Algomenorea: 12 primárních a sekundárních příčin, 15 různých příznaků, 6 způsobů, jak s ní bojovat
V dubnu jsme se zeptali čtenářů Meduzy, co by chtěli vědět o menstruacích. Dostali jsme asi tisíc otázek, vybrali ty nejoblíbenější a nejzajímavější a odpověděli na ně. (V tomto materiálu mluvíme o ženách, ale to vše platí i pro ostatní lidi, kteří mají dělohu.)
Proč dochází k menstruaci?
Krátce. Protože k těhotenství nedošlo a vnitřní vrstva dělohy, která se připravovala na přijetí oplodněného vajíčka, již není potřeba – je odmítnuta a vychází. Tohle je menstruace.
Menstruace je součástí menstruačního cyklu. Začíná prvním dnem jedné menstruace a končí posledním dnem před další menstruací. Během první poloviny menstruačního cyklu začíná ve vaječníku růst dominantní folikul, ve kterém dozrává vajíčko. Současně se pod vlivem hormonů postupně zvyšuje tloušťka endometria (vnitřní vrstvy dělohy). Kolem poloviny menstruačního cyklu, kdy folikul dosáhne maximální velikosti, praskne a vajíčko se uvolní z vaječníku. Tento proces se nazývá ovulace.
V místě prasklého folikulu se vytvoří žluté tělísko – struktura, která produkuje hormon progesteron. Pod vlivem progesteronu se endometrium transformuje a připravuje se na přijetí oplodněného vajíčka. Pokud do několika dnů nedojde k otěhotnění, žluté tělísko přestane fungovat, hladina progesteronu klesne a endometrium se začne vylučovat, což způsobí krvácení (v tomto případě se nazývá menstruace).
Na tomto procesu se samozřejmě podílí nejen hormon progesteron, ale i mnoho dalších důležitých hormonů.
Fuj, tolik informací, čas si odpočinout! Přestávka
Další důležité otázky
Jak mohu správně probrat téma menstruace se svou milovanou osobou, přítelkyní, sestrou nebo matkou, pokud mám podezření, že trpí problémy souvisejícími s menstruací?
Krátce. Stačí vyjádřit svůj zájem a nabídnout pomoc.
Evgeniya Smolenskaya, klinická psycholožka Centra duševního zdraví, odpovídá:
Mluvit je ve vztahu normální, bez ohledu na to, o co jde. Otázkou je, jaké výrazy člověk volí: přirozeně je třeba být taktní a opatrný. Nejprve musíte popsat, co vidíte, co cítíte. Například: „Vidím, že se v určité dny schoulíte do kouta a polykáte prášky.“ Můžete vyslovit nějakou svou vlastní hypotézu. Zároveň je také potřeba nazývat věci pravými jmény, nepoužívat dětinský slovník, nadávky nebo humor – to může znít devalvující.
Pak je lepší se zeptat: „Potřebujete pomoc? Co mohu udělat, abych vám to usnadnil? Takže se samozřejmě dá mluvit o všech problémech – nejen o menstruacích.
Můžete nabídnout konkrétní pomoc. Možná by stálo za to se vzdělávat na internetu, načíst si, co to je, s jakými zdravotními problémy to může souviset (například endometrióza může způsobit silné bolesti). A můžete říct: „Poslouchej, vidím, že trpíš, četl jsem o tom na internetu. Pokud se cítíte dobře o tom mluvit, jsem ochoten jít s vámi k lékaři.“
Bez ohledu na to, jaký je problém, pokud člověk potřebuje pomoc, podporu, je také jeho oblastí odpovědnosti, aby o tom přímo řekl svému partnerovi, aby nehádal, zda je jeho účast vhodná, a pokud ano, v jaké formulář.
Není třeba se chovat, jako by se člověk zbláznil kvůli bolestivé menstruaci nebo PMS. Pokud si chcete něco ujasnit, zeptejte se přímo. Například: „Máš dnes náladu se podívat na film?“, „Můžeme s tebou zítra počítat pro to či ono?“ Vaším úkolem je vyslovit to, co chcete od daného člověka vědět, a poté mu ponechat jeho osobní prostor – zda odpovědět na otázku nebo ne, požádat o pomoc nebo ne.
Mohu mít sex během menstruace?
Krátce. S největší pravděpodobností ano, pokud jsou všichni pohodlní.
Pokud je sex během menstruace pohodlný pro všechny účastníky procesu, lékaři nedoporučují se mu vyhýbat. Existuje však několik nuancí a obav.
Během menstruace se infekce přenášené krví mohou šířit rychleji. Mírně vyšší může být například riziko přenosu viru hepatitidy C a viru lidské imunodeficience. Nicméně v každém případě, pokud nejste v dlouhodobém monogamním vztahu, měli byste používat kondom.