Recepty na domácí peeling na nohy

Peeling (nebo přesněji exfoliant) je jedna z nejjednodušších domácích kosmetických přípravků. Existuje mnoho možností pro domácí peelingy, včetně těch, které jsou vyrobeny a okamžitě použity, a těch, které jsou skladovány po dlouhou dobu, stejně jako ty z obchodu. Tvrdé, krémové, měkké, mastné, cokoliv – váš výběr závisí pouze na vaší pokročilosti v domácí výrobě krémů, vaší vytrvalosti a vašich kosmetických touhách.

DOMÁCÍ SCRUB

Z hlediska účinku nejsou domácí peelingy v žádném případě horší než ty z obchodu, protože působí naprosto identickým způsobem: pomocí hrubých částic v nich obsažených odlupují a leští rohovou vrstvu pokožky, odstraňují mrtvé buňky.

Celkově nemá žádný zvláštní smysl kupovat hotový peeling, pokud neobsahuje nějaké další složky (například peeling). Sami si za pět minut vyrobíte přípravek, který odstraní odumřelé buňky, zjemní pokožku a zlepší pronikání přípravků péče o pleť.

Hlavní věcí při používání peelingu je vybrat správný exfoliant, tedy částice, které budou fungovat jako „stírače“. Je důležité pochopit, že peeling má primárně mechanický účinek, a pokud je aplikován příliš silně, může poranit pokožku. Zvláště důležité je vzít tento faktor v úvahu po 32-35 letech: čím jsme starší, tím je naše pokožka křehčí.

Nejparadoxnější je, že potřeba exfoliace se zvyšuje s věkem – buňky se začínají dělit pomaleji a zrohovatělá vrstva se méně obnovuje, takže potřebuje pomoc v podobě peelingů a peelingů. Tato pomoc by však měla být přiměřená a čím jste starší, tím šetrnější peeling byste měli volit (podrobně jsem o tom psal v příspěvku „Jak se zbavit vrásek doma“).

„RYCHLÉ“ ČIŠTĚNÍ

Jakýkoli scrub se aplikuje na čistou, vlhkou pokožku obličeje a těla a jemnými krouživými pohyby se vtírá. Poté se smyje teplou vodou, načež se pokožka jemně osuší ručníkem a nanese se na ni výživný a hydratační přípravek.

Výhodou minutových peelingů je, že je můžete udělat za dvě minuty těsně předtím, než se vydáte do koupelny. Všechny uvedené recepty můžete použít jak na obličej, tak na tělo, hlavní je vybrat si ten, který nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti.

DOMÁCÍ JOGURT A MLETÉ OVĚSNÉ KALONY

Tento scrub je velmi šetrný k pokožce a kromě mechanického čištění, které zajišťují jemně mleté ​​ovesné vločky, je vaše pokožka lehce exfoliovaná díky kyselině mléčné obsažené v jogurtu. Tento peeling je vhodný pro citlivou pokožku a pro minimalizaci mikrotraumat ho nechte 5 minut působit – šupinky nabobtnají a peeling bude velmi jemný.

Vždy mám v kuchyni sklenici mletého ovsa, jak pro kosmetické, tak pro kulinářské účely (někdy je přidávám do cukroví nebo domácího chleba) a oves mele v mlýnku na kávu na nejjemnějším stupni. Vytvoření takového peelingu není vůbec obtížné:

• 2 polévkové lžíce jogurtu
• 2 lžíce mletých ovesných vloček.

Pokud máte mastnou pleť, můžete do této směsi přidat ¼ čajové lžičky sody, spustí se reakce a směs by se měla na pokožku okamžitě aplikovat. Toto složení rozpustí kožní maz a vyčistí ucpané póry (včetně zesvětlujících černých teček). Jen to nepřehánějte: mastná pleť je často velmi citlivá a směs se sodou plus mechanické působení může způsobit podráždění.

DOMÁCÍ SCRUB S MEDEM A KÁVOVOU SEMILINOU

Na tento peeling je lepší použít kávovou sedlinu, jednoduše proto, že namletá káva je příliš hrubá a doslova poškrábe pokožku (výjimku lze udělat pouze v případě, že si budete paty pořádně drhnout).

Nejčastěji vyndám z kávovaru použitou kapsli Nespresso, otevřu, smíchám obsah s medem, přidám pár kapek esenciálních olejů a mířím do koupelny. Nespresso má tak nádherné jemné mletí, že scrub je velmi jemný. Poměry jsou přibližné:

• 2 lžíce medu
• 1 lžíce kávové sedliny
• 2 kapky esenciálního oleje (volitelně), jako je levandule nebo pelargónie

Tento peeling je vhodný pro zralou pleť, med ji navíc hydratuje a zlepšuje mikrocirkulaci krve, ale měl by být aplikován velmi jemně (bez silného tlaku). Pokud máte růžovku nebo kuperózu, tento recept je pro vás kontraindikován.

DOMÁCÍ KŘEH Z MOŘSKÉ SOLI

Toto je nejzákladnější recept na solný scrub, který je na obličej příliš hrubý, ale dobře se hodí na pedikúru nebo domácí anticelulitidové programy (hrubá sůl nejen odstraňuje odumřelé buňky a zlepšuje pronikání anticelulitidového krému, ale také poskytuje dodatečnou masáž při aplikaci).

Rostlinný olej v kompozici usnadňuje klouzání po kůži během procesu exfoliace a chrání ji před poraněním:

• 2 lžíce mořské soli
• 1 lžíce jedlé sody
• 1 lžíce olivového nebo mandlového oleje

Oleje můžete použít více, podívejte se na konzistenci. Tento peeling se aplikuje, vmasíruje do pokožky, smyje se vodou a poté se znovu smyje neutrálním sprchovým gelem, aby se smyla zbývající mastnota. Kůže se osuší ručníkem a nanese se na ni pečující přípravek.

DOMÁCÍ CUKROVÝ PLEIN

Další univerzální recept, který zvládnou i ti, kterým je domácí kosmetika úplně cizí. Cukrové peelingy jsou také velmi oblíbené u různých ekologických značek, protože se snadno vyrábějí, dobře skladují a dobře fungují.

Neutrální mycí prostředek v peelingu napomáhá jeho snadnému smývání, na pokožce může zůstat lehký mastný film, ale není to špatné: stačí pokožku osušit ručníkem, zbylý olej po peelingu bude fungovat jako péče a ochrana.

• 2 lžíce cukru, bílého nebo třtinového
• 1 lžíce jedlé sody
• 2 lžíce olivového oleje (normální pleť) nebo mandlového oleje (normální až mastná pleť) nebo oleje z lískových oříšků (suchá pleť) nebo makadamiového oleje (zralá pleť)
• 2 kapky esenciálních olejů (volitelně) – levandule, pelargónie, heřmánek, ylang-ylang
• 1 lžička neutrálního sprchového gelu nebo jemného dětského šamponu nebo tekutého kastilského mýdla

Vše rozetřete do hladka, jako poslední přidejte sprchový gel (po něm bude peeling tekutější a snadněji se nanáší).

JAPONSKÁ MASÁŽ RÝŽOVÉ MOUKY

Tento nápad jsem dostala z blogu jedné Japonky, která žije v New Yorku a občas se podělí o své domácí kosmetické recepty (mimochodem velmi originální). Píše, že rýžová mouka je v Japonsku velmi oblíbeným domácím peelingem a používá se v domácích kosmetických ošetřeních po tisíce let.

Jde o to, že rýžová mouka je mnohem jemnější než pšeničná mouka a neobsahuje lepek, což znamená, že se na vlhké pokožce nelepí do ošklivé hrudky. Rýžová mouka nejen odstraňuje odumřelé kožní buňky, ale také jemně leští pokožku a obnovuje její zdravý lesk.

Rýžová mouka se nanáší na vlhkou pokožku a jemnými krouživými pohyby se vtírá podél masážních linií, poté se smyje a na pokožku se nanášejí hydratační oleje nebo pečující produkty.

Rýžová mouka by měla být skladována ve vzduchotěsné dóze a ne v koupelně, protože rychle absorbuje vlhkost a tvrdne. Výsledek se mi moc líbí – kůže je velmi hladká a je to pohodlné: nemusíte ani nic míchat, stačí nasypat do mísy trochu mouky a je připraveno k použití.

Máte nějaké oblíbené recepty na domácí „rychlý“ peeling? Přidat do mého seznamu!

MŮJ YOUTUBE KANÁL

Líbil se vám tento příspěvek a zajímá vás téma domácí přírodní kosmetiky a bezpečné domácí péče?

Přihlaste se k odběru mého kanálu na YouTube a získejte nová videa přímo do svého zdroje!

Ranní šálek kávy je ideální na probuzení. Věděli jste však, že káva funguje skvěle jako čistič pleti a toner, který si můžete vyrobit doma?

Domácí kávový peeling: zdravotní přínosy

Kávová sedlina jako peeling na obličej a tělo je produkt, který lze snadno vyrobit doma z jednoduchých surovin. I když na pultech obchodů není nouze o předem připravené peelingy, jako je Thalgo’s Gentle Exfoliator, proč neušetřit nějaké peníze?

Výhody kávového peelingu pocházejí ze dvou hlavních faktorů: exfoliace pokožky pomocí jemného abraziva a prospěšné protizánětlivé vlastnosti sloučenin nalezených v kávových zrnech. A každý milovník kávy si všimne, že lákavé aroma kávy je také velkým plusem. Je to opravdu skvělý doplněk k jakékoli domácí péči.

Káva má tedy blahodárný vliv na pokožku a zde je důvod:

• Kofein je hlavní aktivní složka, která redukuje známky stárnutí. Má také protizánětlivé vlastnosti.
• Káva je bohatá na antioxidanty, které zlepšují elasticitu pokožky. Pomůže obnovit a zabránit poškození způsobenému ultrafialovými paprsky.
• Při aplikaci na pokožku káva zvyšuje produkci kolagenu a elastinu, díky čemuž vypadá mladší.

Exfoliace a kofein jsou účinnou kombinací, která řeší několik problémů:

• Celulitida. Je zřejmé, že domácí kávový scrub, jako každý jiný, vás celulitidy nezbaví, ale může výrazně snížit její vzhled. A to vše díky kofeinu, antioxidantu, který pomáhá napínat a hydratovat epidermis. Elastičtější kůže snižuje výskyt celulitidy. Kofein se již dlouho používá jako aktivní složka v mnoha produktech proti celulitidě, jako je Anesi’s Lipoaminocel Thermoactive Cream, protože zabraňuje nadměrnému hromadění tuku v buňkách.
• Strie. Exfoliace odumřelých kožních buněk pomocí domácího peelingu z kávové sedliny může pomoci snížit jizvy a strie. Odstranění korneocytů (mrtvých buněk) stimuluje dermis k produkci nových buněk. Kofein navíc stimuluje krevní oběh a tvorbu kolagenu, což podporuje hojení. Bude trvat měsíc nebo dva pravidelného používání, než si všimnete účinku. Je jasné, že strie nezmizí úplně, ale stanou se méně nápadnými, a to už je vítězství.
• Známky stárnutí. Nejvýraznějším přínosem používání domácího kávového peelingu na obličej je jeho omlazující účinek. Pravidelné používání tohoto typu peelingu v kombinaci s krémy s aktivními látkami proti stárnutí (například Retinol & Hyaluron Cell Fluid od Juvena) pomůže redukovat drobné kožní záhyby a mimické vrásky a také zesvětlit stařecké skvrny.

• Akné. Ano, pití kávy jako nápoje nemusí být pro lidi trpící akné příliš prospěšné, ale kávový peeling může pomoci v boji proti účinkům tohoto stavu. V kombinaci s přípravky obsahujícími kyseliny (perfektní je Renew peelingový gel s AHA a BHA) pomůže kofein zmírnit zarudnutí a zmírnit otoky.

Je důležité si uvědomit, že za žádných okolností byste neměli používat abrazivní exfolianty, pokud máte na kůži aktivní pustulózní léze. Domácí scrub vyrobený z kávové sedliny lze použít pouze mimo akutní fázi onemocnění.

Kávový peeling: Jak si ho vyrobit doma

Existuje několik způsobů, jak si vyrobit vlastní kávový scrub. Pokud plánujete používat kávový peeling na tělo, můžete do mletých zrn přidat cukr nebo mořskou sůl. Další dobrou složkou je avokádový, olivový, arganový nebo kokosový olej, i když se často přidávají esenciální oleje, extrakty a další přírodní složky. Při výběru toho druhého buďte ale maximálně opatrní.

Můžete použít kávovou sedlinu zbylou po pití kávy, ale čerstvě namletá káva obsahuje více antioxidantů. Zde jsou jednoduché recepty, jak si kávový scrub vyrobit doma.

Kávový tělový peeling:

• mletá káva (nejlépe je použít čerstvě namletá kávová zrna, ale poslouží i zbytky kávové sedliny);
• kokosový olej;
• mořská sůl nebo bílý cukr.

• kávová sedlina;
• frakcionovaný kokosový olej (přípustnými náhražkami jsou jakýkoli nekomedogenní olej, jako je arganový, jojobový nebo sladký mandlový olej);
• Hnědý cukr;
• zlato.

Kávový peeling naneste na vlhkou pokožku. Drhnutí by mělo být prováděno krouživými pohyby, přičemž je třeba věnovat pozornost problematickým oblastem, jizvám nebo striím. Po použití směs opláchněte teplou vodou (ne horkou), použijte sprchový gel nebo mýdlo a osušte ručníkem. Pro dosažení nejlepších výsledků provádějte peeling 2-3x týdně.