Plyny ve střevech: příčiny a léčebné taktiky

Téměř každý se v životě musel vypořádat s pocitem „nafouklého“ břicha, pocitem plnosti v žaludku a střevech. Ojedinělé případy takového stavu po nějaké době „samy odezní“ a člověk na nepohodlí bezpečně zapomene. Pokud se však nadýmání nebo tvorba plynů stanou životními společníky a k nepříjemným pocitům se přidá bolest a pálení žáhy, je to povinný důvod ke konzultaci s gastroenterologem. Příčina zvýšené tvorby plynů může být skryta v životním stylu pacienta, nebo může být závažnější, spojená s patologickými změnami ve funkci gastrointestinálního traktu.

Mechanismus vývoje patologie

Když se ve střevní dutině nahromadí velké množství plynů, je pohyb téměř nemožný. Pocit tíhy se stává nesnesitelným a bolest nebo nepohodlí brání v zaujetí pohodlné polohy. Nadměrné množství plynů vychází z perianální oblasti s nepříjemným zápachem. Tento stav se v gastroenterologii nazývá nadýmání. Zvýšená tvorba plynů je často spojena s absencí normálního stravovacího návyku, zneužíváním alkoholu a kouřením. Tvorba plynů je přirozený anatomický proces, který probíhá v dutinách střevního traktu. Samotné plyny v gastrointestinálním traktu vznikají v důsledku polykání vzduchu během dýchání. Ve střevech vznikají plyny v důsledku aktivity milionů mikroorganismů.

Mezi hlavní druhy plynu patří:

• kyslík je čistý;
• oxid uhličitý;
• inkluze dusíku;
• vodík;
• metan.

Všechny tyto plyny se z těla odstraňují říhnutím, průjmem konečníku nebo krví. Téměř 75 % všech plynů v těle je během dýchání spolknuto se vzduchem. Bylo spolehlivě vypočítáno, že s každým nádechem se do těla dostane až 3 ml vzduchu. 90 % tohoto objemu je odstraňováno konečníkem a zbytek říhnutím. Všechny plyny v těle jsou bez zápachu a nepříjemný zápach při jejich výstupu se vysvětluje obsahem síry v těchto látkách.

Pokud se ve střevech tvoří plyny, lékaři doporučují věnovat pozornost stravě a životnímu stylu. Příčinou nepohodlí jsou často potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou luštěniny, zelí a sycené nápoje. Odborníci doporučují vyhýbat se jejich nadměrné konzumaci a postupně zavádět do jídelníčku nové potraviny, aby se tělo mohlo adaptovat. Důležité je také sledovat stravu: pravidelné stravování a důkladné žvýkání jídla může snížit množství vzduchu vstupujícího do střev.

Fyzická aktivita hraje klíčovou roli ve zlepšení trávení. Lékaři doporučují sportovat, protože fyzická aktivita pomáhá normalizovat funkci střev. Pokud je tvorba plynů doprovázena bolestí nebo jinými nepříjemnými příznaky, měli byste se poradit s lékařem, aby se vyloučila závažná onemocnění. V některých případech může být nutné užívat probiotika nebo enzymatické přípravky, které pomohou obnovit rovnováhu mikroflóry a zlepšit trávení.

Příčiny tvorby plynu

Všechny druhy poruch gastrointestinálního traktu a nedostatečná sekrece esenciálních enzymů vedou k patologickému zvýšení plynatosti. Konzumovaná potrava není dostatečně strávena, načež se dostává do dolní části střeva. Částice potravy se začínají rozkládat, kysnout, což vede ke vzniku dalších objemů plynů. Existují i další důvody, například při přejídání jablek, bílého zelí nebo luštěnin lidé často trpí nadýmáním.

Následující stavy a patologie vedou ke vzniku nadýmání:

• střevní infekce;
• rozvoj dysbakteriózy;
• postcholecystektomický syndrom;
• helmintióza u dětí nebo dospělých;
• střevní obstrukce;
• kolitida, pankreatitida;
• akutní peritonitida:
• neurózy, emoční nestabilita;
• přejídání;
• konzumace sycených nápojů;
• brát léky;
• pozdní těhotenství;
• střevní vývojové patologie;
• pooperační stavy.

Aerofagie (nadměrné vdechování vzduchu při dýchání) je zvláštní proces, který ovlivňuje zvýšení množství plynů v těle. Aerofagie je považována za základní příčinu nadýmání a zvětšení objemu břicha. Vdechování vzduchu se může objevit při každém jídle (zejména při absenci diety), při konverzaci, dýchání. Pokud je výskyt plynů spojen s konzumací potravy, stačí upravit stravu. Léčba je nutná, pokud jsou poruchy způsobeny poruchou funkce epigastrických orgánů nebo neustálým stresem, nervovým vzrušením.