Bolest zad během těhotenství: Co dělat, když vás během těhotenství bolí záda

Těhotenství (těhotenství) je úžasné období, je to záhada zrození a vývoje nového života. Těhotenství je pro mnohé možná nejočekávanější a nejnapínavější událostí. Při přípravě na bezprostřední rodičovství je však nutné pochopit, že v ženském těle dochází k mnoha kolosálním změnám. A bohužel je těhotenství často doprovázeno nepříjemnými vedlejšími účinky, jako je toxikóza, otoky a pálení žáhy. A nejčastější jsou bolesti zad.

Proč se během těhotenství objevují bolesti zad?

Bolesti zad v těhotenství jsou přirozeným jevem, protože plod roste a děloha tlačí na vnitřní orgány. Ale ne všechny bolestivé pocity jsou neškodné, někdy skrývají nemoc, která byla tichá před těhotenstvím.

Nebezpečné bolesti

Obvykle bolesti „přirozeného“ charakteru vznikají v důsledku fyziologického tlaku zvětšující se dělohy na nervová zakončení sousedních orgánů nebo v důsledku špatné fyzické zdatnosti nastávající maminky. Pojďme si ale uvést nejčastější příčiny nepohodlí.

• Zvětšení dělohy. Jak se plod vyvíjí, děloha „tlačí“ orgány různými směry: žaludek je vytlačován nahoru, střeva jsou tlačena nahoru a dozadu, ledviny jsou „stisknuty“ co nejvíce na záda a močový měchýř klesá. Bolesti dolní části zad se tedy objevují v důsledku tlaku na ledviny a páteř. V pozdějších fázích se bolest může přirozeně zvýšit.
• Posun těžiště. Takové bolesti nastávají, když už je břicho dostatečně velké a táhne těžiště dopředu. Svaly dolní části zad nejsou na tuto pozici zvyklé a bolí. To je mimochodem důvod, proč se dočasně vzdávat bot na vysokém podpatku.
• Poruchy pohybového aparátu. Tento faktor lze nazvat podmíněně neškodným. Pokud má těhotná žena problémy s držením těla, je velká pravděpodobnost, že v důsledku nesprávného namáhání svalů (které se v těhotenství pouze zvyšuje) se objeví bolesti v kříži. Patří sem také poranění páteře, kýly, posunutí obratlů, osteochondróza, artróza, dysplazie kyčelního kloubu atd.
• Změna hormonálních hladin. S nástupem těhotenství začíná tělo produkovat hormon relaxin, který je určen k „změkčení“ chrupavek, svalů a vazů v pánevním kloubu pro snazší vyřešení těhotenství. Břišní svaly ochabují a zátěž přebírají svaly zádové a zpočátku, když si zvykáme na nové rozložení zátěže, je pozorováno nepohodlí. Přirozeně by to ale mělo projít do 20. týdne těhotenství.

Upozorňujeme však, že pokud bolest v pubické symfýze nezmizí, může to znamenat vážnou patologii – symfyzitidu.

• Nadměrné přibírání na váze. Žádné komentáře.
• Setrvání v jedné poloze po dlouhou dobu. Když těhotná žena dlouho sedí nebo stojí, zádové svaly „unavují“ být v jedné poloze a začnou bolet.
• Puffiness. Mnoho žen během těhotenství trpí zadržováním tekutin, které roztažením orgánů může vyvíjet tlak na nervově cévní snopce, což způsobuje bolest.
• Braxton Hicksovy kontrakce. Jedná se o „cvičné“ kontrakce, které se objevují několik týdnů před porodem. Jsou zde klasifikovány podmíněně, protože nejsou nebezpečné a obvykle bezbolestné. Pouze 20 % žen uvádí nepohodlí při falešných kontrakcích a většina z nich neregistruje fyzickou bolest, ale pociťuje úzkost z náhlého tonusu dělohy.

Nebezpečné bolesti

Hlavní funkcí bolesti je upozornit na problémy v určitém orgánu. Proto, když se během těhotenství objeví bolesti dolní části zad, je lepší nespoléhat se na její „přirozenou“ povahu, ale poradit se s lékařem, protože bolestivé signály mohou naznačovat vážná onemocnění.

• Hrozba potratu a předčasného porodu. Obvykle je registrována v pozdějších stadiích, zatímco v raných stadiích je bolest lokalizována pouze v podbřišku. Je důležité věnovat pozornost vzhledu výtoku z genitálního traktu (zejména krvavému).
• Nemoci vylučovací soustavy (pyelonefritida, cystitida, urolitiáza). Je pravděpodobné, že žena byla již nějakou dobu nemocná a příznaky spustilo těhotenství.
• Pankreatitida. Mnoho těhotných žen trpí pálením žáhy a bolestmi žaludku. Je však důležité určit, že tyto bolesti nejsou důkazem nebezpečného onemocnění slinivky břišní.

Diagnostika bolesti zad během těhotenství

Těhotenství je choulostivá záležitost, a proto je při výskytu bolesti bezpodmínečně nutné konzultovat gynekologa, který ženu doprovází po celou dobu těhotenství. Po odběru anamnézy, je-li podezření na „negestační“ příčiny bolesti, bude nastávající maminka odeslána k vysoce specializovanému lékaři (nefrolog, gastroenterolog, neurolog aj.).

V tomto případě jsou předepsány následující studie:

• obecné testy krve a moči,
• biochemie krve,
• hormony a různé markery,
• šmouhy a škrábance,
• gastroduodenoskopie,
• Ultrazvuk
• MRI páteře nebo počítačová tomografie.

Rentgenové ozařování v těhotenství je však vysoce kontraindikováno a bývá nahrazeno tomografií.

Jak se vyrovnat s bolestí zad během těhotenství

Pro minimalizaci bolesti během těhotenství je důležité dodržovat těhotenskou „hygienu“:

• vyvarujte se náhlých pohybů, ohýbání/odklánění a otáčení trupu;
• mírná fyzická aktivita a nezvedejte těžké předměty (zejména s trhnutím);
• ale nezapomeňte na fyzické cvičení a posilování svalového korzetu a vazivového aparátu;
• Nikdy neuškodí cvičit Kegelovy cviky;
• pro uvolnění svalového napětí se doporučují relaxační cvičení v bazénu;
• je užitečné masírovat spodní část zad;
• Nejlepší je spát na boku s polštářem mezi kolena (to je již v pozdějších fázích, kdy máte velké břicho);
• vzdejte se vysokých podpatků: ať se vám to líbí nebo ne, čím více se budete blížit porodu, tím více bude vaše chůze připomínat kachnu; vypadá to docela legračně, ale na podpatcích to vypadá dost směšně;
• kontrolujte svou váhu a nedovolte, aby se rychle zvýšila;
• Noste obvaz – pomůže rovnoměrněji rozložit zátěž.

A co je nejdůležitější, vyhýbejte se stresu, netrápte se, relaxujte a užívejte si, že se ve vás rozvíjí nový život.

Kategorie Články
Zveřejněno 05.10.2021. 27.01.2025. XNUMX XNUMX. XNUMX. XNUMX uživatelem admin.aksimed

Proč Aximed Clinic?

✓ Úzká specializace v neurologii
✓ Zkušení specialisté
✓ Individuální léčebný plán
✓ Komplexní moderní diagnostika
✓ Schůzka s neurologem v den ošetření
✓ Neustále fungující rady

Léčba bolestí zad v těhotenství se zásadně liší od klasické léčby. Téměř každá žena, která kdy byla těhotná, ví z první ruky, jaké to je, když ji bolí záda s každým dalším dnem těhotenství. Problém se aktivně zhoršuje v pozdějších fázích těhotenství. Tělo se restrukturalizuje a samozřejmě zažívá silný stres.

Domluvit si schůzku

Systémy těla začínají pracovat „za dva“ a výjimkou nejsou ani pohybové funkce páteře.

Pokud těhotnou ženu bolí záda, neměla by užívat klasické léky proti bolesti. Nejlepším řešením by bylo kontaktovat lékaře, který se specializuje na práci s lidským pohybovým aparátem. Zkusme přijít na to, proč bolest vzniká a co se dá dělat.

ZBÝVAJÍCÍ DO UKONČENÍ AKCE:

Pamatujte! Na léčebné sezení a diagnostiku páteře je nutná předchozí registrace.

Registrujte se předem, počet míst je na unikátní akci OMEZENÝ!

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Relaxin, který je intenzivně produkován v těle nastávající maminky, dokonale snižuje napětí vazů křížové kosti a kostrče a zajišťuje pohyblivost v této oblasti, která je při porodu nezbytná. Vedlejším účinkem je ale zvýšená nestabilita sakrální oblasti. Žena nevyhnutelně začne stahovat svaly zad a dolní části zad. Objeví se křeč a v důsledku toho bolestivá bolest.

Hlavní příčinou nepohodlí je posunutí těžiště dopředu. Vazy se stávají pružnějšími, klouby pohyblivější. Zvětší se úhel pánve, což způsobí vychýlení v dolní části zad a velmi znatelně se změní chůze. Žena chodí jako kachna. A tato poloha je samozřejmě pro záda náročná – začíná bolet kříž a hrudník.

K malátnosti vede i pokles estrogenu, který je nezbytný pro stavbu kostí. Estrogen je nahrazen progesteronem, který je nezbytný pro plodnost a udržení těhotenství.

Existují také individuální důvody, které mohou vést k bolesti. Tento:

• Osteochondróza v anamnéze.
• Nepohodlné boty, nadměrné používání podpatků.
• Děložní tón nebo prolaps.
• Jiná doprovodná onemocnění.

Sledovat svůj stav by měly především ženy s intervertebrální kýlou.

Zavolejte a domluvte si schůzku s lékařem

denně od 10:00 do 21:00

Vyplňte kontaktní formulář na webu a našeho manažera
vás bude kontaktovat v čase, který vám vyhovuje
Domluvit si schůzku
Jak se to může projevit?

Nejtěžší jsou vždy poslední měsíce těhotenství. V pozdějších fázích má plod znatelnou váhu a vyvíjí stále větší tlak na páteř. Ve druhém a třetím trimestru těhotenství mohou být bolesti zad velmi intenzivní, vyzařující do nohy a zesilující při chůzi. Kromě bolavých křížů se může objevit bolest ledvin.

Nejčastěji je bolest přerušovaná a zesiluje při pohybu. Po odpočinku ustoupí relaxační cvičení. V některých případech, zejména s osteochondrózou nebo kýlou, může být bolest konstantní a trvalá. Těhotné ženy by měly být pod pečlivým dohledem a i mírná bolest je důvodem k okamžitému kontaktu s lékařem.

Bolest zad se objevila během těhotenství, co mám dělat?

Hlavní věcí není panikařit, ale zodpovědně se k problému postavit. Těhotné ženy by měly být pod pečlivým a neustálým dohledem, a i když se mírné bolesti zad objeví v rané fázi těhotenství, je to důvod k okamžitému kontaktu s lékařem s následnou diagnózou a léčbou. Těhotné ženy by neměly zavírat oči před žádnými neduhy, protože nejen za svůj život nesete zodpovědnost vy.

Klinika osteopatické páteře využívá nelékové a šetrné metody léčby bolestí zad v těhotenství, vybrané speciálně pro dívky a ženy v této poloze. Máme za sebou již 30.000 17 spokojených pacientů, z toho přibližně XNUMX % tvořily těhotné ženy s různými neduhy. Mnoho našich lékařů působí v několika lékařských oborech najednou a ví, jak pracovat s každým pacientem. Hlavním cílem veškeré léčebné terapie je co nejvíce uvolnit svaly a odstranit napětí, aby další těhotenství probíhalo hladce.

Některé z recenzí o léčbě bolesti zad

Autor recenze: Lyudmila Dorokhova

Vyjadřuji upřímnou vděčnost takovým úžasným lékařům! Nedávno jsem rodila, v těhotenství mě začala bolet záda a po porodu to nikdy nepřešlo. Myslel jsem, že je to dočasné a odezní to samo. Trpěl jsem skoro šest měsíců. Kvůli malému dítěti nebyl čas se o sebe starat. Pak se bolest stala nesnesitelnou, ukázalo se, že jde o kýlu v bederní a krční páteři. Našel jsem nejlepšího chiropraktika v tomto centru. A moje vděčnost nezná mezí! Hodně to pomohlo. Zapomněla jsem na bolest, věnuji se svému dítěti a jsem šťastná! A neurolog je skutečný profesionál, díky němu je to úžasný lékař.

Autor recenze: rodina Lesnyanyanova

Tato klinika byla velmi nápomocná. Díky lékařům, zejména neurologovi. S dcerou jsme přišli pro pomoc na radu mých přátel. Moc jsme si to užili. Dcera měla těžký porod a od té doby ji neustále bolí záda, zřejmě po edurální narkóze. Ať jsme udělali cokoli, nic nepomohlo. A tady přijali, naslouchali a pomáhali. Byla provedena manuální terapie a osteopatie. A bolest a necitlivost odešly, nyní je vše velmi dobré. Díky moc!