Soda a sůl peeling: recepty na obličej a tělo doma

Peeling (nebo přesněji exfoliant) je jedna z nejjednodušších domácích kosmetických přípravků. Existuje mnoho možností pro domácí peelingy, včetně těch, které jsou vyrobeny a okamžitě použity, a těch, které jsou skladovány po dlouhou dobu, stejně jako ty z obchodu. Tvrdé, krémové, měkké, mastné, cokoliv – váš výběr závisí pouze na vaší pokročilosti v domácí výrobě krémů, vaší vytrvalosti a vašich kosmetických touhách.

DOMÁCÍ SCRUB

Z hlediska účinku nejsou domácí peelingy v žádném případě horší než ty z obchodu, protože působí naprosto identickým způsobem: pomocí hrubých částic v nich obsažených odlupují a leští rohovou vrstvu pokožky, odstraňují mrtvé buňky.

Celkově nemá žádný zvláštní smysl kupovat hotový peeling, pokud neobsahuje nějaké další složky (například peeling). Sami si za pět minut vyrobíte přípravek, který odstraní odumřelé buňky, zjemní pokožku a zlepší pronikání přípravků péče o pleť.

Hlavní věcí při používání peelingu je vybrat správný exfoliant, tedy částice, které budou fungovat jako „stírače“. Je důležité pochopit, že peeling má primárně mechanický účinek, a pokud je aplikován příliš silně, může poranit pokožku. Zvláště důležité je vzít tento faktor v úvahu po 32-35 letech: čím jsme starší, tím je naše pokožka křehčí.

Nejparadoxnější je, že potřeba exfoliace se zvyšuje s věkem – buňky se začínají dělit pomaleji a zrohovatělá vrstva se méně obnovuje, takže potřebuje pomoc v podobě peelingů a peelingů. Tato pomoc by však měla být přiměřená a čím jste starší, tím šetrnější peeling byste měli volit (podrobně jsem o tom psal v příspěvku „Jak se zbavit vrásek doma“).

„RYCHLÉ“ ČIŠTĚNÍ

Jakýkoli scrub se aplikuje na čistou, vlhkou pokožku obličeje a těla a jemnými krouživými pohyby se vtírá. Poté se smyje teplou vodou, načež se pokožka jemně osuší ručníkem a nanese se na ni výživný a hydratační přípravek.

Výhodou minutových peelingů je, že je můžete udělat za dvě minuty těsně předtím, než se vydáte do koupelny. Všechny uvedené recepty můžete použít jak na obličej, tak na tělo, hlavní je vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti.

DOMÁCÍ JOGURT A MLETÉ OVĚSNÉ KALONY

Tento scrub je velmi šetrný k pokožce a kromě mechanického čištění, které zajišťují jemně mleté ​​ovesné vločky, je vaše pokožka lehce exfoliovaná díky kyselině mléčné obsažené v jogurtu. Tento peeling je vhodný pro citlivou pokožku a pro minimalizaci mikrotraumat ho nechte 5 minut působit – šupinky nabobtnají a peeling bude velmi jemný.

Vždy mám v kuchyni sklenici mletého ovsa, jak pro kosmetické, tak pro kulinářské účely (někdy je přidávám do cukroví nebo domácího chleba) a oves mele v mlýnku na kávu na nejjemnějším stupni. Vytvoření takového peelingu není vůbec obtížné:

• 2 polévkové lžíce jogurtu
• 2 lžíce mletých ovesných vloček.

Pokud máte mastnou pleť, můžete do této směsi přidat ¼ čajové lžičky sody, spustí se reakce a směs by se měla na pokožku okamžitě aplikovat. Toto složení rozpustí kožní maz a vyčistí ucpané póry (včetně zesvětlujících černých teček). Jen to nepřehánějte: mastná pleť je často velmi citlivá a směs se sodou plus mechanické působení může způsobit podráždění.

DOMÁCÍ SCRUB S MEDEM A KÁVOVOU SEMILINOU

Na tento peeling je lepší použít kávovou sedlinu, jednoduše proto, že namletá káva je příliš hrubá a doslova poškrábe pokožku (výjimku lze udělat pouze v případě, že si budete paty pořádně drhnout).

Nejčastěji vyndám z kávovaru použitou kapsli Nespresso, otevřu, smíchám obsah s medem, přidám pár kapek esenciálních olejů a mířím do koupelny. Nespresso má tak nádherné jemné mletí, že scrub je velmi jemný. Poměry jsou přibližné:

• 2 lžíce medu
• 1 lžíce kávové sedliny
• 2 kapky esenciálního oleje (volitelně), jako je levandule nebo pelargónie

Tento peeling je vhodný pro zralou pleť, med ji navíc hydratuje a zlepšuje mikrocirkulaci krve, ale měl by být aplikován velmi jemně (bez silného tlaku). Pokud máte růžovku nebo kuperózu, tento recept je pro vás kontraindikován.

DOMÁCÍ KŘEH Z MOŘSKÉ SOLI

Toto je nejzákladnější recept na solný scrub, který je na obličej příliš hrubý, ale dobře se hodí na pedikúru nebo domácí anticelulitidové programy (hrubá sůl nejen odstraňuje odumřelé buňky a zlepšuje pronikání anticelulitidového krému, ale také poskytuje dodatečnou masáž při aplikaci).

Rostlinný olej v kompozici usnadňuje klouzání po kůži během procesu exfoliace a chrání ji před poraněním:

• 2 lžíce mořské soli
• 1 lžíce jedlé sody
• 1 lžíce olivového nebo mandlového oleje

Oleje můžete použít více, podívejte se na konzistenci. Tento peeling se aplikuje, vmasíruje do pokožky, smyje se vodou a poté se znovu smyje neutrálním sprchovým gelem, aby se smyla zbývající mastnota. Kůže se osuší ručníkem a nanese se na ni pečující přípravek.

DOMÁCÍ CUKROVÝ PLEIN

Další univerzální recept, který zvládnou i ti, kterým je domácí kosmetika úplně cizí. Cukrové peelingy jsou také velmi oblíbené u různých ekologických značek, protože se snadno vyrábějí, dobře skladují a dobře fungují.

Neutrální mycí prostředek v peelingu napomáhá jeho snadnému smývání, na pokožce může zůstat lehký mastný film, ale není to špatné: stačí pokožku osušit ručníkem, zbylý olej po peelingu bude fungovat jako péče a ochrana.

• 2 lžíce cukru, bílého nebo třtinového
• 1 lžíce jedlé sody
• 2 lžíce olivového oleje (normální pleť) nebo mandlového oleje (normální až mastná pleť) nebo oleje z lískových oříšků (suchá pleť) nebo makadamiového oleje (zralá pleť)
• 2 kapky esenciálních olejů (volitelně) – levandule, pelargónie, heřmánek, ylang-ylang
• 1 lžička neutrálního sprchového gelu nebo jemného dětského šamponu nebo tekutého kastilského mýdla

Vše rozetřete do hladka, jako poslední přidejte sprchový gel (po něm bude peeling tekutější a snadněji se nanáší).

JAPONSKÁ MASÁŽ RÝŽOVÉ MOUKY

Tento nápad jsem dostala z blogu jedné Japonky, která žije v New Yorku a občas se podělí o své domácí kosmetické recepty (mimochodem velmi originální). Píše, že rýžová mouka je v Japonsku velmi oblíbeným domácím peelingem a používá se v domácích kosmetických ošetřeních po tisíce let.

Jde o to, že rýžová mouka je mnohem jemnější než pšeničná mouka a neobsahuje lepek, což znamená, že se na vlhké pokožce nelepí do ošklivé hrudky. Rýžová mouka nejen odstraňuje odumřelé kožní buňky, ale také jemně leští pokožku a obnovuje její zdravý lesk.

Rýžová mouka se nanáší na vlhkou pokožku a jemnými krouživými pohyby se vtírá podél masážních linií, poté se smyje a na pokožku se nanášejí hydratační oleje nebo pečující produkty.

Rýžová mouka by měla být skladována ve vzduchotěsné dóze a ne v koupelně, protože rychle absorbuje vlhkost a tvrdne. Výsledek se mi moc líbí – kůže je velmi hladká a je to pohodlné: nemusíte ani nic míchat, stačí nasypat do mísy trochu mouky a je připraveno k použití.

Máte nějaké oblíbené recepty na domácí „rychlý“ peeling? Přidat do mého seznamu!

MŮJ YOUTUBE KANÁL

Líbil se vám tento příspěvek a zajímá vás téma domácí přírodní kosmetiky a bezpečné domácí péče?

Přihlaste se k odběru mého kanálu na YouTube a získejte nová videa přímo do svého zdroje!

Všichni jsme se stali spotřebiteli, kteří studují katalogy internetových obchodů pro nejúčinnější produkty a zcela zapomínají na možnost postarat se o sebe. A tělové peelingy nejsou výjimkou. Lze je snadno připravit doma pomocí přírodních produktů: sůl, cukr, káva, jíl, sušené bylinky atd. Domácí peelingy účinně odstraňují odumřelé částice kůže a normalizují krevní oběh v tkáních. Připravíme solný tělový peeling vlastníma rukama, řekneme vám o jeho výhodách a jak jej používat.

Co je to solný scrub a jeho výhody

Lidská kůže se neustále obnovuje. Buňky ve vnější vrstvě odumírají, odlupují se a jsou nahrazeny mladými buňkami níže. Je to neustálý proces, ale vaše pleť potřebuje naši pomoc.

Odumřelé kožní buňky nejsou potřeba a ne vždy se vyloučí včas. Navíc v některých případech ucpávají póry, což způsobuje tvorbu komedonů při smíchání s kožním mazem. To se děje všude tam, kde je velké množství mazových žláz.

Odumřelé buňky, které zůstávají na pokožce, ji dělají hrubou a hustou, což zhoršuje barvu a citlivost. Kvůli nim se snižuje účinnost přípravků péče o pleť, zejména těch, které potřebují proniknout do hlubokých vrstev. Odumřelé kožní buňky jsou příčinou dehydratace a předčasného stárnutí pokožky. Pomocí peelingu odstraňujeme staré buňky, čímž předcházíme rozvoji těchto poruch.

Drhnout — výrobek, jehož hlavní složkou jsou abrazivní částice. Mohou být syntetické nebo přírodní, liší se velikostí a tvarem, což ovlivňuje intenzitu účinku.

Sůl drhnout – zástupce přírodních produktů pro exfoliaci odumřelé kůže. Má střední stupeň tvrdosti, díky čemuž je univerzální. Výhody solného peelingu:

• účinně a šetrně odstraňuje odumřelé buňky z povrchu pokožky;
• vyhlazuje texturu pokožky, činí ji hladkou a elastickou;
• eliminuje otoky;
• zesvětluje pigmentaci;
• díky obsahu mikroelementů zlepšuje tón pleti a normalizuje metabolismus;

Solný peeling je vhodný k použití, protože se po použití snadno smyje z pokožky a zcela se rozpustí ve vodě.

Peeling na bázi soli by se neměl používat, pokud je kůže poškozena, pokud je pokožka citlivá, je třeba ošetření provádět s maximální opatrností.

Jaký druh soli lze použít v peelingu

Solný tělový peeling doma se připravuje z následujících druhů soli:

• Mořská sůl. Obsahuje asi 40 druhů sloučenin. Mezi hlavní složky patří: brom, křemík, hořčík, sodík, zinek, jód, vápník atd. Poslední tři prvky jsou pro pokožku zvláště neocenitelné. Jejich přítomnost v organismu v dostatečném množství je nezbytnou podmínkou pro regeneraci a obnovu pokožky. Zvláštní pozornost doporučujeme věnovat soli z Mrtvého moře. Na rozdíl od běžné mořské soli, která obsahuje 97 % chloridu sodného, ​​její obsah nepřesahuje 15 %. To vysvětluje jeho silné terapeutické a preventivní účinky, schopnost snižovat alergie, zmírňovat bolest atd.
• Sůl. Dá se z něj vyrobit scrub, ale na rozdíl od mořské soli je to téměř 100% chlorid sodný, takže prakticky neobsahuje žádné užitečné látky jako zinek, hořčík, vápník.
• Epsomská sůl. Říká se jí také Epsomská sůl, protože byla poprvé získána v roce 1695 ze zdroje nacházejícího se v oblasti anglického města Epsom. Hořká chuť, je to téměř 100% síran hořečnatý. Zevně je těžké ji odlišit od kuchyňské soli. Užívá se při nedostatku hořčíku v těle, pomáhá zbavit se bolestí svalů a kloubů, navrací pokožce krásu a mládí. Kůže se čistí od odpadů a toxinů, eliminují se otoky, normalizuje se krevní oběh a dochází k rychlejší obnově buněk.
• Himalájská růžová sůl. Jeho bohaté minerální složení z něj činí jeden z oblíbených produktů kosmetologů. Zlepšuje barvu pleti, jako součást peelingu vyrovnává mikroreliéf, leští povrch, obohacuje pokožku o mikroelementy a díky výrazným antiseptickým vlastnostem neutralizuje patogenní mikroflóru.

Co lze přidat do scrubu

Pro zlepšení vlastností vašeho domácího peelingu můžete použít následující produkty:

• éterické oleje;
• rostlinné oleje;
• neutrální krém;
• sprchový gel.

éterické oleje

Pomocí esenciálních olejů můžete každému tělovému peelingu dodat jeho vlastní charakter a zvýšit jeho účinnost. Nejcennější solné peelingy vždy obsahují esenciální oleje.

Olej z čajovníku pomůže, aby byl peeling funkčnější. Má antimikrobiální a protizánětlivé účinky. Účinné v boji proti akné, zánětům a podráždění pokožky, vyrážkám.

Mátový olej má protizánětlivé a analgetické vlastnosti. Vhodné pro všechny typy pleti, stahuje póry, reguluje mazové žlázy. U suché pokožky pomáhá mátový olej udržet vlhkost.

Antiseptické vlastnosti citronového oleje jsou prospěšné pro mastnou pleť. Tonizuje stěny cév, čímž zlepšuje barvu pleti a činí ji zdravější. Je také známý jako bělící prostředek, takže se často používá k zesvětlení pih a stařeckých skvrn.

Ylang ylang olej lze použít na všechny typy pleti. Pomáhá při suché pokožce, protože stimuluje sekreci kožního mazu. Používá se jako omlazující prostředek, zlepšuje prokrvení, vytváří podmínky pro to, aby pleť dostávala dostatečné množství vitamínů, kyslíku a živin.

Rostlinné oleje

Rostlinné oleje obsahují všechny látky potřebné pro zdravou pokožku. Díky nim zůstává pevná, elastická a obohacená o vitamíny a mikroelementy. Například známý šípkový olej obsahuje hodně vitamínu A a není o nic méně účinný než přípravky s obsahem retinolu. Opunciový olej obsahuje velké množství vitamínu E, který zpomaluje proces stárnutí a neutralizuje volné radikály. Amarantový olej je považován za elixír mládí a krásy.

Neutrální krém

Krém se používá jako základ.. Tato forma je pohodlnější pro použití, peeling se snadno roztírá po povrchu pokožky, je vhodný pro citlivou pokožku.

Sprchový gel

Je to příležitost spojit vlastnosti dvou produktů v jeden. Účinek čističe tak umocníme peelingovými částečkami, které nám umožní co nejefektivněji vyčistit pleť včetně odumřelých částeček. K tomuto účelu můžete použít hotové tělové peelingy s arganovým, mandlovým, vanilkovým a eukalyptovým olejem.

Jak si vyrobit solný tělový peeling doma: Oblíbené recepty

K přípravě peelingu můžete kromě soli (mořské, stolní, anglické, himalájské) použít med, kávová zrna, sodu, zakysanou smetanu, cukr atd. Zde jsou nejoblíbenější recepty na peeling, které si můžete udělat doma.

Káva a sůl. Doporučujeme do něj přidat mořskou sůl, čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a mletou kávová zrna. Suroviny vezměte v poměru 8:3:1.

Med a sůl. Složení obsahuje 3 polévkové lžíce medu a jednu lžíci soli.

Vydrhněte olivovým olejem a jedlou sodou. K přípravě vezměte 10 dílů soli, 2 díly sody a 5 dílů olivového oleje.

Solný peeling se zakysanou smetanou. Smíchejte 2 lžíce zakysané smetany s jednou lžící soli. Peeling by měl být použit ihned po přípravě.

Cukr a sůl. Pro přípravu vezměte sůl a cukr ve stejném množství, promíchejte je a přidejte 5-8 kapek esenciálního oleje a jakéhokoli rostlinného oleje.

Peeling proti celulitidě. 5 lžic soli smícháme s 1 lžící olivového oleje. Do směsi přidáme citronovou nebo pomerančovou kůru, kterou nejprve nastrouháme na jemném struhadle.

Máta a sůl. Vezměte 15 lžic epsomské soli, 10 lžic mořské soli, 40 ml hroznového oleje, 6 kapek mátového esenciálního oleje.

Kokosový peeling. K přípravě je třeba vzít 20 lžic kokosového oleje, 12 lžic epsomské soli a 4-5 kapek libovolného esenciálního oleje.

A nakonec vám prozradíme, jak si doma připravit „slavnostní“ tělový peeling z mořské soli. K přípravě potřebujeme 15 lžic soli z Mrtvého moře, 6 kapek esenciálního oleje. Vše je potřeba promíchat a rozdělit na dvě části. Jeden z nich je potřeba smíchat s červeným potravinářským barvivem.

Nalijte červený křovin na dno nádoby a zhutněte ji. Poté navrch přidejte čistý peeling. Pak znovu červená. Udělejte to, dokud produkt nedojde. Výsledkem je slavnostní, vícebarevný peeling, který lze použít jako dárek.

Nezanedbatelnou výhodou domácích peelingových přípravků je jejich přirozené složení. Stejnou výhodu má i izraelská kosmetika, která se vyrábí pouze z přírodních surovin a její hlavní složkou je sůl z Mrtvého moře. Pro zachování všech prospěšných vlastností soli používají výrobci technologie, které jim to umožňují bez použití škodlivých konzervantů a stabilizátorů.

Pozoruhodným příkladem izraelské kosmetiky je tělový peeling s mandlovým olejem, vanilkou a minerály z Mrtvého moře. Dobře zvláčňuje a zvlhčuje pokožku, dělá ji hladkou a pružnou. Účinně odstraňuje odumřelé buňky, příjemně voní a poskytuje lehký masážní efekt.

Tělový peeling s eukalyptovým olejem a minerály z Mrtvého moře má protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, má regenerační účinek. Tělový peeling s mořskou solí vám umožní organizovat profesionální péči o pokožku doma. Po použití se produkt stává pevnějším a hladším. Lehká masáž obnovuje tonus drobných cévek a umožňuje pleti znovu získat její přirozenou barvu.

Jak používat solný tělový peeling

Dvakrát týdně byste měli používat solný peeling. Řekneme vám o hlavních fázích postupu:

• Před aplikací peelingu je potřeba pokožku napařit. Můžete se vykoupat, osprchovat nebo použít obklad – navlhčete ručník teplou vodou a držte jej na kůži po dobu 5-7 minut.
• Kompozice se nanáší na vlhkou pokožku jemnými krouživými pohyby. Kůže by se neměla třít ani natahovat, aby nedošlo k poranění. Měli byste se cítit pohodlně.
• Pokud dojde i k mírnému nepohodlí (brnění, zarudnutí), odstraňte kompozici z pokožky teplou vodou. Pokud je vše v pořádku, nechte peeling na obličeji 2-5 minut a poté opláchněte. Nenechávejte složení soli na pokožce déle než 10 minut.

Kontraindikace pro použití solného peelingu

Solné peelingy by měly být používány opatrně, aby nedošlo k poškození pokožky. Pro postup je lepší zvolit střední a jemně mletou sůl.

Hlavní kontraindikací pro použití solných křovin je nesnášenlivost jódu nebo produktů obsahujících jej. Proto si před zákrokem udělejte test nanesením malého množství kompozice na vnitřní stranu paže. Poté, co se ujistíte, že se na ošetřované oblasti během 20-30 minut neobjeví žádné známky podráždění, můžete zahájit proceduru.