Bolesti zad v bederní oblasti vyzařují do pravé a levé nohy a hýždí: příčiny, léčba
Bolest v pravém hýždi a dolní části zad je poměrně častým problémem. Nejčastěji je spojena s poruchami pohybového aparátu: patologie páteře, kloubů, svalová poranění.
V některých případech se však jedná o signál nebezpečných onemocnění vnitřních orgánů malé pánve: fibroidy, cysty na vaječnících, urolitiáza, nekróza hlubokých hemoroidů atd. Mimochodem, bolest v dolní části zad vyzařuje do pravého hýždě mnohem častěji než doleva – je to způsobeno tím, že hlavní fyzická zátěž při pohybu u praváků dopadá na pravou nohu.
Hlavní důvody
Sedavé zaměstnání, sedavý způsob života. V sedě dopadá hlavní zátěž na oblast pánve a bederní páteř. Pokud člověk tráví hodně času beze změny držení těla, dochází k narušení krevního oběhu v pánvi, kyslíkového hladovění svalů a špatné držení těla může způsobit onemocnění páteře a skřípnutí nervových zakončení.
Modřina hýžďových svalů po pádu nebo úderu. V tomto případě je bolest poměrně intenzivní, nepohodlí nastává při sezení nebo dotyku poškozené oblasti. V důsledku injekce může dojít také k poškození hýždí. Někdy se může v důsledku nesprávně provedené injekce vyvinout absces. Bolest mezitím neustupuje, ale jen zesílí, v místě vpichu může být cítit bulka nebo naopak měknutí tkáně;
Chronický stres. Ve stresu jsou všechny svaly napjaté, tělo se reflexně připravuje na dopad. Pokud tento stav po dlouhou dobu neustupuje, dochází ke svalovému spasmu.
Nadměrná fyzická aktivita. Bolest v tomto případě nastává bezprostředně po traumatickém pohybu, je ostrá, vystřelující a může se změnit v pocit pálení.
Těhotenství. Rostoucí plod zvyšuje zátěž páteře a kloubů. Pokud žena nepřijme opatření: nenosí těhotenský obvaz, nosí vysoké podpatky, nosí těžké předměty, může dojít k poškození sakroiliakálních kloubů.
Pilonidální cysta. Jedná se o vrozenou patologii – epiteliální kokcygeální pasáž. Po mnoho let o sobě nedá vědět, ale podléhá riziku infekce a zánětu. V tomto případě se vytvoří absces. Charakterizované silnou bolestí, zvýšenou tělesnou teplotou, v záhybu mezi hýžděmi se mohou tvořit píštěle, kterými se uvolňuje hnis.
Nemoci pohybového aparátu. Lze je rozdělit do několika velkých skupin.
Patologie páteře: osteochondróza bederní páteře (bolestivá bolest, která zesílí při zátěži), meziobratlové kýly (plné sevření nervových zakončení, což způsobuje neustálou silnou bolest), bederní myelitida (zánět míchy), nádory páteře a poranění kostrče.
Zánětlivá onemocnění kyčelního kloubu (bursitida, koxartróza, artritida).
Myositida je zánět svalů. Může být způsobeno infekcemi, úrazy, autoimunitními chorobami. Charakterizovaná neustálou silnou bolestí, zvyšující se námahou a oslabením svalové síly.
Trochanteritida je zánět stehenních svalů. Bolest je typicky paroxysmální.
Neuralgie, z nichž nejčastější je radikulitida (hlavně u starších pacientů), stejně jako ischias – komprese sedacího nervu. V tomto případě bolest postihuje celou nohu, končetina je omezená v pohybu a bolest je akutní.
Nemoci vnitřních orgánů
Často bolí spodní část zad a pravá hýždě kvůli gynekologickým patologiím (myom, maligní novotvary v děloze, onkologie nebo cysta pravého vaječníku).
V případě urolitiázy může bolest vyzařovat do dolní části zad s úplným nebo částečným ucpáním pravého močovodu kamenem.
Onemocnění konečníku (hemoroidy, proktitida, kolitida, zhoubné nádory) nejčastěji způsobují bolest v levé hýždě.
Léčba
Pokud bolí kříž na pravé straně a vyzařuje do pravého hýždě, nejčastěji se jedná o důsledek problémů s klouby a páteří, proto je v první řadě vhodné poradit se s ortopedem, neurologem nebo chiropraktikem. Léčba páteře a kloubů obvykle zahrnuje masáže, fyzioterapii a léčebnou gymnastiku. V pokročilých případech, jako jsou vyhřezlé ploténky, může být nutná operace.
Je také vhodné absolvovat vyšetření u gynekologa a proktologa.
- Pravidelná gymnastika pro záda a končetiny, zejména pro sedavé typy práce;
- Posilování zádových svalů plaváním;
- Uvolnění svalů masáží;
- kontrola hmotnosti a držení těla;
- Udržování správné techniky provádění silových cvičení během tréninku;
Nejdůležitější v prevenci je ale včas kontaktovat odborníka, pokud se problém již objevil. Léčba zad a páteře bude stát mnohem méně a vyžaduje méně úsilí, pokud je zahájena v raných stádiích onemocnění.
Sdílejte tento článek:
Byl pro vás článek užitečný?
Vyberte možnost odpovědi, která vám vyhovuje
Lékař nejvyšší kvalifikační kategorie
- Návrat k článkům
- Domluvte si schůzku
Autor: Botnar Grigorij Grigorjevič
Neurolog, vertebrolog, rehabilitolog
Lékař nejvyšší kvalifikační kategorie
Více než 5 let zkušeností
Datum zveřejnění: 19.11.2020
Sdílet:
pohledy
Velmi časté jsou situace, kdy bolí kříž na levé nebo pravé straně a vyzařuje do hýždí. Objevují se, zdá se, z čista jasna, „sama od sebe“ a jsou hůře léčitelné než ještě závažnější a výraznější.
Faktem je, že takové bolesti jsou způsobeny křečemi hlubokých svalů, kam se běžné gely a masti proti bolesti nedostanou. Z této situace ale existuje východisko, jen léčebné metody předepsané kompetentními lékaři se liší od těch známých z reklamy.
Bolest těsně pod zády – co je příčinou?
Bolest vyzařující do hýždí postihuje především lidi se sedavým zaměstnáním: takovými pocity signalizují hluboké svaly dolní části zad, které podpírají tělo ve vzpřímené poloze, že jsou neustále přetěžováni. Poloha vsedě na židli nebo v křesle bez opory na zádech je pro člověka nejvíce nefyziologická, v tomto případě se zádové svaly unaví mnohem více než ve stoje, protože jsou vystaveny vyšší zátěži.
Špatné držení těla, ploché nohy a další ortopedické problémy mohou také vést k situaci, kdy bolí kříž, levá hýždě a noha. Mechanismus je stejný: tělo je v nepohodlné poloze, svaly jsou přetížené a bolí. Třetí možností je nepohodlný, neortopedický polštář a matrace, které místo odpočinku přinášejí svalům další práci.
V případě herniovaných a vyhřezlých meziobratlových plotének a jiných onemocnění, která vedou k radikulárnímu syndromu (například osteochondróza a spondylóza), bolest v dolní části zad často vyzařuje do pravé nebo levé nohy a obchází hýždě. Existují však výjimky, takže jako u každé bolesti zad je i v tomto případě nutné stanovit přesnou diagnózu.
Tip pro lékaře
Abyste svému lékaři pomohli stanovit diagnózu, řekněte mu podrobně, jak a kdy vás bolí spodní část zad a levá nebo pravá hýždě. Bolest se objeví například ráno, ale než dorazíte do práce, stane se snesitelnou. Možná tě ta bolest v noci budí. Může se objevit po fyzické námaze nebo blíže k večeru. Váš lékař potřebuje znát všechny tyto nuance, aby mohl co nejrychleji stanovit diagnózu a přejít od podpůrné terapie k léčbě příčin onemocnění.
Hledání diagnózy
Prvním vyšetřením, které Vám lékař předepíše, pokud se na něj obrátíte na ošetření zad a páteře, je rentgenový snímek problémového místa ve dvou projekcích. Na základě výsledků může být nutné vyšetření magnetickou rezonancí (MRI). Krevní a močové testy jsou zřídka potřebné, pouze pokud má lékař podezření na patologii pánevních orgánů. V tomto případě se diagnostická taktika zásadně liší od taktiky používané při léčbě páteře a kloubů. Naštěstí k zodpovězení otázky, zda je stav pacienta způsoben zády nebo vnitřními orgány, obvykle zkušenému lékaři stačí vyšetření na schůzce.
Tajemství terapie
Stejně jako v jiných případech bolestí zad v důsledku svalového napětí se při bolestech v bederní oblasti a hýždích používají léky proti bolesti a myorelaxancia. Ale bohužel nemůžete očekávat, že úplně zastaví bolest. Hlavní léčbou je manuální terapie, osteopatie, masáže a léčebný tělocvik (cvičební terapie). V případech silné bolesti poskytuje dobré výsledky metoda neuromuskulární aktivace Neurac pomocí závěsného systému RedCord. Pomocné procedury – různé fyzioterapeutické metody: magnetoterapie, elektroforéza a další.
Navždy zapomeňte na bolest
Abyste netrpěli bolestmi zad spojenými s namožením svalů, musíte ve svém životě udělat mnoho změn. Je důležité vyřešit ortopedické problémy a správně si uspořádat pracovní a spací prostory.
Když máte sedavé zaměstnání, jediný způsob, jak si zachránit záda, je dělat si přestávky a cvičit několikrát denně. Soubor gymnastických cvičení před prací nebo po ní pomůže obnovit prokrvení svalů a dá jim pestrou zátěž. Je to dobrá prevence nadměrného namáhání v důsledku statického držení těla.
Pravidelné cvičení pomůže k dlouhodobé remisi (stav, kdy nemocného nemoc netrápí) a pravidelné cvičení pomůže v mnoha případech dát bolestem zad navždy sbohem.
Sdílejte tento článek:
Byl pro vás článek užitečný?
Vyberte možnost odpovědi, která vám vyhovuje