Zotavení po zlomenině – jak urychlit návrat do aktivního života. Rehabilitace po zlomenině radia

V posledních letech traumatologové stále častěji zaznamenávají pomalou kostní fúzi u pacientů. V takových případech se s úspěchem využívá terapie rázovou vlnou zajišťující obnovu krevního oběhu a tvorbu kostního kalusu ve třech až šesti procedurách.

Zlomenina je narušení integrity kosti, které může vést k prasknutí, zlomení nebo vytvoření trhliny. Zlomeniny mohou být uzavřené (když není porušena celistvost kůže) a otevřené (s viditelnými ranami). U otevřených zlomenin je infekce pravděpodobná, protože kost je v kontaktu s vnějším prostředím. Otevřené zlomeniny navíc silně krvácejí.

V případě zlomeniny je důležité co nejrychleji odstranit drobné „úlomky“ kosti, vyloučit sepsi, zastavit krvácení a dosáhnout řádného zhojení.

• Klinika v Annino +7 (495) 388-08-08 Varshavskoe dálnice, 154, budova 1
• Klinika UVT na VDNH (pouze UVT) +7 (495) 616-39-11 st. Akademická královna 8k1
• Klinika na Begovaya (Bez UVT) +7 (499) 673-44-10 st. Begovaya, 24
• Dětské lékařské centrum na Novoperedelkino (pouze pro děti, bez UVT) +7 (495) 132-40-02 st. Lukinskaya, 8k1

Srůst kosti po zlomenině

Příznaky zlomeniny kosti zahrnují akutní bolest, otok tkáně a abnormální pohyblivost zlomené kosti. U vícečetných zlomenin je možný traumatický šok. Oblast lomu je obvykle deformována. Pokud nejsou kostní úlomky správně usazeny, kost se může křivě hojit. Takové následky musí být vždy napraveny, zejména pokud jde o zlomeniny končetin. Špatně srostlé nosní kůstky se často neléčí, což vede k asymetrii obličeje a následným problémům s dýcháním.

V diagnostice zlomenin kostí a sledování jejich správného hojení hraje hlavní roli rentgenová vyšetření, všechna významnější vyšetření jsou prováděna až po rentgenových snímcích.

Jak urychlit obnovu kostí

Po zlomenině, kdy byla poskytnuta první pomoc a zlomená kost je fixována ve správné poloze, začíná proces její obnovy, který probíhá ve čtyřech fázích a trvá dva až šest měsíců:

1. Začátek aktivního dělení kostních buněk, aktivace krevního oběhu v oblasti zlomeniny.
2. Tvorba osteoidní kostní tkáně – bez mineralizace mezibuněčné hmoty. Říká se mu také primární kalus.
3. Tvorba kostní struktury, úplná obnova krevního oběhu v místě zlomeniny a mineralizace kostní tkáně.
4. Obnova kanálku kostní dřeně a periostu.

V posledních letech traumatologové stále častěji zaznamenávají pomalou kostní fúzi u pacientů. To je způsobeno nezdravým životním stylem, neustálým stresem a metabolickými poruchami. V případech pomalého hojení zlomenin se s úspěchem využívá terapie rázovou vlnou, která napomáhá obnově krevního oběhu a tvorbě kostního kalusu ve třech až šesti procedurách. Bolest při kostní fúzi pod vlivem rázové vlny je minimalizována. Přítomnost kovových fixačních konstrukcí (Ilizarovův aparát) není kontraindikací pro průběh ESWT. Vlnová terapie může být také předepsána po odstranění sádry pro zlepšení svalového tonusu a udržení zdravého oběhu.

Správná výživa a fyzická aktivita

Pro rychlé vyléčení zlomeniny a návrat do normálního života je nutné dodržovat denní režim, správně jíst, nezanedbávat fyzickou aktivitu a odstranit špatné návyky.

• Vyhněte se stresu, dopřejte si dostatek spánku. Vaše tělo během rekonvalescence pracuje v nuceném režimu, nepřetěžujte ho.
• Jezte vyváženou stravu, abyste svému tělu dodali energii, kterou potřebuje. Bílkoviny, vitamíny a mikroelementy by měly být ve vaší stravě přítomny ve velkém množství. Zvláštní pozornost věnujte mléčným výrobkům, které obsahují vápník, který je nezbytný pro srůstání kostí. Lékař může dodatečně předepsat léky obsahující vápník.
• Nekuřte. Kouření přispívá k cévním křečím a poruchám metabolismu. To zpomaluje procesy obnovy.
• Léky proti bolesti a protizánětlivé léky by se měly užívat pouze podle pokynů lékaře.
• Nezanedbávejte terapeutické cvičení, které vám umožní obnovit svalový tonus. Nepřehánějte to s fyzickou aktivitou, ale nepodléhejte nutkání litovat se. Přistupujte k fyzické aktivitě moudře.

Pokud chcete urychlit hojení kostí a co nejdříve se vrátit k běžnému životnímu stylu, měli byste dodržovat všechna doporučení svého lékaře a pečlivě sledovat svůj stav. V lékařském a diagnostickém centru „Health+“ je k dispozici kurz terapie rázovou vlnou.

Odborník na článek:

Belomyzaya Tamara Georgievna

Lékař nejvyšší kategorie, fyzioterapeut, UVT specialista, přední specialista sítě klinik Health Plus

Lékařská zkušenost více 30 let

• Klinika v Annino +7 (495) 388-08-08 Varshavskoe dálnice, 154, budova 1
• Klinika UVT na VDNH (pouze UVT) +7 (495) 616-39-11 st. Akademická královna 8k1
• Klinika na Begovaya (Bez UVT) +7 (499) 673-44-10 st. Begovaya, 24
• Dětské lékařské centrum na Novoperedelkino (pouze pro děti, bez UVT) +7 (495) 132-40-02 st. Lukinskaya, 8k1