Zázvor na kašel, recept na kořen zázvoru při nachlazení a kašli
Akutní virová respirační onemocnění mají různou etiologii. Onemocnění může způsobit komplikace v horních a dolních cestách dýchacích. Rýmu mohou způsobit viry jako parainfluenza, chřipka, adenovirus, rhinovirus, RS virus a další. Rýma se vyznačuje různým průběhem, délkou trvání a klinickými příznaky. Nejčastějšími prvními příznaky nachlazení jsou kašel, kýchání, horečka a ucpaný nos. V případě závažného onemocnění je třeba se poradit s lékařem. Specialista předepisuje komplexní léčbu – lokální a celkovou terapii: antivirové, protizánětlivé, vazokonstrikční a jiné typy léků, v závislosti na symptomech.
Chcete-li pomoci tělu vyrovnat se s infekcí, můžete použít lidové prostředky. Například zázvor při nachlazení pomáhá snižovat zánět. Taková rostlina má však řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu. Proto před použitím lidových léků na nachlazení na bázi zázvoru se musíte poradit s lékařem.
Jak jíst zázvor při nachlazení
Tato rostlina je přijímána jak ve své přirozené formě, tak v kulinářské formě. Sušený kořen se používá k přípravě nálevů, čajů a lihových tinktur. To je způsobeno vyšší koncentrací živin. Při nachlazení můžete pít zázvor. K tomu je třeba připravit čaj. Do misky se sušeným kořenem zázvoru přidejte pár lístků černého čaje v poměru 2:1. Zalijte horkou vodou a nechte pár minut louhovat. Zázvor můžete žvýkat i při nachlazení.
Při nachlazení jsou oblíbené kombinace kořene s jinými rostlinami:
- kurkuma a zázvor;
- nakládaný zázvor při nachlazení;
- mléko a zázvor.
Při nachlazení kombinujte také skořici a zázvor.
Jak vařit zázvor na nachlazení
Na základě kořene rostliny se připravují nejen tinktury, ale i jiné lidové prostředky. Například pití zázvoru s citronem na nachlazení pomáhá zmírnit zánětlivé projevy, posiluje imunitní systém a odstraňuje slabost. Pro přípravu tinktury je potřeba oloupat polovinu kořene, nastrouhat a přidat horkou vodu. Dále do konvičky s kořenem přidejte trochu citronové šťávy a nechte 20 minut louhovat.
Další způsoby použití zázvoru při nachlazení
Zázvorový olej pomáhá při onemocnění dýchacích cest. Při perorální konzumaci má tento olej antipyretický a analgetický účinek, zvyšuje chuť k jídlu, což je důležité při akutních respiračních infekcích. Výpary z esenciálního zázvorového oleje působí jako antiseptikum. Pro správné použití je třeba naředit zázvorový olej v poměru 1 ku 2 s jinými oleji. [1]
Pomůže zázvor při nachlazení: příznivé vlastnosti a složení
Během šíření virových infekcí zaujímají fytoncidy zvláštní místo ve stravě. Jedná se o složité chemikálie, které se skládají z esenciálních olejů, organických kyselin, glykosidů a dalších složek. Fytoncidní vlastnosti zázvoru byly využívány již od starověku a v současnosti se využívají v medicíně nejen k prevenci, ale také k léčbě respiračních virových onemocnění.
Jak je zázvor užitečný při nachlazení? Kořen rostliny obsahuje kapsaicin. Jedná se o látku, která má antimikrobiální vlastnosti. Lidové léky na bázi zázvoru pro ARVI mohou nejen zlepšit přívod krve do sliznice a mandlí, ale také doplnit zásobu minerálů a vitamínů. Tato rostlina obsahuje následující složky:
- vitamíny C, B1, B2, nezbytné pro fungování kardiovaskulárního a nervového systému, posílení imunitního systému;
- zinek, sodík, draslík, fosfor, vápník – mikro- a makroelementy nezbytné pro plné fungování všech tělesných systémů;
- aminokyseliny – valin, leucin, tryptofan, fenylalanin. [1]
Kořen zázvoru se používá při prevenci a léčbě ARVI. Mezi hlavní složky kořene patří: zingiberen, škrob, gingerol, gingerin a další. Rostlina dále obsahuje vlákninu a flavonoidy – látky, které působí antihistaminově.
Při akutní respirační infekci dochází u pacienta ke zvýšení teploty a rozvoji suchého nebo vlhkého kašle (etiologie závisí na původci akutní respirační virové infekce). Za účelem snížení závažnosti zánětlivého procesu, zmírnění stavu pacienta při kašli a urychlení zotavení se používá kořen zázvoru. Zároveň má taková rostlina následující účinky:
- diaforetikum, vazodilatátor;
- imunomodulační, antitoxický.
Jak vyléčit nachlazení zázvorem: hlavní složky kořene
Protizánětlivé vlastnosti zázvoru jsou způsobeny schopností rostliny zastavit syntézu prostaglandinů inhibicí cyklooxygenázy. Rostlina obsahuje látku – gingerol, která se působením tepla mění na zingeron. Mezi jeho hlavní vlastnosti patří: protizánětlivé, antispasmodické. [1]
Užívání zázvoru také pomáhá produkovat teplo v těle a urychluje metabolismus. Byly provedeny studie, které stanovily vysoký terapeutický účinek extraktu z kořene zázvoru. Tento lék působí jako lék na zápal plic a akutní respirační virové infekce, poskytuje antitusický a protizánětlivý účinek.
Podle klinických studií kořen zázvoru zabraňuje nevolnosti a zvracení. [1]
Recept na mletý zázvor při nachlazení
U akutních virových infekcí se ke snížení bolesti a zánětu doporučuje použít následující recept. Půl lžičky mletého zázvoru zalijte 200 ml horké vody a nechte 10 minut louhovat. Tento nálev se používá ke kloktání 4x denně.
Mohou těhotné ženy jíst zázvor?
Tato rostlina má řadu kontraindikací: individuální nesnášenlivost, gastrointestinální onemocnění. Těhotné ženy mohou užívat čaje a infuze na bázi kořene zázvoru. Pro objasnění je však lepší poradit se s lékařem.
Symptomatická léčba nachlazení
Kromě lidových léků se k léčbě ARVI používají symptomatické léky. „Duocold“ má protizánětlivý, antipyretický a antihistaminový účinek. [2]
Reference:
- V.A. Ermaková, I.A. Samylina, T.Yu. Kovaleva, N.V. Bobková. Oddenky zázvoru: vědecký základ pro použití v moderní medicíně a přístupy ke standardizaci surovin. 23-24 s., 28 s.
- Adresář léků [Elektronický zdroj] 2020. URL: https://www.vidal.ru/drugs/duocold (Datum přístupu 14.06.2023/XNUMX/XNUMX)