Prekurzory menstruace několik dní předem: hlavní příznaky

Premenstruačního syndromu (PMS) — je komplex příznaků, které se vyskytují v premenstruačním období, způsobené patologickým průběhem druhé fáze menstruačního cyklu. Tyto příznaky se objevují několik dní před začátkem menstruace. Žena začíná pociťovat bolest na hrudi a podbřišku, podráždění, nervozitu a zvýšenou emocionalitu.

Příčiny

Bylo zjištěno, že riziko rozvoje PMS se zvyšuje s věkem. Je také známo, že statisticky ženy žijící v megaměstech zažívají PMS častěji než ženy na venkově.

Obecně mezi nejčastější příčiny patří: hormonální nerovnováha, onemocnění štítné žlázy, poruchy metabolismu voda-sůl, hypovitaminóza – nedostatek vitamínů B6, hořčíku, vápníku a zinku, genetické dispozice, stres.

Příznaky

PMS je doprovázena skupinou příznaků. Neuropsychiatrické poruchy zahrnují: agresivitu, depresi, podrážděnost, plačtivost. Vegetativně-vaskulární: změny krevního tlaku, bolesti hlavy, zvracení, nevolnost, závratě, tachykardie, bolesti v oblasti srdce. PMS je také charakterizován metabolickými a endokrinními poruchami: otoky, zvýšená tělesná teplota, zimnice, překrvení mléčných žláz, svědění, plynatost, dušnost, žízeň, ztráta paměti a zrakové postižení.

V mírných případech se 2-10 dní před menstruací objeví tři až čtyři příznaky, z nichž jeden nebo dva jsou nejvýraznější. V závažných případech se příznaky objevují 3-14 dní před menstruací. Je jich více než pět a minimálně dva jsou jasně vyjádřeny.

Průběh PMS se u jednotlivých pacientů liší. U některých lidí se příznaky objevují ve stejnou dobu a ustávají s nástupem menstruace. U ostatních pacientů se v průběhu let objevují další a další příznaky. Stav se normalizuje až po ukončení menstruačního krvácení. V nejzávažnějších případech příznaky přetrvávají i po ukončení menstruace a období bez potíží se postupně zkracuje.

diagnostika

PMS je klinická diagnóza založená na analýze symptomů, jejich závažnosti a cyklického výskytu. Je předepsáno vyšetření u gynekologa, provádí se ultrazvukové vyšetření genitálií. Pro správnou hormonální terapii je nutné stanovit hladinu pohlaví a dalších hormonů v krvi.

Pacienta konzultuje neurolog, v případě potřeby psychiatr, oftalmolog nebo endokrinolog. Mohou jí být předepsány takové testy, jako je elektroencefalografie, počítačová tomografie mozku, ultrazvukové vyšetření ledvin a mamografie.

Teprve po komplexním vyšetření a pozorování gynekolog stanoví takovou diagnózu a předepíše léčbu.

Léčba

Premenstruační syndrom může být, a hlavně musí být pod kontrolou. Dokud žena této problematice věnuje pozornost a přijme určitá opatření, příznaky buď úplně zmizí, nebo se stanou téměř neviditelnými. Je nutné snažit se překonat projevy PMS nejen proto, že ničí život ženě samotné, ale i jejím blízkým přátelům a kolegům, ale také proto, že nerovnováha v hormonální sféře vede ke zdravotním problémům, ba dokonce je prekurzor patologické menopauzy.
K odstranění psycho-emocionálních projevů jsou předepsány psychotropní a sedativní léky. K normalizaci hladiny pohlavních hormonů jsou předepsány hormonální léky.

Pokud je příčinou rozvoje PMS nedostatek vitamínů B a hořčíku, pak jsou předepsány vitamíny této skupiny a také vápník k prevenci osteoporózy. K léčbě premenstruačního syndromu se často předepisují homeopatika, která zmírňují psychické projevy onemocnění (podrážděnost, úzkost a strach, plačtivost).

Pro urychlení procesu obnovy je nutné vést zdravý životní styl: spát osm hodin denně, jíst správně, pravidelně cvičit a užívat bylinné léky.

Prevence PMS

Preventivní opatření zahrnují systematické užívání perorální antikoncepce při absenci kontraindikací, zdravý životní styl, pravidelný pohlavní styk a vyhýbání se stresovým situacím.

Lékaři v lékařském centru Tauras-Med pomohou zmírnit závažné příznaky PMS. Zkušení gynekologové vyberou individuální hormonální terapii a pomohou vám s úpravou životního stylu.

Vstupné je 2500 rublů
do 28. února 2025
Kontrola „Zdraví žen“ + lékařské čištění obličeje jako dárek

Premenstruační syndrom (PMS) je komplex patologických symptomů psychoemoční, somatovegetativní a endokrinní povahy. Nepříjemné pocity se objevují v druhé polovině menstruačního cyklu (luteální fáze) a mizí v prvních dnech menstruace. PMS může trvat od 3 do 12 dnů, v těžkých případech trvá až 20 dnů. Podle statistik trpí závažným premenstruačním syndromem až 25 % žen (průměrný věk 30–40 let). Tento stav výrazně snižuje kvalitu života a vyžaduje lékařskou korekci. Symptomatická léčba a dieta pomohou zmírnit příznaky poruchy a vést plnohodnotný intimní a společenský život.

Příčiny PMS

PMS vzniká v důsledku atypické reakce centrálního nervového systému na přirozenou změnu rovnováhy hormonů v různých fázích menstruačního cyklu. Dochází k narušení citlivosti na progesteron a během období uvolňování vajíček má tento hormon hlavní účinek na ženské tělo. Faktory, které zvyšují pravděpodobnost výskytu nepříjemných příznaků před nástupem menstruace:

• genetická predispozice (PMS u blízkých příbuzných);
• psychické trauma (fyzické a psychické násilí, smrt blízké osoby, rozvod atd.);
• nedostatek mikroelementů (draslík, hořčík, zinek, vitamín B6);
• komplikované těhotenství a porod, gynekologická onemocnění a operace, neuroinfekce;
• chronický stres, nadváha, zneužívání alkoholu, užívání psychoaktivních látek.

Podle statistik je predispozice k PMS u žen spojena s podváhou nebo astenickým typem těla.

Klasifikace: formy a typy poruch

Existují 2 typy premenstruačního napětí:

• Premenstruační syndrom – cyklicky se vyskytující příznaky, které neovlivňují kvalitu života ženy. Objevují se několik dní před nástupem menstruace a zmizí bez léčby s nástupem menstruace;
• premenstruační dysforická porucha – těžký průběh PMS se silnou bolestí a „emocionálními výkyvy“. Tento stav narušuje práci, studium a společenské aktivity.

Podle povahy projevů se rozlišují následující formy PMS:

• psychovegetativní (projevuje se zapomnětlivostí, ospalostí, podrážděností);
• edematózní (doprovázené výrazným otokem obličeje a končetin, přírůstkem hmotnosti, plynatostí, otokem prsou);
• cefalgický (ženu trápí silné bolesti hlavy, závratě, nevolnost);
• krize (projevuje se záchvaty paniky, zvýšeným pocením, bolestí v podbřišku a na hrudi, necitlivostí končetin);
• atypické (ospalost, subfebrilní teplota, zrychlený srdeční tep, exacerbace chronických onemocnění).

Získejte konzultaci
Požádejte o zavolání zpět a náš administrátor vás bude kontaktovat

Příznaky premenstruačního syndromu

V závažných případech PMS zahrnuje komplex symptomů následující projevy:

• psycho-emocionální nestabilita (výkyvy nálady, agresivita, podrážděnost, apatie atd.);
• bolest svalů, nepohodlí v dolní části břicha, bolest v dolní části zad a mléčných žláz;
• problémy s koncentrací, nespavost nebo ospalost, únava;
• akné, suchá nebo mastná kůže, neurodermatitida, svědění kůže;
• bolesti hlavy, celková slabost, ztráta nebo zvýšení chuti k jídlu, plynatost.

Hormonální změny v těle mohou také zhoršit příznaky migrény, cukrovky, epilepsie, deprese atd.

Diagnostika premenstruačního syndromu

Diagnostika PMS začíná sběrem anamnézy, lékař provede průzkum: jak často a jaké příznaky obtěžují, gynekologická onemocnění, afektivní poruchy, zlozvyky atd. Při vyšetření může lékař zaznamenat bolestivost mléčných žláz, nadýmání, známky neurodermatitida, otok obličeje, rukou a nohou.

Diagnóza PMS se stanoví, pokud má žena alespoň 5 příznaků ze seznamu:

• záchvaty smutku a plačtivosti;
• agresivita a podrážděnost;
• špatná nálada, pocit beznaděje;
• problémy s koncentrací;
• změny chuťových preferencí a chuti k jídlu;
• ospalost nebo potíže se spánkem;
• rychlá únava a apatie;
• somatické projevy (tlakové rázy, plynatost atd.).

K určení příčiny cyklických poruch může lékař předepsat různé testy (v závislosti na symptomech a jejich závažnosti). Patří sem hormonální testy, mamografie, ultrazvuk nadledvin, elektroencefalografie, hodnocení diurézy, MRI krční páteře atd.

Metody léčby PMS pro ženy

Úpravou příznaků PMS se zabývá gynekolog. Pokud je premenstruační napětí silné, možná budete muset konzultovat psychologa. Hlavní metody medikamentózní léčby PMS:

• hormonální substituční terapie (perorální antikoncepce, nitroděložní tělíska atd.) k potlačení ovulačního procesu a odstranění hormonálních výkyvů;
• užívání antidepresiv a léků proti úzkosti k normalizaci psycho-emocionálního stavu;
• diuretika proti zadržování tekutin v těle a zmírnění otoků;
• nesteroidní protizánětlivé léky ke zmírnění bolesti hlavy a pánevní bolesti;
• vitaminová terapie (vápník, vitamin B6, vitamin D atd.) k posílení imunitního systému.

Lékaři léčící PMS doporučují změnit jídelníček (omezit příjem sacharidů a tuků), cvičit, dostatečně odpočívat a vzdát se špatných návyků. Je také nutné zařadit do svého jídelníčku potraviny, které podporují tvorbu serotoninu (jako prevence stresového stravování). Jedná se o přírodní jogurt, banány, datle, houby atd.

Jak zmírnit premenstruační syndrom

Oprava stravovacích návyků pomůže zlepšit stav ženy během luteální fáze:

• vyloučení rychlého občerstvení, tučných a smažených jídel, sladkostí, pečiva, občerstvení, alkoholu;
• omezení konzumace kávy, silného čaje, sycených nápojů a dodržování pitného režimu;
• zvýšení množství ovoce, zeleniny, bobulovin a zeleniny ve stravě;
• omezení spotřeby soli a slaných potravin.

Je také důležité překonat stres, spát 7-8 hodin denně a pravidelně podstupovat psychoterapii.

Léčba premenstruačního syndromu v „Tauras-Med“

Přihlaste se na konzultaci s gynekology Tauras-Med. Klinika je vybavena moderním zařízením pro komplexní diagnostiku. Výsledky analýz a instrumentálních studií nám umožňují určit příčinu rozvoje intenzivního premenstruačního syndromu. Naši specialisté (gynekologové, psychologové, endokrinologové atd.) vybírají nejúčinnější taktiku pro korekci PMS a pomáhají ženě vrátit se do plnohodnotného života! Objednat se můžete telefonicky nebo přes webové stránky kliniky.