Proč stydká kost bolí během těhotenství ve 32 týdnech

Jste v osmém měsíci (34. porodnický týden těhotenství, neboli přibližně 32 týdnů od předpokládaného data početí). Do porodu je sice ještě daleko, ale miminko je už téměř plně zformované. Jednak si nastávající maminka už na svůj stav zvykla, jednak únava je o sobě čím dál víc znát.

Fyzická aktivita

Pro nastávající maminku je velmi důležité udržovat normální úroveň fyzické aktivity (pokud jí lékař neurčí jinak). Procházky na čerstvém vzduchu, jóga, strečink v mírných dávkách a pod vedením kvalifikovaných trenérů pro těhotné budou užitečné pro vás i pro miminko. Předpokládá se, že provádění malé sady cvičení v poloze koleno-zápěstí („na všech čtyřech“) pomáhá dítěti zaujmout fyziologicky správnou polohu (hlava dolů) ve vašem břiše.

Relaxační plavání v bazénu pomůže snížit zátěž páteře a bolesti zad v těhotenství.

Břicho v 34. týdnu těhotenství

V této fázi nastávající maminka pociťuje zvýšený tlak na páteř a vnitřní orgány. Bříško v posledním trimestru roste velmi rychle, takže se špatně dýchá, musíte častěji chodit na toaletu a najít si pohodlnou polohu na spaní je stále obtížnější. Mnoho lidí zachrání speciální podlouhlý polštář nebo podhlavník – díky němu je odpočinek pohodlnější. Vysoká poloha děložního fundu a působení hormonů uvolňujících svěrače může vyvolat reflux potravy do jícnu, proto není pálení žáhy v těhotenství nic neobvyklého. Někdy se v těhotenství po jídle objeví i mírná nevolnost, proto je lepší jíst jídlo v malých porcích.

Přibývání na váze

Ve 34. týdnu těhotenství je hmotnostní přírůstek obvykle 11-11,5 kg u žen s normální počáteční hmotností. Velmi hubené ženy přiberou více (do 14-14,5 kg do osmého měsíce) a ty s vysokým indexem tělesné hmotnosti před těhotenstvím přiberou méně (do 8 kg).

Známky porodu u prvorodiček a vícerodiček

Obvykle přibližně v tuto dobu začínají nastávající maminky, které se připravují na narození prvního dítěte, pozorně naslouchat samy sobě, zda se neobjeví nějaké příznaky, jako je výtok hlenové zátky nebo pokles břicha. Ženy, které čekají druhé nebo další dítě, zpravidla nepociťují žádné zjevné známky porodu a samotný porod je v průměru rychlejší.

Jaké testy by měly být provedeny ve 34

Ve třetím trimestru bude muset těhotná žena absolvovat stejné testy moči a krve jako v prvním trimestru (OAM, CBC, biochemie, koagulogram, infekce TORCH, HIV, RW, hepatitida B a C). To lze provést například ve 34. týdnu těhotenství. Také porodník-gynekolog, který vaše těhotenství sleduje, může doporučit opakování lékařského vyšetření u odborných lékařů (zubní lékař, oční lékař, kardiolog a další). To je již poslední úsek – data z těchto studií se dostanou na vaši výměnnou kartu. Lékař může také předepsat ultrazvuk ve 34 týdnech těhotenství s dopplerografií: tato metoda vám umožňuje posoudit, jak dobře probíhá průtok krve pro výměnu kyslíku a živin. Pokud to váš lékař považuje za nutné, může nařídit CTG ve 34. týdnu těhotenství.

Zdravotní funkce ve 34 týdnech

Když stydká oblast bolí během těhotenství ve 34. týdnu, některé ženy se začnou obávat. A je to úplně marné: je to fyziologický proces spojený s měknutím vazů pánevního dna při přípravě na porod. Je také normální, že vaginální výtok je silnější než dříve. Malé sraženiny a dokonce i proužky krve jsou přijatelné, ale sýrovitý výtok ve 34. týdnu těhotenství, zvláště pokud je doprovázen svěděním, je důvodem k návštěvě lékaře. S největší pravděpodobností se jedná o aktivaci Candidy a je nemožné léčit takový výtok během těhotenství konvenčními prostředky.

Falešné kontrakce

Falešné kontrakce jsou také přirozené a mohou začít již ve 34. týdnu těhotenství. Pravidelně se děloha napíná a vy cítíte napětí v břiše. Normálně cvičné kontrakce přecházejí samy (můžete si lehnout na levý bok a/nebo si udělat lehkou masáž dolní části zad). Pokud však bolestivé křeče trvají několik hodin a interval mezi nimi se snižuje a kontrakce samotné zesílí, je to důvod k okamžité konzultaci s lékařem.

Jak se o sebe postarat

Možná začínáte mít obavy z termínu porodu, do kterého zbývají jen týdny. Pokud jste ještě nezačali navštěvovat škola pro nastávající maminky, nastal čas. Poznávání fází tohoto procesu a možných scénářů porodu, výběr zdravotnického zařízení, nácvik dýchání, nácvik masáží a dalších metod přirozené úlevy od bolesti – to vše vám pomůže cítit se připraveni na narození vašeho dítěte. Encyklopedie maminek vám pomůže najít odpovědi na nejdůležitější otázky týkající se péče a zdraví vašeho miminka.

DÍTĚ

Vývoj orgánů dítěte

Ve 34. týdnu těhotenství je již plod téměř plně zformován, ale jeho kostra se stále zpevňuje. Už umí polykat: plodová voda vytéká ve formě sterilní moči, pevné odpadní látky (původní výkaly nebo mekonium) se hromadí ve střevech dítěte. Kvůli polykání plodové vody plod někdy ve 34. týdnu těhotenství škytá: poznáte to podle charakteristického rytmického třesu břicha. Nebojte se, je to zcela normální.

Velikost a váha dítěte

Výška miminka již může dosáhnout 42-45 cm, váha miminka ve 34. týdnu těhotenství je až 2200-2300 gramů. Je důležité si uvědomit, že jakákoli průměrná data jsou pouze statistiky. Pouze lékař, který sleduje vaše těhotenství, může posoudit parametry vašeho miminka a zda odpovídají normě!

Shevelenie

V této fázi již miminko neprovádí tak aktivní akrobatické kousky jako dříve, ale ještě má jeden nebo dva týdny na to, aby zaujalo svou konečnou polohu v děloze. Za nejvíce fyziologickou polohu se považuje poloha hlavou dolů. Normálně jsou pohyby ve 34. týdnu těhotenství pociťovány několikrát denně ve formě poměrně aktivních otřesů.

Ve 34. týdnu těhotenství se můžete cítit unavená a mít nepříjemné příznaky. Některé z nich odezní až po porodu, proto je důležité být trpělivý a více odpočívat. Do setkání s miminkem zbývá velmi málo času!