Bolest prsou týden před menstruací: proč se to děje a co dělat?
Mnoho žen si všimne pouze učebnicového znaku – zpoždění menstruace a některé ani netuší těhotenství až do výrazných změn postavy a prvních pohybů dítěte. Ale ve skutečnosti ještě předtím, než se radujete ze dvou proužků na testu, vaše tělo vám dává signály o vzhledu nového života. Poslouchejte sami sebe!
1. Zvětšení prsou
Všimli jste si, že se vám krajka na podprsence podezřele kroutí? Vyplnila se vám prsa a zvětšila se? To je jeden z hlavních příznaků těhotenství. Prsa se mohou začít zvětšovat brzy – 1-2 týdny po početí, což je spojeno se zvýšenou sekrecí hormonů: estrogenu a progesteronu. Můžete cítit pocit napětí v oblasti hrudníku nebo dokonce mírnou bolest. Bradavky jsou extrémně citlivé na dotek.
Co dělat: Kupte si podpůrnou podprsenku. Vyhněte se těsnému spodnímu prádlu a syntetikám, které neumožňují pokožce „dýchat“.
Cítíte se ospalí po obědě přímo u pracovního stolu, celý den zíváte a nemůžete se soustředit? Během prvních týdnů těhotenství vaše tělo pracuje dvacet čtyři hodin denně, sedm dní v týdnu a připravuje se na těhotenství; Srdce pumpuje krev ve zvýšeném režimu, takže únava a ospalost jsou zcela normálním jevem. Tělesná teplota se může zvýšit na 37-37,2 stupňů. V kombinaci s ucpaným nosem (také jeden z možných příznaků těhotenství) lze tento stav snadno zaměnit za nachlazení.
Co musíte udělat: zkuste více odpočívat, spát alespoň 8 hodin denně a zcela vyloučit škodlivé potraviny ze svého jídelníčku. Pokud kouříte, je čas přestat.
Cítili jste najednou v dusném pokoji velkou závrať? Pokud jste si předtím žádné podobné příznaky nevšimli, znamená to, že vám vaše tělo signalizuje, že jste těhotná. V prvním trimestru těhotenství je také častý vysoký nebo nízký krevní tlak, náhlé změny tlaku vedoucí k mdlobám a závratím.
Co musíte udělat: koupit si tonometr a pravidelně si měřit krevní tlak. Ráno nevstávejte prudce z postele; Sledujte hladinu cukru v krvi tím, že budete pít hodně tekutin a jíst každé 3-4 hodiny. Pokud se vám začne točit hlava, můžete vypít čaj nebo kávu, pokud se cítíte velmi slabí, vezměte 10-15 kapek cordiaminu.
Bolí vás hlava už od rána, bez ohledu na počasí a náladu? To je také spojeno se zvýšenou hladinou progesteronu. Migrény naštěstí s postupem těhotenství ustupují – ve druhém trimestru na ně zapomenete.
Co dělat: Pijte více tekutin a určitě si nechte vyšetřit krev, abyste vyloučili anémii. Pokud vaše bolesti hlavy nezmizí, požádejte svého lékaře o předpis na léky (jako je Tylenol).
Zdá se vám, že víno zkvasilo a z vůně vařeného jídla se vám dělá špatně? U většiny žen začínají ranní nevolnosti kolem 7. týdne a trvají až do 12. týdne těhotenství. Někdy o sobě ale nevolnost dává vědět už od nejranějšího stádia – dva týdny po početí. Na vině je stejný hormon progesteron. Existuje další verze: nevolnost a změny v preferencích potravin jsou ochrannou reakcí – koneckonců tělo matky chrání dítě. Důkazem je fakt, že averzi vyvolávají většinou „nebezpečná“ jídla: alkohol, kořeněná, tučná, smažená jídla.
Co dělat: Odborníci na výživu doporučují jíst něco jiného ráno v posteli a jíst málo, ale často po celý den. Vezměte si vitamín B6, pomůže vám vyrovnat se s toxikózou. Akupunkturní masáž zápěstí je docela účinná při zmírnění nevolnosti.
Při sledování Sexu ve městě jste náhle propukla v pláč a pak jste se rozzuřila, když jste se dozvěděla, že váš manžel přijde pozdě do práce. Za všechno můžou hormony – teď vám zuří v krvi a vaše nálada se mění z plačtivosti na agresivitu.
Co dělat: buďte trpěliví, tento stav rychle pomine. Řekněte o svém těhotenství své rodině a přátelům. Aby se netrápili a neuráželi vás.
7. Přecitlivělost na pachy
Máte pocit, že váš manžel zneužívá kolínskou, vaši sousedé očividně převařili ryby a z cigaretového kouře se vám dělá velká nevolnost? Pokud jste se dříve nemohli pochlubit psím čichem, vaše nové schopnosti naznačují těhotenství.
Co musíte udělat: vyhýbejte se místům, kde se kouří, požádejte svého manžela a přátele, aby nepoužívali parfémy, pokud je to možné, nejezděte v dopravní špičce.
Možná víte, že časté močení je nevyhnutelné ve třetím trimestru těhotenství, ale stejný příznak platí také pro první týdny po početí.
Co dělat: pokud nedochází k pálení nebo bolesti, není to děsivé. Brzy to přejde!
Bolesti zad, tahání nebo brnění v podbřišku a zvýšený výtok jsou způsobeny hormonálními změnami a růstem plodu.
Co dělat: pokud se bolest nestane nesnesitelnou a nedojde ke krvácení, není to nebezpečné, ale pokud máte alespoň jeden z příznaků, určitě se poraďte s lékařem.
Marina Ukolova, lékařská poradkyně nezávislé laboratoře INVITRO
„Krevní test na specifický těhotenský hormon, lidský choriový gonadotropin (beta-hCG), pomůže podezření potvrdit nebo vyvrátit. Samozřejmě je nejlepší provést tuto analýzu 2-3 dny vynechání menstruace, ale pokud kvůli tomu doslova nemůžete v noci spát, pak vám test hCG pomůže uklidnit se. Dokáže diagnostikovat těhotenství již 6-8 dní po početí. V tomto případě však existuje riziko falešně negativního výsledku: kvůli vlastnostem vašeho těla může být hladina hCG zpočátku poměrně nízká, ale přesto může dojít k těhotenství.“