Dětská stydlivost a jak se s ní vypořádat. Jak překonat ostych u dítěte

Marshakovka doporučuje rodičům, jak se vypořádat s dětskou stydlivostí

Co je to plachost?

Je to tendence člověka cítit se trapně, rezervovaně, ustrašeně a váhavě v přítomnosti jiných lidí. Stydlivost může být užitečná, protože vám pomáhá udržovat hranice. Pokud však plachost dítě prakticky paralyzuje a brání mu plně se cítit ve společnosti, je třeba s ní bojovat.

Podívejme se na důvody stydlivosti:

• Temperament. Výzkumy ukazují, že plachost má fyziologické základy. Za prvé, lidé se slabým temperamentovým typem – melancholici – jsou náchylní k rozvoji plachosti, protože právě oni mají tendenci se nechat zavěsit na negativní zkušenosti a nevyrovnané reakce. Ohroženi jsou ti se silnější povahou – flegmatici, vyrovnaní, silní, ale s nízkou mírou duševních procesů, díky nimž jsou porážky prožívány déle a intenzivněji.
• Styl výchovy dítěte. Pokud je postavení dítěte v rodině bagatelizováno, chybí podpora ze strany blízkých a není nasloucháno jeho názoru, pak klesá sebeúcta dítěte a také pocit vlastní důležitosti dítěte pro ostatní.
• Vlastnosti dítěte. Děti, které mají znaky, které je odlišují od ostatních dětí (patologie, jizvy, psychofyzické vlastnosti), jsou nejčastěji předmětem bedlivé pozornosti okolí, někdy i posměchu. Z tohoto důvodu se děti vědomě snaží abstrahovat od společnosti a stydí se při kontaktu s intaktními dětmi.

Je důležité pochopit, že plaché dítě skutečně trpí. Takové děti postrádají pocit pohodlí v jakémkoli prostředí nebo situaci. Neustálý pocit strachu, méněcennosti a nejistoty je pronásleduje každý den a postupně se přidává k novým komplexům.

Chcete-li překonat plachost, musíte pochopit, že plachost není jen charakterový rys, ale patologický stav.

Náprava stydlivosti u dítěte vyžaduje okamžitou akci a komplexní přístup, zahrnující jak blízké osoby, tak sociální okolí.

Doporučení pro rodiče:

• Nenadávejte dítěti. Křik a agresivní emocionální projevy ze strany rodičů zhoršují situaci plachosti: dítě se cítí provinile za svou vlastní méněcennost a stává se uzavřeným. Mizí důvěra v rodiče, v důsledku čehož bude extrémně problematické dítěti v takové situaci pomoci.
• Zapojte se do života svého dítěte. Mylná představa mnoha rodičů je, že s malými dětmi není o čem mluvit. Malé dítě v sobě skrývá obrovský vnitřní svět. Zajímejte se o to, jak tráví čas, staňte se jeho přítelem a životním rádcem, sdílejte s ním své životní zkušenosti a pomozte mu zbavit se problémů.
• Buďte pro své dítě příkladem. Přijměte jeho porážky, podporujte ho, pozorně naslouchejte jeho zkušenostem a problémům, nesuďte. Podporujte jeho úsilí, úspěchy a pokusy. Buďte svému dítěti přítelem tím, že budete mít pozitivní vliv.
• Pozvěte své přátele a své dítě, aby vás navštěvovali častěji. Osobním příkladem mu ukažte, jak zdravit, vést rozhovor, sdílet hračky atd. Udělejte to nenápadně, aby dítě mělo příležitost získat spoustu pozitivních emocí z komunikace s vrstevníky a dospělými.

Doporučení pro děti:

• Najděte si koníčka. Je velmi důležité „najít se“, definovat své zájmy, naučit se mít ze svých aktivit radost a dosáhnout požadovaných výsledků. Díky dosažení úspěchu v snažení se u dítěte začíná rozvíjet přiměřené sebevědomí, cítí se jistější mezi svými vrstevníky a cítí svou nadřazenost.
• Bojujte se svými strachy. Pokud je to strach z komunikace, stanovte si cíl. Například dnes pozdravte pokladní v obchodě nebo se zeptejte, jak se má spolužák, se kterým byste se chtěli kamarádit. Buďte hrdí na své úspěchy a podělte se o své úspěchy se svými rodiči.
• Nestyďte se požádat své blízké o pomoc. Nezávislost je jistě dobrá, ale pouze tam, kde můžete sebevědomě vyřešit problém. Když si necháte poradit od blízkých lidí, budete se moci rychleji adaptovat na neznámou situaci nebo najít cestu z problému.
• Navštěvujte různé akce. Neodmítejte pozvání na narozeninovou oslavu nebo do kina či kavárny s celou třídou. Mnoho lidí se před událostmi cítí nervózní, snažte se uvolnit pozorováním lidí kolem sebe, snáze jim porozumíte a zapadnete do kolektivu.
• Úsměv. Přátelský úsměv je spolehlivý způsob, jak získat důvěru vašeho partnera. Skryjte svůj strach z komunikace za úsměv, nenechte to najevo a velmi brzy si všimnete, že zmizel.

Pokud se s stydlivostí svého dítěte nedokážete vyrovnat sami, poraďte se s odborníkem. Psycholog vám pomůže upravit vaše jednání zaměřené na pomoc vašemu dítěti a pomůže dítěti vyrovnat se s komplexy a zničit zbytečné vnitřní bariéry.

Chovejte se k sobě navzájem opatrně. Naučte se naslouchat svému bližnímu a přijímat ho takového, jaký je. Udělejte si v rodině pravidlo – „KOMUNIKACE BEZ SOUDU“, dodržujte ho a budete překvapeni, jak rychle se zlepší vaše vztahy s blízkými i ve společnosti.

Seznam doporučené literatury:

1. Mishina Elena Valerievna. Plaché dítě: jak překonat strach z komunikace / Elena Mishina. — Petrohrad [a další]: Piter, 2012. — 125 s. : a-il.

2. Šišova Taťána Lvovna. Jak překonat dětskou stydlivost: plachý neviditelný muž / T. L. Shishova. — Petrohrad. : Projev, 2007. – 119 s. s. : nemocný. — (Psychologie dětství).

3. Petranovskaja Ljudmila Vladimirovna. Pokud je to s dítětem těžké: [co dělat, když už to nemůžete vydržet?] / Lyudmila Petranovskaya; rýže. Andrej Selivanov. — Moskva: AST, 2016. — 142, [1] s. : nemocný. — (Blízcí lidé).

4. Petranovskaja Ljudmila Vladimirovna. Co dělat, když. / Ljudmila Petranovskaja; rýže. Andrej Selivanov. — Moskva: Astrel; Svět encyklopedií Avanta+, 2010. — 143 s. s. : nemocný.