Prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u dětí: opatření k boji proti infekcím

Chřipka – akutní virová infekce dýchacích cest, charakterizovaná poškozením sliznic horních cest dýchacích, horečkou, intoxikací a také narušením kardiovaskulárního a nervového systému.

Jedná se o jedinou akutní respirační virovou infekci (ARVI), která s sebou nese vážné komplikace, které nejen narušují fungování našeho těla, ale jsou také život ohrožující.

Zdrojem nákazy je nemocný člověk. Důležitou roli v přenosu infekce hrají pacienti s atenuovanou formou infekce, kteří nemoc nesou „na nohou“.

Jediným spolehlivým způsobem ochrany proti chřipce je očkování. Ne všechny skupiny lidí jsou však z toho či onoho důvodu očkovány (alergická reakce na bílkovinu slepičích vajec, silná reakce na předchozí aplikaci vakcíny, imunodeficitní stavy, akutní infekce atd.). U lidí, kteří mají kontraindikace očkování proti chřipce, jsou hlavními preventivními opatřeními osobní hygiena a zdravý životní styl.

Zdravý životní styl pomáhá udržovat a zlepšovat zdraví.

Udržování zdravého životního stylu, jako důležitá složka prevence chřipky a akutních respiračních virových infekcí u každého člověka, pomáhá zvyšovat odolnost organismu vůči infekčním chorobám.

Zdravý životní styl zahrnuje:

• · optimální rozvrh práce a odpočinku;
• · správná (vyvážená a kvalitní) výživa;
• · pohybová aktivita: tělesná výchova a sport, otužování;
• · dodržování pravidel osobní hygieny;
• · duševní hygiena, schopnost zvládat své emoce;
• · vzdát se špatných návyků (alkohol, tabákové výrobky, drogy)

Harmonogram práce.

Optimální režim práce a odpočinku by měl poskytovat dostatek času na spánek, práci, odpočinek a jídlo.

Tělesná kultura.

Pravidelné cvičení a trénink pomáhají posilovat imunitní systém a umožňují tělu adekvátně reagovat na účinky respiračních virů.

Špatná výživa, nedostatek bílkovin, tuků, vitamínů a mikroprvků jsou příčinou stavů sekundární imunodeficience a příznivých podmínek pro infekci chřipkou a akutními respiračními virovými infekcemi.

Jezte tmavě zelenou, červenou a žlutou zeleninu a ovoce, které obsahují antioxidanty, vitamíny A, C, E a betakaroten.

Špatné návyky způsobují řadu závažných onemocnění, mají negativní dopad na imunitní systém a přispívají k rozvoji respiračních infekcí.

Lidé, kteří pravidelně prožívají stres, mívají oslabený imunitní systém, takže častěji onemocní a častěji pociťují komplikace infekčních onemocnění.

Špatné návyky.

Kuřáci jsou náchylnější k onemocněním dýchacích cest a častěji trpí nachlazením.

Preventivní opatření proti chřipce během vrcholu epidemie:

• · Po každé cestě veřejnou dopravou si po příjezdu domů musíte důkladně umýt ruce. Pokud není možnost si umýt ruce, doporučuje se mít s sebou antibakteriální vlhčené ubrousky nebo antibakteriální gel.
• · Nedotýkejte se špinavýma rukama obličeje, sliznic úst a nosu.
• · Vyhněte se přeplněným místům.
• · pokud se necítíte dobře, již se objevily první příznaky onemocnění – používejte na veřejných místech roušku, abyste zabránili šíření infekce mezi lidmi. Díky masce se zdravý člověk může chránit před infekcí při návštěvě veřejných míst v době vrcholící epidemie.
• · pokud onemocníte, nechoďte do práce a nechte své nemocné dítě doma. Sníží se tak nejen možnost šíření infekce, ale také se sníží pravděpodobnost komplikací, včetně život ohrožujících.

Udržujte zdravý životní styl. Správná výživa, spánek a cvičení pomáhají budovat odolnost vůči infekčním chorobám.

Volná místa pro zdravotnické pracovníky

otorinolaryngolog (1)
statistik (1)
toxikolog (1)
chirurg (1)
zdravotní sestra (pozice pro práci studentů) (1)
sestra na oddělení (strážce) (pozice pro zaměstnání studentů) (1)

S nástupem chladného období se počet akutních respiračních virových infekcí (ARVI) a chřipky prudce zvyšuje.

Chřipka je vysoce nakažlivá virová infekce, která je rozšířená po celém světě. Charakteristické klinické projevy chřipky: náhlý akutní nástup onemocnění doprovázený prudkým zvýšením tělesné teploty (nad 38-40˚C), zimnicí, bolestí hlavy, bolestí svalů, celkovou slabostí, kašlem. Onemocnění může být mírné, ale mohou se vyskytnout závažné formy onemocnění, včetně úmrtí.

Původci chřipky – chřipkové viry typu A a B – se vyznačují agresivitou a mimořádně vysokou rychlostí reprodukce. Během několika hodin po infekci způsobí virus chřipky hluboké poškození sliznice dýchacích cest a otevírá příležitosti pro vstup bakterií. To vysvětluje vyšší počet bakteriálních komplikací, které se u chřipky vyskytují. Dalším důležitým rysem chřipkových virů je jejich schopnost měnit se: téměř každý rok se objevují nové varianty virů, jejichž kmeny jsou součástí vakcíny proti sezónní chřipce. Složení vakcíny proti chřipce se proto každý rok mění v závislosti na typech chřipkového viru, které v dané epidemické sezóně převládají.

Jak moc je chřipka nebezpečná?

Chřipka je extrémně nebezpečná kvůli svým komplikacím, jako jsou:

— plicní komplikace (pneumonie, bronchitida);

– komplikace horních cest dýchacích a orgánů ORL (otitida, sinusitida, rýma, tracheitida);

— komplikace kardiovaskulárního systému (myokarditida, perikarditida);

— komplikace z nervového systému (meningitida, meningoencefalitida, encefalitida, neuralgie, polyradikuloneuritida atd.).

Chřipka je často doprovázena exacerbací stávajících chronických onemocnění.

Jak se chránit před chřipkou?

Jedinou metodou specifické prevence chřipky je OČKOVÁNÍ.

Pokud je očkování pro vás nebo vaše dítě kontraindikováno, prodiskutujte alternativní metody ochrany se svým lékařem. Zavedení vakcíny do těla nemůže způsobit onemocnění, ale tvorbou ochranných protilátek stimuluje imunitní systém k boji s infekcí. Složení moderních vakcín se každoročně mění v souladu s mutacemi viru pro maximální kompatibilitu s cirkulujícími kmeny a chrání před třemi typy chřipkového viru současně v 90 % případů. Účinnost vakcíny proti chřipce je nesrovnatelně vyšší než u všech nespecifických léčivých přípravků, které lze užívat několik měsíců: imunomodulátory, vitamíny, homeopatika, tzv. „tradiční medicína“ atd.

Očkování proti chřipce má málo kontraindikací: očkování musí provádět ve zdravotnickém zařízení speciálně vyškolený zdravotnický personál. Před očkováním je nutné vyšetření lékařem. Očkování proti chřipce se neprovádí v období akutních infekčních onemocnění jiné geneze a v období exacerbace chronických onemocnění, se zvýšenou citlivostí organismu na vaječný bílek.

Je nutné se v těhotenství očkovat?

Těhotné ženy jsou vystaveny vysokému riziku nepříznivého průběhu respiračních infekcí (ARI), mezi nimiž je chřipka předním onemocněním, které často končí tragicky pro těhotnou ženu a její nenarozené dítě. K většině úmrtí dochází ve třetím trimestru těhotenství, což je pro ženu nejkritičtější období těhotenství z hlediska obtížně předvídatelného výsledku chřipky. Přitom ukončení těhotenství a porodu ve výšce onemocnění je spojeno s velkým množstvím komplikací.

• Očkování může snížit počet hospitalizací souvisejících s chřipkou a úmrtí těhotných žen;
• Očkování těhotných žen může potenciálně snížit výskyt a závažnost chřipky u dětí mladších 6 měsíců, pro které neexistuje vakcína proti chřipce ani specifická antivirová léčba. Toho je dosaženo dvěma způsoby:

— očkování během těhotenství snižuje riziko infekce po porodu a také snižuje pravděpodobnost, že se dítě nakazí chřipkou během prvních měsíců života;

— dochází k přenosu protilátek proti chřipce z matky na plod, čímž se u dítěte tvoří pasivní protiinfekční imunita;

Vzhledem ke skutečnosti, že antivirotika a očkování jsou u kojenců do 6 měsíců kontraindikována, je očkování matky v těhotenství jedinou možností, jak dítě před chřipkou ochránit.

• Očkování proti chřipce může snížit potřebu těhotné ženy užívat antivirotika, která jsou nebezpečnější než užívání antivirotik
• Pozitivní efekt očkování proti chřipce u těhotných žen se projevuje ve snížení výskytu onemocnění nebo ve výrazném oslabení závažnosti potvrzené infekce, která následně probíhá bez výraznějších poruch dýchání a intoxikace.

Bezpečnost očkování u těhotných žen

Zahraniční studie a mezinárodní zkušenosti ukazují, že počet nežádoucích účinků používání vakcín proti chřipce je poměrně malý, a to nijak neovlivňuje zdraví žen. Ke stejným závěrům došli ruští autoři ve svých studiích bezpečnosti moderních vakcín proti domácí chřipce u těhotných žen v sezónách 2009-2010 a 2010-2011.