjemnit zředěním kefírem nebo jogurtem.

Nezapomeňte, že je potřeba miminko zvyknout nejen na nové produkty, ale také na kulturu výživy – používejte vlhčené ubrousky s bezpečným složením

Závěr

Vaše dítě bude snášet zavádění nových potravin velmi dobře, pokud budete dodržovat tato jednoduchá pravidla:

• Přípravky musí být podávány v pořadí doporučeném pediatrem, aniž by došlo k přetížení těla dítěte přípravky, které jsou pro něj příliš těžké.
• Reakce by měla být sledována při zavádění každého nového prvku, je lepší zaznamenat pozorování.
• Pokud dítě není připraveno přijmout nový produkt, je lepší jej odložit a zkusit to znovu po nějaké době.

Děti od narození do 6 měsíců nepotřebuji doplňkové krmení. Ideální jídlo přírody pro miminka – Je mateřské mléko matky, se kterou přijímá potřebné živiny, vitamíny, minerály a protilátky. Pokud matka nemá nebo nemá dostatek mléka, je třeba dítěti zavést příkrmy ve formě umělé směsi. Nyní to však již není problém, protože výrobci většiny umělých mléčných výrobků uvedli produkt na správnou úroveň, který je schopen plně nahradit mateřské mléko. A to bez ohledu na to, jaký typ krmení dítěte si matka vybere – kojení nebo umělé umělé mléko, základní dětská výživa by měla začít nejdříve za 6 měsíců podle doporučení WHO (Světová zdravotnická organizace) a UNICEF (UNICEF), pokud lékařská rada na základě stavu nedoporučí jinak zdraví dítěte. Časné krmení (dříve než 6 měsíců) se zavádí na doporučení dětského lékaře v souladu se zdravotní indikací, proto je také tzv. dětské.
Počínaje 6. měsícem věku již neuspokojuje potřebu živin v těle dítěte pouze mateřské mléko a je nutné postupně zavádět návnada. V tomto věku začínají děti projevovat zájem o jídlo pro dospělé. Je nutné zavádět příkrmy s malým množstvím nových potravin pro dítě a postupně je zvyšovat s přibývajícím věkem dítěte.

Dítě je seznamováno s novým jídlem postupně, počínaje velmi malými porcemi. Mezi nové typy výživy pro kojence patří doplňky stravy a příkrmy.

Výživové doplňky:

• ovocné a bobulovité šťávy;
• ovocné a bobulovité pyré;
• žloutek kuřecího nebo křepelčího vejce;
• tvaroh

Lákat:

• zeleninové pyré;
• kaše;
• mléčné výrobky (kefír, jogurt, biolakt.)

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

1. Před kojením by měla být podávána doplňková výživa.
2. Každý druh příkrmu by měl být zaváděn postupně, počínaje malým množstvím (10-15 g) a jeho zvyšováním na požadovaný objem v průběhu 7-10 dnů, zcela nahradit jedno kojení.
3. Nemůžete zavést dvě nebo více nových jídel současně. Na nový druh jídla můžete přejít, až když si dítě zvykne na předchozí.
4. Konzistence doplňkových potravin by měla být homogenní a nezpůsobovat potíže při polykání.
5. Dokrmování by mělo být podáváno pouze lžičkou.
6. Počet krmení se zavedením doplňkových potravin se snižuje na 5krát, poté na 3 hlavní a 2 svačiny na žádost dítěte.
7. Teplota misky by se měla rovnat teplotě přijímaného mateřského mléka (cca 37 C).

Schéma zavádění potravinářských přídatných látek

Šťáva z ovoce a bobulí (zavedeno od 7-8 měsíců)
Šťáva musí začít kapkami. Dávku doplňte na požadovaný denní objem během 7-10 dnů. Podávejte po krmení nebo mezi kojením. Vhodné je používat čerstvě připravené džusy (nutno ředit vodou v poměru 1:1), ale vhodné jsou i džusy v obalech speciálně určených pro dětskou výživu. Sekvence zavádění šťáv z bobulovin, ovoce a zeleniny: jablko, švestka, meruňka, broskev, třešeň, černý rybíz, granátové jablko, brusinka, citron, mrkev, červená řepa, zelí. Citrusové, rajčatové, malinové, jahodové šťávy, šťávy z tropického ovoce (mango, papája, guava. ) – tyto šťávy by se neměly podávat dříve než za 11-12 měsíců. Hroznový džus se v takto raném věku nedoporučuje zařazovat do dětského jídelníčku, protože může způsobit nadýmání.
Ovocné a bobulovité pyré (zavedeno od 7 měsíců)
Měli byste začít pyré s 0,5 lžičky. Dávku doplňte na požadovaný denní objem během 7-10 dnů. Podávejte po krmení nebo mezi krmením. Používají se jak čerstvě připravené pyré, tak konzervované ovoce a bobuloviny pro dětskou výživu.
Žloutek (zavedeno ve věku 8-9 měsíců)
Musíte začít s 1/4 žloutku. Můžete podávat 1/2 žloutku denně až do konce roku na začátku krmení, po rozmělnění s mlékem nebo s příkrmem.
Chléb sýr (zavedeno ve věku 9-10 měsíců)
Začněte zavádět s 5 gramy (1 čajová lžička). Postupně v průběhu měsíce zvyšujte na 20 gramů. Do konce prvního roku – 50-70 g tvarohu na konci krmení.

Poznámka:

1. Pro udržení laktace po dokrmování je vhodné nabídnout miminku prso.
2. Za předpokladu, že matka je v dobrém zdravotním stavu, má optimální fyzický a neuropsychický vývoj, má stabilní a dostatečnou laktaci a má kvalitní výživu, lze první příkrmy zavádět nejdříve za 6 měsíců.
3. Při přípravě příkrmů (bezmléčné kaše, pyré) je optimální tekutinou pro jejich ředění mateřské mléko nebo upravená mléčná výživa.

Pět klíčových tipů pro bezpečnost potravin:

• Jídlo musí být čisté.
• Syrové a vařené jídlo by mělo být uchováváno odděleně.
• Jídlo musí být pečlivě připraveno.
• Potraviny by měly být skladovány při bezpečné teplotě.
• Při přípravě jídla je třeba používat čistou vodu a potravinářské produkty.