Tenzní bolest hlavy: příznaky a léčba, preventivní opatření

Bolest hlavy je jedním z nejčastějších jevů, které se mohou objevit v kterémkoli koutě našeho světa. Podle statistik se s tímto stavem alespoň jednou v životě setkalo až 94 % lidí. Bolest hlavy může být nezávislým onemocněním nebo příznakem vážné patologie, kterou musí léčit odborník. Bolesti hlavy se mohou objevit v jakémkoli věku a mají různou intenzitu. Často se člověk snaží utlumit nepříjemné pocity léky. S rozvojem doprovodného onemocnění se však bolest hlavy zintenzivňuje. V takovém případě byste měli okamžitě kontaktovat odborníka, který určí příčinu onemocnění a zahájí včasnou léčbu.

Příčiny bolestí hlavy

• v okcipitální oblasti – nejčastěji se vyskytuje v důsledku onemocnění horní krční páteře (s degenerativně-dystrofickými změnami, spondyloartrózou, kýlou, posunem obratlů), jakož i v důsledku zvýšeného tonusu krčních svalů;
• v oblasti chrámu – v důsledku prudkého zvýšení krevního tlaku, cévních onemocnění, dysfunkce temporomandibulárních kloubů a dalších patologií;
• v přední části – se sinusitidou (frontální sinusitida, maxilární sinusitida), intrakraniální hypertenze, migréna;
• orbitální oblasti – v důsledku migrén, zvýšeného nitroočního a intrakraniálního tlaku a dalších poruch.

Jaké nemoci jsou doprovázeny bolestí hlavy

Přesnou diagnózu může provést odborník po absolvování komplexního vyšetření. Hlavní onemocnění doprovázená bolestmi hlavy:

• migréna. Jedná se o silnou pulzující bolest hlavy, obvykle na jedné straně hlavy, často doprovázenou nevolností, zvýšenou citlivostí na jasné světlo, zvuk a pachy. Silná slabost a vysilující bolesti hlavy vás často donutí vzdát se obvyklých činností a zůstat doma;
• klastrová nemoc. Nejčastěji jí trpí muži. Jsou to mučivé bolesti hlavy v oblasti čela, oči na jedné straně. Jeho povaha je pulzující, piercingová, doprovázená vegetativními příznaky (slzení, zarudnutí oka, výtok z nosu, ucpaný nos, pocení obličeje atd.). Útok může trvat 15 minut až 4 hodiny;
• tenzní bolest hlavy. Toto je nejběžnější typ patologie. Hlava zpravidla moc nebolí, jako obruč nebo helma. Nepohodlí se však neustále vrací a trvá několik dní. Je lokalizován v okcipitální, parietální, frontální oblasti, ale často se šíří do celé hlavy. Zpravidla se takové bolesti hlavy vyskytují u těch, kteří neustále sedí, řídí dlouhou dobu nebo zažívají dlouhodobý stres;
• infekce. Jsou doprovázeny nejen bolestmi hlavy v čele, očích a spáncích, ale také horečkou a zimnicí. V případě ARVI se objevuje rýma a kašel, pokud se rozvine meningitida, může ji doprovázet nevolnost, zvracení a zvýšená citlivost na světlo a zvuky;
• zvýšený intrakraniální tlak. Doprovázené intenzivními, praskajícími a naléhavými bolestmi hlavy. Pokrývají celou hlavu a oblast kolem očí. Existuje nevolnost a nesnášenlivost jasného světla, může se objevit hluk v hlavě a vidění se může prudce snížit;
• bolest dutin lokalizovaná v blízkosti nosu nebo ve frontální oblasti. Toto je příznak zánětu dutin. Obvykle doprovázené rýmou a ucpaným nosem;
• léze trojklaného nervu. Jedná se o krátkodobé vystřelující bolesti v oblasti obličeje, které jsou však velmi bolestivé. Objevují se náhle v jakékoli oblasti obličeje a jsou často provokovány jídlem a mluvením.

Způsoby, jak léčit bolesti hlavy

Následky bolestí hlavy mohou být vážné, takže byste se neměli léčit sami, ale raději okamžitě kontaktujte specialisty na klinice Olimp Zdorovya.

Olympus Health Pain Management Center nabízí specializované konzultace bolesti hlavy s neurologem-cefalgologem, který prošel speciálním školením v diagnostice a léčbě bolestí hlavy. Specialisté Centra léčby bolesti aktivně využívají ve své práci všechny úspěchy ruské i zahraniční medicíny a vyměňují si klinické zkušenosti se svými zahraničními kolegy.

Při kontaktu s pacientem lze v případě potřeby předepsat individuální plán vyšetření a personalizovaný léčebný plán.

Klinika Olimp Zdorovya nabízí všechny typy moderní léčby bolesti hlavy:

• Nová léčba migrény pomocí monoklonálních protilátek;
• botuloterapie, která se úspěšně vyrovnává s chronickými migrénami a jinými bolestivými syndromy;
• terapeutické blokády;
• kognitivně behaviorální terapie;
• fyzioterapeutické metody (ultrazvuk, magnetické pole, stejnosměrný nebo střídavý proud, tepelné účinky)
• minimálně invazivní chirurgická léčba.

V Centru léčby bolesti pracují pouze zkušení specialisté, kteří vás zbaví nepohodlí v co nejkratším čase.

Článek byl ověřen specialistou:

Neurolog, vedoucí Centra pro léčbu bolesti,

Hlavní neurolog skupiny společností Olimp Zdorovya

Příznaky a léčba tenzní bolesti hlavy

Tenzní bolest hlavy je typ bolesti hlavy, který je doprovázen svíravým nepříjemným pocitem. „Hlava ve svěráku“ je nejpřesnější popis stavu. Hlavní příčinou epizodických tenzní bolesti hlavy je stres a psychická zátěž. Onemocnění je poměrně časté a je diagnostikováno u více než 60 % populace. Tenzní bolest hlavy (TTH) je mnohem častější u žen. Je důležité vědět, jak léčit chronické tenzní bolesti hlavy.

• chronický stres a psycho-emocionální přepětí;
• dlouhodobé užívání analgetik a trankvilizérů;
• myofasciálně-tonický svalový syndrom, doprovázený kyslíkovým hladověním svalů;
• deprese;
• neurózy, astenie.

Bolesti hlavy může zhoršit silný vítr, změny počasí, práce v noci, pobyt v dusné místnosti, psychické vypětí, sedavé zaměstnání.

Příčiny bolesti hlavy ze svalového napětí u dětí: dlouhé sezení, výška stolu neodpovídající výšce, špatná výživa, psychická únava, dusno, změny počasí, hormonální změny.

GBN může být epizodický nebo chronický.

Známky bolesti hlavy z fyzického svalového napětí

Hlavními projevy GBN jsou svírání, kompresivní bolest, slabost, únava a podrážděnost. Pacient si může stěžovat na nespavost, ztrátu chuti k jídlu a rozptýlení. Hlasité zvuky, jasné světlo, česání vlasů a nošení klobouku mohou zvýšit bolest.

Bolest hlavy v důsledku nervového napětí. Predisponujícími faktory jsou konfliktní situace, psychický stres a deprese. V tomto případě mají bolesti hlavy vlnový charakter, slábnoucí (mizí), když je člověk odvrácen od traumatické situace. Například v přírodě, mezi přáteli, při sledování komedie nebo na cestách pacienti zaznamenávají výrazné zlepšení svého celkového stavu.

Jak zmírnit příznaky tenzní bolesti hlavy? Pomohou psychoterapeutická sezení, relaxační masáže, fyzioterapie, jóga a autogenní trénink.

Hlavními příznaky bolesti hlavy z napětí svalů jsou: tupá bolest v zadní části hlavy, napětí v šíjových a ramenních svalech a tlaková bolest ve spáncích. Horká sprcha, léčebný tělocvik a relaxační masáž oblasti límce pomůže snížit bolest.

Bolesti hlavy ze svalového napětí u dětí

Poměrně často je diagnóza HDN stanovena u dospívajících. Příznaky onemocnění jsou velmi podobné: tupá, tlaková bolest, roztržitost, podrážděnost, napětí šíjových svalů, celková slabost. Kromě toho si pacienti často stěžují na bolesti srdce, tachykardii a ztrátu chuti k jídlu.

Diagnostická kritéria pro tenzní bolest hlavy

Kromě vyšetření a anamnézy lékař předepíše další metody výzkumu: počítačovou diagnostiku a MRI, rentgen krční páteře a lebky se speciálními funkčními testy, reoencefalografii a ultrazvukové vyšetření cév hlavy (USDG).

Svalová citlivost se zjišťuje palpací a stav perikraniálních svalů se zjišťuje pomocí presorového algometru.

Více informací najdete na našem webu Dobrobut.com. Pokud potřebujete další vyšetření, objednejte se na konzultaci v čase, který vám vyhovuje. Lékař odpoví na vaše otázky a řekne vám o diagnostických kritériích pro tenzní bolesti hlavy. Registrace je možná na webu i telefonicky.

Jak se zbavit silné bolesti hlavy v důsledku nervového napětí

Léčba závisí na typu tenzní bolesti hlavy.

Léčba epizodického TTH: nesteroidní antiflogistika (ibuprofen, naproxen, meloxikam), myorelaxancia (medocalm, tizanidin), sedativa, vitaminy B, nootropika. Účinnými doplňky budou masáže, fyzioterapie a akupunktura. Cvičení a masáže na tenzní bolesti hlavy budou mít pozitivní efekt pouze v případě, že jsou prováděny pravidelně. Fyzikální lékař vám pomůže vybrat sadu terapeutických cvičení.

Léčba chronických tenzní bolesti hlavy:

• inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (Prozac, Paxil);
• tricyklická antidepresiva;
• sedativa;
• fyzioterapie (elektroforéza, elektrospánek);
• masáž oblasti krku a ramen;
• akupunktura.

Průběh lékové léčby tenzní bolesti hlavy je nejméně dva měsíce. Výsledkem takové terapie bude normalizace psychovegetativní aktivity: snížení úrovně úzkosti, emočního stresu, zlepšení spánku a normalizace nálady.

Jak se zbavit silné bolesti hlavy v důsledku nervového napětí: pomohou recepty tradiční medicíny. Účinným doplňkem hlavního ošetření bude masáž bolestivých bodů citronovým olejem, vnitřní užívání tymiánového odvaru (uklidňující účinek), přikládání lístků zlatého kníru na spánky.

Prevence

Poslechněte si rady odborníků, kteří vám pomohou vyhnout se tak častému onemocnění, jako je tenzní bolest hlavy. Jsou jednoduché a snadno implementovatelné. A pamatujte, že prevence je vždy lepší než jakákoli léčba.

• odmítnutí špatných návyků;
• dostatečný spánek a pravidelné cvičení;
• preventivní příjem vitaminových komplexů;
• odpočinek v přírodě;
• příznivé prostředí doma i v práci.

Zaměřte se na pozitiva bez ohledu na to, co se děje.

Pokud máte nějaké dotazy a potřebujete pomoc od specialisty, přihlaste se na konzultaci. Lékař odpoví na všechny otázky a řekne vám o počátečních příznacích bolestí hlavy způsobených fyzickým svalovým napětím. Registrace telefonicky a na webu.